ФИТНЕС ДОМА, тренировка дома. Настя Ли

Комедия

#фитнес #спорт #настяли
►Заходи на мой инстаграм: / nasta_lee
Для тех, кто никак не решается пойти в фитнес клуб или пока не имеет возможности посетить тренажерный зал, для Вас я сделала видео с тренировкой дома.
Это круговая тренировка, включающая работу всего тела. Разберётся даже новичок. Тренировка составлена фитнес тренером, видео снято под его контролем.

Пікірлер: 53

  • @MaxMaxMax755
    @MaxMaxMax7554 жыл бұрын

    Фигурка супер))) очень красивая)), Ох уж эта Настя Ли!)))

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Максим Якушев оу, спасибо большое!)))

  • @Vlad3622340
    @Vlad36223403 жыл бұрын

    Красивая - красивая, очень красивая Настя!!! Смотреть - не наглядеться, просто фитнесс - чудо какое-то!

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Ого, спасибо большое!))

  • @MihailArhangel1
    @MihailArhangel1Ай бұрын

    Хорошие упражнения. Настя и умница и красавица и физкультурница

  • @VMBaev
    @VMBaev Жыл бұрын

    Здесь никогда не будет целлюлита! Настя молодец, упорная!😊❤

  • @knightly6308
    @knightly63083 жыл бұрын

    Подписался на Вас после просмотра ужасного выпуска «вышки» и перехода в Вашу группу. Реально сочувствую по ситуации в КВН, давно слежу за кошками, команда топ!!! В частности приятно следить за Вами. Творческих успехов и удачи)👍

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Knightly спасибо большое! Приятно, что заинтересовались личным творчеством!)

  • @user-gb2rk4kw5w
    @user-gb2rk4kw5w3 күн бұрын

    Ягодичные мышцы просто бомбические.

  • @KairatKz
    @KairatKz4 жыл бұрын

    почти то же самое делаю, добавил к себе от тебя пару упражнений, орехи космос)

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Kairat Kz эмм спасибо) не знаю, как реагировать на такие комплименты)

  • @olegkutuzoff1265
    @olegkutuzoff12654 жыл бұрын

    Ну хоть кто-то меня заставил что то сделать. Лови лайкусик. Настя а как насчёт видоса тренинга, как выйти из самоизоляционной депрессии?

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Oleg Kutuzoff спасибо! В любой ситуации помогает регулярный спорт!)

  • @Dav.polskiy
    @Dav.polskiyАй бұрын

    Она клёвая😍

  • @anatolyparovozov2953
    @anatolyparovozov29533 жыл бұрын

    Попробую завтра ,расскажу че как )

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Хорошо, буду ждать отзыва!)

  • @fuentesramen
    @fuentesramen4 жыл бұрын

    Ты гнянь яка стройная и красивая русалка. Лови ее!

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    District Brcko спасибо!!! 😊А ловить бесполезно!😏

  • @fuentesramen

    @fuentesramen

    4 жыл бұрын

    Настя Ли у нас руки длинные, мы в 50-ые еще гитлеровцев в Аргентине ловили! Правда русалок пока не ловили, один раз пробовали но сломали телевизор(

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    District Brcko и не получится, нам нужна свобода!))

  • @Novas6531
    @Novas65314 жыл бұрын

    👌

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Novas6531 🙏🏻

  • @user-tq5yp8ww3w
    @user-tq5yp8ww3w2 жыл бұрын

    😍😍🌹🌹😘😘

  • @user-ts3if9qj5x
    @user-ts3if9qj5x4 жыл бұрын

    Берпи - это самое сложное в жизни, что я делал. Правда, это было с похмелья, не выспавшись и будучи голодным, но тем не менее)

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Николай Никифоров я тоже так думала, пока не познакомилась с гантелями))))

  • @user-ts3if9qj5x

    @user-ts3if9qj5x

    4 жыл бұрын

    @@nasta_lee очень необычно смотреть выступление Громокошек и одновременно получать ответ на комментарий от вас )) По теме: по крайней мере, после гантелей меня ни разу не рвало, простите)))

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Николай Никифоров тогда, все дело в алкоголе!)

  • @savalevit
    @savalevit4 жыл бұрын

    Настюшка умничка. Давай, осваивай новые горизонты. Надо было ещё и Никитку пригласить - поприседать, поотжиматься. Ты бы отомстила за то, что он твою курточку, на своём стриме, критиковал, а мы б, помимо эстетического удовольствия от видеоряда, ещё б и поржали.

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Sava Levit может быть сделаю так, но скорее всего я засниму сердечный приступ))))

  • @savalevit

    @savalevit

    4 жыл бұрын

    @@nasta_lee 🤣🤣🤣

  • @olegkutuzoff1265
    @olegkutuzoff12654 жыл бұрын

    Настя, ну и где новые видосы? Мы же ждём. Почему ты не заливаешь видео с инсты на ютуб?

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    Они же короткие. Я планирую их потом склеить в один большой ролик) А на большие форматы времени нет, снова началась работа(

  • @olegkutuzoff1265

    @olegkutuzoff1265

    4 жыл бұрын

    @@nasta_lee в любом случае ждём. Не бросай ютубчик

  • @acetorizzi3131
    @acetorizzi31313 жыл бұрын

    Давид С АДЕСЫ

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Ну можно и так произносить)

  • @a_shi
    @a_shi3 жыл бұрын

    Неделина?)

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Да)

  • @AC-sq1qe
    @AC-sq1qe4 жыл бұрын

    Это всё, конечно, очень здорово👍🏻 но русалки все упражнения делают в воде...что-то здесь не сходится 😄

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    ArtemSashin AC русалки постоянно в движении, поэтому это все только ради сухопутных и благодаря компьютерной графике

  • @AC-sq1qe

    @AC-sq1qe

    4 жыл бұрын

    @@nasta_lee ну эти аргументы тоже не имеют доказательств, необходимо дополнительное расследование ))) а в остальном видео классное, удачи тебе)

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    4 жыл бұрын

    ArtemSashin AC спасибо!)

  • @osinkin81
    @osinkin81Ай бұрын

    100% не про прыгаешь на скакалке 3 мин

  • @user-ud8iw8nt2t
    @user-ud8iw8nt2t3 жыл бұрын

    Добрый день.Выходи за меня за муж. Я возьму твою фамилию, а ты родишь сына. Мы назовем его Брюс. В виду того, что у нас будет спортивная семья ( ты заставишь меня заниматься спортом ), нашего сына не будут дразнить в школе. потом появится еще несколько детей, имена для которых мы придумает совместно. Они так же пойдут в школу, где уже будет учиться Брюс.

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Ды, наверн, не)) но спасибо за предложение))

  • @user-ud8iw8nt2t

    @user-ud8iw8nt2t

    3 жыл бұрын

    @@nasta_lee Настя, это точно ты? Это не компьютер мне отвечает?

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    @@user-ud8iw8nt2t точно точно))

  • @user-ud8iw8nt2t

    @user-ud8iw8nt2t

    3 жыл бұрын

    @@nasta_leeНу зачем ты так сразу топишь. А то я уже представил себе, что мы идем с тобой такие, ну ты поняла меня, а рядом дети маленькие наши вокруг бегают, играют, смеются. Я так-то тоже не компьютер, хотя виндовс у меня 83-го года.

  • @Kai18578
    @Kai185783 жыл бұрын

    И тут китайцы... Все заполонили.

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    вы тю тю?

  • @Kai18578

    @Kai18578

    3 жыл бұрын

    @@nasta_lee, не люблю азиатов.

  • @nasta_lee

    @nasta_lee

    3 жыл бұрын

    Саша Кай да уж, нелёгкое у вас увлечение тогда: писать всем азиатам. Всю жизнь потратите и ещё детям своим по наследству передадите это незаконченное дело

  • @Kai18578

    @Kai18578

    3 жыл бұрын

    @@nasta_lee нельзя, чтобы дело всей моей жизни остановилось. Придётся наследников создавать.

  • @user-oq7js9uv6h

    @user-oq7js9uv6h

    Ай бұрын

    ​@@nasta_leeчеловек, который делит людей на нации не "тю-тю", он - ебанутый пёс. А вам добра и благополучия, да поменьше моральных уродов по жизни!

Келесі