FRONT LEVER | oson va tez
Спорт
FRONT LEVER - ПЕРЕДНИЙ ВИС
Qo'llarda osilgan xolda tanani garizontal xolatda ushlab turish.
Bugun birgalikda ajoyib kalistenik va gimnastik harakatni o'rganamiz!
Darslik 2 qismdan iborat.
Bu qismda asosiy tayyorgalikni bajaraib chiqamiz.
2-qism : • FRONT LEVER | 4 qadamda
Atlet : @OsvaldoLugones
#sport #workout
Пікірлер: 55
Hammaga Assalomu aleykum! Izohlar bo'limida eng ko'p so'ralgan video - FRONT LEVER bo'ldi Mamnuniyat bilan yangi videoni Sizlarga taqdim etamiz)) Bizni kuzatishda davom eting, kanalimizni do'stlaringizga ham tavsiya qling, va qiziqtirgan mavzularni yozib qoldiring. Sport - sog'lik garovi Biz bilan esa sport yanada yaqinroqdir!
@animus1294
3 жыл бұрын
2-qismi qachon chiqadi
@quvvattv
3 жыл бұрын
Shu hafta yakunlariga)
@izzatillomuhammadsobirov9644
2 жыл бұрын
Tezro charing brat ✊
Manga kerakli ma'lumotlar ekan. Raxmat
Спасибо за классное и полезное видео. Как всегда 🔥 Так держать. Мы оцениваем ваш труд.
Hammasi aniq va ravon tasvirlangan. Rahmat 😉👌
8:28 Assalomu aleykim gap yoq 👍🇺🇿😊☝️
Thenix for real content
Juda chiroyli chiqibdi
Rahmat sizga
Катта рахмат жуда фойдали экан барчаги бажаришни тафсия киламан
молодцы ребят,так держать,будем ждать такие мотивационные видео:)👍
Kotta raxmat oka👍👍👍
Рахмат оке🤝
Omad
oka vashe udar video bopti
Thank you so much. This video very useful for me. Thanks.
Raxmat kota kon tarjima uchuni
КЛАСС
Juda ham tushunarli
ممنونم
Yes Sir. I've been waiting for this
@saidakbarrahmonov8627
Жыл бұрын
Yes
Zor ekan
Kanalizga omad
Zur chiqibdi
2✌️✊
Zo‘r
Zor gap yo
👍
❤🎉
rahmat oka videoga omad
Assalomu allaykuum
❤😅
Assalamu alaykum oka yanada koproq videolarni tarjima qling Ishlarizga omad
@quvvattv
2 жыл бұрын
Vaaleykum assalom) Hop, Rahmat, salomat bo'ling!
Wuncaki ajoyib
Tezroq 2-qismini chiqaring
2-qismni tezroq chiqaringlar iltimos
@quvvattv
3 жыл бұрын
Ho'p
@abdirahmonshadmonov7846
Жыл бұрын
chiqibdiku
2-qismmi ciqarin iltimos oka
2-qismi qachon chiqadi
Ortacha qancha vaqt ketadi 0 dan front lever 3 4 sekund turish uchun ushbu mashqlar bilan
Assalomu aleykum hammaga bu mashqni o`rganish uchun mushaklar bo`lish kerakmi yoki mushaklar bo`lmasa ham o`rgansa bo`ladimi.
@quvvattv
3 жыл бұрын
Vaaleykum assalom Asosan yelka, press bel mushaklari jalb qlinadi, bu videoda aynan kerakli mushaklarda yetarli kuch shakllantirish uchun mayda mashqlar o'rgatilgan, bu degani hamma o'rgansa bo'ladi, faqat bazilarda nisbatan tezroq bazilarda sal ko'proq vaqt ketishi mumkin Front lever ni to'liq o'rganish uchun
@romadima5443
3 жыл бұрын
@@quvvattv Yaxshi raxmat
bunda pres kerakmi ???
Avstraliya cha nima degani
Aka umuman foydasi bo‘lmadi😢😢😢😢
Faruhti akasmisiz hozir eshtm
Montajku bu😅
Turnikda planche orgating
Omad