Дорогой Сергей Михайлович! вы спаситель мой, пять лет отходила в ц.Бубновского в г.Павлодар,изучила Кинезиотерапию, владею всем, на уровне инструктора,у меня 25 ваших книг,все изучила.Благодаря вашей методике живу и прозветаю.Низкий поклон Вам за ваши ЗНАНИЯ.Вы один Человек на земном шаре,кто смог открыть возможности человеческого тела. Живите долго в здравии.Спаситель Вы мой дорогой

@user-fq8jx8je1c

Жыл бұрын

Здравствуйте, очень заинтриговали! А что со здоровьем у Вас было?( Если можно?)

@user-rv6xy7bl7h

Жыл бұрын

@@user-fq8jx8je1c он переболел ковидом у него есть ролик где он рассказывает очень подробно о своем здоровье

@ninashalamitskaya723

Жыл бұрын

Благословения Вам Господнего,Спаситель Наш😘😘😘

@lidiaschell4574

Жыл бұрын

@@BubnovskySM ЗДРАВСТВУЙТЕ какие упражнения делать при переартрите и на шеи протрузии и артроз сколько УЖЕ ПОСМОТРЕЛА ваших видео и нигде не нашла если можно помогите спасибо я живу в ГЕРМАНИИ и у нас нет ваших центров и нет сейчас возможности куда-то выехать

@olgatretyak7545

Жыл бұрын

Татьяна а этот центр в Павлодаре настоящий центр Бубновского не какие нибудь там мошенники?

Глубокое уважение,дорогой Сергей Михайлович,за знания и доброе сердце,которыми делитесь с нами.Мир вашему дому.

Спасибо, Доктор! Только посетив Центр узнал о важности правильного дыхания. Правильному дыханию надо учится. Первые неделю-полторы только и слышал от инструктора напоминание - дыхание, дыхание, дыхание. Когда лежал с переломами после ДТП гипертония и аритмия не заставили себя долго ждать. Врачи в один голос твердили - это твоё уже на всю оставшуюся жизнь. Но в Центре меня не только поставили на ноги, а как и прежде я успешно участвую в вело гонках, езжу вело марафоны на 1000 и 1200+ км. Благодарность переполняет моё сердце. Спасибо Вам!

@olyalegko3050

Жыл бұрын

Тема интересная, научите дышать правильно и чем надо дышать - грудью или животом?

@aleksey2217

Жыл бұрын

@@olyalegko3050 Оля. Доктор всё рассказал. Даже пример с мячом проиллюстрировал. Дыхание брюшное. Я позволю себе немножко сказать о алгоритме дыхания при выполнении физических упражнений. Как правило, упражнения делятся на две фазы - фаза относительного расслабления и фаза "нагрузки". Фаза нагрузки и должна сопровождаться выдохом ХАААААААА. Пример. Приседая делаем лёгкий вдох (низом живота), выпрямляясь - выдох ХААААААА. Тоже самое и при отжимании, выпрямляя руки - выдох. Также с помощью упражнения основанного на "брюшном" дыхании можно избавится от излишеств так называемого " материнского жира". Физическими упражнениями до него "добраться" не просто.

@olyalegko3050

Жыл бұрын

@@aleksey2217 спасибо🙏

@aleksey2217

Жыл бұрын

Думаю не лишним будет такое дополнение - мне 68 лет.

@user-qp3jp7hk7j

Жыл бұрын

@@aleksey2217 💓💖💖💖💖👏👏👏💓💓💓

1000 лайков! Долгих лет Вам Бубновский и Вашей всей дружной семье! Я Вас очень люблю смотреть. Ценные советы!

ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА!.ГОВОРИТЕ ТО, О ЧЁМ ВСЕ МОЛЧАТ. ВАШ ТАЛАНТ ИСЦЕЛЯЕТ ВСЕХ, КТО ДРУЖИТ СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ! ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ И ДАЙ БОГ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!

Один из немногих врачей, который говорит правду и реально ведёт пациента к выздоровлению, а не к пожизненной хронике.

@user-ws1hm6lv2k

Жыл бұрын

Умнейший Сергей Михайлович! ✨🙏✨ Я со 2 гр инвалидности сейчас верю только ему! Только его уверенность и энергетика вызывает уважение,веру и лечит,лечит ! 💪😍👬💖🧑‍🤝‍🧑💖👭💖

@user-oi1yv1mw9x

Жыл бұрын

Прошу помощи умоляю. Я в наб. Челнах

@user-lx7lp4re4t

Жыл бұрын

@@user-oi1yv1mw9x чем помочь?

Доктор Бубновский большое человеческое спасибо. Храни вас Господь.

@user-fb8xj9qq4i

Жыл бұрын

Очень благодарю Вас и Бога за Вас вы добрый Человек и гениальный врач... вам нету цены И слов нет Вы самый нужный ичуткий.Всех вам благ и благословений !!!!

Тема очень интересна!Жду дальнейших лекций!🙏

Две недели занимаюсь диафрагмальным дыханием. Ушел живот, ушла отдышка полностью, нормализовалось давление и сердцебиение, наладился сон! ❤

@evgeniyazeliazkova1957

7 ай бұрын

Моля , споделете колко време дневно се занимавахте с диафрагмено дишане.И по колко пъти?Благодаря❤

@user-cd5vo7ou1y

4 ай бұрын

Будьте добры поделиться,сколько раз в день и по сколько минут Вы делаете????

@user-vz3qm3dq4k

4 ай бұрын

Здравствуйте. У меня астма, начала дышать по вашему методу не получается начинается сильный кашель. Что делать?

обязательно надо рассмотреть лечение дыханием. Для дыхательных упражнений не надо тренажеров и залов. С этого надо начинать свой путь к здоровью.

Уважаемый Сергей Михайлович, мне 49 лет, примерно 10 лет назад познакомилась с вашей методикой. Мучила грыжа в пояснице. Ходила в центр Бубновского в городе Нижнекамск (Татарстан) купила почти все книги. Сейчас с моим здоровьем все в порядке, люблю движение и благодарю за ваш труд который вы несёте людям. Пусть Всевышний сохранит вас, желаю здоровья счастья и благополучия Вам! Низкий поклон!💜💜💜💞💞💞🙏🙏😍

Замечательный выпуск, хотелось бы побольше информации о диафрагмальном дыхании пожалуйста🙏🏻

Отличный выпуск, очень важная тема, спасибо Вам большое.

@user-od9ef3qo5o

Жыл бұрын

Понятно, как важно такое дыхание. Как его выполнить во времени, СК. раз надо так дышать за один сеанс и СК. Раз в день. Благодарю за помощь.

Огромная благодарность доктору, который истинно помогает людям. Именно ваши упражнения при острой боли в спине помогли мне без медикаментов восстановить функцию спины при острой боли.жду с нетерпением ваших дальнейших роликов.дай бог Вам, замечательный доктор долгих летактивной жизни на благо человечества

Спасибо! Все ваши лекции очень полезны. Колено вылечила благодаря вашим упражнениям. Покажите несколько упражнений для тренировки дыхания, пожалуйста. Очень вам доверяю

@user-sd3tj9iy4p

Жыл бұрын

Вашей просветительской работе нет цены. Если бы ранее знала, не пошла бы на операцию. Уже два года качество жизни оставляет желать лучшего. Как не погибать после операции? Занималась в вашем цнтре

Хочу поблагодарить Вас, что помогли излечить спину в центре Бубновского в Самаре ❤, всегда вспоминаю с теплотой и благодарностью ✨!!!

Благодарю Вас. По Вашей методике вылечил колени, поддерживаю свой позвоночник. А теперь буду лечить дыхание. Прошу сделать видео по упражнениям дыхания, полагаю такие упражнения можно делать везде и в любое время.

@user-ll1vn8vd4h

Жыл бұрын

Подскажите, какие именно, Вы делали упражнения для коленей

@user-zd9tk8tr4n

Жыл бұрын

@@user-ll1vn8vd4h по 5 минут в день ходил на коленях, сидел на пятках. Растягивал суставы посредством эспандеров. На канале всё это есть. Не ленитесь смотреть. Движение это жизнь, каждое утро надо делать гимнастику. Как сказал Профессор Бубновский, так я и делаю. А начинал с трех упражнений для дома.

@user-to5mi5mi5v

Жыл бұрын

@@user-ll1vn8vd4h ходить на коленях опасно без рентгена. У меня трещина мениска, поэтому сначала надо узнать нет ли травм.

Очень интересно! Всегда слушаю все Ваши программы, в свои 93 года регулярно использую Вашу «тройку» - приседание - отжимание - упражнения на пресс и с радостью добавлю упражнения на диафрагму

Уважаемый Сергей Михайлович,большое Вам спасибо за необходимую информацию: короткое,ясно и понятно.Дай Бог Вам долгие лета!!!

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Добрый день! Благодарю за комментарий и пожелания.

Спасибо.,Сергей Михайлович! Тема- дыхание необходимо включить в школьную программу. Мало людей понимают, какое важное значение имеет духательная гимнастика. Я с 14лет занимаюсь разными дыхательными упр. Мне сейчас 57й год и я себя чувствую на 25.Благодарю Вас Сергей. Михайлович, за Ваше благое дело.Здоровье Вам и Вашей команде. Больше знаний и роликов для всех нас кто хочет познать физиологию человека и совершенствоваться

@anhorovna

Жыл бұрын

Спасибо за знания дорогой доктор.Где можно купить Ваши книги?

@user-wf4mr5kl7v

3 ай бұрын

О😅чень нужная передача .Большое спасибо. Уменя ХОБЛ врачи никогда не расказывали оболеэни Сама читаю лит ё очень интересно хочется как можно больше узнать 🎉.е

Доброе утро. Замечательная тема. Хочу продолжения этой темы. Спасибо за Ваш труд и заботу о людях!

Дорогой Сергей Михайлович!!! Огромное спасибо за полезную информацию,вы не даёте людям падать духом,от вас такая сильная энергетика.С нетерпением жду вашей лекции.Очень жаль,что в нашем городе нет такого учителя как вы.Бесконечно благодарна вам.Крепкого здоровья и удачи во всем!!!

@user-qo8xu1dw2k

Жыл бұрын

Дорогой Сергей Михайлович, благодаря Вашим книгам и видиороликам я живу и хожу. Вы вселяите веру на выздоровление, на возможность жить без лекарств. Мне 70лет, 13 лет назад я была как растение 4 месяца, направляли на операцию, грыжа 9мм между 4 и 5 поясничными позвонками, протрузии, но благодаря вашей методике я поднялась и хожу(тем более, что у меня аллергия на медпрепараты) не приняла ни одной таблетки, ни одного укола, только немного ещё помогло иглоукалывание. Постоянно делаю упражнения, которые рекомендуите

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Мир дому вашему!!!

Сергей Михайлович-гениально! Внедрение дыхания в оздоровления людей!живите пока вам не надоест!!!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Спасибо за лекцию, для меня она как раз во время. Сергей Михайлович вы всегда проводите лекцию и в то время когда она мне нужна, сам Бог послал мне вас в то время когда у меня болела голова по утрам ,и я увидела вашу лекцию и теперь делаю упражнения с высоты 80 см отжимание и у меня перестала болеть голова. Ещё раз вам большое спасибо, Дай Бог вам долголетия.

@user-po9yn7xr4f

Жыл бұрын

Сергей Михайлович, Вы настоящий доктор, с БОЛЬШОЙ БУКВЫ!

@user-vs7bz2tg1r

Жыл бұрын

Спасибо большое за внимание ❤️

@user-xc3th1yx1e

Жыл бұрын

Аналогичная история. Спасибо, Сергей Михайлович.

Сергей Михайлович, низкий поклон Вам! Храни Господь Вас!🙏🙏🙏

Дорогой Сергей Михайлович! Спасибо большое за Ваше сердце ДОКТОРА, за Ваш труд для людей, за огромное трудолюбие и порядочность!! Отдельное спасибо за просветительскую работу и за лекции по Функциональной анатомии. Очень важно это знать и понимать всем, кто действительно хочет жить и быть здоровым . И еще спасибо Вам за то что мотивируете действовать своим личным примером . Желаю Вам здоровья, гармонии, личного счастья и много радости на долгие, счастливые годы!! С благодарностью и уважением.😊🙏✌🙏

Это самое главное ключевое обстоятельство,чтобы жить.Нужна школа дыхания на каждый день для каждого органа.Спасибо Вам что вы сказали об этом и передаёте знания людям.Ваша Школа неоценима.Это вызывает глубокое уважение !!!!

БЛАГОДАРЮ!!!СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ !!!В САМОМ НАЧАЛЕ КОГДА НАЧИНАЕШЬ УЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ""-КАЖЕТСЯ ТЯЖЕЛОВАТО И НЕ ХВАТАЕТ ВОЗДУХА.ПОСТЕПЕННО ПРИВЫКАЕШЬ И ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ,ДАЖЕ ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ,ЧЕМ ДЫШИШЬ ГРУДЬЮ!!!СУПЕР!!!!!!

Сергей Михайлович! У меня два раза в год срывался ритм сердца,а благодаря Вашей методике(отжимаюсь от скамейки 40 раз), аритмия исчезла.Огромное Вам спасибо!!!

@user-uv8jq3ky8f

Жыл бұрын

Вы практикуете диафрагмальное дыхание? Ответьте пожалуйста!!!! Измучили частые срывы ритма!!!

@sergeiborissov9043

Жыл бұрын

А кой тебе годик?

Центр энергосистемы - диафрагма ,благодарю и дякую .❤

@BubnovskySM

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

Блестящее об'яснение и мотивация‼☝️☝️☝️👏👏👏Спасибо , Сергей ‼- вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ 🥰🤩❤❤❤

@user-nz8it3qy2s

Жыл бұрын

@@BubnovskySM Еще раз СПАСИБО 💋💋💋, вы не дали мне впасть в депрессняк и спасли мои коленки 😥 ,котор.заболели месяц назад....я вдруг вспомнила ваши упражнения с Семенович и еше какой-то звИздой и стала применять ( их подобие ),зацепив колготки за батарею🤭😜🤣💦💦💦 и мне они помогли ,уже легче‼☝️Вы доктор от Бога .....сама пишу, а слезы градом от благодарности к Вам😥😂🥰❤

Огромное спасибо! Жду продолжение!

Очень важная тема! Огромная благодарность ,Сергей Михайлович за заботу о людях,о будущем поколении! Очень хочется продолжения этой насущной темы.

Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо за вдохновляющую лекцию! Диафрагмальное дыхание стала практиковать просто как отдельное занятие примерно по 6-8 минут ежедневно три месяца назад по совету врача кардиолога. У меня экстрасистолия и блокада правого пучка ножки Гисса. Сейчас самочуствие значительно улучшилось. Вы помогаете понимать свой организм и искать пути улучшения здоровья! Буду двигаться дальше используя Ваши рекомендации.

@BubnovskySM

10 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам.

Доктор, благодарю! Любая информация от Вас бесценна!

Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо! Вся информация очень понятно и доступно объяснена. Смотрю Ваши лекции, мне и детям все это очень нужно для нормальной жизни без лекарств. Низкий Вам поклон! Здоровья Вам и Вашим близким!

@BubnovskySM

8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень приятно.

КАК ВО ВРЕМЯ НАШЛА .ТО ЧТО СЕЙЧАС НАМ ВАЖНО ЗНАТЬ .ОГРОМНОЕ СПАСИБО .СПАСИ И СОХРАНИ ВАС ГОСПОДИ .ПОМОГИ И НА ДАЛЬНЕЙШЕМ ДЕЛАТЬ ДОБРО ЛЮДЯМ .И САМОМУ СОХРЯНАТЬ ЗДОРОВЬЕ .ВЗАИМО ПОНИМАНИЕ И ЛЮБОВЬ В СЕМЬЕ И В ОБЩЕСТВЕ .АМИНЬ

нам интересно и очень нужно ВСЁ, что Вы расскажете нам и чему научите, Драгоценный наш, Сергей Михайлович!!! Вам крепкого Здоровья!!!❤

Спасибо огромное, Сергей Михайлович! Дыхание давно заинтересовало, но информации мало. Про дыхание услышала от массажиста. Да, действительно, дыханием можно много чего сделать со своим организмом: успокоить сердцебиение, нагнать давление, даже сжечь жир! Тема дыхания очень интересует! Спасибо! Буду ждать новых Ваших видео! Всего Вам доброго!

Сергей Михайлович спасибо вам огромное 🙏❤️

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

Большое спасибо,желательно ролики длинной 8-10 мин.Они лучше усваиваются.

Сергей Михайлович добрый вечер. Огромное спасибо за консультацию, очень интересная и полезная информация. Дай Бог вам и вашей семье крепкого здоровья, счастья и всего самого доброго, светлого в вашей жизни и семье. ❤️💐

Благодарим сердечно за вашу просветительскую деятельность, энергию, за создание центров по всей стране.Конечно тема интересная и очень нужная при возможности очень бы хотелось подробнее услышать ваше лекцию, доброго здоровья вам и вашей семье, храни ва Господь

ЗДОРОВОЕ ДЫХАНИЕ , ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОСНОВА , НО НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЛЮДИ ЧТО ЛУЧШЕ НЕДОЕСТЬ ЧЕМ ДО СЫТА НАЕДАТЬСЯ ...ОСОБЕННО ПРИ НЕДОСТАТКЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ . ВСЕ ОНИ ЕСТЬ У ДОКТОРА БУБНОВСКОГО .УДАЧИ !

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

В симптомы и болячки, о которых говорит Доктор Бубновский, есть у меня. Ну, да. Он же о человеке поведает, я один из них, об общечеловеческих проблемах и бедах. Но главное- при всей образованности- оптимально просто и доступно. Сам испытал " на своей шкуре" то, о чём говорит, а потому от души ,сердца и ума. Може это и есть исполнение 2- х первых заповедей Божиих на деле. А потому и врач от Бога, это очевидно и неоспоримо. И детоньки пошли за папой, ещё одна- Чти отца и мать. Вот вам и Христианство на деле. Дорогой вы наш Сергей Михайлович, считаю что Вы заслужили всенародную любовь и награду вроде: " Гражданское мужество". Думаю с этим согласятся все Ваши сторонники , пациенты, почитатели с последователи.

Очень интересно. Хотелось бы больше узнать как управлять своим организмом.

БЛАГОДАРЮ за лекцию, уважаемый Сергей Михайлович! ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ ВАМ и вашим родным и близким!!!!

Здравствуйте, Сергей Михайлович! очень, очень интересная тема👍👏

@PichyginaMarina

Жыл бұрын

это очень интересная, малознакомая тема, которую необходимо донести до широких масс

Спасибо, доктор! Расскажите пожалуйста тему, дыхание и гипертония.

@user-qx7wv8cf7l

Жыл бұрын

Приседания по Неумывакину, давление будет в норме!

@72iriha

Жыл бұрын

Мне важна тема дыхания! Спасибо за разъяснение. После ковида, одышка и поверхностное дыхание, упадок сил...Стала больше гулять со своими собаками, окрепли ноги и ягодицы! И одышки стало меньше, но полностью не прошла (

@72iriha

Жыл бұрын

@@BubnovskySM спасибо, ознакомлюсь 🙂

@NINA-wm5dl

Жыл бұрын

@@user-qx7wv8cf7l Я тоже уважаю И.П.Неумывакина...Всегда говорю-у нас доктор-Бубновский С.М. и Неумывакин И. П. ...ИСТИННЫЕ ПРАКТИКИ,ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ, И ПОДАРЕННЫЕ ЛЮДЯМ!!!ТОЛЬКО НУЖНО ДЕЛАТЬ!!!

@user-qx7wv8cf7l

Жыл бұрын

@@NINA-wm5dl у нас с вами одинаковые мысли, это люди от Бога, которые сами себя на ноги поставили, и дают бесплатные рекомендации, все гениальное просто! Нужно только верить в себя и в свои силы!👍🌷😊

Бюрократы не дают дышать народу , а Бубновский дарит радость и свободу !

@BubnovskySM

11 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

Тема очень важна и особенно актуальна не только для больных, но и для для детей, для профилактики болезней. Спасибо за интересную лекцию! Галина.

Коротко, ёмко. Для меня крайне важная тема! Доктор, благодарность за то, что затронули это "поле непаханное". С нетерпением жду продолжения! Ещё раз огромное спасибо!

@user-xj7kh3kf7y

Жыл бұрын

С большой благодарностью доктору за полезную нужную информацыю

@nellisafarova5851

Жыл бұрын

@@BubnovskySM Спасибо, обожаю Вас!

Дорогой Сергей Михайлович от чистого сердце желаю вам счастье в семье крепкого здоровья успехов в работе рассмотрите пожалуйста про диафрагмальное дыхание подробно

Конечно очень интересная тема , пожалуйста покажите упражнения , буду ждать с нетерпением, благодарю Вас за всё что вы делаете 🥰🙏

Спасибо вам за ум,за знания,за то,что даёте надежду продолжать жить !!!!Слушаю вас и энергию получаю положительную.Спасибо большое

Тема очень интересная и нужная, спасибо Вам, доктор!

Да, давайте рассмотрим

Доктор, благодарю! Тема очень интересная! После пятерых детей, органы конечно нужно поднимать) А после ковидной пневмонии появились проблемы с сердцем(( Мне всего 46 хочется оставаться здоровой) Пошла делать упражнение с мячиком) С нетерпением жду продолжения темы!!!

Привет из Донецка.Спасибо огромное

Благодарю за великолепную подачу информации. Да, очень интересно услышать больше об управлении дыханием..

Слава Богу, что есть человек с таким мужеством чтобы сказать эти простые истины ВСЕМ…мы приходим в этот мир с первым вздохом и уходим с последним…и йога и все восточные традиции стоят на этом…почти такими же словами говорил про диафрагму Залманов «Тайная мудрость человеческого организма»…Огромная Благодарность за Вашу работу!…

@BubnovskySM

3 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Расскажите, пожалуйста, как привести низкое давление в норму

Тема очень важная.Лекция,а именно так Вы подаёте материал,можно конспектировать,не надеясь.на свою память.Мне 76 лет,я с первых Ваших занятиях,ещё на ТВ,старалась не пропускать передач.Ваши скажем так,советы,помогли мне ,улучшить проблемы с запорами и геморроем.Я и раньше,лечилась по хорошим целебникам,издания до Революционного,трааами.Я.по состоянию здоровья,не имею возможности,посещать Вашу школу.Подписалаь на Ютубе,постараюсь не пропускать занятия.Я и раньше,занималась дыхательной гимнастикой,но.наш педогог уехала в 2015г.,по семейным обстоятельствам,в Израйль.Огромное спасибо Вам,за такое очень важное дело,как оздоровление населения,да я бы сказала,нации.Здоровья и Добра.Вам.С Уважением.❤🙏💪))) .

@user-oo1pc7re5k

Жыл бұрын

@@BubnovskySM 🕊Спасибо,что ответили❗Будем оздоравливаться🤝🙏❤

Благодарю вас! Для меня очень полезный ролик. У меня с дыханием сложности. Не могу научиться правильно дышать. Буду пробовать диафрагмальное дыхание. Органы уже опущены, врачи предлагают операцию. Побольше бы роликов о правильном дыхании. Вы супер доктор!!! Дай Бог вам и вашей семье здоровья и долгих лет жизни!❤❤

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

Сергей Михайлович красава!!! Пусть Алах воздаст вам благом, и приведëт к истине.

Благодаря д-р Бубновски!

Спасибо, Сергей Михайлович. Очень интересно и познавательно. Хотелось бы побольше узнать о дыхании и более конкретно об упражнениях для дыхания.У меня уже приличная библиотека ваших книг. Еще раз благодарю.

Начала заниматься 3 д функциональными тренировками и о чудо, я почувствовала впервые мышцы, которые спали всю жизнь

@user-rv6xy7bl7h

Жыл бұрын

В центре Бубновского я прошла 8циклов и всё проблемы исчезли. А проблем было воз и маленькая тележка. Спасибо что есть такие центры. Нижнему Новгороду респект и врачам центра

@user-cs9qr8nr4c

Жыл бұрын

3 д- это какие, подскажите пожалуйста, где посмотреть на ютьюб?

Спасибо большое за ценные советы Сергей Михайлович, с удовольствием делаю упражнения ежедневно с утра при грыже позвоночника, они действительно работаю , спасибо вам большое за ваш труд

Сергей Михайлович! Доброе утро ! Попробую делать! Спасибо за упражнения! Всем нам дай Бог здоровья!

Здравствуйте уважаемый Сергей Михайлович! Благодарю Вас за эту ценнейшую информацию. Всё очень просто и доходчиво. Такого изложения я ещё не встречал. Я Вас люблю и уважаю. Доброго Вам Здравия, Сергей Михайлович, и многие лета!!! 🙏😊❤️❤️❤️

Давно искала ваши лекции, пошагового восстановления организма... Буду ждать с нетерпением ваши лекции. Спасибо Вам Доктор Бубновский... Такую помощь окажите многим людям....

Добрый вечер! Уважаемый Сергей Михайлович, все Ваши лекции важны и очень нужны! Спасибо Вам огромное!

Спасибо, здорово, было бы хорошо узнать больше! 👏👏👌👍

От всей души благодарю вас, Сергей Михайлович. Очень полезная лекция. Здоровья и благополучия Вам

Спасибо Доктор за ваш труд!! вам желаю здоровья!!

Слава Богу за вас! Поставили на ноги, не могла сама встать. Благодаря упражнениям по системе Бубновського 🙏🙏🙏👍👍👍

Сергей Михайлович, благо дарю! Ну конечно же очень-очень интересная и нужная тема! Ждём продолжения! С уважением.

Благодарю за ценную информацию. Четыре года назад обратилась к ортопеду, который сказал ограничить движение в связи с остеопорозом. Что я и сделала. И поняла, что улучшения не наступило, а наоборот . Начала укреплять мышечный каркас постепенно и почувствовала облегчение, увеличилась подвижность суставов. Все вокруг кричат: " Что ты делаешь !!!" А моё тело поёт. Делаю всё аккуратно и постепенно. Полгода делала упражнения лёжа в постели. Затем пошла в тренажёрный зал. Тяжести не поднимаю особо, а увеличиваю нагрузку за счёт увеличения повторов упражнений. Стараюсь разнообразить упражнения, работая на все группы мышц. Благодарю за информацию о диафрагма льном дыхании. Интересно.

@BubnovskySM

Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

Благодарю Вас Сергей Михайлович! Очень интересное видео, познавательное и полезное для здоровья !

Очень доверяю С.М. убедилась на собственном опыте.

Зачем вам лайки?Вы настолько известный и всеми любимый доктор!!!

Очень интересно еще послушать про диафрагмальное дыхание... Его влияние на выздоровление органов

Тема более, чем интересна! Просьба продолжить тему упражнений на восстановление правильного дыхания.

Спасибо. Тема сверх нужная и сверх интересная. Пожалуйста рассказывайте о ней и дальше.

Лекция ваша сергей михайлович прекрасно вы разговаривайте на простом языке каторая легко доходит до нас срасибо вам за это вы человек от бога

@BubnovskySM

3 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ

@user-im1uj5mj8c

Жыл бұрын

УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,С УДОВОЛЬСТВИЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРОСЛУШАЛА ВАШУ ЛЕКЦИЮ О ДИАФРАГМА ЛЬНОМ ДЫХАНИИ , И КОНЕЧНО ЖЕ , ХОТЕЛОСЬ БЫ ЕЩЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ,КАК ВЫ ПРЕДЛОЖИЛИ ,ПОСЛУШАТЬ, О ПРАВИЛЬНОМ ВДОХЕ ,ВЫДОХЕ И Т.Д. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД,ХРАНИ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ ГОСПОДЬ.

Очень важная тема! Хотелось бы продолжение данной тематики👍

Спасибо большое

Сергей Михайлович, приветствую! Тема важная! Посещала Ваш центр 6 лет, избежал операции грыжи шейного отдела! Год назад на сильном стрессе - опущение органов! Появились проблемы с дыханием, работаю с диафрагмой, очень сложно самой разобраться!Раскройте тему шире. Спасибо! Алтайский кр.

Благадарю за ваши советы

Мы любим Вас....долгих лет Вам! Оставайтесь с нами.

СПАСИБО, ЭТО ЗОЛОТОЙ РОЛИК О ЗДОРОВЬЕ . ОЧЕНЬ ПРОСИМ. ПРОДОЛЖЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ ОТ ВАС ЭТОГО НАМ НИКТО НЕ ДАСТ.❤❤❤

Спасибо большое за лекцию 🙌❤️.

Спасибо Вам за Ваш труд!

Спасибо за лекцию 👍👏🙏

Огромное Вам Спасибо.. . Вы Настоящий Доктор.. . Одесса.. .

Благодарю Вас, доступно, понятно и полезно.

Сергей Михайлович в наше время вы спаситель для нас побольше видео мы все верим вам и очень уважаем вас!!!