Лайк если смотрел на алексея а не на бодибилдера 1:40

@loipllirik4109

6 жыл бұрын

hiplay _game + я

@user-gc6lk3eo1k

6 жыл бұрын

hiplay _game бедный

@user-mf8zx5vd1w

6 жыл бұрын

hiplay _game 😂

@sjsmxm6914

4 жыл бұрын

*Хахахахахахахахааххахаха ахахаха!!!*

Тренер тут еще молодой, на боди мании активно снимается

ого слово "секс" сказали в Галилео!

@aslanasalbekov7888

6 жыл бұрын

и ?

@user-vi6zf5ks1v

4 жыл бұрын

Я испугался

@user-tz6qe9ks4b

3 жыл бұрын

Я тоже

@FreizyPlay

3 жыл бұрын

Потому что правда

Трицепс и плечи? Ноги и спину? Не надо так!

Пресс каждый день ахах, выпуск для тех кто на курсе?

@user-gl1qc1kj8c

2 жыл бұрын

Пресс быстро восстанавливается 12 часов достаточно.

я конечно не качок, но я бы не сказал, что его рельеф это нечто невероятное, такого добиться могут лишь единицы?

Мышцы разрываются по началу, а когда занимаешься довольно долго времени нужно очень постараться чтобы потом болели с помощью увеличение веса. Этот видео-урок для чайников если мышцы не болят на следующий день это не значит что они не ростут, у меня болят только тогда когда я делаю большие паузы в тренировках, мышцы болят только у лентяев.

Bodibilderuыыыы , давно не было бодибилдеров.

Надо было Лешу Невского звать

@user-vy1cs1hc9c

6 жыл бұрын

"Вот так вот!"

@dannidanni6131

6 жыл бұрын

Вообще-то Сашу.

@user-ro7ol1nc1m

6 жыл бұрын

Владислав Петрунин или югия ,мистер методика

@DeutschFreund

4 жыл бұрын

Добряка

На 1:39 - треш на заднем плане ))))))))))))))

Как много еще осталось невыложенных серий? Вы уже давно как не транслируетесь, а материал всё капает и капает)

@akeem2983

6 жыл бұрын

Там более 1000 выпусков, по 2-4 сюжета в каждом

Каким надо тупим быть чтоби качать спину и ноги вместе

@user-qt4pt4lu1i

6 жыл бұрын

Mitsubishi EVO таким

@user-qt4pt4lu1i

6 жыл бұрын

Mitsubishi EVO есть люди которые качают все подряд, причём каждый день, а ещё и по 2 раза в день

@mihan8910

6 жыл бұрын

Mitsubishi EVO кто как хочет так и качает. Например тяжелая тренировка спины и легкая ног.

@xeis1533

6 жыл бұрын

Если ты не понимаешь тренировок нахер ты пишешь?Есть такие упражнения в которых например напрягается только спина,а ноги нет, а еаст такие где наоборот и вместе!

@dannidanni6131

6 жыл бұрын

Да, с этим косячок.

3:48 Грудные обычно совмещают с трицепсом, а бицепс - со спиной (push/pull). Например, жим лежа, жим от бруьев и подтягивания/chin-ups

Забыли добавить: чтобы стать реальным бодибилдером нужны стероиды

@user-rn8jm5xh4g

6 жыл бұрын

К сожалению, тему фармы в подобных программах никогда не поднимают.

0:29 респект ведущему

Этот выпуск уже показывали наверное года три, четыре назад!

Если у вас всегда так с теорией, я бы задумался над сменой источника информации

5:15 Не понял шутку

Подпещщикам с прАтеина привет ;)

@YnDhoine

3 жыл бұрын

Привет. Сотку пожал уже?

Ору с шутки в конце

еееее говая серия галилео!!!

Это когда Рома стал профессиональным бб. Как был в любителях так вроде там и сидит.

Внизу не люди а цифры))))!!!!

@Sasha_41

6 жыл бұрын

*"... Не люди, а карманы. А карманам, как известно, денежки нужны."*

Галилеоооо

попробовал покачать в один день и спину и ноги, на следующий день встать не смог, занимаюсь 3 года калистеникой это так для диванных экспертов

Можно успевать ко всему

Шутит как я на первом свидании

вот таких надо на испытуемых. вот только из консервации они выйдут худыми.

Я жду когда он как и дружко Создаст свой собственный канал

Зачем добивать мышцы, добейте себя.

Классно 1

живу в Украине и не волнует политика,просто нравится ваша передача

@anus_drakona

6 жыл бұрын

тожэ самое

@SuperMegaKolbaska

6 жыл бұрын

Тема Украина\Россия\политика уже з****а парни) уходите от этого даже в самом безобидном виде

@Konstantin_A_E

6 жыл бұрын

А где ты, убогий,, политику усмотрел?

@SuperMegaKolbaska

6 жыл бұрын

Вот и первый гремлин вылез) А чё ты вообще делаешь на этом канале? Образовываешься?)) окстись - не твое это

@user-wr8td6tm5l

6 жыл бұрын

Влад Анохин и к чему ты это написал ?

Ноги и спина...Я пошёл за нашатырём!

Пару слов о питаний: если ты эктоморф с ускоренным обменом веществ, то жри все что съедобно. Никакая белковая диета тебе нахрен не нужна.

@user-qt4pt4lu1i

6 жыл бұрын

Madi Zhuzbek А как определить? Например я 179 см 66 кг. Кто я?

@estoniancat880

6 жыл бұрын

+Андрей Дибин Ты находишься в интернете ._. Зайди в любой поисковик и спроси

@shkoda4742

6 жыл бұрын

Madi Zhuzbek бред. Надо есть дофига белков. В основном - за счет творога и сыра, ибо эктоморфу насрать на жир.

@nosignificantchange9698

5 жыл бұрын

Ещё один умник)) Нет такого метаболизма, чтобы жрать все и не толстеть. Там разница Макс 500 ккал будет. Эктоморф это не тип телосложения и метаболизма. Это всего лишь стереотип.

@slavic_pride

5 жыл бұрын

Херню написал

сделайте выпуск про трюковые самокаты

@sergionorka

6 жыл бұрын

Программа давно закрыта!

То же самое идти монастырь на 10 лет

Такое ощущение что все пословицы о спорте говорил лишь один Арни

Качайся по Галилео😂

1:40 что

че так мало всего лишь 5с половиной минут

@user-mw8mw8lx8c

6 жыл бұрын

Герои в масках

Пресс, каждый день, качать нельзя. Через день, оптимально.

Еее BodyMania

Когда снимали этот выпуск?

@mistaken5255

6 жыл бұрын

Дмитрий Мушкаров , а новые выпуски вообще есть?

@kleker_real

6 жыл бұрын

MistaKen , нет

просто это детская программа

Пушной вернись 😩

Нельзя ноги вместе со спиной тренить это две большие группы.

нифигаси здесь произнесли слово секс? ну вы ваще

Когда он будет всегда

@user-be7gn4xw2l

4 жыл бұрын

Мне кажется что я

Хватит и года чтоб построить красивое тело, конечно не как у бодибилдера профи, но быть сухим и подкаченным везде реально.

@user-nl5mj8ld1w

3 жыл бұрын

за 3 года ты можеш натурально тренируясь вывести весь потенцал своей генетики так что не факт что ты за 3 года станеш качком

Уже давно доказано, что все не так!

Спину надо с трицепсом совмещать, ноги отдельно качать надо, со спиной опасно, травмы не избежать!!!

@caloir507

2 жыл бұрын

я думаю со спиной надо с бицепсом

@R0R0N0A71

10 ай бұрын

​@@caloir507не надо

Рома с канала Бодимания

Каких 10 лет??? Максимум 5!!!

Осторожно,внизу люди которые шутят про первонахов!

Ору половина вашего репортажа сплошной обсурд.

То что на это все время нужно это правда, то что для большего эффекта нужно соблюдать диету это тоже есть. Но то, что о семье, сексе забыть - тут от человека все зависит. Я знаю несколько примеров качков у которых и жена и ребенок и все отлично.

@user-rn8jm5xh4g

6 жыл бұрын

Бред это полный. Нельзя заниматься сексом ПЕРЕД тренировкой, ибо в таком случае она будет проходить вяло. А в остальное время - можно, и благодаря большому объёму крови в теле, бодибилдеры в этом деле имеют очень неплохой приоритет по сравнению с обычными людьми.

Пусть лучше Дудушкин расскажет, что он колет.

немного попотеть и немного покурсить

я качаю спину/бицепс. грудь/плечи/трицепс. норм? pull и push

@pystogov2784

6 жыл бұрын

Андрей Баханов норм меташку еще добавь

Блин ребят, ну вы бы хоть в теме разобрались. Бред не сусветный.

Алексей Алёшенька сынок

место 6

1:40 сзади челу плохо

А сам на всю страну пошутил）

у ведущего самое обывательское мнение о железном спорте какое только может быть

1:38 парень на заднем плане

1:40 ОРУ СУК

1:50

он сказал секс

Там сзади 1 :50

Да ну нахер! Лучше ставку на выносливость сделаю!

ноги и спину вместе тренировать это похлеще камикадзе будет

ахахаха

лучше бы показали как пельмешки гатовят

@sergionorka

6 жыл бұрын

Что такого сложного! Положил в кастрюлю с кипящей водой и ждёшь!

Дай Аллах этим людям разума , они несут какую-то бредятину

я 14

Меняй парикмахера

Сначала говорят "из зала нужно выходить уставшим, но не убитым", а потом говорят что можно качать спину в одной тренировке)

мат!!

1:40 ахахахах

Я 117

Что вы несете рельефа единицы?!!!! секс из за спорта не будет , ЧТОООООО??? я конечно люблю галилео но этот выпуск 70% враньё

@Yourturnmoon

5 жыл бұрын

Во первых про секс была шутка, а во вторых генетика многое решает, без фармы такого достичь будет тяжело

секс в галилео ??? чоооо

@user-uv5pm9mi9n

6 жыл бұрын

Вот что бывает, когда в обществе секс считается постыдным и запретным. Люди не могут нормально воспринимать это слово и реагируют на него неадекватно, гипертрофируя его значение.

я 138

я первы1

Это не правильная теория, мышца это трубка, в неё надо налить кровь, что бы она растянулась, а потом забилась питательными веществами, 1 час мало. Нужно минимум часа 3,по 6 упражнений на большие группы мышц подходов 7-10,и по 4- упражнения на маленькие по 8 подходов, тогда будет толк.

@R0R0N0A71

10 ай бұрын

На химии, да и то 6 достаточно будет

@sasnii_chel2290

5 ай бұрын

скажи это ментсеру и ятсу😂

секс

@sergionorka

6 жыл бұрын

Что 6?

Лол, синтольщик - бобидилдер травит за восстановление)

@user-nl5mj8ld1w

3 жыл бұрын

здесь синтола нет видно же ничего не опухший

О сексе забывать для бб? Бред

Вообще-то эктоморфом раз в месяц можно есть Гамбургеры в них содержится жир а жир это гормоны роста

@FR13ENDS

3 жыл бұрын

Но не забывай какого качества этот жир, жир с гамбургеров это во вред организму

Да,я понимаю почему забыть о сексе,опарыш не растёт

Импотент!

@imperialhouse2659

Жыл бұрын

с чего ты взял?

ооо даааа

о да

а смысл от этого бодибилндинга,любой боксер даже дрищ 2 удара даст и тот упадет

@user-nl5mj8ld1w

3 жыл бұрын

другие виды спорта а хотя ведь бодибилдинг это не спорт а дициплина

@sasnii_chel2290

5 ай бұрын

Любой чел с травмата уложит боксера😂

я1

Я 6

3

И тут этот бред про порваные мышцы. Люди, учите матчасть и думайте головой, не позорьтесь...

@user-vi4ts8vi5s

Жыл бұрын

Могли бы тогда написать как будет правильно 🙂

@flamehowk

Жыл бұрын

@@user-vi4ts8vi5s Мог бы, если бы мне больше делать было нечего - переписывать учебники в комментарии ютуба. Есть специальные факторы роста, которые вырабатываются во время тренировок и которые запускают построение новых мышечных органелл - миофибрилл, митохондрий и тому подобное. Все это довольно неплохо уже изучено и глупости вроде "порванных напополам мышц" остались в головах только у законченных неучей, не ведающих, что все "порванное" в нашем организме заменяется соединительной тканью. Ну, впрочем, им то эти знания и даром не нужно - пусть себе "рвут" мышцы, дело хозяйское.

@user-vi4ts8vi5s

Жыл бұрын

@@flamehowk , спасибо за комментарий :)

Абсолютно некомпетентный ведущий, сам не знает о чём говорит.

@apolosdukakis5748

4 жыл бұрын

/я бы посоветовал это посмотреть, исследовательский экшн про крыс kzread.info/dash/bejne/o2aa0cWbYM27gag.html