ふくらはぎを張らずにお尻で走れるようになる方法

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Пікірлер: 9

  • @runningTVyujiro
    @runningTVyujiro6 ай бұрын

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  • @lala_liste
    @lala_liste6 ай бұрын

    やってみます!ありがとうございます!

  • @runningTVyujiro

    @runningTVyujiro

    6 ай бұрын

    はい!ぜひ行ってみてください😊

  • @user-uu8kr9tz2y
    @user-uu8kr9tz2y5 ай бұрын

    遅くなりましたが、おかげさまで、初マラソン完走できました。私的に色々あって練習不足→故障となり、完走というよりは完歩に近い状態でしたが、それでも4年目にして初参戦&ゴールすることができました。動画でずいぶんスピードアップもできましたが、これがタイムになるのは次回ということになります。次は、本当の完走を目指します。ありがとうございました。

  • @runningTVyujiro

    @runningTVyujiro

    5 ай бұрын

    報告ありがとうございます! 次は怪我なく臨めるといいですね!😊

  • @user-tl6wx7bi1q
    @user-tl6wx7bi1q6 ай бұрын

    自分にピッタリの トレーニングだと思います。

  • @runningTVyujiro

    @runningTVyujiro

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-gd5yv6dc1e
    @user-gd5yv6dc1e5 ай бұрын

    大変参考になります! チャンネル登録致しました! これからも宜しくお願い致します🙇

  • @runningTVyujiro

    @runningTVyujiro

    5 ай бұрын

    ありがとうございます! 宜しくお願い致します😊!

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