Основные идеи видео (для повторения): 1. Перестать сравнивать себя с кем-либо (удалить инсту, тт). 2. Общаться с людьми больше, говорить комплименты, делиться своими мыслями и идеями. 3. Быть в моменте, быть сконцентрированным на хорошем (в этом помогает медитация). 4. Не надо думать о том, что всё когда-нибудь кончится. 5. Не надо думать о том, что всё могло бы быть лучше. Наоборот - всего, что есть, могло бы и не быть (Подумай: Что было бы, если б всё сложилось иначе?) 6. Дневник благодарности (нужно учиться радоваться мелочам). 7. Можно использовать "Стоп-технику". Тоесть, если вы вдруг начали сравнивать себя с кем-либо, следует откинуть эти мысли со словами: "Стоп". Писал для себя, возможно кому-то понадобится.

@tohellandback1451

Жыл бұрын

Лучший тип, спасибо❤

@jibroni_bs

Жыл бұрын

Лучший, спасибо

@oklatri14

Жыл бұрын

Молодец, спасибо

@ImSmartDumb

Жыл бұрын

Увж+

@zero_king_

Жыл бұрын

Спс, сэкономил 30 минут времени

Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой прошлым и будьте лучше себя прошлого! Тогда вы всегда будете счастливы.

@user-oq5my3kh9g

Жыл бұрын

А что если я в прошлом был хорош похудел на 20 кг со 100 кг сделал 80 приобрел хорошую форму учил английский играл на гитаре и затем забил хуй переезд в город смена обстановки и уже год в этой херне что делать ?

@D3Yya

Жыл бұрын

@@user-oq5my3kh9g Что-то. самое важное делать что-то, узнавать новое, из самых разных областей от самых разных людей. и рано или поздно, путём научного тыка или небольших размышлений, однажды, ты найдёшь решение. Но что ты забил - твоя вина, тебе нужен стимул чтобы не забивать, я не забиваю потому что нравится быть лучше чем вчера. и я буду делать это независимо ни от чего. Лично меня очень толкают вперёд масштабные цели, я знаю, что это невероятно сложно, энергия от результата даёт мне сил. Цели - вот что даст тебе стимул, но ты должен на самом деле хотеть их. А если ты не хочешь ничего... То ты уже труп, и чтобы встать из могилы придётся потратить слишком много сил...

Брат, просто хочу сказать спасибо Сколько я не смотрел подобных тематик, никогда за их счёт не вывозил в итоге. Только за счёт своих каких-то домыслов Но, то, что делаешь ты - я еще не видел Очень много ценной инфы, наглядных примеров дисциплины, с показательными результатами, так еще и на доступном языке Ошалеть можно Я только вчера наткнулся на твой канал и уже сегодня из полной ментальной жопы выбрался на тот уровень счастья, на котором с месяц себя не видал Слов нет В качестве благодарочки лечу оформлять бусти Спасибо брат 🙌🏻

Человек который пережил много горя ,больше всех смеётся.

@user-tz3rk4

Жыл бұрын

Истерически, в попытках заплакать, просто сидишь и ржешь, хохочешь бл ть))) слезы идут еще и ржешь сидишь, заливаешься хохотом, не путать с истерикой, ибо при истерике слезы и сопли, горестность, а тут чем жестче ржешь тем счастливее

@vitukmambastik5601

Жыл бұрын

Сегодня видел разоблачение на Мартина)

@user-tc9br9ex3s

Жыл бұрын

@@vitukmambastik5601 можно ссылку

@f1z1k34

Жыл бұрын

@@vitukmambastik5601 это хйня все

@fazzbtw987

Жыл бұрын

@@user-tc9br9ex3s+

спасибо за очередной крутой видос, Мартин!❤

Посмотрел - получил большое удовольствие ! Изменю комментарий когда пересмотрю еще раз.

Браво! Да, я тоже себя поймал на мысли что нужно иногда пересматривать ролики, не только мативационные т.к. забывается и возвращаемся в прежнее состояние. Составил плейлист👍🏻

Марти, хочу рассказать свою историю. Месяц назад меня бросила девушка, я был очень подавлен. Спустя пару дней я наткнулся на твое видео, до этого я никогда не видел тебя на ютубе( разве что только в тт ). В этот же день я пересмотрел все твои видео на канале, твои мысли очень заставили меня задуматься и поставить себе цели. Сразу же на следующий день, я пошел в качалку. (если что я учусь в унике и качалка у нас бесплатная). 1 мой день, я думал что на меня смотрят и я даже не знал как пользоваться тренажерами ( я полный 0 ). Для тех кому интересно мой вес был 65, сейчас он 69. Составил себе программу, хочу в зал 3 раза в неделю. Сбалансировал свое питание, исключил весь фаст фуд из своей жизни. Закупился продуктами и начал готовить себе. Убрал всех негативных людей из своей жизни. ( до медитации пока я не дошел ), Прошел месяц и я чувствую себя очень хорошо морально и физически. Я вижу как мое тело прогрессирует каждый день. В университете стал лучше учиться, появилось больше сил и делать много дел в день. Раньше я тупо приходил на 1-2 пары в уник, покупал какую нибудь шаву и сидел весь день играл в доту. Когда все узнали что я начал ходить в качалку, все смеялись надо мной. Вопросы по типу: зачем тебе это надо? ты никогда не накачаешься, не трать свое время. Они хотели чтобы я был на их уровне, они те люди которые проживают каждый день по сценарию. В качалке я познакомился с красивой девочкой, оказывается мы одного года, и учимся в одном корпусе. Мы не встречаемся, но я чувствую что мы нравимся друг другу, по крайней мере мы вместе ходим в зал теперь. У нас похожие интересы. В итоге: Мартин спасибо тебе большое, за твой канал, за твои мысли, за поддержку. И ребят не ищите поддержки в других людях, когда я начал меняться, меня не поддержали никто, даже друзья, ни даже девушка. Только слова мамы и ее поддержка единственное что было у меня. Верьте только в себя, никого не слушайте, делайте только то что вы хотите, люди которые приносят негатив в вашу жизнь , не стоят вашего ресурса. Всем удачи!

@GogoGST

Жыл бұрын

Удачи тебе бро! Я верю в тебя продолжай вперед ты будеш счастлив, я обещаю!

@nikitashkilev4493

Жыл бұрын

уважение тебе

@iKuhlan

Жыл бұрын

Ты реально красавчик!

@marbich4088

Жыл бұрын

Удачи бро, красавчик, у меня сейчас такой же период как у тебя в начале. Буду выбираться

@user-ri1fc7dm4i

Жыл бұрын

Научи как знакомиться с девушками , я боюсь и стесняюсь пиздец, просто совет тако лёгкий да

ты выстраиваешь цепь которая заставляет меня думать "о я не один так думаю", и убеждаешь меня в том что я прав это приятно, ты очень влиятельный человек если тебя понимать

Спасибо тебе Мартин, я начал тебя смотреть ещё в конце февраля этого года и решил что с меня хватит и пора начинать меняться, тогда я медленно начал что то убирать из жизни, а что то добавлять. Сейчас я себя чувствую лучше, теперь я могу дать себе ответ на то, что не мог дать ранее. Спасибо тебе ещё раз.

Я только сегодня на эту тему размышлял, а тут твой ролик. Спасибо огромное, безумный вклад, как и все твои ролики

Отличное видео!🔥🔥🔥

Бро, спасибо! Отличный видос

Мартин ты просто лучший!!! Данный видеоролик мне и вправду помог я задумался,а что если бы у меня ничего не было чтобы я делал с этим,ещё раз огромное спасибо!

Начал читать, медитировать, качаться, бегать, принимать холодный душ, смотреть подкасты. Буду всю жизнь саморазвиваться. Вернусь через 30 дней с результатами! Итак. Спустя месяц саморазвития я стал выносливее, быстрее, намного бодрее , то есть, я всегда просыпаюсь бодрым и так на протяжении всего дня, начал нормально связывать предложения, более спокойнее, радоваться мелочам (я был так счастлив солнечной погоде и вообще в принципе, что я живу сейчас) В общем, если бы не Мартин, моя жизнь была бы куском говна (при этом у меня красивое лицо, тело более-менее норм, рост тоже). Благодарю Мартина за то, что попался мне тогда в рекомендации и я наконец задумался о жизни

@tvoyotchim6082

Жыл бұрын

Если че пни, толкни, напомни.

@user-kf9nz6vo6n

Жыл бұрын

Не сможешь

@juicewrldlyrics461

Жыл бұрын

начинай по немногу, большой шанс что ты выгоришь через 2-3 недели

@juicewrldlyrics461

Жыл бұрын

и ещё, заниматься саморазвитием всю жизнь - не очень. Помни, саморазвитие это инструмент для достижений твоих целей)

@nexum.gundown7281

Жыл бұрын

@@user-kf9nz6vo6n вот и первая амёба, которая за собой не следит и осуждает других

Спасибо тебе за видео!

Братанчик, сэпэсэ за такой контент)

Интересная подача, и в целом, от тебя веет энергией. Спасибо за ролик

Спасибо огромное за твои видео Мартин.

Спасибо тебе за прошлые ролики, твой вклад это сильная отдача

Мартин, спасибо, что ты есть ! Спасибо, что делишься своими мыслями

Спасибо за труд)

просто гений, спасибо, что освещаешь такие важные темы с:

отличное видео, много примеров, отсылок, иследований! спс!

ты лучший Мартин, благодарю тебя, глубоко нырнул в психологию благодоря тебе, не 1 видос не упускаю, ты мыслишь как я, ну или я как ты

Блин, Мартин, многое переосмыслил в жизни после ролика, спасибо, буду обязательно пересматривать, выписал самое главное

Мартин, рад что нашел тебя на просторах интернет! Красавчик)

Молодец! Всегда поднимаешь настроение своим позитивом😅

То , что мы родились это уже счастье , что мы родились в этом мире , дар божий

@Aponex1111

Жыл бұрын

Бога нет

@user-uh7ts4bf5c

Жыл бұрын

​@@Aponex1111 ок, а писать это зачем?

@user-ho5sk8nt1m

Жыл бұрын

@@Aponex1111 Бога нет с бездуховными людьми

@Aponex1111

Жыл бұрын

Бога нет и никогда не было. Смиритесь и примите это, как вам того велел ваш бог

@GG-ut8xv

Жыл бұрын

@@Aponex1111 зачем ты это пишешь😂?

Херасе ты офигенный=) да еще и в 18 =) удивительно! Преклоняюсь!

Мартин бро от души за такое видео ,это просто огонь,одно из лучших видео на твоем канале

Спасибо что помогаешь. Многим людям это нужно. ❤

На днях достиг состояния просветления в процессе медитации. Что странно, ибо в моменте я перестал это делать, но опять возобновил, медитировал я минут 15-20 наверное, не следил за временем. Достиг состояния, в котором мыслей в голове вообще нет, и это уже после самой медитации, я ни о чём не думал, но также чувсвовал максимальную концентрацию, спокойствие и умиротворение, это просто о.уенно чуваки. Так что медитируйте :)

@user-do1qb8kr4s

Жыл бұрын

Научи пж медитировать

@jambo_d.ok556

Жыл бұрын

@@user-do1qb8kr4s стараешься ни о чём не думать, все мысли что пришли в голову выкидываешь каждый раз. Для начала можешь сфокусироваться на том как кровь идёт по венам и как стучит сердце. Через медитаций 7-10 уже точно поймёшь что нужно делать. Станет легче отпускать мысли и расслабляться. В общем суть в том чтобы выкидывать мысли из головы и ни о чем не думать

@user-do1qb8kr4s

Жыл бұрын

@@jambo_d.ok556 спс, бро

@user-ls9wj7dj1g

7 ай бұрын

Мог совершать действия? Просто был опыт вошел в странное состояние тревожности и полной пассивности, но с другой стороны ощущал полное спокойствие звуки были в 2-3 раза отчетливее.

@jambo_d.ok556

7 ай бұрын

@@user-ls9wj7dj1g да, мог

ууу смотрю видосы и тут смотрю раз и новый видос на глазах появился , имба

спасибо Мартин, ты очень крутой я благодаря тебе стал лучше себя чувствовать!

Никто так хорошо не рассказывает как Мартин ❤

Мартин спасибо тебе большое, я делаю что ты говоришь мне становится лучше спасибо😄

Быть счастливым это выбор

Я БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ!!!!

Еее мое ты лучше психологов спасибо❤

Лучший, все правильно говоришь

Как же я обожаю долгие видосы от Мартина

На часах 0:00, наступил мой день рождения, спасибо за подарок , Мартин

@qunerve6297

Жыл бұрын

В час ночи,кз время

@N1KSONX-vt1mj

Жыл бұрын

с днюхой бро

@arsanimetions3707

Жыл бұрын

@@qunerve6297 наверное часовые пояса разные

@juicewrldlyrics461

Жыл бұрын

С днём рождения чувак, кстати ты в каком городе/стране? У меня просто время 22:17

@arsanimetions3707

Жыл бұрын

Спасибо большое, я с Салехарда

Мартин, темы про друзей и отношения - делай их чаще! Они реально помогают!!!!!!!!!

Интересный человек, здравый. Данный контент обязателен для всех, особенно в молодом возрасте, как ориентир для собственного развития, в противовес всей той дичи, которой заполнен интернет. Спасибо Мартин.

Помню я сидел на улице в закат, просто сидел и смотрел на деревья и закат на даче. И мне было хорошо

Брат, рад за тебя, буквально месяц назад было 30к садов а уже 1/5 ляма, красавчик!

Ты мне помог очень сильно я раньше был ряльно деградант но потом мне рассказал друг про тебя и я решил посмотреть и сейчас моя жизнь изменилась

спасибо за видео 😌

Благодарю, Мартин !

Ты лучший! Спосибо тебе ты мне помог.

очень интересный ролик,спасибо тебе

Ты мой гений ты Арни Учитель для меня!Продолжай делать видео Бог гигачадов!❤❤❤❤❤❤❤

Блин молодой, но умный парень. Приятно слушать. Мне 37

Хороший,мощный видос получился) Красава всё по фактам

Мартин дело говорит. Я давно все это внедрил в жизнь и кайфую. Рад что нас становится больше)

имба бро стараюсь саморазвиваться

Хорош чувак,эти ошибки называется когнитивные ,

МАЛОДЕЦ ТЫ СЕРЕЗНИЙ ЧЕЛОВЕК

Мартин, сними, пожалуйста, видео-разбор о РЕШИТЕЛЬНОСТИ В ВЫБОРЕ МЕНЯЮЩИМ ЖИЗНЬ. О ДЕЙСТВИИ вместо ОЖИДАНИЯ.

Уважуха мартин видио огонь

Мартин лайк за носок на микро 😊😂. Ну а так ты реально красавчик увидел в тебе себя))) давай мужик бомби делай то что ты делаешь не бросай это ни в коем случае. Душевно с тобой❤

Если ты не убит горем, то ты уже счастлив.

@user-yf1pr8kg7t

Жыл бұрын

Правда👍🏻

@mrsantayt

Жыл бұрын

Если ты не клон профессора Nuts, то жизнь уже не будет прежней

спс за гайды

Красава, полезно. В принципе у меня такие же мысли, может тоже начать помогать другим мыслями🙂🙌 Спасибо!

Хай мартин, как всегда лучший

наверное, лучшее видео за все время существования канала

Мамкин хоумбой)

Спасибо Мартин

Ты лучший брат😊

Мэртин, молодец) Интересный ролик на самом деле, так держать!

Мечтал устроиться в It компанию в своем городе, получилось не с 1го раза (наборы были каждые полгода) и после успеха, я подумал ну все кайф, через время все стало восприниматься как должное.

Я в шоке , так много полезнейшей информации

Мартин, спасибо)

Мамкин хоумбой

То чувство когда решил неделю не заходить в соц сети и тут это видео попалось под руку) Я так иногда даю себе отдохнуть от общения и всей это бесполезной инфы из инета

25:20 Я жду на кассе когда мне дадут чек, а когда получаю всегда говорю "Спасибо, хорошего дня" и мне приятно от этого😊

Ооо вовремя зашел

Годнота

Благодарю, приятно видеть здравые речи от молодого человека, только эти маты😂

спасибо

эта информация полезная но не для всех отчаянных

спасибо что услышал меня и почистил ногти

ну это видео гораздо лучше остальных, больше философии и опытных данных

Красавчик парень, многие к этому в 50 не приходят

Мартин последние твои видео огонь, продолжай делать также до этого кроме пафосных вещей ничего не было щас чисто по факту

Ты гений.

Самому сильному человеку - самый сложный путь.

На протяжении всего видео я смотрел на этот прекрасный носок на микрофоне)

24:24 что делать, 27:15 что нельзя делать.

СПАСИБО!! ♥

Ты лучший, Мартин. Видео ебейшее, очень годно. Бывает даже смешно, это ахуенно)

Привет, на 6:07 ширина столов не одинаковая , на 6:10 длина второй линии немножко длинее первой внизу. чисто визуально заметил , внимательный просто.

Как нам говорили учителя, чтобы быть благодарным и счастливым нужно посмотреть не на верх а вниз, то есть на людей которые ниже тебя по статусу по преимуществу. Порой это помогает)

Линия справа реально длиннее, я померил

Спасибо

Ты гений реально бро

Мартин ты открываешь глаза, спасибо, подскажи - о какой книге ты говоришь в конце!?

спасиба друг