فلوق روتين التسعين يوم💪🏻✨|عادات جديدة|حياة افضل😌💚
الانستا حقي تعالو انزل يومياتي: / tota.h129
فيديو عبدالله العلاوي : • غير حياتك معي في 90 يوم !
#روتين_التسعين_يوم#اكسبلور #فلوق
الانستا حقي تعالو انزل يومياتي: / tota.h129
فيديو عبدالله العلاوي : • غير حياتك معي في 90 يوم !
#روتين_التسعين_يوم#اكسبلور #فلوق
Пікірлер: 445
بداية موفقة .. كل التوفيق لأيام مفيدة ورهيبة لكل من يبدأ بإذن الله 👏🏼
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
امين يارب❤️🔥💪🏻
@Roystrange
Жыл бұрын
ان شاء الله بطبقها بحياتي وابد بروتين ال٩٠ يوم شكراً على الفكرة عبد الله 🤍🤍🤍
@z.slayer4
Жыл бұрын
@@Roystrange تكتب (ان شاءالله) اختي ، لان كلمة (انشاء) تعني صنع وما يجوز نقول صنع الله .. وجزاك الله خير 🤎.
@samersameer2436
Жыл бұрын
كنت اتابع مقطعك و شفت الفيديو ذا و جيت اعلق و لقيتك😂
@Roystrange
Жыл бұрын
@@z.slayer4 تمام 😂
نصيحه للي يبدون لاتبدون تبنون اكثر من عاده بنفس الوقت لان كلشي يجي بحماس قوي ينتهي بفتره قصيره فتعلمو شوي شوي وان شاء الله التوفيق والرضا عن النفس يارب للكل🥰🤍
@Zzzzzzzzzz2013
Ай бұрын
اني بديتهم كلهم سوه بس عادات سهله وهذا الاسبوع الرابع
لان جسمك كان متعود تنامين متأخر فأنتِ فجعته يعني الانسان يقدر يسهر بسهوله بس صعب عليه ينام بدري المهم اقرؤا كتاب لماذا ننام وما اتوقع بعدها بتسهروا لو عرفتوا اهمية النوم
@Azer-rc7hz
5 күн бұрын
أنا العكس كنت بنام بكري والأن سهر
قال الله تعالى : {يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزَلَةَ السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ . يَوْمَ تَرَوْنَهَا تَذْهَلُ كُلُّ مُرْضِعَةٍ عَمَّا أَرْضَعَتْ وَتَضَعُ كُلُّ ذَاتِ حَمْلٍ حَمْلَهَا وَتَرَى النَّاسَ سُكَارَى وَمَا هُمْ بِسُكَارَى وَلَكِنَّ عَذَابَ اللَّهِ شَدِيدٌ}
المشكلة تلتزم يوم وتسحب على كل التحدي احسن شيء انك تبدى كل يوم تحسن نفسك بشكل جدا تدريجي 👍🏻
ظهرلي الفيديو حقك بعد سنة تماما من نشرك له، و سبحان اللَّه أنا أفكر أقوم بتحدي التسعين، واصلي و نسأل اللَّه أن يوفقنا 🤍
النوم بكير فعلًا فادني مع حياتي الجامعية صار دايم وقت نومي من ٨ وترا حرفيًا شيء مريح انك تقومين تلحقين على كل الصلوات وانجازك الدراسي يكون كافي مره..
@TLTL1010
Жыл бұрын
ممكن متابعه
@Rlln7
Жыл бұрын
ومتى عشاك يكون؟ انا ارجع من النادي المغرب وعلى ما اتعشى واتروش قد صارت 9
@nnyamero
Жыл бұрын
@@Rlln7 التمارين خفيفة اخليها بعد ما اصحى ب١٥ دقيقة وبعدها الفطور وغيره، وبعد صلاة العشاء اسوي شي خفيف واتجهز للنوم لين يجي وقت نومتي حتى لو بقى ساعتين اقضيها بالجوال او اقرا كتب (الكتب وقت النوم تنعس)
منقووول للأمانة أربعة وعود ربانية : الوعد الأول "ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ". الوعد الثاني "فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ". الوعد الثالث "لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ". الوعد الرابع "وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ". كُن مع الله يكون معك.
حبيت فكرة البودكاست أفضل بالمناسبة قبل فترة سمعت من أحد الأطباء يقولوا أن الموسيقى ممكن تأثر على وظائف الجسم الداخلية وحقيقي الكلام ومثبت حتى خلايا الدماغ تكون مختلفة عن الشخص الي ما يسمع وغير كذا ذنب 🤍🫶🏻
@aw.lb7430
Жыл бұрын
اييي صادقة ✨
انا اللي غيرت حياتي جملة في قناة دوباميكافين يقول كيف تبغى تغير حياتك وأنت مو قادر تغير نومك؟ وبعد ماغيرت نومي حرفياً تغيرت حياتي وتغيرت عاداتي للأفضل الحمدلله
سنه ساحبه! لقيت قناتك بصدفه جيت ابي اشوف فيد ثاني لك مالقيت😢 متى العوده..؟
@mahayegtpet
2 ай бұрын
واناا
@Mariam_tunis
15 күн бұрын
لمواصله في إنستا و تكتك
مافي أحلى من النوم بدري و ربي صحة للنفس و الجسم حتى حياتي تتغير الهالات تختفي و تصير نفسيتك عال العال لك رغبة تنجزين كل شيء و ربي مافي أحلى من هذا الروتين اشتقت له♥️♥️♥️
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
@kaqz.1
Жыл бұрын
انا حياتي كلها انام بدري وبرضو الهالات مستمرة معاي ☹️
@user-iu3sn6cb3f
6 ай бұрын
معناه ان نومك متقطع@@kaqz.1
@user-miss282
4 ай бұрын
@@ivytube محتواك حلو
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
اتمنى اقدر اغير من عاداتي نوم متأخر وكل شيء مخربط😿دعواتكم💙🌿
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
غيري غيري تقدري ليش لا فايتنق💪🏻
@zeyvlog
Жыл бұрын
حاولي كل يوم تنقسي ساعة و استيقظي باكر
هذا اول فيديو اشوفه لك و احس الحمد لله انه طلع لي ، فعلا صوتك و طريقة كلامك فيهم طاقة إيجابية مدري كيف بس كذا سبحان الله . و حبيت كيف انك تحاولي تحسني من نفسك و تشجعي المشاهدين معاكي . الله يوفقك و ييسر لك ♡
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
م احب اتابع فلوقات وذي الاشياء بس طلع لي حقك صدفه وقلت اشوفه وكملته للنهايه مرهه يجنن اسسستمري 💓
موفقه يارب 😍🤍🤍
ما شاء الله تصويرك يجنن 😊😊 والمونتاج كمان استمري 👍🏻
الله الفيد كلش محفز 🥹🩷
ياجماعه بكره اول يوم لي ادعولي بالتوفيق💗💗 وفايتيينق كلنا نقدر نغير انفسنا للافضل وعادات اجمل 🤍🤍
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
حبيييت. خاصة لما عبرتي انك صح حسيتي بفرق جيد ميش تعبانة وضايق خلقك لانك ما شبعتي نوم 💚💚 الله يوفقك
تعجبني فيديوهاتك فيها كل شئ حلو وما تصدعك من كثر الاغاني هاديه وراقيه 🤍
نفسس الفترة ونفس الشعوور اللي مرقتها قبل الفترة تماااامااا وعم بطلع منها والله حمستيني زيادة وكتير تشبهيني بالاشيا اللي ودي انجزها💗💗💗
تبارك الرحمن 🤍🤍 وبسم الله نبدا ونختم ام ام القناه الحلوه ✨✨👀 غرفتك جورافيهه ماشاءالله
الحمدلله لقيت قناتك تحمست ابدا الله يسعدك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
الفلوق ممتع بشكل خرافي😩😩🤍
بدايه موفقه و عقبالى ان شاء الله 🙂❤️🌹🫂
شكلي راح اسوي نفسك لان صدق يومي مامنه فايدة بس على الجوال
@Hoorsultan-wq5sd
2 ай бұрын
تفسي والله التعليق له ٨ شهور سويتيه ؟ وش رايك في الروتين حلو غير حياتك
ماشاء الله تبارك الرحمن ،، بالتوفييق يارب استمري💪🏻💪🏻 التحدي مررره خطيير مفيد مطور يغير حياتك للأفضل فعلاً أنصح كل أحد يدخله 🤍،،
أول مرة أشوف لك فيديو واستمتعت بالفيديو 😩💗💗💗
بحب المحتوى والفيديوهات المريحة زي هيك،استمري قناتك بتجنن💗
كل شي جمييل في الفلوق ♥️ شوفي كمان فيديو دوباميكافين لقوة العادات لانه بيشرح العادات بضبط من ناحية العقل وكيف تتثبت وتضيفي وتتخلصي منها بالطريقة الصح والمريحه للجسم بيفيدك كثير ان شاء الله لانه سحر كان بنسبه لي 🤍
كنت حاطه براسي التجربه هذي بس الحين يوم شفت مقطعج تحمست حيل ابدا في يوم التسعين وفعلاً باجر ببدا وموفقه🤍🤍
يازين حياتكم ياليت اقدر بس مع ٣ اطفال وورا بعض ماني عارفه اتهنى او انظم اي شي تكفون دعواتكم اني اقدر اعدل ع الاقل وقبل كل شي نومهم وبعده كل شي بيتعدل ان شاء الله 😢
@atheer6387
Жыл бұрын
عادي استعيني في مرشده او مربية لا يكلف الله نفسا الا وسعها خذي الدنيا بسعه الله يخليهم لك
@fatimaalzahraa6113
Жыл бұрын
هذه مشكلتي أنا أيضاً.الاطفال. دعواتكم لكل شخص يمر بظروف. وإن شاء الله.ربنا ييسر الأمور .
@angelsmmmm
Жыл бұрын
Same انا اربعه ورى بعض🤣🤣🤣بس كل يوم اجازف واحاول فشل ونجاح كل يوم لمن اوصل للهدف إن شاءالله
@law7035
Жыл бұрын
الله يوفقك
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡
استمتعت بالفيديو مررره شكراً🤩
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
🥹🤍
يعطيك ألف عافية.. استمري ❤❤
استمرري لفلوق يجننن واهم شي بدون موسيقى مريح جدا وهذا احله اشتراك💜🙏
بارك الله فيك و في وقتك و جهدك و سهل الله لك ما تودين في جياتك، و نصيحة مني لأي وحدة تشاهد الفيديو مش شرط نطبق نفس الأشياء مش شرط نحاول نقلد نفس الغرفة و نفس اللبس عشان صح نحن نتأثر لكن علينا تقبل واقعنا و بالعكس كل وحدة واقعها يميزها عن الثانية يعني اللي عايشة بمنطقة فلاحية و ما تسمح لها الفرصة تروح رياضة تكون هي مستمتعة بالفلاحة و هي رياضة، و اللي عليها شغل البيت كذالك، اللي اريد توصيله لازم نعيش واقعنا و نحسن منه لكن بدون مبالغة
اهلاويه واضح😂💚
اللهم صل على محمد وآل محمد
يجننننننننن الفيديوووو❤😢😢😢
جميل استمري 😍 الفلوق يحمس جداً
اول فديو اتابعه بقناتك ومره حبيتها❤️❤️
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
🤍🤍
حماااس والله 😍
حسمستيني ابلش فيه ، ربي يوفقك ويثبتك
حتى انا بدأت روتين التسعين مع عبد الله العلاوي ومره فيه بركه في الوقت واقدر أنجز دوم يارب 💖
@Sh3u3p
Жыл бұрын
@𝙅𝙊𝙐𝘿 𝙏𝙄𝙈𝙀 . هو روتين تلتزمي عليه ٩٠ يوم عشان يصير عاده وتتحسن حياتنا بأذن الله نحط أهداف زي نصحى ساعه ٥ ونسوي رياضه ونقرأ قرآن وإلى آخره اهم شي نلتزم
@dragonwarrior6672
Жыл бұрын
@@Sh3u3p أستغفر الله احس مستحيل التزم الحمدالله اصلي ملتزم بصلاه لكن الدوام وغيره ولاشي غيابي كثير ادعولي ياجماعه زهقت 😂مدري كيف انجح
@Sh3u3p
Жыл бұрын
@@dragonwarrior6672 حطي اهداف بسيطه مثلا تلتزمي اكثر بالصلاه والمذاكرة واذا قدرتي حطي اهداف اكثر لا تحطي كثير اهداف عشان لا تتشتتي وان شاء الله تقدري
ماشاءالله بالتوفيييقققق 👏🏻👏🏻👏🏻
استمتعت كثير🤍🤍🤍✨✨✨
حبيت الفديو تبعك كتير، وشجعتيني كتير بانو ابدا بروتين التسعين ، كل التوفيق يارب ، استمري ، رح صير متابعة دائمة لالك من الاردن 🫶🏻🫶🏻.
ما شاء الله فيديو محفز وجميل 🥰💜
ببدااا من باجرر و نشاءالله استمرر حمستيني 💕💕
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
كفووو❤️🔥💪🏻
يافاطمه من الفيديو باين انتي انيقه وذات ثقافه وحسن ودلال وكمال ماشاء الله تتعشين خيار مع روب وايدش ينفح منها الورد لا اله الا الله الله يهنيه الي ياخذش صراحه احسده قبل ياخذش
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
😭😭
ادعولي ادخل تمريض عشان افىح ماما❤ فضل شهر علي امتحانات الثانويه العامه
ادمنتهاااااا❤❤❤❤❤
طاقتك محلاها و صوتك و مزاحك و انشطة يومك بصراحة الهمتيني كنت ناوية من قبل ما اشهاد الفيديو عود نفسي على القيام باكرا و انت عطيتيني افكار جمييلة تحياتي من تونس ♥️🇹🇳♥️
@semokk12
4 ай бұрын
ممكن متابعة ربي يسعدك 🙂
الصراحه جداً استمتعت معك وحفزتيني انا اعاني من التسويف وكنت مخططه اني اقعد على الجوال واسحب على العادات بس مقطعك حمسني مره شكراً وان شاء الله تستمرين بهذا الروتين وانا متأكدة 🤍🤍
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
@li7n11
Жыл бұрын
@@ivytube ابشري 🤍
@ivytube
Жыл бұрын
@@li7n11 Thank you. 💕💕 لاتنسي تفعلي الجرس اي فكره حابه اسويه اكتبيلي بالتعليقات
@li7n11
Жыл бұрын
@@ivytube تمام حبيبتي
واو تحمست معاك❤😮
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 😊😍👍
حماسك حمسني 🤝🏻🌟
يعطيك العافيه انا كمان بديت ب ذا الروتين مره حلو 😍
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
كفووو
#الباقيات_الصالحات_سبحان_الله_الحمدلله_لاإله_إلاالله_الله_اكبر
الفيديو مليئ بطاقة إيجابية
مشاهده التجربه بحد ذاتها جداً ممتعه تحسسك بالفخر وانا مالي دخل، احلا قرار اتخذتيه صدق وحلو انك تشاركينها معنا💯
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
احبك احلى وحده تسوي فلوقات بدعمك من كل قلبي😢🤍🤍🤍
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
وانا احبك ✨💚
حبيت ستايلك 😭😭
تكفين ممكن تقولين لي من وين الساعة الرقمية ، لو من شي ان ممكن الرقم ، وبس والله اول مرة ادخل قناتك ستل تجنن حرفيا ماشاءالله 🤍🤍🤍🤍🤍.
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
من شي ان💕
شگد حبيت الفيديو انشالله تستمرين واني هم ناويه ابدي انشالله رح ابدي قريبا❤️❤️
شكرا لك لإنك اللي غيرتي حياتي.. وخليتني أبدأ بهذا الشي💛.. لفيو💋
كنت ابحث عن روتين التسعين حق عبدالله العلاوي وطلعتي لي حرفيا تحفزت قبل لا اشوف الفيد حق عبدلله وانشاءالله ببدي الحين
حلووو موفقة استمري❤❤
رجعتي لي الشغففففف يشيخهه احبكككك 💓💓💓💓💓💓💓💓
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
بداية موفقة 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الحمد لله انا مو وحيده طلعت اذا عجبني فيديو اقعد اطالعه كذا مره وبنفس اليوم🙂💙❤️❤️👍🤣
استمرررري 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
أستغفرالله🤍 .
تنظيم جدا جدا الرائع روتيني جدا منظم واو واو عن جد شكرا✨🧺
روتين حلو بالتوفيق ♥️✨ من العراق
انا جديده عندك فلوقاتك تفتح النفس وربييي🥹🥹
كنت باديه فيه ووقفت من فترة بس من بعد الفيديو حقك حمستيني ارجع واطبع الجدول شكرًا لك .. وحدثينا بالجديد عن هالروتين مره يجنن الفيديو
@ewwmisraa9162
Жыл бұрын
انا كماااان
@user-tx2nc3kl4m
Жыл бұрын
بالله وين القى جدول مالقيته شفت من عند عبدالله ايضاً ولا لقيته منزل
أجمل روتين فعلًا، أنا من بداية السنة الهجرية وأنا ماشية على هالروتين أنام بدري وأصحى بدري، صحيح إن في بعض الأيام ما أصحى الصباح لكن مع ذلك تغيرت نفسيتي بشكل ملحوظ✅ + شعور الإنجاز شعور رائع 👏💗
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
احلا شي شفت الفيديو ف بداية يومي حمستيني اقوم واسوي جدول 🫶🏻✨
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
جدآ الفيديو تحفيزي. ماشاء الله .انشاءالله.ابدا وتكون خطوة للتغيير .
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
ابدأي اكبر داعم لك مره شعور يجنن تحسين يومك ما راح على الفاضي وانجزتي اشياء كثير🤍💪🏻
@fatimaalzahraa6113
Жыл бұрын
@@fatma-wn1oy إن شاء الله أبدا.
مشتركه جديده قناتك عجبتني مرهه + حاولي ما توقفي واستمريييي
الفيديو يخليك تتحمس وتسوي التحدي انشاءالله بفكر ابدا فيه لان حسيت اني اقدر انجز اشياء مره كثيره في يومي وذا شي حلو 👍🏼
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
نا اول مره اشوف قناتك بس ماشاء الله جميله ونا بإذن الله هبدا التحدى من بكره نا حاليا هقعد اخطط اهو بلص شكرا ع الطاقه الجميله والايجابيه اللى عطيتها 💖🤍
0:17 وعليكم السلام ورحمة الله
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان لرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هاي مشتركه جديده حبيت فيديوهاتج استمري تستحقين الدعم
الله الفلوق اعجبني ❤
حفزتيني إبداء التحدي وعادات صحيه والله انك تحفزي الواح احبكك💗😩🌸
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
وانا احبك كفوو ابدأي🥺💪🏻🫂
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
كـ نصيحة اكلي اكل صحي وفي نفس الوقت مشبع ومو خفيف متوازن عشان لو تحرمين نفسك ماراح تستمرين وربي عن تجربة وبرضوا يعطيك طاقه اكثر وتستمرين وتاخذينه نمط حياة أتمنى لك التوفيق انا تغيرت حياتي من بعد ماغيرت عاداتي 💫🫶"...
شاطرة ومتخلقة بوركتي ياطيبة
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم
@ivytube
Жыл бұрын
اهلا ممكن تلقو نضره على المحتوى وتعطوني رأيكم واسفه على الازعاج 💕🍡🌴
الحَمدلله حتنَا بديت بذا الروتين التسعينّ وادعولي اكمل فيه بدون مَ اسحب 🌷🕸.
@habibahabiba3783
2 ай бұрын
معكك😼🎀
@Oxoiil
2 ай бұрын
مَعك🥹🎀
@AishaFarag-qe4sk
2 ай бұрын
وانا أن شاء الله هبدأ من بكره @@Oxoiil
@Hafsa60002
Ай бұрын
معَكممم 💗
ياي اني بديت قبل اسبوععع بس حرفيا مره ممتع
تحمستتتتتتتتت انا معكم
عادي لو بديت اليوم؟ احس لا 😭
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
عادي ابدأ اي وقت مافي وقت محدد 💕
شفت الفديو بس لسى ماقررت اليوم الي ابدأ ان شاء الله قريب ابدأ حمستيني 👍🏻👍🏻👍🏻
جنت تعبانه وضايجه وفجتن شفت فيديو كلت خلي ادخل اشوفه شنو خسرانه بس انطيتيني طاقه مره حبيتج واسمج نفس اسمي مرررررره حبيتج وحبيت قناتج💞💞💞💞الله يوفقج
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
يعمرييي الله يسعدك 🥺💕
@kshsvhbkxvkdv4501
Жыл бұрын
@@fatma-wn1oy ويسعدج يارب💖💖 +انا بنت😊
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
ايوه ادري انو بنت 😭💕💕
مشترك رقم 955 ✨
@fatma-wn1oy
Жыл бұрын
😭✨✨✨