FRONT LEVER | oson va tez
Спорт
FRONT LEVER - ПЕРЕДНИЙ ВИС
Qo'llarda osilgan xolda tanani garizontal xolatda ushlab turish.
Bugun birgalikda ajoyib kalistenik va gimnastik harakatni o'rganamiz!
Darslik 2 qismdan iborat.
Bu qismda asosiy tayyorgalikni bajaraib chiqamiz.
2-qism : • FRONT LEVER | 4 qadamda
Atlet : @OsvaldoLugones
#sport #workout
Пікірлер: 56
Hammaga Assalomu aleykum! Izohlar bo'limida eng ko'p so'ralgan video - FRONT LEVER bo'ldi Mamnuniyat bilan yangi videoni Sizlarga taqdim etamiz)) Bizni kuzatishda davom eting, kanalimizni do'stlaringizga ham tavsiya qling, va qiziqtirgan mavzularni yozib qoldiring. Sport - sog'lik garovi Biz bilan esa sport yanada yaqinroqdir!
@animus1294
3 жыл бұрын
2-qismi qachon chiqadi
@quvvattv
3 жыл бұрын
Shu hafta yakunlariga)
@izzatillomuhammadsobirov9644
2 жыл бұрын
Tezro charing brat ✊
Manga kerakli ma'lumotlar ekan. Raxmat
Спасибо за классное и полезное видео. Как всегда 🔥 Так держать. Мы оцениваем ваш труд.
Thenix for real content
Hammasi aniq va ravon tasvirlangan. Rahmat 😉👌
8:28 Assalomu aleykim gap yoq 👍🇺🇿😊☝️
Rahmat sizga
Kotta raxmat oka👍👍👍
oka vashe udar video bopti
молодцы ребят,так держать,будем ждать такие мотивационные видео:)👍
Thank you so much. This video very useful for me. Thanks.
Raxmat kota kon tarjima uchuni
Juda ham tushunarli
Рахмат оке🤝
ممنونم
КЛАСС
Omad
Катта рахмат жуда фойдали экан барчаги бажаришни тафсия киламан
Zur chiqibdi
Zor ekan
Kanalizga omad
Zor gap yo
Yes Sir. I've been waiting for this
@saidakbarrahmonov8627
Жыл бұрын
Yes
Zo‘r
2✌️✊
rahmat oka videoga omad
👍
❤🎉
Assalamu alaykum oka yanada koproq videolarni tarjima qling Ishlarizga omad
@quvvattv
2 жыл бұрын
Vaaleykum assalom) Hop, Rahmat, salomat bo'ling!
Assalomu allaykuum
Tezroq 2-qismini chiqaring
2-qismmi ciqarin iltimos oka
2-qismni tezroq chiqaringlar iltimos
@quvvattv
3 жыл бұрын
Ho'p
@abdirahmonshadmonov7846
Жыл бұрын
chiqibdiku
Wuncaki ajoyib
❤😅
2-qismi qachon chiqadi
Ortacha qancha vaqt ketadi 0 dan front lever 3 4 sekund turish uchun ushbu mashqlar bilan
Assalomu aleykum hammaga bu mashqni o`rganish uchun mushaklar bo`lish kerakmi yoki mushaklar bo`lmasa ham o`rgansa bo`ladimi.
@quvvattv
3 жыл бұрын
Vaaleykum assalom Asosan yelka, press bel mushaklari jalb qlinadi, bu videoda aynan kerakli mushaklarda yetarli kuch shakllantirish uchun mayda mashqlar o'rgatilgan, bu degani hamma o'rgansa bo'ladi, faqat bazilarda nisbatan tezroq bazilarda sal ko'proq vaqt ketishi mumkin Front lever ni to'liq o'rganish uchun
@romadima5443
3 жыл бұрын
@@quvvattv Yaxshi raxmat
Avstraliya cha nima degani
bunda pres kerakmi ???
@heriaproodilov6364
3 күн бұрын
Qanot kerak
Faruhti akasmisiz hozir eshtm
Montajku bu😅
Aka umuman foydasi bo‘lmadi😢😢😢😢
@heriaproodilov6364
3 күн бұрын
Sababi qanotni noto'gri jalb qilish
Turnikda planche orgating
Omad