【ふわっと4人前】豆腐と鶏ミンチ 親子てりたま。

Ойын-сауық

ヘルシー満足、是非お楽しみ下さい。
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大3~4枚 小8~10枚ほど出来ます。
鶏ミンチ     300g
豆腐 絹     150g
片栗粉      大さじ2
ねぎ       20cmほど
しょうゆ     小さじ1
たまご       2個 ※卵白と卵黄わける
塩         少々
大葉        3枚
照り焼きソース
しょうゆ     大さじ2
お酒       大さじ2
みりん      大さじ2
砂糖       小さじ2
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• 【くまの外飯食堂】 から揚げ と ハイボール。
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Пікірлер: 37

  • @user-sx2tb8dd4o
    @user-sx2tb8dd4o2 жыл бұрын

    作りました。ヘルシーなのに、物足りなさは感じず、半分豆腐が入ってると思えないくらい満足度が高かったです! フワッフワでネギがいいアクセントになります。また作りたいと思います。

  • @user-zb9yh3yl5m
    @user-zb9yh3yl5m2 жыл бұрын

    あーこれは お年寄りに 良いですね〜! 柔らかいし、タンパク質摂れるから 筋肉にも良くて 転倒防止になりますね!

  • @user-es7vx2ui9b
    @user-es7vx2ui9b2 жыл бұрын

    豆腐と卵白てふわふわだぁ~🎵 柔らかくて、照り玉味がじんわり美味しそう🤤

  • @user-kg3py3li4p
    @user-kg3py3li4p2 жыл бұрын

    美味しそう!と思い作りました。ヘルシーで食べ応え有り! 主人も大満足な一品でした。 レシピをありがとうございます✨

  • @user-ms4ce1dh4d
    @user-ms4ce1dh4d2 жыл бұрын

    本日の夕飯に作りました!本当に美味しいです! そして時間もそんなにかからない! 茹でた青菜とミニトマトを添え、昨日の残りの煮物と簡単きのこ汁であっという間に夕飯作り完了でした! 惜しむらくは、最後に黄身を乗せる際、家族全員分割ってしまった事です………

  • @user-ox9qf6zx7x
    @user-ox9qf6zx7x2 жыл бұрын

    作ってみました❗ ふわふわでめっちゃ美味しいのにヘルシー😋 簡単に作れました。 ありがとうございました🙇

  • @user-bv8hs9gg9c
    @user-bv8hs9gg9c2 жыл бұрын

    くまさんの動画はいつも楽しく見させてもらってます。 特につけ汁や煮汁などの作り方が分かりやすくて色々使わせてもらってます。

  • @user-nz7qy8qi5w
    @user-nz7qy8qi5w2 жыл бұрын

    これは………🤩 大好きすぎるレシピだわ❤️ 鶏肉のレシピはいつも参考にしております😊👍

  • @user-wk8rh7gp5p
    @user-wk8rh7gp5p2 жыл бұрын

    つなぎが、片栗粉👍👍 豆腐ハンバーグじゃない、豆腐親子てり玉‼️‼️めっちゃごはんが進む〜〜😄

  • @user-qp2212
    @user-qp22122 жыл бұрын

    いつも仕上げが綺麗✨✨✨ おいしそ~😋

  • @kashizuku-owl921
    @kashizuku-owl9212 жыл бұрын

    最近夕飯の献立迷ったら、参考にさせて頂いてます。自分の中で明日の夜ご飯の一品こちらで確定致しました、感謝です🙏

  • @urin7625
    @urin762510 ай бұрын

    片栗粉無しでも卵白と豆腐の粘りで美味しくできました! 本当にありがとうございます! 今度から胸肉買ったら絶対これやります!!

  • @yumeko7150
    @yumeko71502 жыл бұрын

    やはり照り焼きの照り~いいですね 鶏と豆腐だからカロリーもいい感じ😊

  • @momo-bl3lj
    @momo-bl3lj2 жыл бұрын

    毎日何作るか悩みまくりで…明日はこれにします‼️

  • @oukuninushi
    @oukuninushi2 жыл бұрын

    親子は、なんでも旨い😊 行ってきまーす⤴︎⤴︎⤴︎

  • @user-ve6ht6it5g
    @user-ve6ht6it5g2 жыл бұрын

    初めてコメント致します。いつも見ています。🤗 今回も…とっても美味しそうです✨😊 今週は、もう献立決まっているので、来週の献立にします。😆 楽しみです〜🤗☘️ありがとうございます🙇

  • @echomebius
    @echomebius2 жыл бұрын

    わぁ柔らかそ😍見てるだけでツバ湧いてくる🤤 小さく作ればお弁当のおかずにできるかも🤩さすがに黄身とろーりはムリだけど🤭

  • @user-yh4si2cy7e
    @user-yh4si2cy7e2 жыл бұрын

    このフワフワ感…半端ない🥰 食べたい〜♫週末やる♥

  • @user-qz3vr1fg1u
    @user-qz3vr1fg1u2 жыл бұрын

    ウマーっ!!!

  • @hiroco_cotapy5103
    @hiroco_cotapy51032 жыл бұрын

    ここ最近作ったメニューでダントツで美味しいメニューです!ハンバーグ位の大きさで焼いて、黄身は二つ別皿でタレにして食べました(^^)本当にありがとうございます。

  • @user-sp2qf1wp4s
    @user-sp2qf1wp4s2 жыл бұрын

    鳥のミンチ何に使うか❔ヒントにありがとうございます今度作って食べるおかずずくりにも活躍出来る

  • @user-hz5wz2kh7g
    @user-hz5wz2kh7g2 жыл бұрын

    限界さん!ハンバーグが、用意してあるので真似て見ます。ありがとうございます、!

  • @user-iv5id4rk9i
    @user-iv5id4rk9i2 жыл бұрын

    どんぶり飯の上に乗せたいやーつ!(笑)

  • @naom379
    @naom3792 жыл бұрын

    よし!今夜はちょっと小さめに作って、どんぶりに入れたご飯の上に乗せててり玉丼にしよう!

  • @user-st6yw7cc7h
    @user-st6yw7cc7h2 жыл бұрын

    すごい人気ですね。🌹

  • @user-tq7ml3tn6e
    @user-tq7ml3tn6e2 жыл бұрын

    ふわふわ〜💕"((∩´o`∩))"甘辛いタレと卵黄の甘みと大葉の香りで…想像を裏切らない、間違いない美味しさ😋2倍の量を作ってドンブリにして美味しく頂きましたよ〜

  • @chabo8884
    @chabo88842 жыл бұрын

    料理動画の人の中でも🐻さんは豆腐や蒟蒻を積極的に使ってる気がする(>_

  • @user-oc9et7px3c
    @user-oc9et7px3c2 жыл бұрын

    卵黄が良い感じですね(^^)美味しいそう!

  • @54mmr
    @54mmr2 жыл бұрын

    電子レンジでも出来ますかね?

  • @p-4035
    @p-40352 жыл бұрын

    のばしながらさりげなく玉ポケ作っててビックリしました いつの間にか出来てて、いつ作ってたんだろうって戻って確認しました🤭 良き(*´꒳`*)

  • @user-zh3mz2vl6n
    @user-zh3mz2vl6n2 жыл бұрын

    豚コマ解凍してたから、豚コマをミンチにして作ってみようかな🎶 フワフワ美味しそうです!!! (*´﹃`*)♡

  • @norinpafupafu
    @norinpafupafu2 жыл бұрын

    くまさん、美味しかったよ!ありがとう。 直径2センチ位の立派なねぎを買ったので斜め切りにしてフライパンの片隅に一緒にインしました(o^^o)

  • @user-er9gc4jd8u
    @user-er9gc4jd8u2 жыл бұрын

    お豆腐でこんなにふわふわになるんだฅ(º ロ º ฅ)ハンペン使うかと思ったら!

  • @Yo-ko__S
    @Yo-ko__S2 жыл бұрын

    6:21 yes✨

  • @user-kq1eu2ld6q
    @user-kq1eu2ld6q2 жыл бұрын

    見るからに美味しそう‼️😆💥明日は具材を買って帰ろ(^-^)/♪

  • @itifan
    @itifan2 жыл бұрын

    長ネギのみじん切りを保存の利く方法で売ってないものかな~、 長いままで持って帰りにくくてあんまり買わない・・・ あっても使いきれない・・・ おいしいし色々使えるけど微妙な食材・・・長ネギ・・・

  • @user-cj5ud7ur6j
    @user-cj5ud7ur6j2 жыл бұрын

    えー。1ヶ月経ちまして 今夜これから夕飯に 残念ながら、片栗粉が切れてる… 買いに行くかね 無いと、ちとつながらない感じ

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