شكراً لكَ دكتور أنا اعتمدت نظام غذائي صحي للتخلص من دهون الكبد والكولسترول السيء وخفضت السكر وذلك عن طريق تناول وجبتين يوميا الوجبة الاولى الساعة ١٢ظهرا بعد شرب ماء الشوفان بيضة مسلوقة وصحن صغير حمص مسلوق مع الطحينية أو فول مع الليمون وليس حمض الليمون.. وخضر متنوعة جرجير رشاد بندورة بقدونس وبضع حبات زيتون اخضر وأسود دون ملح مع رغيف خبز اسمر صغير وتفاحة فقط والوجبة الثانية والأخيرة الساعة ٦ سفن دجاج دون جلد مسلوق مرة مع البرغل ومعه قطع البروكلي والكوسا ومرة مشوي ومرة سمك مشوي بالفرن ومرة شوربة خضار والسبانخ موجود بكثرة مع قطع دجاج مسلوق ومرة سودة دجاج وصحن سلطة يوميا فيه ملفوف وخس وبندورة وخل تفاح وليمون وثوم وبصل وزيت زيتون فقط مع قطعة خبز اسمر صغيرة الابتعاد نهائيا عن الخبز الأبيض والمعجنات والحلويات والأرز والنشويات والفواكه والعصائر والمعلبات والمواد الغذائية المصنعة النباتية والحيوانية وهكذا خلال ٢٠يوم إن شاء الله تصبح الصحة على مايرام

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكرااا جزيااا لنوضيح التجربة الخاصة بيك انشاء الله بشاركة مع الناس بحيث يقدروا يستفادوا اتمنا كل الناس تقدر تشتغل علي نفسها زيك بسم الله ماشاء الله 🙏🤗

@khadijanour2264

11 ай бұрын

شكرا لك ابني انا عندي تشحم الكبد وكاسترول وسكري وعاملة حمية منذ ثمان سنوات وجبتين في اليوم واحيانا وجبة واحدة مثلا اتناول وجبة الغذاء وابقى بذون اكل حتى الغذ وااصيام المتقطع واتناول خبز بالنخالة يعني خبز اسمر وشاي بدون سكر واتناول سلاطة فافل اخضر بقدنوس بصل ااثوم اتناوله نيئ مع زيت العود بالخبز امتنعت عن السكريات والحلويات خف وزني ولكن الغريب في الامر الكرش بارزة اكثر من اللاز ارجوك ابني كيف اتناول ااشوفان انا اطبخه على شكل شربة هل يصح ام لا وشكرا عندي وجبة خفيفة ضفتها للوجبتين هذه مدة شهر تقريبا عشر حبات من العنب المجفف وحبة مشمش مجففة وكأس قهوة وقليل من الجوز هل يمكن اتابع هذا ام خطر على كبدي ارجوك فيدني انت واادكتور الله يجازيكم خيرا عندي مسؤولية اولادي وتعبت من الادوية اريد علاج طبيعي وشكرا وعندي حرقة معذة مفرطة استعملت ميع انواع حبوب مسكنة الالام وبدون نتيجة لااقدر على خل التفاح ولا اابندورة والايمون الحامض اذا تناولتهم كانني اكلت بنزين تشعل نيران في معدتي وكندي مشكل الامعاء واتعذب الله يجازيكم فيدوني وشكرا معكم متنبعة مغربية شكرا على تعبكم مزفقين ان شاء الله

@AliAli-qu9zz

11 ай бұрын

@@khadijanour2264 عفوا أنا لاأدعي المعرفة والطب في هذا المجال! ولكن من خلال تجربتي الصارمة وكان عندي وجع بالمعدة والام القولون العصبي..بالإضافة للدهون امتنعت نهائيا عن الزيوت المهدرجة النباتية والسمن النباتي وكل المعلبات وعن الشاي التي تسبب الحموضة ولو كانت بلا سكر وعن القهوة وانا من محبيها واستعضت عنها فقط بالبابونج واليانسون لاسيما قبل النوم ابتعدت نهائيا عن المقالي والمخللات والبهارات وحتى الفلفلة الخضراء الحلوة تسبب نفخة والفواكه المجففة فيها سكر مركز ابتعدي عنها لأنها تتحول لدهون على الكبد على فكرة معظمنا لديه دهون على الكبد فلا داعي للخوف! واعتمدي على وجبتين خالية من الخبز ومليئة بالخضار ولاسيما الملفوف والجرجير والرشاد والقرنبيط والبروكلي الليمون الحامض لايسبب حموضة إذا كان مع السلطة بشرط تقطيعه مع قشرته البيضاء وليست القشرة الخارجية الصفراء! خل التفاح رائع جدا للسكر والكولسترول ومخفض للشحوم ولكن يسبب تقرحات هضمية فابتعدي عنه حتى تلتئم الجروح الداخلية الحبوب المضادة للحموضة ستسبب آلام بعد وقت المهم الابتعاد عنها وعن الخل والمقالي والمعلبات والسكر الاعتماد على البيض المسلوق وجبن الماعز ولحم الدجاج المشوي بدون جلد والخضار النيئة لكن مضغها جيدا قبل بلعها حتى لاتسبب نفخة! الباذنجان المشوي والبروكلي سواء كان مشوي أو مطبوخ يخفض السكر والكولسترول والدهون شرب الماء ضروري اللوز بضع حبات فقط من دون قشرة والقليل من فستق العبيد مع الفطور مفيد جدا اللبن الزبادي الحلو مفيد جدا لبكتريا الامعاء من أجل المناعة وتقليل الحموضة السمك المشوي مع البصل المشوي والثوم المشوي مع زيت الزيتون مفيد جدا للشحوم والكولسترول والسكر والام المعدة والأمعاء ابتعدي عن البهارات وليكن الكمون المغلي مع الحمص او الفول لإضافته للطحينية لوجية للإفطار الشوفان الحبة كاملة بقشرتها الخارجية وليس مطحون لانه يسبب احيانا نفخة التفاح فقط من دون فواكه لان المشمش مضر للمعدة وخاصة المجفف والكرز ثقيل على المعدة فقط التفاح والكمثرى مفيد لالام المعدة..اتبعي وجبتين حتى لاتشعري بالضعف وتنقص فيتامينات وأملاح بسبب مرض السكر وقلة التغذية إذا اعتمدت هذا الاسلوب باذن الله وستتحسنين خلال فترة قصيرة ولاتنسي المشي يوميا نصف ساعة والابتعاد عن التوتر والعصبية

@rasmuhamednasr4621

11 ай бұрын

ايوه برافو،دي الطريقه الصحيحه!!!

@rasmuhamednasr4621

11 ай бұрын

تخيل،ده اللي عملتو،انا،بالمييللي.رجعت للدكتو،بعد شهور،قليله.الدكتور،قال لي،عملت شنو؟ وقلت ليه،كده.لاحبوب،لاحقن،لا اي شيء كيماوي،لانو ،اصلا الدكتور مااداني remedy. اهنيك،لانو،مالم تغير نمط الاكل، وبالذات السكر،الزيوت المهدرجه،والصيام المتقطع،18 hours,فلن يفلح اي شيء آخر congratulations, please spread the word!!!!

بداية وصفة العصير من :10:30 دقايق

@soonsoon9134

10 ай бұрын

❤

@omega3bas305

10 ай бұрын

Choukran

@chamesse11

9 ай бұрын

بارك الله فيك

@walalacheb6517

Ай бұрын

شكرا 😂

@walidelshare2795

Ай бұрын

يعني ٩٩% من كلامه فارغ شكرا على الملاحظه

شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا يجعلها في ميزان حسناتك 👍👍🌹🌹💖💖🇩🇿🇩🇿

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

ماشالله عليك شرح دقيق وممتاز جدا وفقك الله استمر👍

شرح كافي وافي جزاك الله خير الجزاء

سلام يا وليدي معي مقاومة انسولين عمري 57سنة نسمعك نرتاح جزاك ألله خير راضية من الجزائر

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

جزاك الله خيرا وبارك فيك ❤

بانتظار حلقه الكفير وكيفيه تفعيلها خاصه الجافه الموحوده بأمازون

جزاك الله تعالي خيري الدنيا والاخرة . لم اسمع هذه المعلومات المهمة من ايا من اطباء الباطن

جزاك الله كل خير دكتور

حلقه مهمه جدا،ملايين الناس في منطقتنا،عندهم كبد دهني،ولايدرون،شكرا جزيلا.

@Healthytips2

11 ай бұрын

سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸

منتظره حضرتك تعملنا المشروب يا دكتور شكرا لحضرتك

Pretty informative, حلقه راءعه جدا،قد تنقذ حياتك!!!!!

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكرااااااا جزيلاااا

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

جزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا دكتور

جزاك الله خير 🌹

اولا اشكرك كثيراً اؤي على كل المعلومات بالنسبه لدهون الكبد بس مش متوفره بعض الفاكهة فاعمل ايه وشكرا لك

المكونات موجودة في السوبر ماركت جزاك الله خير ،،،، نفس الموضوع تكلم عنه دكتور بيرج

@noorabdalazez5143

10 ай бұрын

لو سمحت ياريت ترسل لى رابط الحلقه اللى تكلم فيها الدكتور بيرج عن حليب الشوك

حتى العضلات تقوم بتحويل هرمونات الغدة الدرقية الى الصورة النشطة .. و ليس فقط الكبد

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكرااا للتوضيح اكيد طبعا ليها دور فعال

الشرح رااائع👍👍👍👍

أين توجد الثلاث أشياء في أي الأسواق أول مرة أسمع عنها برغم أني مريض قلب وسكري وأشياء أخري عفانا الله بفضله.

شكرا ليك على المعلومات الرائعة

شكرا لك دكتور

جزاك الله خيرا يا دكتور

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور من فضلك انا عندي خمول الغدة الدرقية هل ممكن لي ان اشرب العصير الانه فيه البروكولي ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم

C'est vraiment très complexes. Chaque organe dans le corps humain à sa fonction sans oublier les vitamines et les minéraux. Merci Dr pour tous ces informations médicales précieuses et les conseils intéressants. ❤❤❤

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور شكرا جزيلا على كل المعلومات ونصائح القيمة انا عندي خمول الغدة هل يمكن لي اخد البروكولي لي في العصير من فضلك الجواب وشكرا جزيلا

@user-re5hd7hm8u

Ай бұрын

الاطباء ينصحون البعد عن اابركولي القرنبيط الكرمب السبانخ اللفت مغتربة مرت من هنا عندي غدة درقية خم

هل صحيح الكيل غير مناسب لمرضى الهاشيموتو؟ وما هي البدائل؟

مماتز جداا جداا وشرح اكثر من رائع .

هاي شنو المكونات اول مرة أسمع بيها ولا شايفتها ممكن بدائل عطاك الله العافية

ما شاء الله معلومات مفيده جدا ورائعه احلى لايك

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكرااا جزيلاا ،🥰🥰

صلو على رسول الله

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

صراحة منفعت كتيرا

ممكن تكتب المكونات وشكرا

وفقكم الله دكتور

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

شكرا دكتور 👍

السلام وعليكم ما هو لبن الكفير اي نوع من اللبن

اللهم صلى وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

انا من الجزائر الله ايخليك لينا .

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

الكرنب المجعد والتوت الأزرق وكفير(لبن مخمر) يضرب فى الخلاط بدون عسل او سكر هى دى مكونات العصير

@manobosy7948

11 ай бұрын

طب بيتاخدوا ازاى هل على الريق والا بين الوجبات والا بعد الاكل وكام مره فى اليوم

لماذا تتخلص من الكلستيرول بما ان معظمهHDL المفيدة وان كثرت؟ لو تتخلص من التريقليسيرايت وLDL لكان ممتاز

اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى أصحابه اجمعين

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

Mustafa always gives us interesting videos

جزاك الله خيرا.. ليس عندنا الكفير ولا البروكلي يفيدني بسبب خمول الغدة الدرقية

@Healthytips2

10 ай бұрын

الكرنب المجعد أو الكال ممكن أو الكرنب الاحمر والكفير ممكن نستخدم الذبادي ولاكن الكفير افضل

للهم الله يبارك فيك يا دكتور بس بعد اذنك انا مريض سكر و باخد انسولين و اقراص و عندى دهن على الكبد و كمان فى قرحة فى الاثنى عشر و القولون عصبى و كان فى جرثومة المعدة و تم العلاج منها الحمد لله

@arwa5169

6 ай бұрын

كيف تم العلاج الله ينورك نورتى عندى سكرى وضغط وقولون .اكيد دهنى

منين نشترى الكرنب المعد اوالتوت البرى وكذلا التكفير شكراً

سلام الله عليكم الأخ الكريم شكرا جزيلا لك

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

افادك الله يا دكتور

جزاكم الله خيرا،، أعلم أنها وصفة مبنية على البحث العلمي ولكن هذه المكونات يصعب الحصول عليها،، فهل من بديل؟

@khalaffarsi3117

10 ай бұрын

كل هذه المواد موجودة عند العطارين او بائعي الاعشاب

دكتور ياريت هناك مشروب اخر لان بلادنا ليس فيها المواد التي ذكرتها لغسيل الكبد اذا سمحت بارك الله بك

@Healthytips2

9 ай бұрын

انشاء الله قريبا بيكون متوفر انواع بديلة تكون متوفرة يوضحها في الفيديوهات القادمة

كلما كان الفيديو قصير كلما حظي بنسبه مشاهدة اكثر نحن في عصر السرعة

@Healthytips2

10 ай бұрын

سعيدون بتعليقكم ، ونطمح في تلبية رغباتكم، دُمتم لنا بخير حال دائما🌸

مشروب كيل المجعد وتوت ازرق وكفير لبن طيب امتي اشربه

دكتور الكرنب غير مسموح لااصحاب الغدة الدرقية الخمول والبركولي القرنبيط السبانخ شكرا

اخي المسلم اختي المسلمه خذ: اجر ثلث القران في اقل من دقيقه :(بسم الله الرحمن الرحيم) (قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد).

ياريت تحطولنا مكونات متوفرة في البلاد العربية ومتداولة

دكتور من فضلك قدم الوصفه اولا ثم اشرح الاسباب ❤❤❤

@Healthytips2

10 ай бұрын

شكرااا للتوضيح تمام

سلام. دكتور هل الكيس الصفراوي يسبب دهون الكبد

المشكل يا دكتور لايوجد في معظم البلدان العربية التوت الاسودوالكرنب المتجعد

لو سمحت دكتور مصطفى انا ستيتية مستاصلة الغدة الدرقية كاملة اعاني من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وكمان عندي ارتفاع طفيف بالدهون المبد حضراك بماذا تنصحني اعمل ايه عشان الكبد يتظبط و

الحمد لله بالعراق فقط الماء والثلج متوفر اما باقي المكونات خصوصا الاول اول مرة اتعرف عليه

@nfidek_bhekayeti

11 ай бұрын

😂

@abdullahfalancha2686

10 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن الوجه حلو5ابتهال

@FAHADSZAHRANI

10 ай бұрын

الماء أساس العلاج

@hudashatri5006

10 ай бұрын

شكراً يادكتور على المعلومات بس في ردك لتعليقات ما شفت تعليق اش بديل كفير

شكرا

هل يمكن استبدال التوت بالفراولة بمأنها من أنواع التوت

السلام عليكم العصير يشرب بعد الفطور؟

شكرا جزيلا

@Healthytips2

9 ай бұрын

شكرا لك ، ونتمنى أن نكون دائماً عند حسن الظن🌸

السلام عليكم يا دكتور انا باعاني من الكبد الدهني منذ سنوات طويلة كما ان حجمه متضخم ٢٥سم حاولت مع اي دكتور يقولولي ما فيش علاج انا شوفت الفديو بس الكيل ده بيعمل علي زيادة التجلط في الجسم مما يرفع الd_dimer اعمل ايه هل فيه ايتبدال ليه

كيف استعمل زيت جنين القمح داخليا

يا دكتور ماهي الخلطه ؟؟ انت تشرح كل شي ولا تخبرنا عن خلطتك ( السحريه ) ماهي ؟؟

دكتور كل الاشياء موجودة عندنا في المغرب،الا الكفير،ممكن يكون موجود باسم اخر ليعرف شيءعنه يخبرنا وشكرا،وهل وجود الكفير ضروري وشكرا .

@hafsa5279

11 ай бұрын

ان لم يوجد ريب الكفير خدي الرايب بدله (فبلاصتو)

و يعالج الفقر المادي 👍

الوصفة بعد الدقيقة ال 10 ، لو سمحت عطينا بدائل

اذكرو الله ذكرا كثيرا

Merci , braaaavoooo👍🙏🤲👏👏🤲🙏👍

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

ياريت حضرتك تقولنا نجيب الحاجات دى منين هى ليس متوفرة فى اسواق الخضار عندنا .. احنا فى مصر.. اهتم بالرد من فضلك

@dodekandel384

11 ай бұрын

كل حاجه موجودة فى مصر اختلاف الاسماء البندورة هى الطماطم والملفوف الكرنب وفى منه للسلطه الخضرى عارفه والبروكلي موجود

@abeerni9860

11 ай бұрын

والكفير موجود في كل مكان.. اسمه الشنينه او اللبن الخاثر وهوا مالح بطبيعته

@aelazizhassaan9275

11 ай бұрын

​@@abeerni9860الكفير في مصر يسمى اللبن الرائب ويغني عنه الزبادي

ماشالله عليك اعطيتنا محاضرة مفيدة وواضحة ، ربي يوفقك في حياتك ويفتح لك الابواب المغلقة ان شاءالله .

بارك الله فيك يا دكتور مصطفى 🎉

الفيديو ده عن العصارة الصفراوية واللا عن الوشروب اللي يزيل دهون الكبد?

حفظك الرحمن

من فظلك ما هو المشروب

الحاجات دي مش موجودة كلها لو موجودة قولنا فين ولك الشكر

الله يكرمك و يعطيك العافية على كل ما تبدله من جهود لتوصيل فكرة العلاج بالوقاية لمرضى السكري شكرا ليك واصل و احنا معاك و انشاء الله تنتشر فديوهاتك حتى تعم الفائدة 🤲👍✨💞🥀🍀

@Healthytips2

11 ай бұрын

شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸

ممكن بدائل للمشروب انا من مصر محافظه قنا ولا توجد هذه الأنواع الرجاء الرد لان انا عندي سكر نوع ثاني .وشويه دهون علي الكبد

@Healthytips2

11 ай бұрын

انشاء الله الفديوهات القادمة هيبقا فيها بدائل متوفرة في مصر بحيث تقدري تستخدميها بل التوفيق انشاء الله🤗🌹🙏

الكركم من أفضل الأعشاب لدهون الكبد

@user-du5fi3gz1l

11 ай бұрын

الكركم مع الماء وقليل من الفلفل الأسود ينقي الكبد وصيام الماء لمدة ٣ايام وعشبة شوك الجمل

@nezhaechchahdi7659

10 ай бұрын

طريقة الاستعمال

@nezhaechchahdi7659

10 ай бұрын

​@@user-du5fi3gz1lهل الماء بارد او سخون

@user-vu5zb6uw6w

9 ай бұрын

​@@nezhaechchahdi7659 والنبي حديرد

السلام عليكم اشكرك وجزاك الله خيرا من فضلك مصاب بسكر واتبعت حمي خلية من النشويات والسكريات وحبوب السكري في الصباح والغذاء والمساء ولكن وزن انخفض كثير حيدا حتى اصبحت لا استطيع القيم الاعمال العادية هل من حل لارجع الى وزني المثالي

سلام عليكم معلش يا يا دكتور بالنسبه للكرنب اللي المنطقه اللي انا عايشه فيها انا ما شفتش نوع اجيب الحاجات دي منين قلت لحضرتك بتقول عليه ده انا ما شفتوش قبل وصف المكان اللي هو بيكون فيه اقدر اروح هو انا اسفه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

التوت الازرق بيتجاب منين والكرمب المجعد هو البروكلي واللبن دة موجود فين ياربت يادكتور تكتب اسماء الثلاث حاجات في التعليقات ومعها البدائل عشان لو معىفناش نوصلها كأن لم تكن اصبح الفايدة غير مستفادة

ممكن علاج ل خمول الغده الدرقيه و في مشكله اني وقفت اخد العلاج اليومي

@Healthytips2

10 ай бұрын

لا تخدي علاج من اي حد غير الدكتور المتابع فقط مهم جدا 👍

الدهون لا تنكسر في المعدة ابدا

السلام عليم دكتور هل ممكن اعادة اسماء العناصر التي ذكرتها لكي نحصل على العصير و شكرا

@Healthytips2

11 ай бұрын

اكيد طبعا الكيل التوت الازرق لبن الكفير

@enasmostafa1954

10 ай бұрын

نجيب الحاجات دي منين؟

الوصفات باشياء غير موجوده ونادره لاتفيد مثل التوت الازرق اتحدى ان يتواجد اويكون قد تم رؤيته ومع ذلك شكرا لحضرتك مع رجاء ان تكون الوصفات باشياء موجوده

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بحب شرحك و حماسك جدا و انت بتشرح كل تفصيلة في الحلقة و ازاي ميكانزم الجسم بيشتغل و ازاي نحافظ غليه و على اعضائه و وظايفه من خلال التغذية و شرحك ازاي نحضرها و نعملها بافضل طريقة شكرا جدا جدا يا دكتور على تميزك كل الشكر و التحية و التقدير ليك بالنجاح و التوفيق دايما يا رب ✨️🙏

@Healthytips2

10 ай бұрын

سلمت ، وشكرا جزيلا لك ولمشاركتك الطيبه ، و لثرائك الجميل ، دُمت بخير 🌸

هناك شيء اسهل بكثير تناول الرمان فهو يغسل جميع أعضاء الجسم.

انا شلت المراره من ٢٢ سنه فهل يجب أن أتناول أملاح المراره انا عندي كبد دهنيmild وكم مدة الاستعمال لها وشكرا لك يادكتور

@user-og2cw1ex1k

10 ай бұрын

انا حالتي مشابهة لكي تماما .. ماذا افعل للحفاظ على صحتي

@ragaaalsalhi643

10 ай бұрын

انا حالتي مشابهه لحالتك ممكن توضيح اكثر

الكافير اين نلقاوه انا من الجزائر ليس موجود عندنا

لو سمحت بدائل الاكلات دية لانها غير متوفره بسهوله وطريقة تصنيع الكافير ولكم جزيل الشكر

@Healthytips2

11 ай бұрын

انشاء الله غير الفديوهات القادمة هيتم عمل فديوا طريقة التصنيع

@abeerni9860

11 ай бұрын

ماء ولبن بالمصري لبن الزبادي وملح واخلطيه بس

@abeerni9860

11 ай бұрын

موجود في كل مكان.. اسمه الشنينه او اللبن الخاثر وهوا مالح بطبيعته

هذا غذاء الأثرياء الطبقة المتوسطة ايه تعمل..