🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Один из лучших людей,которые объясняют тему!Спасибо Эльмар!

МОЛОДЕЦ, Эльмар: ИНФОРМАТИВНО + ДОХОДЧИВО + по силам КАЖДОМУ!!!

прикольное упражнение,надо попробовать, тенеру спасибо!!!

Эльмар, я работаю тренером , по этому хочу реально оценить вашу работу, ведь не так важно для тренера какой он крутой, важно как он доносит. У вас это получается и именно это важно. Спасибо от души!

Давно ждал! Спасибо!

как всегда на высоте ))) спасибо!

спасибо за видео

Эльмар лучший! Спасибо!

Спасибо Эльмар! Очень полезно! как и всегда впрочем)

Как всегда ,шедеврально! Спасибо Эльмар!

Эльмар Спасибо!! Круто объясняете!!

Класс! Спасибо!

очень круто, спасибо!

Молодец Эльмар. Очень грамотно и доходчиво.

Отлично доходчиво спасибо за ваш труд. Будем работать.

Очень поучительное видео👍И словарный запас ведущего радует

Отличный урок спасибо

Хорошая работа! Спасибо

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Спасибо

Супер обзор , спасибо большое .

Ценно. Хорошо подаешь Эльмар. Было бы не плохо, что бы ты так же детально разобрал работу ног Ломы в ринге. И дал парочку упражнений. Что бы ребята поняли, что необходимо тренировать выносливость в бою.

Эльмар молодец всё доходчево

Очень толково, отличная методика .

Эльмар классный тренер, спасибо

Спасибо, очень интересно.

Как обычно well job!

Старая школа...начиналась с хитрых действий и шагов..Больше скажу, что тут мячик на двоих, мяч в стенку, упражнение абама..перчатки на веревке..все работает на хитрые действия и реакцию..

Приятно смотреть.

Эльмар супер!!! Приятно слушать)))

@yuriybanshchikov6270

6 жыл бұрын

Dmitry Vlasenko ошибок

Как всегда ТОП

Респектос тренеру, грамотный.

Spasibo Trenér! Eto kak raz to cego ocení ne chvataet. Malo kto etomu udeljaet vnímáníe.

взял несколько фишек на вооружение. спасибо!

Ура!!!!!!!!! Спасибо огромное!!!!!!

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Спасибо

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Спасибо

обожаю этого парня, отлично рассказывает

Super coach! Spassiva!

Спасибо

Хорошее видео

весьма своеобразно обьясняет, но когда въедешь, суть хватаешь . Спасибо )

Клево рассказывает

познавательно!

лайк,все по делу

Автор,уклоны не для того,чтоб уклонятся от удара(скорость кулака 17метров в секунду),а для того,чтоб кулак не попал в лицо во время уклона.Уклон делается,чтоб сопернику тяжелей было попасть в двигающиюся голову.Разница понятна?

Awesome channel

Good you tecnic I like it

Эльмар а можете рассказать про Пикабу стиль было бы интересно от вас его объяснение услышать. Кому интересно ставьте лайки

@user-lb9sp7vw7j

6 жыл бұрын

Арыстан Умаров +++++

@evgenykalinkin8179

6 жыл бұрын

++++++++++

@LeoSportSoft

6 жыл бұрын

Дададада

@corcron8020

4 жыл бұрын

Как бы пикабу это и есть маятник! Ток я хз почему его назвали пикабу!

@user-ux1yf7pn6j

4 жыл бұрын

@@corcron8020 Его название "Пика-бу" переводится прятки. Крч вот читай. Пик-а-бу - это сочетание маятникообразных движений корпусом и коротких шаговых перемещений. Этот стиль напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Руки в Пик-а-бу находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу и все удары наносятся из этого положения. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков, техника удара - взрывная и пробивная. Постоянные мощные атаки не дают сопернику расслабиться, прицелиться, перевести дух, и вынуждают постоянно пятиться назад. Пик-а-бу - техника ударов на скачке, с раскруткой корпуса, преимущественными являются боковые удары. Пик-а-бу хорошо подходит для низкорослых, короткоруких панчеров, которые боксируют в основном на средней и ближней дистанции. Это в первую очередь связано с тем, что низкорослые боксёры имеют более короткие руки и, следовательно, возможность наносить с большей интенсивностью боковые удары. Кроме того, низкорослые боксёры могут более эффективно ликвидировать пробелы в защите. Потому, что более высокие боксёры, которые имеют более длинные торсы, более уязвимы для ударов по корпусу, чем более низкие. Вообще, техника Пик-а-бу очень сложная и требует умения филигранно управлять своим телом.  Стойка в «Пик-а-бу» Пик-а-бу - это универсальная техника защиты и уходов от ударов, способствующая скорости и взрывным передвижениям с последующими нанесениями мощнейших ударов. Начало передвижения с уходом от ударов неминуемо переходит в атаку, которая продолжается весь бой. Техника Пик-а-бу в корне отличается от классического бокса. Характерной чертой стиля Пик-а-бу является быстрая, серийная, комбинационная работа. В Пик-а-бу руки расслаблены, предплечья расположены перед лицом, кулаки находятся на уровне носа и глаз. Стойка почти фронтальная. В этом главное отличие от классического стиля, когда левая рука находится на уровне подбородка и чуть спереди, а правая - рядом с подбородком. Другая уникальная особенность стиля состоит в постоянных движениях головой из стороны в сторону, уклонах, нырках и «закручивании» соперника. Амплитуда движения головы достаточно небольшая, при этом выполняется всё по возможности в «рваном» ритме. Кроме того, боксёр не только раскачивается, но и всё время слегка приседает под ударами. В результате всех этих движений противник «сбивается с прицела» и постоянно мажет. А если всё же попадает, то удар обычно приходится вскользь, так как он бьёт не по стоячей, а по движущейся мишени. По той же причине в значительной степени гасится и сила удара. Свободно двигающаяся голова легко откидывается назад и в сторону, то есть в направлении удара. Важной составляющей Пик-а-бу является так называемая «смена стоек» - когда боец переходит из стойки правши в стойку левши, и наоборот.[5] Техника Пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Всё это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идёт постоянная обкатка ударов - за счёт чего противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в Пик-а-бу практически нет чистых уклонов - всё строится на нырковых движениях. Причём это доведено до такого автоматизма, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары - что является высшим пилотажем и признаком мастерства экстра-класса. Техника перемещений была также доработана, что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передаётся на корпус - в нырок, и в удар. Руки в Пик-а-бу держатся не так как в классике. Обе руки находятся у щёк, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции, и позволяет быстро уходить в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос - пробных ударов, как таковых нет. Техника Пик-а-бу очень сложная и требует «живого» тела, и умения очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать Пик-а-бу за счёт внешней работы мышц приведёт к моментальной усталости. Стиль Пик-а-бу никак не является защитой в чистом виде. Применяющий его боксёр постоянно контактирует с оппонентом и бьёт с обеих рук, используя и одиночные удары, и комбинации. Цифровое обозначение:[6] 7 1 2 3 4 5 6 8 Например, 3-2-3 тело-голова-тело или 3-3-2 тело-тело-голова. Нарабатывается на манекене, груше или мешке до тех пор, пока боксёр не будет способен пробивать быстрые комбинации, приводящие к серьёзному ущербу для соперника: 1 - левый хук в челюсть; 2 - правый хук в челюсть; 3 - левый апперкот; 4 - правый апперкот; 5 - левый хук по туловищу; 6 - правый хук по туловищу; 7 - джеб в голову; 8 - джеб в туловище. Следует отметить, что эти цифры обозначают зоны, а не удары. То есть 2 - может быть как правым хуком, так и правым прямым кроссом и т. п.

"Берём дяденьку и начинаем его мурыжить..."

благодарим...........

👏👏👏👍👍👍👍👍

Рыжий не годится вам в пару для роликов. Очень классный ролик. Спасибо

Есть примеры средних (не топовых) боксеров, которые бы с этим стилем на своих средних соперниках такую же статистику как Тайсон делали??? Такое ощущение от просмотра складывается субъективное, что данный стиль для рядового посетителя зала в реальном бою окажется не более успешным, чем айкидо какое нибудь или техника Ван Дама - вполне возможно, что данный скепсис возник на фоне того, что я не видел данного тренера с его маятноком на каких либо соревнованиях. Если подобные видео есть с эффективностью стиля (желательна демонстрация на нескольких противниках) хотя бы от кмс какого нибудь было бы здорово ссылку поймать.

@blackmamba228ify

6 жыл бұрын

Russel Chandrasekar kzread.info/dash/bejne/eYSH1dRsZryZZLQ.html

@normangiesbrecht5571

5 жыл бұрын

двигается мало, руки опущены, ленивый терпила, долго так не выдержит, кто нибудь прихлопнет

Эльмар, бладэндсвет, спасибо за выпуск! Но это все-лишь техническая сторона медали. А нужна тактика. Сами знаете. Как в конце было сказано- все сложней, чем вы думаете.)) Нужно снимать еще. Здесь вы(надеюсь,пока) не упомянули, что маятник-это совокупность сугубо атакующих приемов, с помощью которых боец все время убирает башку с линии атаки, и меняет углы, даже не выполняя шаги по сторонам, это способ скрыть атаку, подготовить сильный удар с дальней или средней дистанции из неожиданного исходного положения. В следующем выпуске хочу видеть конкретные примеры применения маятника. Совмещение маятника с ударами с дистанции. Особенно хочу видеть работу корпусом на средней, показ того, как соперник будет реагировать на эти эволюции, разворачиваться. Хочу видеть движения рук в сторону каждого уклона-тогда он будет восприниматься как замах.

Так сколько всё-таки надо делать?) Больше, чем каждый день?

@elmarboxing

6 жыл бұрын

Виктор Ходотов всё упирается в вашу цель. Для проф от 3 часов в день, чуть ли не каждый день

Самая соль. Отличный урок.

пацанчик в красном в начале пошел как робот ) все нужно и полезно

Пойду на тренировку дяденек мурыжить )

Я тоже за движение,все в движении .стоять нельзя не секунды

Купите дяденьке хотя бы кеды))) не может до конца делать движение потому что спина зажатая,а так как всегда на высоте,👍

Эмммм качество 360 ? Или только у меня так лагает?

@bloodandsweatmma

6 жыл бұрын

Видимо youtube не сразу обработал под другие

@user-lb9sp7vw7j

6 жыл бұрын

bloodandsweatmma Ок спасибо. Сейчас всё отлично.

kruto

каждый день надо делать по многу тысяч раз

@user-uo6ns3lp2l

5 жыл бұрын

Надо то надо. А жить когда?

@ponchitoseniorito1828

4 жыл бұрын

А у тебя времени на жизнь нету у тебя ещё коммунальный платёж приходит. Тебе работать надо.

Чувсвоется по движениям учителя то, что он не базовый боксёр. Это водно в передвижении (волнообразное движение головы-плеч в передвижениях, в уклонах- клюёт головой и наклонает её в низ и т.д.) Терменология типа хорошая штучка и прочее недопустима. В обучении вначале нужно показать действие в боевом темпе, затем в медленном с кратким объяснений технических действий и т.д. это уже методика. Всё в общем и ни о чём. Вышел что называется с листа, без четкого плана. Но своя публика у него есть, но деталям научить не может))

И какие минусы, кстати, у маятника?

@user-ge7tb7fr4x

6 жыл бұрын

МИнусы что это нарабатывать трудно, и все равно пропускать будешь, еще минус что много сил отнимает)

@user-ge7tb7fr4x

6 жыл бұрын

вообще мало кто маятник делает

@slavashehovec9152

5 жыл бұрын

Энергозатратно.

Здорово, но я маятника особо не увидел. Уклоны и нырки-да, но не маятник.

@dmitriyskiy5380

3 жыл бұрын

Валерий Шуба Маятник состоит из уклонов, отклонов и нырков сообразно движениям ног.

По сути то что показано в начале это не уклоны а какие то развороты корпусом на прямых ногах.На мой взгляд это грубая ошибка

@normangiesbrecht5571

5 жыл бұрын

да увеличивается время для ответного удара

Маятник так и не показал. Двигается не мягко, не пружинит ногами, дергается, как паралитик. К партнёру обращается неуважительно - человечек, дяденька. Просто чудо тренер...)) И вообще не понятно зачем на русском канале какой-то непонятный тип с уаххабитской бородкой.

на первый взгляд проблемы в пояснице и животе, с таким богажом опасно заниматься спортом, при увеличении нагрузок тело будет отказывать

@user-wu4rc1mj7t

5 жыл бұрын

БАгажом

ему бы к парикмахеру

@user-kt9tb9te9r

5 жыл бұрын

Нормальная грива, как у льва. наоборот естественный вид придает мужественности, когда взгляд выдает твой дух, а не внешняя "картинка".

@slavashehovec9152

5 жыл бұрын

Тебе бы в зал к нему сходить, а пиздеть с дивана.

@user-wu4rc1mj7t

5 жыл бұрын

Slava Shehovec тебе бы не пиздеть с дивана на того кто пиздит с дивана)))))

Ну у тебя и грива )