Food Habits, Nutrition and Health| PART 2| Amita Gadre |Marathi Podcast | TATS EP 20

रोजचा आहार कसा असायला हवा?
कोणत्या खाण्याच्या सवयी आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत?
चहा प्यावा की कॉफी? ऍसिडिटी कशी नियंत्रणात आणायची?
या आणि अशा काही विषयांवर आम्ही गप्पा मारल्या आहेत nutritionist अमिता गद्रे यांच्यासोबत या दुसऱ्या भागात.
#AmukTamuk #TATS #DietPlan #modernlifestyle #marathipodcast
To connect with Amita Gadre
www.amitagadre.com
Credits:
Host: Omkar Jadhav, Shardul Kadam
Guest: Dr. Amita Gadre, Clinical Nutritionist
Editor: Tanwee Paranjpe
Asst. Editor: Mohit Ubhe, Shrutika Mulay
Intern: Sohan Mane
00:00 - Introduction
01:33 - Daily plate of food
07:29 - Eating while watching TV
12:47 - Non veg food plating
14:53 - Different kind of dieting and daily protein intake
17:59 - Health benefits of tea and coffee
24:29 - Difference between hunger and loss of appetite
27:14 - Iron deficiency anemia in females
32:38 - Body shaming over weight
39:43 - Insomnia
Connect with us:
Twitter: / amuk_tamuk
Instagram: / amuktamuk
Facebook: / amuktamukpodcasts
Spotify: open.spotify.com/episode/7h1I...

Пікірлер: 370

  • @anujabal4797
    @anujabal47979 ай бұрын

    ह्या माननीय डॉक्टरांचे अजून काही एपिसोड केले तर खूप आनंद होईल नक्की करा प्लिज

  • @anuradhakulkarni1711

    @anuradhakulkarni1711

    9 ай бұрын

    True

  • @funbox4662

    @funbox4662

    9 ай бұрын

    हो कृपया अजून काही एपिसोड होऊ द्या ❤

  • @soniyabhavsar2000

    @soniyabhavsar2000

    9 ай бұрын

    Best video of the day. Thank you 😊

  • @mayuridhadve8755

    @mayuridhadve8755

    9 ай бұрын

    Seriously

  • @ashwinimhatre9539

    @ashwinimhatre9539

    9 ай бұрын

    Yes Please

  • @pragati600
    @pragati6009 ай бұрын

    या Dr फार छान आहेत एकदम हुशार आणि किती दिलखुलास हसतात❤❤❤

  • @keshav1779
    @keshav17798 ай бұрын

    समाजाला अश्या वक्त्यांची ,भाषणाची खूप गरज आहे. खूपच छान 👌👌👍👍

  • @nehagaikwad191
    @nehagaikwad1919 ай бұрын

    आता पर्यंत चा सर्वात जास्त genuine episode ❤

  • @onlycalm786
    @onlycalm7869 ай бұрын

    अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या,,, आणि ताटात काय असावं आणि काय खावं,,,, हेही समजलं... कृपया आणि एखादा विस्तारित एपिसोड झाल्यास बर होईल... मी बरेच चॅनेलचे व्हिडीओ हॆ अर्धे एक मिन पाहून सोडून देते पाहणं पण मॅडम ज्या काही सांगत होत्या त्या खूपच रिलेट होत होत,,, विशेष आभार अमुक तमुकचे की असा विषय घेणं त्यांना सुचलं

  • @dinkar.solankepatilsolanke2913
    @dinkar.solankepatilsolanke291310 күн бұрын

    सर आणि मॅडम डॉक्टर मॅडम यांना मानाचा मुजरा डॉक्टर मॅडम भरपूर लोकांना तुमच्या सल्ल्याची गरज आहे तुमचा कार्यक्रम बघून भरपूर लोक हुशार होतील मला खात्री आहे❤❤

  • @deepaksamant4643
    @deepaksamant46437 ай бұрын

    Extraordinary. Both parts. Dr Amita Gadre is amazing. Her knowledge of the subject, flow of speech, way of driving home the points and breaking myths about diet is exemplary. Bravo Khupus team. Keep it up.

  • @ramkrishnaphadtare7657
    @ramkrishnaphadtare76579 ай бұрын

    कमाल होते दोन्ही भाग, अरे आपण काय आणि किती मातिखातो हे आज कळालं. खरंच मॅडम तुमचे मन: स्वी आभार. खूप खूप भारी आणि मस्तिष्कत प्रकाश पाडणारा एपिसोड. Thank-you All.❤

  • @vaidehishhalu6469
    @vaidehishhalu64699 ай бұрын

    फार फार छानpodcast. दोन्हीही भाग अप्रतिम. अमिता मॅम ने खूपच छान समजावून सांगितले. त्यांची भाषा शैली फारच आवडली. खतच myth buster होता हा episode. Thank you so much खुसपुस.

  • @neetamane5646
    @neetamane56469 ай бұрын

    पोळी भाकरी चे दुप्पट भाजी खायलाच पाहिजे

  • @kishorekarambelkar1535
    @kishorekarambelkar15359 ай бұрын

    सर्वांना व्यायाम सोडून सगळे प्रयोग करायला आवडतात. व्यायाम टाळून फक्त डाएट नविन पिढीला पाहिजे. महत्वाचे डाएट आणि व्यायाम यांचे योग्य पाहिजे.

  • @ashurj
    @ashurj9 ай бұрын

    अप्रतिम माहिती मिळाली डॉक्टर अमिता गद्रें कडून. खूपच छान आणि सोप्या शब्दात त्यांनी मांडले त्याचं म्हणणं . त्यांना अजून ऐकायला आवडेल.

  • @sandhyakapadi4112
    @sandhyakapadi41129 ай бұрын

    डॅाक्टरींच दिलखुलास हास्य आणि खुसखुशीत बोलणं ऐकूनच धीर येतो.

  • @ruchalonkar4499
    @ruchalonkar44999 ай бұрын

    विशेष म्हणजे खूप शिकवल्याचा आविर्भाव न करता डॉ अमिता अगदी सोपं आणि खुसखुशीत बोलतात. त्या मुळे माहितीपर कार्यक्रम पेक्षा मनमोकळ्या गप्पा वाटल्या.

  • @prajaktajoshi4228
    @prajaktajoshi422820 күн бұрын

    अप्रतिम! डॉक्टर मॅडम ची बोलण्याची पद्धत खूपच आर्जवपूर्ण आहे. मॅडम खूप आनंदी आणि फ्रेश आहेत.

  • @shilpamore2878
    @shilpamore28789 ай бұрын

    Khupch bhari episode, thanks to both of you and to Dr Gadre

  • @anuandtanusworld-forthekid7052
    @anuandtanusworld-forthekid70529 ай бұрын

    Khup chhan. The way Dr. Amita talks is beautiful and easy to understand and can completely relate. Tyanche ajun podcasts baghayla awadtil ❤

  • @4444sha
    @4444sha9 ай бұрын

    Can't get simpler than this..sadha ani soppa..😊.. Thanks to Omkar, Shardul and Team and Dr. Amita 👍👍..Need more such episodes

  • @gauripotdar616
    @gauripotdar6169 ай бұрын

    Donhi episodes chhan zale...thanks Amita tai...thanks Amuk Tamuk for such an informative session...

  • @pallavibhusare3922
    @pallavibhusare39229 ай бұрын

    Great channel khup chhan विषय mandtay तुम्ही

  • @manjiripalkar5817
    @manjiripalkar58179 ай бұрын

    खूप छान आणि महत्वपूर्ण माहिती.. thanks Dr. Amita❤

  • @mrs.smitaraut5733
    @mrs.smitaraut57339 ай бұрын

    खूपच छान व ऊपयोगि आहे हा विदियो..सर्वांना धन्यवाद..👌👌👍🙏

  • @Niab9
    @Niab99 ай бұрын

    Broadly covered topic. Would love to hear more from her. Thank you Amuk Tamuk❤

  • @kimyashere6240
    @kimyashere62409 ай бұрын

    Best episode ever....we want more such episodes by Dr Amita

  • @pradnyapetkar1759
    @pradnyapetkar17599 ай бұрын

    Thank You Amuk Tamuk.. and Amita mam for such an Informative episode..

  • @prajaktapatil4108
    @prajaktapatil41089 ай бұрын

    Khup chan episode. Atyant garaj ahe ash mahiti chi samanya lokana(mainly youngsters). Thank you for doing this. Ajun yet rahu dya!!

  • @suvarnasakhadeo7091
    @suvarnasakhadeo70919 ай бұрын

    दुसरा भाग पण माहितीपूर्ण आणि अतिशय उपयुक्त 👌👍धन्यवाद

  • @snehalmahajan2164
    @snehalmahajan216418 күн бұрын

    अमिता गद्रे यांची मुलाखत घेतल्यामुळे बऱ्याच गोष्टी समजल्या Thanks a lot

  • @helloarenes
    @helloarenes9 ай бұрын

    Thank you for bringing this very very informative series .Thank you very much doctor for giving scientific explanation behind everything.. Few things we already knew however many things which you explained are very useful for us and for explaining the importance of the traditional home cooked Indian regional food to our children!!❤❤

  • @sonaljoshi5189
    @sonaljoshi51899 ай бұрын

    Thanks Dr. Amita, अमुक तमुक team❤

  • @deepalirandad6285
    @deepalirandad62859 ай бұрын

    Veryyyyyy nice, honest n relatable episode.... want more with Dr Amita ... it is so Good ...just Love her easy language n smooth accent 🤗👌🏻

  • @swatihakke
    @swatihakke9 ай бұрын

    Would like to listen to her more and more. It'll be helpful for all to develop the right perspective towards our diet and consequently the healthy lifestyle. Thanks 🙏

  • @gaurideshpande9112
    @gaurideshpande91125 ай бұрын

    अप्रतिम मार्गदर्शन

  • @shamalshelar4620
    @shamalshelar46209 ай бұрын

    खूप खूप सुंदर episode. Thanks

  • @gayatrimankame6828
    @gayatrimankame68289 ай бұрын

    खूप आवडला इंटरव्यू . खूप सुंदर माहिती आणि अतिशय नेमक्या शब्दात सांगितली बऱ्याच गोष्टींवर चे पडदे उघडणं किंवा डोळे उघडणे असं झालं. आपल्या ताटाकडे आता एका नवीन दृष्टीने बघण्याची एक नजर दिली त्याच्याबद्दल धन्यवाद... लहान मुलांना खाण्याच्या सवयी कशा लावाव्यात आणि त्याचा एक एपिसोड केला तर खूप आनंद होईल. अमिता गद्रे यांना पुन्हा ऐकायला नक्की आवडेल

  • @srushtibhagwat2545
    @srushtibhagwat25459 ай бұрын

    खुप सुंदर नी सोप्या पद्धतीने समजावून सांगितले आहे...❤❤ धन्यवाद...😊

  • @kiritsavant2629
    @kiritsavant26299 ай бұрын

    The way of Ma'am's explanation is just awesome❤

  • @kavitakale3972
    @kavitakale39729 ай бұрын

    Thank you Amuk Tamuk team. And Amita mam you are really great. You explained it in a very simple way. Tumhi je kahi sangital aahe ti pratek gosht scientifically chan samjali. 👌

  • @prachipawar5799
    @prachipawar57999 ай бұрын

    खूप छान. बऱ्याच प्रश्नांची उत्तरे मिळाली

  • @mugdhachandorkar1972
    @mugdhachandorkar19729 ай бұрын

    Khooop khoop sundar episode! Great work !! ❤

  • @ashaapowr8748
    @ashaapowr87489 ай бұрын

    So real and practical.. Thank you Maam you are too good.

  • @shubhangikulkarni8993
    @shubhangikulkarni89939 ай бұрын

    अतिशय सुंदर, एपिसोड.खुप छान माहिती मिळाली. thank you very much 🙏🙏

  • @sarikawagh6268
    @sarikawagh62689 ай бұрын

    Dr is really amazing. Well explained. Really love to hear more

  • @vasudhajoshi8469
    @vasudhajoshi84699 ай бұрын

    उत्कृष्ट मार्गदर्शन!❤

  • @genevievedmello618
    @genevievedmello6189 ай бұрын

    One of the best videos on eating right that I have seen in recent times. So practical and realistic. Thank you so much for addressing all these issues that people face without even knowing.

  • @harshadapimpalkar
    @harshadapimpalkar9 ай бұрын

    Your every episode is mind blowing ❤ thanks for this subject in podcast 👍🏼 thank you so much madam 🙏🏽

  • @manasiteredesai1427
    @manasiteredesai14279 ай бұрын

    Good info thanks to all of u Dr.Amita u r genius. Ur simplicity is amazing

  • @HonestReview-cn5uo
    @HonestReview-cn5uo9 ай бұрын

    Khrach khup chan episode aahe aani tumhi dogh sagle aaplya Marathi manasachya manatle prashana vichrta

  • @yaminigosavi5464
    @yaminigosavi54649 ай бұрын

    So beautiful and mind blowing episode. She speaks so sweetly. 👌👌👌

  • @sayalirasal8501
    @sayalirasal85016 ай бұрын

    खरच खुपच उपयुक्त माहीती आहे .

  • @truedreamerz7386
    @truedreamerz73869 ай бұрын

    उपयुक्त माहिती खूपच छान👌👌

  • @umasathye28
    @umasathye289 ай бұрын

    Khup bhari episode. I was eagerly waiting for 2nd part. Thank you so much

  • @aparnamejari5553
    @aparnamejari55539 ай бұрын

    खुपच छान आणि उपयुक्त कार्यक्रम

  • @madhurananal4933
    @madhurananal49339 ай бұрын

    Wonderful episode 👍 डॉ.ची मुलाखत अप्रतिम 👌👌👌 तुमचे सर्व एपिसोड मी बघते. अमुक तमुक टीमचे खूप खूप अभिनंदन आणि पुढील वाटचालीसाठी शुभेच्छा 💐. छान उपक्रम

  • @zelamkanhere5582
    @zelamkanhere55829 ай бұрын

    धन्यवाद टीम अमुक तमुक!! इतकं चांगला एपिसोड दिल्या बद्दल!!

  • @ruchalonkar4499
    @ruchalonkar44999 ай бұрын

    Dr Amita, thank you so much for the information . So useful

  • @MILINb3E
    @MILINb3E9 ай бұрын

    खूप छान. आपले दोघांचे आणि अर्थातच अमिता गद्रे यांचे खूप खूप आभार...❤❤🙏🙏

  • @Narayaneedesai1821
    @Narayaneedesai18219 ай бұрын

    Khup sundar and myth buster interview

  • @rachanavilankar1093
    @rachanavilankar10939 ай бұрын

    आपले चॅनल छान एपिसोड सादर करीत आहात. अमिता मॅडम ची मुलाखत छान.

  • @prarthanayadav9068
    @prarthanayadav90689 ай бұрын

    Thankyou so much for such informative session ❤️

  • @shraddhachitnis5858
    @shraddhachitnis58589 ай бұрын

    अत्यंत उत्तम परखड शब्दात केलेले मार्गदर्शन.

  • @prachivelankar3250
    @prachivelankar32509 ай бұрын

    खूप छान आणि सोपं करून सांगितलं. मनापासून धन्यवाद गद्रे मॅडम आणि अमुक तमुक टीम 🎊🎊👌👌

  • @nilam660
    @nilam6609 ай бұрын

    khup सुंदर vid ahe …. helpful or all

  • @jayendragore732
    @jayendragore7329 ай бұрын

    सर्व वेगवेगळ्या विषयांवर मार्गदर्शन खुप छान आहे

  • @vidyaaldar3603
    @vidyaaldar36039 ай бұрын

    Superb video's,, hat's off to you guys. Thank you thank you for such a wonderful session. Humble request to come up with more vedios on this . great great sessions 👍👏

  • @madhurimaharao6170
    @madhurimaharao61709 ай бұрын

    खूप छान भाग,दुसरा भाग केल्याबद्दल धन्यवाद

  • @anupamadeshpande3698
    @anupamadeshpande36985 ай бұрын

    खूपच छान माहितीपूर्ण गप्पा , अनेक गोष्टीबद्दल योग्य माहिती मिळाली. धन्यवाद

  • @abhijitjayade
    @abhijitjayade2 ай бұрын

    फार सुंदर मुलाखत. Knowledgeable डॉक्टर

  • @jayashreemg
    @jayashreemg9 ай бұрын

    khup chaan mahiti dilit and its eye opener

  • @subhadravidhate9948
    @subhadravidhate99484 ай бұрын

    खुप छान माहिती मिळाली👌👌

  • @rajshrishenai2835
    @rajshrishenai28359 ай бұрын

    This is the best podcast ever. Most intelligent doctor explained in a very simple way. 👌

  • @soniyabhavsar2000
    @soniyabhavsar20009 ай бұрын

    Best video of the day. Thank you team😊

  • @vaibhavithakur4616
    @vaibhavithakur4616Ай бұрын

    खुप छान माहिती आणी तुमचा एखादा एपिसोड बघायला खुप आवडेल ह्या विषयावर

  • @user-hq7xq1se1h
    @user-hq7xq1se1h4 ай бұрын

    mam kiti sundar samjvun sangital...exllent

  • @anantbade9278
    @anantbade92789 ай бұрын

    दोन्ही भाग खूपच छान. खाण्यामध्ये कुठल्याही गोष्टीचा अतिरेक टाळून समतोल साधायचा आणि आरोग्य कसे सांभाळायचे याचे सुंदर मार्गदर्शन गद्रे मॅडमनी केले. असेच सुंदर मार्गदर्शन यापुढेही देत रहावे

  • @aishwaryadhumale1278
    @aishwaryadhumale12789 ай бұрын

    Best episode...want more episodes like this..thank you mam

  • @leenakarmarkar7819
    @leenakarmarkar78195 ай бұрын

    Khopch chan Mahiti milali !!

  • @sujatagharge813
    @sujatagharge8139 ай бұрын

    खूपच छान सांगितले .❤❤ तुमच्या सर्वांचे आभार.😊😊😊

  • @bhaktideshpande5896
    @bhaktideshpande58969 ай бұрын

    khupach chan. Sadhya PCOS / Hypothyroidism hyache praman khup ahe. Tyavar ek episode kela tar khup tarun muli ani mahilanna fayda hoil

  • @sushmajoshi6235
    @sushmajoshi62359 ай бұрын

    Khup khup apratim vishay

  • @pratibhakatke5957
    @pratibhakatke59579 ай бұрын

    Khup khup uttam video...busted so many myths. Need more videos on this topic Thanks.

  • @smitakalekar3036
    @smitakalekar30369 ай бұрын

    Khupach chan👍hasat khelat kitti dhnyan milala. Too good 👍 ❤

  • @ramasane6521
    @ramasane65219 ай бұрын

    दोन्ही episodes खूप छान 👌👌

  • @shamikadandavate1380
    @shamikadandavate13809 ай бұрын

    खुपच छान वाटले आजचा एपिसोड एकूण

  • @sandhyakapadi4112
    @sandhyakapadi41129 ай бұрын

    फार सोपं आणि सरळ साधं बोलल्या डॅाक्टर 🙏🏻 कित्तीतरी मुद्दे ऐकून मनःशांती मिळाली.

  • @reshmamestry725
    @reshmamestry7259 ай бұрын

    Thank u for helping to me for proper diet thoughts share to us . Donhi dada khup Chan content anta dhanyawad 🙏

  • @deepalichoure4781
    @deepalichoure47819 ай бұрын

    Khup ch chan hota episode..

  • @aishwaryamolawade6998
    @aishwaryamolawade69989 ай бұрын

    Amazing ❤ thanks a lot to Amuk Tamuk Team and Amita ma’am Would like to know more for weight gain from her नक्की एपिसोडकरा😇

  • @spatwardhan90
    @spatwardhan909 ай бұрын

    Wowww..1 more amazing episode❤

  • @gaurisahasrabudhe7193
    @gaurisahasrabudhe71939 ай бұрын

    खूप सोप्या शब्दात हसत खेळत बोललात मॅडम., आवडलं , पटल..thank you very much... अमुक तमुक 👌👌👌

  • @shwetadhatunde2855
    @shwetadhatunde28559 ай бұрын

    Thank you for sharing right knowledge😊

  • @deepaleechavan3434
    @deepaleechavan34348 ай бұрын

    Khup chhan info no one provides this much deep knowledge

  • @shitalsomvanshi9598
    @shitalsomvanshi95987 ай бұрын

    Simply amazing ,thanks to the entire team and special thanks to Amita mam. Absolutely loved this episode. Can you please arrange a session or episode on PCOS.

  • @anaghapandit9677
    @anaghapandit96779 ай бұрын

    This is a beautiful and informative video You guys are doing a great job by sharing wonderful content….✌️

  • @nisargjayvant9638
    @nisargjayvant96389 ай бұрын

    Really liked this episode..very informative

  • @ankushbhise6401
    @ankushbhise64018 ай бұрын

    धन्यवाद भावांनो.... अतिशय महत्वाचा आणि सुंदर व्हिडीओ दिलात. जेवणाचा...नाही... तर जीवनाचाच मंत्र मिळवून दिलात... अमिता गद्रे मॅमचे मनापासुन फार फार आभार आणि धन्यवाद...🙏🙏🙏

  • @justplay09
    @justplay099 ай бұрын

    Thanks, nice talk, informative video.

  • @jagrutipatil6998
    @jagrutipatil69983 ай бұрын

    Thank you so much mam Sagle dought clear kele majhe

  • @lilyswati15
    @lilyswati159 ай бұрын

    Enjoyed this.. so much informative ❤

  • @snehaldeshpande9255
    @snehaldeshpande92559 ай бұрын

    As usual, superb content. Overweight person knows that he is overweight. I loved that entire segment. I suffered hell being a chubby girl. Emotionally and physiologically. When I did serious weight lifting and exercise as a whole I got to know I am not chubby but I have an amazing muscle composition. Overal lifestyle changes helped me get healthy pregnant and I am expecting a healthy baby. We need such content to reach more populous. My best wishes with the creators.

Келесі