Гімнастика, яка ВРЯТУВАЛА МІЛЬЙОНИ від БОЛЮ В СПИНІ! 5 золотих вправ| Кінезітерапія
Сидячий і малорухливий спосіб життя став для багатьох щоденною рутиною, а якщо до цього додати ще й хронічний біль в попереку, різноманітні загострення, грижі, ішіас і нестерпний біль в шиї та між лопатками, отримаємо набір проблем, що можуть різко погіршити якість життя.
Отже, сьогодні ми з вами виконаємо ефективний комплекс, який допоможе швидко позбутися болю в спині, та відчути себе набагато краще. Ці вправи виконують усі наші пацієнти в якості розминки перед заняттям. Для цього не потрібні тренажери та спеціальне обладнання, і саме головне: вправи підходять для будь-якого віку та різного рівня фізичної підготовки. Тож виконуйте, діліться з друзями, бережіть свою спинку і будьте здорові!
Детальніше в відео:
00:00 Вправи від болю в спині
01:55 Кому підійде гімнастика?
02:26 Вправа №1
05:46 Вправа №2
09:09 Вправа №3
11:33 Вправа №4
13:40 Вправа №5
15:06 Результати після вправ
15:29 Відгук пацієнтки центру кінезітерапії “Здоровий Рух”
Посилання на інстаграм Анастасії: / anastasiya_mamchur
Посилання на інстаграм Максима: / maksim_mamchur
Наші контакти для запису на очну консультацію, а також на консультацію онлайн:
УКРАЇНА - КОНТАКТИ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchua
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреси:
Київ, м. Лівобережна, вул.Євгена Сверстюка 11а, БЦ НОВИЙ, 12 поверх, офіс 1210
Київ, м.Позняки, вул. Мишуги 10, БЦ Паралель, вхід 2, офіс 211
Київ, м. Тараса Шевченка, вул. Оболонська 29, 2 поверх, офіс 201
Київ, м. Голосіївська, вул. Васильківська 14, БЦ СТЕНД, офіс 411
Київ, м. Житомирська, пр-т Перемоги 121 Д, 7 поверх
Ирпінь, вул. Університетська 3/9, біля ЖК "City Park"
Львів, вул. проспект Чорновола 16-з ЖК "Avalon"
ПОЛЬЩА - КОНТАКТИ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchpl
Instagram: / zdrowyruch.pl
Facebook: / zdrowyruchpoland
Тел: +48 511 72 99 33
Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
ДУБАЇ - КОНТАКТИ:
Сайт: cutt.ly/9wzoqglK
Instagram: / healthy_movement_center
Facebook: / healthymovementcenter
Тел: +971 4 364 0565⠀
Адреса:
Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1
________________________________________
Підписатися на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуємо корисні добірки:
1. Як позбутися хвороб опорно-рухового апарату: • Как избавиться от боле...
2. Результати та відгуки про наші методи лікування: • Результаты и отзывы о ...
3. Вправи для спини та шиї: • Упражнения для спины
4. Вправи для ніг: • Упражнения для ног
5. Вправи для рук: • Упражнения для рук
7. Вправи кінезітерапії від болю в спині та суглобах: • Playlist
8. Вправи для вагітних від болю в спині та ногах: • Упражнения для беремен...
9. Вправи для дітей у разі порушень постави та плоскостопості: • Упражнения для детей п...
10. Про центр кінезітерапії "Здоровий рух": • О центре кинезитерапии...
Про канал центру кінезітерапії "Здоровий рух":
Лікування та профілактика захворювань опорно-рухового апарату людини. Як лікувати хвороби спини, рук і ніг за допомогою нашого методу і домашніх тренувань. Наш канал корисний усім, хто думає і піклується про своє здоров'я і здоров'я близьких.
Пікірлер: 213
Гімнастика, яка ВРЯТУВАЛА МІЛЬЙОНИ від БОЛЮ В СПИНІ! 5 золотих вправ| Кінезітерапія
@user-qh4nu5qm7r
9 ай бұрын
Дякую за вашу роботу!
@user-gb3jq3ee9o
8 ай бұрын
Можно по русский говорить, мы таджики
Главное, поcле просмотра не просто скинуть всем своим друзьям, но и поделать самому 🙂
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Делитесь обязательно результатом
Хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу❤️ Упражнения на вашем канале при межпозвоночной грыжи меня просто спасли от ужасных болей. Буквально через неделю боль началась в ягодичной мышцы и тут я сразу нашла на вашем канале нужные упражнения. Спасибо вам большое и вашей команде. Мирного неба вам🙌
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
Вітаю! Справді дуже ефективний комплекс вправ, виконую регулярно більше року, маючи грижу поперекового відділу, м'язи розігріваються, і рух стає більш вільний. Дуже дякую Вам, Максиме, за надзвичайно корисні вправи!!!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Будьте здорові!
Дякую за вправи і допомогу покращити здоровя.Ось і перші вправи які дуже важливі перед заннятями в повному показі.Дуже важливо отримувати вправи на будь яку проблему в організмі в повному показі разом з вами роблячи ,так вивчаються усі вправи без помилок .Подяка .
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Вы чо такие злые все? Он разве русских оскорблял в этом ролике или о России нелестно высказался? А может надел на голову кастрюлю и скакал? Человек просто, как врач, поделился своими знаниями и не более того. И не нам решать, на каком языке украинец будет говорить в своих роликах.
@bbolike
7 ай бұрын
Да подумаешь, просто решил угрoбить свой канал, снизив количество просмотров. Зато щирые патриоти типа Евгeна Каpася не побьют.
Дякую за солов‘іну!!! Є ваші ролики на узьком... Не можна роздвоюватись!!! У вас достатньо велика аудиторія!!! Треба тримати стрій!!! Кожний на своєму фронті!!! За це воюють наші Героі!!!
@ZdorovyRuh
29 күн бұрын
Багато старих відео, де інформація була подана російською.
Украинский язык не знаю, но прекрасно всё понимаю и перевода не нужно. Упражнения хорошие, полезные спасибо ❤.
@esperante83
8 ай бұрын
👍
Дякую за ваші тренування які ну дуже мені допомогли і за Українську хай Бог вам допомагає.Лайк.
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Дякую, Максим ❤.за дуже корисний віідеоролик. За місящь занятій по вашим роликам в мене пройшла біль в плечі і між лопатками.. ДЯКУЮ ❤
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Спасибо!!! Молодец!!!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
На здоровье 💚
Дякую за це відео! Ця розминка рятує мене вже декілька років. Радію вашим успіхам. Так тримати! З вдячністю та найкращими побажаннями 🤗
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом
Спасибі!!!! Почуваю себе прекрасно після вправ, щиро дякую!!!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
На здоров'я 💚
Ох, комменты... Как вариант - подключить английские и русские субтитры. Например, южнокорейские каналы смотрю и там куча языков субтитрами добавлено. ❤
@CHOMYplays
9 ай бұрын
та вот желание может пропасть после прочтения комментариев от этих дегенератов. Их вроде меньшинство, но как-то их очень много :)
Как долго я искала такого отличного врача и понятных не спортсмену упражнений!Спасибо!
Дякую за вашу працю. Особливий респект за українську. Однозначно підписка💪🏼
@ZdorovyRuh
4 ай бұрын
Раді бути корисними 💚
Упражнения класс!👍👍👍
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Спасибо, попробую упражнения👍
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом
1 -ое Упражнение Крутое, Я его еще делаю с уклоном влево или вправо, чтобы ассиметрию Тела исправить,2-ое помню у Вас видел, так же полезнное Прорабатывающее,3-ее так же помню у Вас, помогает часто, 4-ое вариация прокачки пресса Мне так же Приятен такой вариант,и 5-ое все время забываю делать, но оно довольно Полезное,Спасибо Большое!🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚💚💚💚💛💛💛💛💛💛💎💎💎💎💙💙💙💙💙💙💙💙💞💞💞💞💞💞💞💞
Ви завжди даєте користь, а українською вас чути ще й набагато приємніше 💛 Дякую 🙌
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Будьте здорові!
Дякую за вправи і за українську .
@ZdorovyRuh
Ай бұрын
Будьте здорові 💚
Дякую за комплекс❤❤❤❤ після робочого дня та поїздок за кермом, це неймовірна підтримка для спини😊
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
На здоров'я 💚
Супер, дякую ,що нагадали❤
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Привіт з Дніпра. Деякі вправи я з вами вже виконую більше трьох років. Без них я просто не можу жити. Велике Вам дякую.💛💙
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
@user-dz1oc3it7r
8 ай бұрын
@@AbcdEfgh-mw3nj Це канал для оздоровлення.
Жаль,что и по Вам проехала эта "машина" но Вы помогаете многим. И русским и украинцам и всем тем ,кто в этом нуждается. Спасибо Вам Максим за ваш труд . Отписываться не стану.
дякую, що перейшли на українську, підписка і рекомендація друзям однозначно і комент у підтримку каналу☺💛
Народ!!!! Не злитесь и не отписывайтесь, а наоборот -ставьте лайки и желайте умному и доброму доктору здоровья и успехов. И скажите спасибо за то, что каждое видео сопровождается переводом на русский язык, стОит только нажать на кнопку "Субтитры". Здоровья всем и особенно украинской команде кинезитерапии.
❤
скоро подписчиков станет меньше 1млн)
@Volodymyr_B52
9 ай бұрын
И, что? Основной доход всёравно от центров, которые находятся на территории Украины. К тому, же я знаю каналы которые перешли на украинский, ещё после 24 февраля и за короткое время восстановили подписчиков.
@shizogenius
9 ай бұрын
да так, ничего. какой доход - мне какая разница. просто многие стали ярыми патриотами@@Volodymyr_B52
@user-bk1
9 ай бұрын
@@Volodymyr_B52Была подписана на канал украинцев. Каждый ролик было по 30 тысяч просмотров. Сейчас , как стали вещать на украинском 300-400 человек.
@fischwort907
9 ай бұрын
В русском и украинском много похожих слов. Думаю, вы сможете понять.
@Ksana77
9 ай бұрын
@@Volodymyr_B52Еще и больше набрали
🇺🇦💪❤️
Ого, оце коменти. Справді мова має значення. Дякую вам, що ви зробили це🥰
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Будьте здорові!
Подскажите, пожалуйста, после спортивной травмы ( произошло скорее всего растяжение связок спины при резком повороте корпуса при катании на лыжах) подходит ли данная гимнастика? В покое и при ходьбе спина не беспокоит, но при интенсивном спорте либо беге начинает сильно болеть спина. Спасибо❤
@ZdorovyRuh
4 ай бұрын
Вітаємо! Так, можна виконувати, якщо немає гострого болю. Радимо записатись на консультацію, ми розглянемо вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму (067) 714-28-98💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
Русский язык резко забылся?
@user-ki9ve4xx8g
6 ай бұрын
Читай субтитри
@user-tg4be7dl8x
3 ай бұрын
Видимо давят на него...
Жить захочешь , и не так раскорячишься .
Мы все знает причину происходящего. Отписываться не собираюсь. Максим и вся ваша команда вы спасаете огромное количество людей от многих проблем. Спасибо ВАМ. Возможно пересмотрите своё решение сделаете для украинцев на украинском языке, а для всех остальных оставите на русском. Вы всем очень нужны.
@annasavchenko7592
2 ай бұрын
Вчіть українську 🥰
Ожидаемо. Печально. Отписался.
@zigi5432
7 ай бұрын
он это переживет. в гробу мы тебя все видели в белых тапках
@GusMan136
7 ай бұрын
@@zigi5432 когда у вас шоры упадут, может хотя бы тогда увидите что-то кроме этого. Печально только, что это будет не скоро и дорогой ценой.
Молодець. Дивлюсь вас давно.Виконую вправи.А за українську мову дякую.
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Будьте здорові!
Дякую за українську мову! Люди, які відписуваються і пишуть вам про це - провокатори. Це просто відмазки і маніпуляції.
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Будьте здорові!
ОТПИСЫВАЕМСЯ всей семьей, украинский не собираемся учить.
По моему вы по руски говорили?
@CHOMYplays
9 ай бұрын
показалось
@user-tg4be7dl8x
3 ай бұрын
Что то резко изменилось видимо...
@FILM...ZEMLRNE
3 ай бұрын
@@user-tg4be7dl8x Я тебя понял,знаю что там творится
Здравствуйте, может как то чередовать можно? я из России и не знаю Украинского языка. Но если никак, то буду как нибудь справляться, спасибо.
Ребята, почему на укр.,?
Язык то чем виноват?????
@maksimmakhankou7847
8 ай бұрын
Ни в чем. Пользуйтесь своим языком, кто же вам мешает?
@user-tg4be7dl8x
3 ай бұрын
Вы что? Для них же по-русски говорить на экране не желательно! А между собой на русском чешут они!
Загаварил на испанском ,атписка
Ппц,вот уже и Вы,очень жаль
Читаю коментарі та розумію, що мова таки має значення! Як же їх це зачіпає! Більше, ніж остеохондроз 😂
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
Ви праві - їх корчить просто, ніякий здоровий рух навіть не допоможе)))
@tetianaivanova6130
8 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726 наша мова - наша зброя!
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726 Прикинь, какое ты дикое, даже не знаешь😂
Ну что за издевательство,ничего же не понятно 😢 ,верните русский
Нарешті так мелодійно звучить мова!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Будьте здорові!
К сожалению отписываюсь с канала, как выше уже написано - жил в Казахстане , сейчас в Германии . Наблюдаю каждый день беженцев с Украины говорящих по русски, и не разу мысль не возникла перед ними что-то морщить.😕
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
Что странного в том, что украинец решил вести свой канал на украинском языке? Вы в Германии немцам тоже предъявляете претензии по поводу того, что они свой контент ведут на немецком, а не на русском, мотивируя тем, что в Германии полно русскоязычных? В Казахстане россияне активно продвигают, что казахи должны у себя в стране говорить по-русски, а не по-казахски! А не охренели ли вы часом, россияне, лезть всюду со своим самоваром?
@konstantint8023
8 ай бұрын
@@viktoriiakonsul3392 я не россиянин , и я не охренел, читай выше и учи историю. Казахстану советы отрезали кусок левого берега Иртыша , где мои предки испокон веков жили. И уехал я из Казахстана в 90е не от хорошей жизни. Тоже самое в Украине, на верхах огромные деньги пилят выделяемые на вооружение, а остальные не москали тупо вякают. Я проходил службу в Николаеве и есть много друзей и родственников с украинскими корнями, ну да ладно - время рассудит.🤗
@alai1302
7 ай бұрын
@@viktoriiakonsul3392странно, что этот украинец решился говорить на своей мове совсем недавно. А раньше что?))
@nataliiavasylieva6500
7 ай бұрын
@@alai1302удивил так удивил! Мы всей душой ненавидим русский язык и стараемся перейти на украинский, который в свое время пытались искоренить. Есть суверенное государство Украина и украинский язык а немытая расея пришла освобождать рускоговорящих. Моя мама родилась в белгородской области, я в Украине и не хочу иметь ничего общего со страной террористом. Пишу на русском чтобы смогли понять. Максим молодец в отличии от шаромыжника Шишонина
@alai1302
7 ай бұрын
@@nataliiavasylieva6500 я прекрасно понимаю украинский. Так что не стоило себя утруждать "насажденным")))))) русским. А на ваши хочу-не хочу абсолютно плевать. Постарайтесь не забыть русский, пригодится))))
Почему может быть застой восстановления? Хоть и занимаюсь уже год... Питание налажено. Мышцы никак не меняются, хоть и дела упражнения с головы до пяток.
Ничего не понятно. Отписываюсь.
@user-xm4jt3oi4f
9 ай бұрын
А если бы он по беларусски говорил, вы бы поняли? А украинцы бы поняли. Странно, что вы не понимаете славянский язык
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@user-xm4jt3oi4f Тут фокус в другом - "великорюзькие" по жизни уверены, что весь мир вокруг них обязан говорить по-русски. Мания величия такая.
@user-xm4jt3oi4f
8 ай бұрын
@@viktoriiakonsul3392 просто они считают, что Украина это Россия, и все бы ничего, но в 22 году почти у всех открылись глаза на сущность росиян, если в 14 не все поняли, то в22 росияне сделали все, чтобы мы гордились своей страной и своим языком
@rezedentrf
8 ай бұрын
@@user-xm4jt3oi4fв 14 поняли вашу украинскую сущность. Кто вам проплатит, тому и полижите. На Донбассе очень хорошо разглядели ваш пацифизм
Скоро конец войне, а вы только начали угнетать Русский
@Volodymyr_B52
9 ай бұрын
Ага, 2-3 дня.
@kseniafilin2607
9 ай бұрын
Нужно было время, чтобы украинский выучить
@CHOMYplays
9 ай бұрын
@@kseniafilin2607 очень быстро справился респект. Думаю у всех получится также
@user-rw2lf9iw5j
9 ай бұрын
...ну хорошо, что не английском😂😂😂
@niknikolson6411
9 ай бұрын
@@user-rw2lf9iw5j хоть что-то своё осталось)))
К сожалению не понимаю.
На Русском было понятнее.Вещайте на Русском .
Жаль, но отписываюсь. Язык не для меня. Жаль украинских блогеров, которые по неизвесным причинам вдруг начинают вести свои блоги на украинском языке. Пришлось отписаться от таких блогеров. До свиданья.
@Ksana77
9 ай бұрын
А вы , Наталья , до сих пор в танке ?! Или не знаете , что ваша страна уничтожает Украину и украинцев .
@user-xm4jt3oi4f
9 ай бұрын
Ну наконец то вы поняли, что Украина не Россия
@Volodymyr_B52
8 ай бұрын
По неизвестным причинам? Серьёзно?
@natalikreichman2416
8 ай бұрын
@@Ksana77 Скажите спасибо своему правительству, которое создала все предпосылки для этой войны.
@natalikreichman2416
8 ай бұрын
@@user-xm4jt3oi4f Ничего много других блогеров, а ваши после двухлетней войны вдруг стали патриотами и дружно заговорили на хохлятском. Вот именно украина не РОССИЯ.
Очень хорошо, что на украинском языке, я как раз его начала изучать. Нужно много слушать, чтобы говорить без акцента, вот и буду на вашем канале тренироваться 😂.❤
@ZdorovyRuh
5 ай бұрын
Будьте здорові 🙌💚
И Максима прогнули на мову😢
Да... как люди подстраиваются под ситуацию ..... особенно в Польше и Эмиратах нужна Ваша гимнастика... Разачаровали........
@viktoriiakonsul3392
9 ай бұрын
Ты хоть на своем русском грамотно писать научись, разОчарование)))
@user-ks6wo8cq6l
8 ай бұрын
@@viktoriiakonsul3392 Спасибо, добрая женщина.. Успехов Вам в Ваших комментариях!!🙏👀
@user-kj2zn5yt6c
8 ай бұрын
да там же субтитры русские есть - читайте.. если не нашли (?) то попросите молодежь помочь вам
Как хорошо раньше всё было на русском. Выходит и до тебя Максим добрались с этим языком? Никто кроме украинцев не понимает ваш язык и международным он не является. Хорошо, что когда смотришь упражнения не обязательно знать язык, а только смотреть.т
@user-pp6td6th9g
9 ай бұрын
"Харашо било" поки ви не полізли до нас. От і сидіть в своєму болоті і не квакайте
@Volodymyr_B52
9 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣 добрались? Его пытали наверное.
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
Оно и дальше бы так было, если бы ваше неадекватное бешеное государство не вторглось в Украину с жуткой кровавой захватнической wойной. И вообще, не нойте - учите китайский, жителям вашей пока еще федерации он очень понадобится. Допишу: про "добрались с языком" повеселило - что странного в том, что украинец решил выпускать видео на украинском? А то, что русские на русском контент пилят, никак не смущает, нет?))
@esperante83
8 ай бұрын
Да вы че? я парою смотрю обзоры на иностранных языках и без перевода всё понятно а тут человек ещё демонстрирует движения.
@user-el9td9ig9f
8 ай бұрын
Здравствуйте, я русская, всю жизнь говорила на русском, никого спасать меня не просила, а после 24 февраля перешла на Украинский и горжусь тем, что я живу в Украине, я в восторге от ЗСУ. Говорить на языке оккупантов не хочу. Слава Україні . ❤
Жалко, что перестали рассказывать на русском языке . Ролик не политический. Придется отписаться. Ведущему канала , как отличному специалисту , брльшое уважение! Жаль
@IloveandIamloved
9 ай бұрын
Можно подумать, других каналов нет . Тот же Максим Бондарь не хуже ,и говорит пока на русском ))
@CHOMYplays
9 ай бұрын
не хватает мозга понять суть ролика?)))
@user-xm4jt3oi4f
9 ай бұрын
Значит, вам ток надо было, это славянский язык, не японский же
@user-kj2zn5yt6c
8 ай бұрын
субтитры есть на всех языках - читайте, если не успеваете сделайте скорость меньше
@user-bk1
8 ай бұрын
@@CHOMYplaysМозга хватает. Желания нет.
На украинском языке не понятно
Очень жаль ,что вы не можете говорить на русском ,я думаю,что именно,не можете,догадываюсь по вашим движениям
@CHOMYplays
9 ай бұрын
Че?
@user-kw2fi2pt9b
9 ай бұрын
А нече
@CHOMYplays
9 ай бұрын
@@user-kw2fi2pt9bвот-вот
@user-kw2fi2pt9b
9 ай бұрын
@@CHOMYplays Просто умойся прохладной водой,помогает,поверь
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
Это в вашей федерации как тоталитарном государстве кто-то чего-то не может. Не сочиняйте.
Тебе не спину, а голову сначала подлечить трэба
@Ksana77
9 ай бұрын
Ты о себе ?! Да , тебе надо.
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
Ты почему еще не в черном пакете? Непорядок! А как же долг родине?)) Твоя родина мечтает тебя поскорее утилизировать, не разочаровывай ее.
кешіріңіз, мен орысша түсіндім, Қазақстанда бәрі түсінеді, ал украин тілінде бұл өте қиын😢
@user-kj2zn5yt6c
8 ай бұрын
там и казахские субтитры есть и русские - читать сложно? сделайте меньше скорость и все будете успевать
Ну нарешті. Було дивно, що канал Здоровий Рух виходить російською мовою. Зараз все нормально.
@Volodymyr_B52
9 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726 при цьому канал з самого початку називався "Здоровий рух ", а не "здоровоє двіжєніє".
@user-xm4jt3oi4f
9 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726 все украинцы знают 2 языка: и украинский и русский, и если Максим решил говорить на украинском, это его личное дело, это уважение к стране, гражданином которой он является. Если он был бы гражданином Казахстана, говорил бы на казахском, а что вы украинский не понимаете? Это же славянский язык
@Ksana77
9 ай бұрын
Бред
Вот и все…говори на русском …больше толку будет😅🙈
@drawings441
9 ай бұрын
Ашо от украинского толку нет?
@Ksana77
9 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726А какая ?! У нас ( в Украине ) в каждом регионе свой говор.
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@marcusaurelius1771 А ты здесь что забыло, личинка кремлевской моли?
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@larisafalkovskaia7726 Для тех, кто только что из болота вылез - так, це українська мова. У світі є й інші мови, окрім твоєї, прикинь.))
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@marcusaurelius1771 Мойва - це ти. Хоча, ні, ти - лічинка вашої кремлівської молі.
Лайк за українську мову!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
💚
Пусть лечатся только украинцы
Скільки кокошників одразу підтяглось з ниттям "почему не на русском", скільки фігні пишуть і провокативних коментів! Значить, все робиться правильно: кому потрібні вправи, той вивчає вправи, а хто - кремлівська лічинка, тому аби гидотне шось про мову написати.
У Узкоговорящих подгорело
@anele8135
8 ай бұрын
А казахи как же?.. Но ничего, много других каналов о лечебных гимнастиках есть.
Многие блогеры, которых я смотрела перешли на украинский язык, я понимаю и поддерживаю.
ох і горять жеж ватні сракотани в коментах!!! Так тримати, пане Максиме! Вірною дорогою йдете. Не заслуговують ці істоти на здоров'я та щастя, тож і не для них Ваші золоті відео.
Ой,мляяя.... И вы туда же.... Чем вам русский язык то помешал. Странные вы... До свидания
@Ksana77
9 ай бұрын
А вы жо сих пор в танке ?! Россия и россияне уничтожают Украину и украинцев.
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@Ksana77 Они просто живут как в пародии Юрия Великого:"Ну, ладно, мы bомbим Украину, но нас-то за что?!". Они сотнями тысяч уbивают мирных людей, и не только в Украине (помним Сирию, Африку...), и им "странно", что их все вокруг ненавидят.
@zigi5432
7 ай бұрын
тим, що це чужа мова дегенератів!
Еще один....забыл русский.... .
@silver_925proba
9 ай бұрын
Ему просто жить охота, знать русский там не безопасно
@CHOMYplays
9 ай бұрын
@@silver_925probaмифы пропаганды жестко работаеют на тебе, сынок
@Ksana77
9 ай бұрын
@@silver_925probaГде там ?! Не судите по своей раше. Но когда твою страну уничтожают , то это бред говорить на языке агрессора , тем более в инфопросторе.
@Volodymyr_B52
9 ай бұрын
@@silver_925proba 🤣🤣🤣🤣 ага, ещё вчера было безопасно, а сегодня уже нет. Не то придут бандеровцы и растреляют.
@viktoriiakonsul3392
8 ай бұрын
@@silver_925proba Надо же, как ваше зомбираша-тв вам всем в федерации мозги-то выклевало (есои они были вообще).