Als ich damals dieses Video das erste mal gesehen habe war ich super beeindruckt wie du mit nur 15€ die Woche klarkamst, heute, 2 Jahre später bin ich selber Studentin und habe aktuell einen Schnitt von 16€ die ich pro Woche für essen ausgebe und muss sagen Hut ab, wenn man es selber lebt bekommt man noch mal viel mehr Respekt vor so etwas!

Türkische Supermärkte haben oft gute Angebote und Großpackungen.Netto auch.

Du zeigst im wahrsten Sinne des Wortes mein Leben, bzw. meine Every Month Challenge. Genau das gleiche kaufe ich auch, zumindest so die letzten 2 Wochen des Monats. Auch immer Ja! Haferflocken, Spinat und Suppengemüse...ansonsten klar Parboiled Reis und Ja! Pommes. Wird dann schon langsam eintönig..:) Ansonsten z.B. noch 70 ct Zartbitter...Habe gestern noch Erdnüsse im Glas draussen gefunden (meine Nachbarschaft hat zu viel von allem möglichen...) und mir daraus und geschmolzener Schokolade noch treats gemacht...Jedenfalls irgendwie traurig, dass 15 Euro für manche wertlos sind und andere davon eine ganze Woche "zehren". Super Challenge Video auf jeden Fall!

Kurze Anmerkung, das Kartoffeln "voll viel Kalorien" haben stimmt so nicht wirklich, besonders nicht, wenn man sie mit Reis oder Nudeln vergleicht. Reis hat fast das doppelte an Kalorien. Mit 73 kcal auf 100g gehören sie zu den Beilagen und Kohlenhydratlieferanten, die man bedenkenlos essen kann. 1kg Kartoffeln = 730 kcal, wenn also jemand nur über kartoffeln sein Tagesbedarf an Kalorien decken will, dann muss er fast 4kg !!! an einem Tag davon futtern. Wäre auch mal ne Challenge...

Super inspirierend,danke für das video!ich habe zur Zeit etwas Ebbe im Portemonnaie und muss auch gucken wie ich mit wenig mir abwechslungsreiche Gerichte koche.da freue ich mich auf jeden input

Vielleicht hilft dieser Kommentar jemandem, rewe ist relativ teuer, es gibt günstigere Märkte. Und wenn man (samstags) abends einkaufen geht, kann man vielleicht Gemüse und Obst günstiger kaufen, weil es sonst aussortiert wird 😊 liebe Grüße

Danke, Pascal für die Anregungen und Rezeptideen! Ich habe Dein Kokosmilch-Linseneintopf und die "Bolognese" mit Kidneybohnen/Zwiebeln und pass.Tomaten ausprobiert und finde das toll. Geht schnell, hat wenige Zutaten, ist günstig und lecker (&natürlich vegan!). Bin gespannt, noch mehr auszuprobieren. Habe Dich abonniert,Glocke aktiviert und bin gespannt auf neue (&alte) Videos!😊👍

Ich lebe seit 3 Jahren von Kartoffeln, Reis, Nudeln, Gemüse, ( Zwiebel, Knoblauch und Paprika) Provinz Kräuter, Salz und Zucker. Ab und an gönn ich mir Mal Natur Yoguhrt .

Hallo Pascal, ich bin Alles- Esser . Jedoch Koche ich oft vegan . Nicht nur Bohnen auch rote Linsen sind eine gute Eiweiß- Quelle . Ein gutes Linsen Curry , können sie auf Vorrat Kochen und es macht richtig satt . Hier bei KZread gibt es tolle Rezepte. LG Ingrid

Seine Tips + Wildkräuter sammeln gehen. Hat man immer ne tolle Kräuterportion oder als Salat.

Du sagtest das eingefrorener Spinat nicht viel ungesünder als frischer Spinat ist, aber ich kann dir sagen, dass eingefrorenes Obst und Gemüse um vieles gesünder als frisches ist, da das Gemüse und Obst sofort nach der Ernte mit Eis geschockt und gefroren werden und somit keine Vitamine verloren gehen. Beim Transport und der Reise in den Supermarkt der frischen Produkte, verlieren diese ihre Reichhaltigkeit an Vitaminen.😊

Ich finde deine Rezepte allgemein super. Als wir damals als Familie auf vegan umgestellt gab es ja kaum günstige Ersarzprodukte und noch weniger alltagstaugliche Rezepte. Das ist jetzt 15 Jahre her. Man war ja noch ein Exot.

Mega interessant deine Videos. Mich würde es mal total interessieren was man alles von draußen umsonst pflücken und sammeln kann und was man damit alles machen kann. Hoffentlich machst du mal so ein Video 🙏 Grüße

Ach, Haferflocken (und Nudeln!!) für 0,39ct/Packung und ein Kilo Reis für 0,89ct...Das waren Zeiten. Heute ist alles an Lebensmitteln im Vergleich zu heute fast doppelt so teuer. Nudeln sogar fast das Dreifache xD Bin auch Student und damals mit 100-130€/Monat für Essen gut ausgekommen. Heute schafft man es nicht mehr, es sei denn man betreibt extremen Verzicht auf Vieles. Und ein bisschen Freude will man ja auch noch am Essen haben.. Aber trdz schönes Video. Bin schon auf deine Neuen Videos gestoßen mit der 25€ Challenge. Mag ich sehr!

Deine Videos haben mir sehr geholfen. Danke für deine Mühe.

Ich habe jetzt angefangen mit foodsharing, weil es bei uns finanziell im Moment leider nicht so gut aussieht. Vorher habe ich jede Woche mindestens 100 Euro ausgegeben für 3 Personen und in der letzten Woche habe ich durch das foodsharing mindestens 25 Euro gespart. Habe gestern erst Mango-bananeneis mit meinem sohn gemacht und zwar umsonst :)

Ich liebe deine Videos hab heute schon 6 angeschaut 💓💓💓

Ich warte schon gespannt auf die nächste Sparwoche! :p

Richtig gutes Video Feier ich 🌱

super Sache die du da machst danke für das schöne Video incl Idee ! Grüße dich aus