Физкультура и велосипед. Интервальная тренировка - простое ОФП для велосипедистов
Спорт
Продолжаем наш блог про физкультуру для велосипедистов
Поговорим немного об интервальных тренировках с собственным весом.
Предлагаю вашему вниманию простую серию:
8 упражнений по 10 повторений...
Сморите новый вело-обзор на канале veloline!
Подпишись на канал: / @veloline5758
Наш сервис veloline.ru/velomasterskaya
#veloline #обзорыveloline #сервисцентрыveloline #обзорвелосипеда #велосипед
Пікірлер: 29
Не заходил на твой канал больше года. Очень круто похудел! Респект!
Володя молодец, хорошо похудел!!!
@rodiongub9543
Жыл бұрын
👍
@user-lo9hk1jr2j
Жыл бұрын
Вода ушла,пузо осталось
@andreysichkarenko447
Жыл бұрын
@@user-lo9hk1jr2j ну пузо уходит в самую последнюю очередь. Тут главное диету не нарушать, и пузо тоже уйдёт, нужно лишь время.
Движение - жизнь. Абсолютли
Полезное видео☝️
Салют! Вступление прям в точку 👍
Привет Володя!здорово👍
Классное видео! с:
когда в межсезонье я иду в спортзал, я представляю, что через час я уже буду свободен если лень меня тянет поспать и отменить тренировку, я представляю что лень это такой дьявол-искуситель после тренировки я с радостью иду домой короче круто следить за собой и готовиться к новому лету
@rustamkakamalka9628
6 ай бұрын
Однозначно надо готовится. Хотя бы просто богальные упражнения но делать их правильно.
попробуйте бокс, очень много разных нагрузок и в жизни полезно) а байк для души, кайфовать)
Володя , ты круто схуднул . Старк не планирует производство трейловых рам 160 хода случаем ?
@veloline5758
Жыл бұрын
вы совещания подслушиваете что ли? только что обсуждали
А что нет так со словом Табата? Можно конечно сказать « интервальная тренировка», а можно Табата, проще же, нет? Язык это живой организм, всегда пополняется новыми словами. Само слово Россия заимствованное. Ах да гревелы и мунтинбаки тоже будем называть исконно русскими словами?) а ролик хорош, без наездов если что.
Присед это не считается когда пятки оторвал
Молодец, но 30мин - долго, очень.
@veloline5758
Жыл бұрын
снимали только час..
@schatten4782
Жыл бұрын
Как по мне - в самый раз
@user-ic2gc7cu3x
Жыл бұрын
Да все понятно, " и как по мне" тоже имеет полное право на существование. Но для 8 подходов по 15 сек слишком много и не информативно. Вот если еще чуть урезать, то действительно выйдет очень хорошо.
Братан, ты там аккуратнее. Так и похудеть можно!