FRONT LEVER | oson va tez

Спорт

FRONT LEVER - ПЕРЕДНИЙ ВИС
Qo'llarda osilgan xolda tanani garizontal xolatda ushlab turish.
Bugun birgalikda ajoyib kalistenik va gimnastik harakatni o'rganamiz!
Darslik 2 qismdan iborat.
Bu qismda asosiy tayyorgalikni bajaraib chiqamiz.
2-qism : • FRONT LEVER | 4 qadamda
Atlet : ‪@OsvaldoLugones‬
#sport #workout

Пікірлер: 55

  • @quvvattv
    @quvvattv3 жыл бұрын

    Hammaga Assalomu aleykum! Izohlar bo'limida eng ko'p so'ralgan video - FRONT LEVER bo'ldi Mamnuniyat bilan yangi videoni Sizlarga taqdim etamiz)) Bizni kuzatishda davom eting, kanalimizni do'stlaringizga ham tavsiya qling, va qiziqtirgan mavzularni yozib qoldiring. Sport - sog'lik garovi Biz bilan esa sport yanada yaqinroqdir!

  • @animus1294

    @animus1294

    3 жыл бұрын

    2-qismi qachon chiqadi

  • @quvvattv

    @quvvattv

    3 жыл бұрын

    Shu hafta yakunlariga)

  • @izzatillomuhammadsobirov9644

    @izzatillomuhammadsobirov9644

    2 жыл бұрын

    Tezro charing brat ✊

  • @mr.Dangasa
    @mr.Dangasa3 жыл бұрын

    Manga kerakli ma'lumotlar ekan. Raxmat

  • @madinakhikmatova8795
    @madinakhikmatova87953 жыл бұрын

    Спасибо за классное и полезное видео. Как всегда 🔥 Так держать. Мы оцениваем ваш труд.

  • @daaga0559
    @daaga05592 жыл бұрын

    Hammasi aniq va ravon tasvirlangan. Rahmat 😉👌

  • @QadirberganGulimov
    @QadirberganGulimov Жыл бұрын

    8:28 Assalomu aleykim gap yoq 👍🇺🇿😊☝️

  • @akmaljon8434
    @akmaljon843424 күн бұрын

    Thenix for real content

  • @DonyorIsmailov
    @DonyorIsmailov24 күн бұрын

    Juda chiroyli chiqibdi

  • @user-mo3em6qw4v
    @user-mo3em6qw4v5 ай бұрын

    Rahmat sizga

  • @user-ob7yq7um8z
    @user-ob7yq7um8z5 ай бұрын

    Катта рахмат жуда фойдали экан барчаги бажаришни тафсия киламан

  • @fz3830
    @fz38303 жыл бұрын

    молодцы ребят,так держать,будем ждать такие мотивационные видео:)👍

  • @thegreatofthegreat1796
    @thegreatofthegreat17963 жыл бұрын

    Kotta raxmat oka👍👍👍

  • @user-yb7qn1vc5z
    @user-yb7qn1vc5z6 ай бұрын

    Рахмат оке🤝

  • @km-kd8jm
    @km-kd8jm3 жыл бұрын

    Omad

  • @AbdulloxValiyev-so3kd
    @AbdulloxValiyev-so3kd11 ай бұрын

    oka vashe udar video bopti

  • @azimjon_pro
    @azimjon_pro2 жыл бұрын

    Thank you so much. This video very useful for me. Thanks.

  • @saidjonmurodov1220
    @saidjonmurodov12202 жыл бұрын

    Raxmat kota kon tarjima uchuni

  • @user-sc9ps6gk7g
    @user-sc9ps6gk7g3 жыл бұрын

    КЛАСС

  • @uz_lite
    @uz_lite Жыл бұрын

    Juda ham tushunarli

  • @user-mx9gt9kx3z
    @user-mx9gt9kx3z9 ай бұрын

    ممنونم

  • @B1u77y
    @B1u77y3 жыл бұрын

    Yes Sir. I've been waiting for this

  • @saidakbarrahmonov8627

    @saidakbarrahmonov8627

    Жыл бұрын

    Yes

  • @davronbeknodiraliyev1400
    @davronbeknodiraliyev1400 Жыл бұрын

    Zor ekan

  • @animus1294
    @animus12943 жыл бұрын

    Kanalizga omad

  • @nurliqadam6081
    @nurliqadam60812 жыл бұрын

    Zur chiqibdi

  • @izzatillomuhammadsobirov9644
    @izzatillomuhammadsobirov96442 жыл бұрын

    2✌️✊

  • @saidakbarrahmonov8627
    @saidakbarrahmonov8627 Жыл бұрын

    Zo‘r

  • @nurjontojiyev1940
    @nurjontojiyev1940 Жыл бұрын

    Zor gap yo

  • @muhammadyoqubtuxtasinov3601
    @muhammadyoqubtuxtasinov3601 Жыл бұрын

    👍

  • @user-qf1df6dy8i
    @user-qf1df6dy8i2 ай бұрын

    ❤🎉

  • @hisfhjhfvhhyyf
    @hisfhjhfvhhyyf Жыл бұрын

    rahmat oka videoga omad

  • @user-cg5jo7oe4w
    @user-cg5jo7oe4w8 ай бұрын

    Assalomu allaykuum

  • @user-lz2ok6cd2f
    @user-lz2ok6cd2f2 ай бұрын

    ❤😅

  • @uzbekiston9158
    @uzbekiston91582 жыл бұрын

    Assalamu alaykum oka yanada koproq videolarni tarjima qling Ishlarizga omad

  • @quvvattv

    @quvvattv

    2 жыл бұрын

    Vaaleykum assalom) Hop, Rahmat, salomat bo'ling!

  • @otabeksharifov7965
    @otabeksharifov7965 Жыл бұрын

    Wuncaki ajoyib

  • @animus1294
    @animus12943 жыл бұрын

    Tezroq 2-qismini chiqaring

  • @thegreatofthegreat1796
    @thegreatofthegreat17963 жыл бұрын

    2-qismni tezroq chiqaringlar iltimos

  • @quvvattv

    @quvvattv

    3 жыл бұрын

    Ho'p

  • @abdirahmonshadmonov7846

    @abdirahmonshadmonov7846

    Жыл бұрын

    chiqibdiku

  • @dinero4605
    @dinero46053 жыл бұрын

    2-qismmi ciqarin iltimos oka

  • @animus1294
    @animus12943 жыл бұрын

    2-qismi qachon chiqadi

  • @khasankhazratkulov5569
    @khasankhazratkulov5569 Жыл бұрын

    Ortacha qancha vaqt ketadi 0 dan front lever 3 4 sekund turish uchun ushbu mashqlar bilan

  • @romadima5443
    @romadima54433 жыл бұрын

    Assalomu aleykum hammaga bu mashqni o`rganish uchun mushaklar bo`lish kerakmi yoki mushaklar bo`lmasa ham o`rgansa bo`ladimi.

  • @quvvattv

    @quvvattv

    3 жыл бұрын

    Vaaleykum assalom Asosan yelka, press bel mushaklari jalb qlinadi, bu videoda aynan kerakli mushaklarda yetarli kuch shakllantirish uchun mayda mashqlar o'rgatilgan, bu degani hamma o'rgansa bo'ladi, faqat bazilarda nisbatan tezroq bazilarda sal ko'proq vaqt ketishi mumkin Front lever ni to'liq o'rganish uchun

  • @romadima5443

    @romadima5443

    3 жыл бұрын

    @@quvvattv Yaxshi raxmat

  • @Nerkint15-NF3mt
    @Nerkint15-NF3mt5 ай бұрын

    bunda pres kerakmi ???

  • @Dragon_eze_freef1re
    @Dragon_eze_freef1re2 ай бұрын

    Avstraliya cha nima degani

  • @mirzohidjondjoraev233
    @mirzohidjondjoraev2335 ай бұрын

    Aka umuman foydasi bo‘lmadi😢😢😢😢

  • @user-wu1mn6iv7c
    @user-wu1mn6iv7c8 ай бұрын

    Faruhti akasmisiz hozir eshtm

  • @New_music_uzb
    @New_music_uzb8 ай бұрын

    Montajku bu😅

  • @heriaproodilov6364
    @heriaproodilov6364 Жыл бұрын

    Turnikda planche orgating

  • @mansurjalilov6786
    @mansurjalilov67862 жыл бұрын

    Omad

Келесі