"Olhar menos pros outros te faz olhar mais para ti." 7:20 veio no momento certo.

Eu exclui meu Instagram e parece que sou outra pessoa! A paz que dá é incrível. Parece que limpa a mente da gente , e parece que a gente fica limpo e livre ..

@user-op5li4ux8t

10 ай бұрын

Exclui tem 1 semana , estava adoecendo ! Ansiedade e ñ estudava!

@dreis9728

9 ай бұрын

​@@user-op5li4ux8tEu estou assim

@igordaniel1389

7 ай бұрын

Verdade, cada vez mais parece que usar o Instagram é uma falta de cuidado com você mesmo

@andersonbangu-rj8189

6 ай бұрын

Mesmo motivo que me fez excluir o Instagram, e também estou uma semana sem usar ​@@user-op5li4ux8t

@mauriciomoreira8305

5 ай бұрын

Você ainda continua sem ??

Ha algum tempo eu fiz isso tbm, seguia 2 mil pessoas e hoje sigo apenas 88, sendo umas 30 pessoas próximas e o restante Dentistas, militares e fisiculturistas. Isso porque eu estou terminando a faculdade de odontologia e meu sonho e passar no concurso de oficial dentista do exército e treino musculação diariamente. Deixei apenas as coisas que sei que quando estiver desmotivado tenho sempre espelhos de pessoas que conquistaram e percorreram todo o caminho que ainda tenho pela frente, muito importante.

@oDougrasmesmo

2 жыл бұрын

Muito bem, cara! Contruindo um ambiente mais "limpo". Acho que todos deviamos fazer isso. Eu estou sem IG tem 1 mês e pouco, porem ainda tenho que parar com a questão de jogos, tenho um problema

@marcelobarrosjunior

2 жыл бұрын

Muito bom amigo, desejo muito sucesso pra vc 👍

@omarcellomaia

2 жыл бұрын

Mas atenção, pois tem duas possíveis consequências disso, uma positiva e outra negativa. A consequência positiva pode ser você olhar as pessoas que conquistaram tudo o que você mais quer e se inspirar. A consequência negativa é você olhar tudo o que os outros já conquistaram e você ainda não e se sentir fracassado. Sendo que você poderia estar comemorando outras conquistas e pequenas vitórias do dia-a-dia, mas elas ficam abafadas, pois o foco está somente naquelas "grandes coisas".

@filipenunesz

2 жыл бұрын

@@omarcellomaia É verdade, tem que tomar cuidado mesmo que isso pode acontecer. Tudo tem consequências, tanto positiva quanto negativa, mas faz tempo que fiz isso e por enquanto bem adaptei bem

@helenhyuga8848

2 жыл бұрын

Que massa!

Passei por isso e tentei todas as estratégias: deixar de seguir, ocultar, filtrar, controlar números de horas diárias, bloquear o app, apagar o app... Nada funcionou. Tomei consciência do quanto me fazia mal e finalmente, apaguei a minha conta. Nos primeiros dias tinha impressão de estar perdendo algo... Depois veio uma sensação de paz, redução do ruído... bem estar... Ia ficar longe somente na Quaresma, mas acho que não vou voltar mais não. Obrigada pelo vídeo.

@laladonca

2 жыл бұрын

Exatamente! No começo pensava estar sendo anti social a tal da diferentona ! kkk, mas dps de 3 meses... Só paz e + foco pra mim mesma!

@Thyagocferreira

2 жыл бұрын

👏🔥

@nortonalves8077

2 жыл бұрын

Nessa quaresma me libertei da pornografia e nem sinto mais falta. Assistia todos os dias. Mas graças a Deus me libertei.

@Mayaandradde

2 жыл бұрын

Também parei devido a quaresma e acho que não volta é a segunda vez que saio um longo tempo do instagram. Percebi que é um vicio para mim

@isaacbarbosa7

2 жыл бұрын

Exatamente essa sensação!

A desintoxicação de rede social existe pessoal, e é muito bom, façam isso por uma semana, sou psicólogo e tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva.

@confuseplayer3946

2 жыл бұрын

Interessante,desinstalei Instagram,face, Twitter Tik Tok, até Clash royale hoje de manhã. Tô buscando melhorar minha felicidade e parar de gastar ela em apps de rede social. Se eu dar um tempo posso sentir felicidade em pequenas coisas novamente ?? Pra resumir se eu me privar de felicidades momentâneas eu posso me sentir mais animado e feliz depois?

@louisbonfield1163

2 жыл бұрын

@@confuseplayer3946 Com certeza! Da uma pesquisada sobre jejum de dopamina e como as redes sociais influenciam e estimulam a liberação de dopamina no nosso cérebro... Você vai gostar desse assunto

@gabrielagrassi8237

Жыл бұрын

@Natan Moreira é só conversar pessoalmente ou por whatsapp. Eu não tenho redes e mesmo assim conheço pessoas, eu particularmente acho ruim a pessoa que você nem conhece direito ter sua rede social. Conversar antes é melhor

@gabrielagrassi8237

Жыл бұрын

@@confuseplayer3946 isso depende pelo que você vai substituir as horas gastadas nos apps. Acredito que vai ser mais feliz ficando menos tempo nas redes e apps

@felipecarvalho5647

Жыл бұрын

@@confuseplayer3946 Tem a questão da dopamina também. Jogos e redes sociais podem gerar um estimulo de forma fácil de dopamina. Você se vicia por ser um estimulo tão "fácil". Quando se priva dessas coisas você acaba buscando outras para te deixar satisfeito, aqui você pode colocar algo como ler um livro, estudar, ver um conteúdo produtivo mais extenso, etc... É que nem comer hamburguer 2 vezes na semana. Uma hora toda a alimentação saúdavel que você tem no dia vai parecer desistimulante

Eu tenho um amigo que vem a minha casa, passa 20minutos falando comigo e 40 no instagram... é surreal. Praticamente não existe qualquer diálogo... eu fico só observando. Quando vou na casa dele é pior... Estou até evitando o contato por conta disso. Eu praticamente não uso instagram... mas pra mim é surreal como as pessoas abdicam de momentos reais de suas vidas pra estarem conectadas no instagram olhando stories o tempo inteiro. SURREAL!!

@ademirjcosta

Жыл бұрын

Filma ele escondido, enquanto ele fica mexendo no celular. Depois mostra ele e tenha uma conversa franca com a intenção de ajudar.

@fernando-hg2ge

9 ай бұрын

Come ele

@user-nv9uh3jy9c

7 ай бұрын

Isso que mata. Quando a pessoa ainda está resolvendo algo urgente, ou algo importante tem que responder na hora! Agora, em lanchonete, em passeios, muitos fazem isso. Outro dia um casal, reparei, entraram na lanchonete e saíram sem se falarem, só no celular, surreal!

@Vitorr44

2 ай бұрын

Isto é adoecedor. Exclui todas minhas redes sociais, pois são aplicativos viciantes que limitam nossa mente.

Também é importante saber como substituir o tempo antes dedicado às redes sociais. Não adianta excluir um aplicativo e dar fim à um vício e na sequência pular pra outro, ou pra televisão, pra bebida. É necessário ter sabedoria para preencher esse novo vazio na rotina com coisas edificantes.

@jonathan60298

Жыл бұрын

Assistir TV e normal comparado a Instagram

@user-rw7mf4oo1h

Жыл бұрын

Tv raramente vicia, tu deves estar falando de plataformas de filmes e series, porém, essas plataformas são menos viciantes que as redes, após assistir 5 temporadas de cobra Kai você vai querer praticar caratê, porém se você ficar no Instagram no máximo vai querer somente abrir o KZread e voltar para o Instagram

@Jasparina

Жыл бұрын

sim kkk sai do insta e entra no tiktok xD

@natan430

Жыл бұрын

Acho que dá pra preencher o tempo lendo livros, o que já é uma puta mudança

@maalb

4 ай бұрын

Eu sai do insta e do fb em 2020. Por um tempo eu substituí por coisas mais saudáveis, mas agora to ficando muito no youtube :(

Eu saí do Instagram, melhor escolha que eu fiz. Vamos combinar, dificilmente alguém usa de forma saudável. Quase sempre pode levar você a se comparar, ter ansiedade, depressão... Um lugar onde só passa os palcos das pessoas, ninguém é triste, a vida de todos é perfeita. É libertador, quando saio, não fico tirando 100 fotos pra uma ficar boa pra postar e ganhar curtidas, quando saí percebi que isso é idiotice. Decidi gastar meu tempo com o que realmente importa e viver de verdade

@Mariavitoriosabrasil

Жыл бұрын

Também. É libertador e construímos mais sensações reais!

@amandam.1324

Жыл бұрын

Concordo isso mesmo

@larissabm

10 ай бұрын

O meu incômodo inicial foi quando eu estava gastando muito dinheiro com roupas para não postar foto com outra que já tinha no perfil. E eu pensei: eu vou desativar, uso a mesma roupa quantas vezes eu quiser e ninguém saberá da minha vida. Agora não preciso postar nada para mostrar algo para alguém.

@tatianatelesdeassis3480

8 ай бұрын

Gui melhor escolha que vc fez 🙏 perdemos tempo sim com inútil que o insta passa a realidade q não existe . Fora que deixa a mente cansada e pessoas falsas lá .

Estou a 30 anos sem usar nenhuma rede social ( sou solteiro, não tenho nenhuma disfunção social ou emocional ) o que eu aprendi é que posso ficar mais 30 anos sem usar as redes sociais, minha rede social é o churrascão de fim de semana com a galera

@Nikolas_100

5 ай бұрын

Pra pegar mulher é mais dificil vc achou?

Só lembrando que, quando a gente desativa essas redes sociais que antes passávamos horas e horas, é comum migrarmos pra outras plataformas, pois a forma que a Netflix, por exemplo, consome nosso tempo é diferente né? kkkkkkk falando por experiência própria. Força galera...

@alannaernesto6887

2 жыл бұрын

No meu caso, quem mais tem consumido meu tempo de forma positiva é O KZread (passo horas vendo conteúdos relevantes, documentários e etc) é raro eu entrar na Netflix (app q eu era bem viciada antes tbm haha)

@coimbra.jonatas

2 жыл бұрын

Aí entra aquela velha questão: a internet e as redes são o problema ou nós, que os usamos de forma errada? Quando você toma consciência de que o uso desenfreado de conteúdo digital é, na verdade, uma fuga da realidade e passa a controlar isso, reduzindo tempo e focando nos projetos que realmente importam, você finalmente toma as rédeas de sua própria vida.

@alannaernesto6887

2 жыл бұрын

@@coimbra.jonatas falou tudo!

@annielyoliveiraa527

2 жыл бұрын

O pior é que as redes sociais foram feitas para deixar as pessoas viciadas !

@adriangelabarbosa2796

2 жыл бұрын

Falo por mim mesma, apesar de eu não gostar tanto de ficar no SAP, no Instagram, só olho quando acaba os stories e postagens, lá vou eu pro KZread, Netflix , enfim, outros apps. É como vc tirar um fio de cabelo onde existem milhões, ou seja, não tem fim isso kkkkk

O benefício é: Ter de volta aquilo que o instagram te roubou.

@nivaldosilva1851

Жыл бұрын

Profundo, mas necessário.

@lucasmartins4527

Жыл бұрын

Exato!!!

@--_16

Жыл бұрын

Ou adquirir o que você nunca teve.

@LucySouza-wx3yu

Жыл бұрын

Prefiro mil vezes o KZread. Instagram so tem gente se prostituindo

@silvaxff6646

Жыл бұрын

Absolutamente nada. A pessoa acaba sendo prejudicada por conta própria. Tudo na vida deve ser levada na base do equilíbrio! 😎💪🏾

Em dezembro/21 decidi sair do Instagram. Sinceramente, foi a melhor decisão que eu tive. Parei de me comparar com outras mães e passei a me dedicar mais a criação que eu escolhi para a minha filha. Outro ponto que melhorou muito foi a leitura. So far so good. Obrigada pelo vídeo!

@kevenmatheus6770

2 жыл бұрын

Papo reto. Dá nem vontade de voltar mais. Só tô sem a 5 dias

@valneidexavier133

2 жыл бұрын

Eu também!

@bernardotavares9261

2 жыл бұрын

Estou nesse processo . Eu também me comparo imensas vezes com a vida luxuosa de outras pessoas

@Thom15me

Жыл бұрын

Você tocou no assunto da leitura, esse é um dos pontos que eu acho mais curiosos. Antigamente eu conseguia ler por horas a fio, hoje em dia isso é muito mais difícil, parece que perdemos o foco

@Willrap

Жыл бұрын

Eu fazia story todo dia, muitos, esse ano fico dias sem fazer. Sou artista. Começando a entrar só pra postar minhas novidades relevantes e quando tiver o que contar. Não tem? Não poste nada.

Estou a quase um ano sem instagram e posso dizer que estar fora dessa rede foi uma das melhores decisões que tomei por mim. Hoje, depois de enfrentar sentimentos como o FOMO (fear of missing out = "medo de estar perdendo algo"), julgamentos e aquela ansiedade de querer voltar para ver "o que tá rolando", percebi que eu não *necessito* de nenhuma dessas validações. A vida é muito mais que isso - ela é real e está acontecendo aqui fora.

@joannylima

Жыл бұрын

A vida fica bem melhor sem o Instagram :)

@davifelipe4526

Жыл бұрын

Vou sair fora tbm.

@maiconbragareis2466

Жыл бұрын

Muito bem

@deniseestudante3553

Жыл бұрын

@@davifelipe4526 vou sair fora tbm kk

@LucySouza-wx3yu

Жыл бұрын

Prefiro mil vezes o KZread. Instagram so tem gente se prostituindo

Fiquei 1 mês sem celular. Foi surreal, parece que eu estava vivendo outra vida.

@baridanessa

Жыл бұрын

Melhor ou pior?

@Yolarissacosta

Жыл бұрын

@@baridanessa melhor

@Melges1910

Жыл бұрын

@@Yolarissacosta Pode contar melhor o que você sentiu nesse 1 mês?

Eu fiquei 21 dias sem redes sociais, TV, KZread e Streaming. Eu descobri que eu estava "desejando" coisas que na verdade eu não queria, que não faz parte de quem eu sou, descobri que eu tinha tirado o foco de quem eu sou de verdade do que eu quero. É libertador, e depois dos 21 dias voltei bem aos poucos porque não queria perder aquela clareza que adquiri. Acho que vou até fazer de novo.

Estou a quase 1 ano sem usar o Instagram e, realmente, a sensação é de como tirar um peso das costas além do mais a gente a focar mais em si mesmo

@mariacaroline4285

Жыл бұрын

Eu exclui ontem. Quero focar na academia e nos meus ideais. Estou procrastinando muito. Já cheguei a ficar 14 horas em redes socias. Parei!!! Minha autoestima está baixa e muita frustração. A culpa é somente minha.

Fazem 3 anos que não tenho insta e foi a melhor coisa que fiz, nunca me arrependi. Me sinto mais livre e tenho mais foco pra estudar 📖 📚

@21joas

2 жыл бұрын

Vou excluir o meu

@Carol-fr4sz

2 жыл бұрын

@@21joas também estou pensando em fazer isso

@Carol-fr4sz

2 жыл бұрын

Parabéns pela sua consciência e por dedicar tempo em algo que realmente vai mudar a sua vida e te beneficiar!!! 😍😍😍👏🏻👏🏻

@21joas

2 жыл бұрын

@@Carol-fr4sz bora

@ellengracci

2 жыл бұрын

@@21joas Você vai ter ótimos resultados e o rendimento é maior!! 🤝✨🔥

Eu tenho o costume/mania de sempre apagar o app do Instagram, ficar um tempo sem e geralmente acabo voltando, mas eu literalmente sinto um mal estar quando uso rede social, neste momento estou sem novamente e o detóx mental, a diferença que faz na nossa vida é impressionante, eu me sinto 1000 vezes melhor, dessa vez estipulei para eu mesma ficar 3 meses sem o Instagram e irei cumprir, muita paz para mim até lá 💖

@clarianegabriela1647

9 ай бұрын

Conseguiu?

Cara, é impressionante, eu usava o Instagram por 3~5 horas por dia totalmente no automático, batia aquele tédio e eu abria o aplicativo sem sequer perceber, quando comecei a tomar consciência desse comportamento chegou a ser assustador até. E o pior é que isso minava toda minha energia, era um tempo que eu poderia estar focado em meus projetos individuais e gastava vendo a vida de pessoas que não impactavam em absolutamente nada na minha. Já tem 2 anos que dei um tempo dessa mídia social e foi uma das decisões mais sábias que tomei, principalmente pro meu desenvolvimento pessoal. Massa o vídeo, Titã!

@lucas25200

2 жыл бұрын

eu só uso Instagram no 4g pq tem Instagram ilimitado , mais só vejo story um pouco e já saio difícil o Instagram ser igual o KZread que tem vários conteúdos interessante

@andy90917

2 жыл бұрын

Essa rede social me afeta dessa forma aí tbm, não é nem pela comparação

@fernandoroberts3591

Жыл бұрын

eu uso 45 minutos por dia e quero deletar

Deixei de usar o Instagram por 2 anos e foi significativamente a coisa mais importante que já fiz em toda minha vida, foquei mais no meu desenvolvimento, estudos, família e aprendi a valorizar pequenas coisas que pra mim são grandiosas hoje. Eu posso dizer que eu realmente VIVI durante esses 2 anos!

@Nikolas_100

5 ай бұрын

Mas voltou apos esses 2 anos?

fiz um pequeno teste de detox de redes sociais, 2 semanas sem instagram, facebook whatsapp. Eu aprendi que não sou tão importante quando eu achava, pois mesmo sumindo das redes sociais, as pessoas continuam consumindo outros conteúdos e nem vão perceber que voce deixa de compartilha algo. e também não senti falta de consumir nenhum conteúdo, ou seja, as outras pessoas aleatórias do perfil também não são relevantes . o que importa é a vida real, as pessoas que realmente estão proximas.

desde 2020 separo pelo menos uns 60 dias ao ano sem redes sociais. Ontem desativei minhas contas inclusive, mas hoje fiquei meio perdido. Esse vídeo vídeo no momento CERTO!

@davicourage1809

2 жыл бұрын

Eu to faz 3 anos sem e foi a melhor decisão q tomei. As redes são um lixo.

@cleitonjunior9851

Жыл бұрын

Estou a uma semana sem Instagram e já estou sentindo os efeitos positivos. A parte tensa é que como me mudei recentemente para uma nova cidade, conheço poucas pessoas e isso tem sido tenso pq é do trabalho para casa 😅

@c4rolmenezes

11 ай бұрын

@@cleitonjunior9851você tem que aprender a ir sozinho aos lugares. Eu costumo ir sozinha e faço amizades nos locais que vou. Mesmo morando na mesma cidade e tendo amigos vou sozinha ao cinema, a shows, à praia, a restaurante. Só não fui ainda sozinha a um bar, mas pretendo ir. Ame sua própria companhia.

Eu sempre tive em mente o quanto isso era prejudicial para auto estima, mas sempre soube controlar. Fiz várias viagens internacionais sem postar nada, a maioria das pessoas exceto amigos e família nem souberem que eu fiz esses rolês haha. Melhor coisa do mundo.

Instagram = superficialidade Pessoas realmente estão ali por status! Fiquei 3 meses sem e dps voltei, adivinha? Continua a mesma merd kkkk as mesmas pessoas perfeitas ou até as mesmas pessoas reclamando de tudo. Enfim precisei excluir minha conta pela minha saúde mental e foi a melhor coisa que fiz!!! De não ter + essa comparação se a vida do ''amiguinho" esta melhor que a minha ou não kkk pq agora eu simplesmente não tenho como saber ; ) e isso é maravilhoso kk libertador👏🏽👏🏽👏🏽 acredito que todos nós precisamos fazer um "detox" de todas as redes sociais e ver profundamente oque te agrega na sua vida e se realmente aquelas pessoas querem ver oque vc esta fazendo! Adorei o vídeo 👏🏽

Esta prática tem muitos impactos negativos na saúde mental da vítima, entre eles temos a fobia social, redução de autoestima, prejuízo aos relacionamentos interpessoais e à alimentação, ansiedade e depressão, transtorno de pânico e nos casos mais graves - suicídio

Eu desativei minha conta no instagram, nos primeiros dias parecia impossível viver sem, mas agora eu já não consigo mais viver com. Eu não trabalho e nem necessito do consumo de nenhum conteúdo que venha do instagram, então pra mim não faz falta nenhuma, inclusive quando eu ativo minha conta eu fico muito agoniada querendo desativar dnv kkkkkkk O lado ruim de ficar sem é que onde vc for, as informações parece que só existem no instagram, se quiser saber até que horário um estabelecimento vai tá aberto, qual a atração do dia, etc...

@samuelpikhardt7500

2 жыл бұрын

Meu Deus você me resumiu kkkkkk

@carlianesousa3439

2 жыл бұрын

Verdade

@rafaexplorer

2 жыл бұрын

Realmente, o Google deveria criar uma formas das empresas atualizarem informações tão simples como acontece no Instagram

@joannylima

Жыл бұрын

Eu estou vivendo, literalmente, o mesmo dilema. Não consigo mais viver com, essa semana, ativei sem querer e foi muiuito agoniante. Tive que esperar 1 semana para desativar, e como foi uma semana estranha... acho que nunca mais vou me acostumar a ter insta.

@LucivanyMoya

Жыл бұрын

​@@joannylimafoi o que aconteceu comigo, eu clicando no Google e entrei no Instagram que estava desativado a bastante tempo kkkkkk, foi agoniante aquilo...ter que esperar 7 dias para desativar de novo... Hoje tô pensando seriamente em excluir de vez.

eu sigo umas 140 pessoas e ja fui chamada de metida muitas vezes kk e digo mais…por mim eu daria unfollow em umas 100 dessas 140 mas fico com receio de deixar a pessoa chateada, então o que eu faço é silenciar story e publicações de todos…mesmo assim como sou figura publica acabo recebendo dms de cobrança de pq eu sumi e quando vou postar vídeo, e como tava me sentindo mal desativei tudo de vez. Teve gente falando que fiz isso pra chamar atenção por exemplo, acho bizarro como as pessoas não param pra refletir “ok redes sociais fazem mal, ela deve ter se afastado por causa disso”

@LilySafraBrasil

2 жыл бұрын

Se você tem receio de “chatear” as pessoas, talvez não sejam as pessoas certas, quem se importaria com algo tão insignificante ? e não é só isso, você está mentindo para si mesma, porque quer deixar de seguir e não faz. As pessoas acham que deixar de seguir é ser metida ? Óbvio, porque elas não aprenderam nada sobre seletividade, não se importaram com o próprio tempo e não filtram o que vale a pena ou não ver. São tantos sinais, vale a pena ficar perto de quem acha que um unfollow é ser metida ? Ou de alguém que não valoriza o próprio tempo ? Ou até mesmo alguém que não filtra seus gostos e é totalmente sem personalidade ? Creio que não, desejo tudo de bom.

@Ninadade.

2 жыл бұрын

Fica em paz Bianca, você me fez muito bem e espero que fique bem também 💕

@RehMarques2011

2 жыл бұрын

igualzinho eu kk

Posso dizer que aconteceu a mesma sensação comigo, até que eu fui fazendo a mesma coisa e já vai fazer 30 dias sem Instagram e tik toker. Meu foco aumentou bastante, animo para fazer as atividades. Vale a pena se desintoxicar, e depois voltar a usar com equilíbrio.

@kevenmatheus6770

2 жыл бұрын

Po, eu parei de usar uns 5 dias e me sinto mal só de pensar em voltar.

@Carol-fr4sz

2 жыл бұрын

@@kevenmatheus6770 eu fiquei 3 meses sem Instagram e quando voltei a utilizar, voltei a me sentir mal, ansiedade, procrastinação e comparação voltaram a ser presentes no meu dia a dia, estou chegando a conclusão que não vale a pena mesmo voltar e sim excluir definitivamente para uma melhor qualidade de vida...

@Duda2006_

Жыл бұрын

@@Carol-fr4sz sim.

Acho de suma importância a auto avaliação em frente as redes sociais hoje... Elas estão meticulosamente moldando nossa forma de viver, oque claramente é um grande perigo.

Desde que excluí minha conta me senti muito mais leve, livre, produtiva. Percebi que perdia um tempo preciosíssimo. Vale a pena, só melhora!

Sair do instagram é a melhor opção para quem está em estágio avançado desse vício. Só que não é o suficiente, saber mudar a forma como interpreta os fatos do cotidiano de forma geral é mais importante que isso. Por exemplo: Tu não está mais no instagram olhando aquela galera com shape legal, tendo alta performance no esporte ou em alguma outra coisa, mas quando você vai na academia e vê aquelas pessoas presencialmente e continua pensando que eles são melhores e você é ruim, mostra que não adiantou quase nada sair da rede social, pois na vida SEMPRE vão ter pessoas melhores que você em tudo, só que isso não significa nada, nem que você é o melhor do mundo em algo e nem que é o pior, você só é você e já era. Pare com essa percepção de estar competindo com todos a todo momento.

@luisviniciusgoncalvesdemel8095

2 жыл бұрын

Incrível, me sinto exatamente assim.

@user-rw7mf4oo1h

Жыл бұрын

Porém dentro do ginásio(academia) você não precisar provar nada para ninguém, porém no Instagram, você vai querer provar.

@junior32717590

Жыл бұрын

Acontece que o Instagram estimula esse tipo comparação o tempo todo,todo dia.

Sendo uma pessoa que trabalha e estuda em casa, o Instagram se tornou uma fuga para eu não me sentir isolada, porque via meus amigos pela tela todos os dias, só que chegou num ponto que eu usava o Insta em média 3 horas por dia, e isso estava acabando comigo, agora desinstalei o Instagram e baixo somente quando tenho algo legal pra postar. Obs: amei o vídeo 👏👏👏

@lh7461

Жыл бұрын

Estou na mesma q vc. Acho q vou aderir essa nova fase sem Instagram

Eu configurei meu Instagram para aparecer somente coisas relevantes para meu desenvolvimento pessoal. Acredito que o problema de muita gente é não ser seletivel quanto ao conteúdo em que sé é exposto.

@deboragoncalves619

2 жыл бұрын

E como configura?

@manomoon996

2 жыл бұрын

@@deboragoncalves619 siga perfis que te fazem evoluir, dê block em perfis inúteis.

@emanoeleluiza4251

2 жыл бұрын

@@manomoon996 boa!! usar o mecanismo do app ao seu favor,gostei

@marcosjsouzah

2 жыл бұрын

Eu há dias estou pensando em excluir meu Instagram Eu sei que tá me fazendo mal e preciso abandonar de vez.

@odilonribeiropimentel4292

2 жыл бұрын

nao adianta nada. fiz isso e continuo o dia inteiro na mesma. o certo é excluir de verdade. não desinstalar. não desativar. e sim EXCLUIR

Hoje o que mais me incomoda e eu sair e ter a mesa de pessoas mexendo no celular, estou a ponto de largar de sair com pessoas pra não me estressar com esse movimento que está começando a me deixar nervoso!

@amandanogueirabonfim7564

2 жыл бұрын

Super desagradável

@uayslan

2 жыл бұрын

@@amandanogueirabonfim7564 sim muito, e parece que fica cada vez pior. O meu ciclo de amigos não mexemos no celular quando saímos. Mas colegas de trabalho e outros e demais

@amandam.1324

Жыл бұрын

É vdd , tudo com celular na mão, o pior é a empolgação ou de querer postar algo misericordia e tbm claro espionar a vida de outra pessoa.

@maalb

3 ай бұрын

E quando vc quer andar, comer, conversar no rolê com seu colega, mas ele ta la tirando 350 fotos pra achar uma pra postar --'

Que vídeo sensacional!!! Todos precisavam assistir. A mensagem transmitida aqui é exatamente o que muitos sentem usando as redes sociais. Parabéns pelo conteúdo!

Desinstalei o meu hoje galera. Tbm uso pra ferramenta de trabalho pois sou autônoma, mas eu estava me comparando muito e automaticamente me sentindo inferior. Preciso muito pensar em mim, me reerguer 😢 então pra você que tbm está começando, estamos juntos!

@ali.ce.

8 ай бұрын

❤

@edgarjosedasilva3958

8 ай бұрын

Desinstalei há duas semanas, está sendo ótimo.

@MaxRomulo-kg2bm

7 ай бұрын

Vou reerguer o meu castelo 🏰

Vídeo mt bom!! O mais engraçado desse tema é que muito dos problemas que criamos para nós mesmos, são frutos da importância que damos a opinião e julgamento alheio. É libertador vc fazer as coisas genuinamente, respeitando limites é claro, sem ligar para o que o outro vai achar. Enfim, acredito que a maturidade tem forte ligação com esse tema e trazê-lo para discussão é essencial quando vivemos em uma sociedade 100% digital.

Top! Falou de forma clara, tudo o que penso e senti desde que tirei o aplicativo do Instagram do celular. Há muito mais benefícios, do que malefícios. Como dizia Buda a respeito da meditação: "Eu não ganhei nada, mas perdi a ansiedade, medo e etc..." É bem assim, perdemos a ansiedade, perdemos autocobrança e entre vários fatores. E acho que tudo é muito particular, como falou, se te faz mal, sai, mas se você tem de forma controlada, ótimo. Agora saber que te faz mal e se contar uma história para continuar ali, que é o problema. Você produzia conteúdo e isso impactaria no seu engajamento, mas mesmo assim, se permitiu, já que sua saúde mental e consequentemente física, está acima de qualquer coisa. E eu acho que esse é o caminho. Eu vejo que ambos, produtores ou não de conteúdos sofrem, mas para quem produz e vê que é uma indústria que está dando cada vez mais dinheiro, acaba se deixando levar por essa "energia" do material, fora a do "ego". Por isso que esse Detox é fundamental de vez ou outra, para voltar a nossa essência. Essa questão da nossa preocupação com a legenda, ângulo de foto, concordo total. Passamos a querer nos moldar ao que as pessoas "normalmente curtem". Excelente vídeo! Gratidão por um vídeo tão rico em detalhes 👏👏

Já postei! Top demais esse vídeo! Nunca fui de mídias sociais e resolvi entrar no Instagram esse ano, mal sabia eu quão viciante e tóxico poderia ser. Conteúdo de grande ajuda! Vocês são feras!

Brabo de mais, ótimo aprendizado, tenho certeza que muitos vão evoluir pessoalmente com isso. Abraços!

Eu fiquei 10 meses sem Instagram, conseguir iniciar minha faculdade , tirar minha carteira de motorista e principalmente regular minhas horas de sono. Recomendo. Caso tenha , tente tirar as notificações isso vai ajudar.

Vídeo extremamente necessário para a humanidade! Estamos totalmente perdidos no mundo tentando nos achar nas redes. Parabéns e obrigado!

Conhecia teu canal mas nunca olhava mas por esse video vi que é de qualidade e me inscrevi .

Pura verdade mano, é desse jeito👏👏Parabéns pelo conteúdo de valor.

um vídeo que veio na hora certa! durante a pandemia desativei o insta duas vezes, a primeira vez passei 10 meses, a segunda vez passei 6 meses. recentemente senti a necessidade de ficar off novamente, desativei pela terceira vez dia 13/04, só se passaram dois dias e já me sinto muito mais produtiva e focada em mim. sem previsão de retorno!

Que vídeo necessário irmão Hoje eu uso bem pouco as redes sociais , mas as vezes quando to fazendo algo para mim, automaticamente minha mente pensa '' que tal dar aquela olhadinha no instagram, só pra ver o que ta acontecendo ? '' E isso é algo muito comum, sempre que a gente ta fazendo algo que exige foco total , a nossa mente vê aquilo como algo desconfortável e ela quer ir pra algo simples, fácil e rápido , que não exige muito da sua capacidade mental, tirando assim o foco de nós mesmos. Agradeço o vídeo , vou fazer o teste. Abraço

Esse video veio pra mim no momento exato, impressionante. Parabéns pelo conteúdo!!

vc incrivelmente me fez chorar vendo seu video, preciso parar de ver o melhor dos outros e tentar atingir o meu melhor... obgd cara +1 sub

Desde 2020 q a minha frequência do insta diminuiu bastante(ficar em redes sociais tava sendo bem cansativo pra mim)não excluir totalmente devido a ter páginas q vale muito a pena(como o insta do Vida de Titãs) há dois anos não posto nada,e só entro lá e bem raramente pra ver conteúdos relevantes pra mim. Ótimo vídeo como sempre! Obrigada Augusto 💗

cara é tão bom com o augusto se torna tão humano, uma vez que ele é pra mim uma dessas pessoas que ele diz

baita vídeo, inspirador, de verdade! obrigado por nos compartilhar tal experiência. Deus abençoe o corre.

Que vídeo incrível titã! A redes socias elas afetam de alguma forma a nossa vida, e como se fosse algo rotineiro tipo baixei o Instagram em 2020 e quando foi 2021 tive depressão e foi a pior experiência da minha, ficou uma rotina tóxica e chata, hoje dia 03/05/22. Eu desistalei o aplicativo e agora com esse video foi tudo que eu precisava em relação a essa falsa realidade. ficar horas e horas vendo a vida dos outros e esquecendo da própria vida fazendo comparações, fofocas, críticas questionamentos e coisas fúteis.

Achei fantástica a sua reflexão, estou tentando trabalhar com o Instagram para fazer uma renda extra, mas confesso que estou me sentindo saturada com tanta informação.

Primeira vez que venho no canal e achei muito foda esse vídeo, parece que você estava me descrevendo. Já postei 💡

Esse conteúdo foi NECESSÁRIO! Obrigado por isso!

Comentando antes de acabar o video, cara esse vídeo me ajudou demais e eu n cheguei nem ma metade ainda,me identifiquei demais,Deus abençoe!

Eu já fiquei 1 mês sem Instagram. Senti tudo isso que você falou. Infelizmente quando a gente volta a usar acaba caindo nesse ciclo novamente. Aí eu sempre que percebo que tá me fazendo mal, que minha autoestima está ruim, que estou procrastinando os meus projetos eu desinstalo novamente por alguns dias. Inclusive por conta do seu vídeo acabei de desinstalar hehehe. Obrigado!

@Atsaaaaaaaaaa

8 ай бұрын

É isso que acontece, o desativar faz com que você volte!

cara, concordo demais com isso de comparação, primeiro diminuí o uso, desativei, e posteriormente parei de usar de vez, e até agora não me fez falta. Me sinto muito bem!

_Eu fiquei um tempo sem Instagram também. Bem, eu continuava entrando pra responder umas mensagens e pra ver alguns memes pra rir. Ficava no máximo uns 4 minutos. Minha autoestima melhorou muito, me senti mais feliz e foquei mais nos meus objetivos. Mas acabei voltando a muitas horas no Instagram, o que piorou a minha autoestima. Vou tentar me afastar mais de novo._

@oluan.barros

2 жыл бұрын

Dom Pedro usando Instagram

@rafaeldiogo9601

2 жыл бұрын

forças, ícone!

@rianmorais7597

2 жыл бұрын

O triste caso de Dom Pedro, viciado em redes sociais 😔

Que dicção e sotaque maravilhosooo!! Hahahh, estou vivendo isso no momento… que.vídeo incrível, esclareceu ainda mais o que penso, preciso de uma pausa e recuperar o meu auto domínio, a auto cobrança por cá esta exagerada também, mesmo sabendo dessa influência “silenciosa” Obrigada pelo conteúdo 🤍

Bom, hoje é dia 23 de Abril. E eu me proponho a ficar 6 meses sem Instagram e a voltar aqui e contar minha experiência em como tem sido. Apesar de o meu sonho precisar completamente das redes sociais para se concretizar (quero ser cantora), porém o ano 2022 é meu ano do ENEM, e eu preciso entrar em alguma faculdade, e depois retornar a minha carreira de cantora. Então eu só volto aqui pra dar meu depoimento depois que eu passar no Enem, e o Instagram não vai mesmo me atrapalhar nos meus estudos, isso foi um acordo comigo mesma, ELE NÃO VAI ME ATRAPALHAR e nem roubar um sequer minuto meu a partir de agora (estou desistalando ele) e foi dada a largada...hahahahaha

@poli3574

2 жыл бұрын

Observação: fiquei uns 2 anos e meio sem redes sociais, e Agosto de 2021 eu resolvi voltar para o instagram, e desde então, aquilo sugou meu tempo de uma forma absurda, 90% me fez mal, e 10% bem. Conclui então, que não vale a pena.

@Ana-dh1br

Жыл бұрын

@@poli3574 iai, voltou?

@poli3574

Жыл бұрын

@@Ana-dh1br sim, infelizmente. Meta descumprida, e tirou mt meu tempo. Por isso eu preciso treinar minha constância nas minhas próximas metas, pq assim não dá.

@patrickdo725

Жыл бұрын

@@poli3574 Estou desde Junho sem insta, entrei 6 de setembro, postei 1 foto, vi alguma coisa, e desativei novamente, falta? não sinto, me sinto bem, e o foco nos meus estudos segue firme!

Espero conseguir ficar sem de vez. Já desativei algumas vezes e sempre retorno… força p mim!

Os impactos que as redes nos causam é SURREAL. Acho que sera um objeto de estudo constante. Eu vi um documentário bem bacana sobre esse assunto que se chama Dilema das redes, vale a pena assistir e a reflexão. E boraa desintoxicar dessa rede pra já, quero muito perder esse habito esse ano. Adorei o vídeo ❤

Já postei!!! Seu vídeo foi necessário!!👏👏👏

Hoje completa exatamente 2 meses que me afastei. Esse vídeo veio pra me lembrar: a vida acontece REALMENTE no offline. Como sou da área da saúde o Instagram é uma ferramenta de trabalho pra mim, mas decidi que serei desruptivo e quando eu retornar, já tenho pronto a primeira postagem: a vida acontece no offline :) acreditem: VALE A PENA ABRIR MÃO!

eu estou quase indo pro sexto mês!!! muito felizzzzz!

Desativei meu Instagram ontem, hoje esse vídeo apareceu pra mim como sugestão, e eu me sinto exatamente assim, só reforçou minha ideia de que preciso dar um tempo disso, ainda mais agora q estou focado na minha carreira profissional… vídeo muito bom

Ja postei, perfeito, ta na hora de eu fazer isso também, eu to preparado pra isso, porque me afeta muito tudo isso que tu falou no vídeo

Eu me arrependo de não ter desinstalado antes. Hj já faz 2 meses e meio e tem sido maravilhoso. Não voltarei a usar ela nunca mais! Ps: postava uma foto e ficava esperando o likes das pessoas e sempre eram as mesmas pessoas e quando não curtia eu ficava aí será pq aquela pessoa não curtiu minha foto e outra se uma pessoa curtiu minha foto parece que eu tinha a obrigação de curtir a dela tbm. Ah e quando eu ficava me comparando com aqueles garotos “perfeitos” nossa isso me frustrava me batia uma deprê, minha autoestima ia lá em baixo. Mas hj graça a Deus o Senhor me libertou dessas redes. Ah e digo novamente eu me arrependo de não ter desinstalado antes. Mas a vida é assim né. Vivendo e aprendendo rsrs

Já postei! Além do mais, eu estou há quase 1 semana sem usar, eu sinto que não estou atualizado das coisas que acontecem mundo a fora, mas eu não to me importando muito, por enquanto. Estou conseguindo focar mais no meu trabalho, cuidar mais de mim e prestar atenção mais nas coisas ao redor. Muito louco uma percepção que tive também, foi do som do ambiente em que eu estou, porque eu estava sempre assistindo ou escutando alguma coisa, e agora consigo escutar e apreciar o som das coisas de novo hahaha.

@jenifferpaola9040

Жыл бұрын

Abrace seus pais também tome um café com vc mesmo dedique se a si olha a natureza veja como a criação é perfeita.

Já postei !! Obrigada pelo vídeo. 👏🏻

Vídeo Maravilhoso, também estou sem instagram a mais de um mês, mas não foi por esse motivo, mas venho percebendo que esse seu motivo também tem feito diferença pra mim.

Eu nunca fiquei um período muito longo sem, mas de tempos em tempos quando eu preciso focar em um trabalho específico ou quando sinto que minha mente tá muito agitada eu fico uns dias sem redes sociais. Cara é libertador! E eu percebi como nem faz tanta falta quanto eu pensava, apaguei Facebook e Tiktok do celular, e desativei as notificações do IG, YT, e Whatsapp. Me fez bem pra caramba

Que amador, já estou sem esse treco a 5 anos kkk, brincadeira a parte, ótimo vídeo, é exatamente isso que aconteceu no início, e hoje tanto faz ter ou não essa rede social. O mesmo com whatsapp, quase não faço uso. Só troco algumas palavras com alguns "familiares", e é isso. Tenho outras prioridades, e por mim, vou continuar por mais 5 ou 10 anos sem. Não me faz falta!

Que maluco! Eu tava me sentindo assim nesse exato momento, não sabia o que era, abri o KZread e me sugeriu esse vídeo desse canal maravilhoso e eu abri despretensiosamente. Relaxei tanto sabendo que não sou o único, e bora melhorar isso 👊🏻❤️

Obrigada pelo conteúdo compartilhado! Já postei 😊

Eu antes passsava 2-3 horas no instagram. Via apenas vídeos de coisas que não me serviam de nada, mas hoje passo menos de 15 minutos para ver coisas que me servem de algo ou para falar de amigos. Tudo porque enquanto quem eu assistia subia na vida e fazia as coisas que queriam, eu via-os e pensava como eram bom ser assim também, no entanto continuava a ver. E posso agradecer também a vocês, que através dos vossos vídeos a minha mente ficou mais clara e percebi que os meus objetivos não beneficiariam de nada desse tempo no instagram. e serve para todas as outras redes sociais. Obrigado!

Eu senti exatamente isso quando fiquei 6 meses sem celular. ☺️ Adorei o vídeo 👏🏽

@Cintiia-jn5wj

2 жыл бұрын

Como se aguentou 🤣🤣

@nathanyarruda1760

2 жыл бұрын

@@Cintiia-jn5wj foi desafiante apenas na primeira semana, depois o cérebro acostuma e você arruma outras coisas para fazer! Ler um livro, organizar outras coisas e por aí vai... 🤗

Massa demais! Eu estou ha um bom tempo sem insta. Não tenho Facebook. É comum você excluir as redes e migrar para outra plataforma, porque é como um vício. Então precisa se organizar bem, planejar um estudo, algum projeto que preencha esse tempo que estava sendo investido em algo que não iria agregar em nada. Eu acredito que mais pra frente o KZread vai ser uma plataforma "refúgio" para muitas pessoas, visto que normalmente saem das redes e caem direto aqui. Mas claro, pra assistir algo que seja interessante, documentários, testemunhos, podcasts interessantes. Então tem chance de mais e mais pessoas abandonarem o vício das redes e consumirem coisas que vão agregar.

Senso crítico admirável. Gosto muito desse canal!

Dois meses atrás comecei a me sentir muito mal e fui evitando olhar o Instagram. Tô me sentindo muito melhor.

to indo pro segundo mês sem redes sociais, não vou mentir que não sinto falta... no primeiro dia que desinstalei tudo já fiquei estressada, a noite cheguei a chorar de tanta raiva. Consegui me controlar me distraindo com vídeos apenas do KZread e vídeos 100% que fossem mudar minha vida e amplificar meu profissionalismo. Hoje, mergulhada em livros e aprendizados, mesmo sentindo falta, não quero voltar para as redes tão cedo. To gostando de acordar cedo sem esforço, me alimento melhor, diminui o doce e voltei a ler (hobbie que sempre amei e parei de fazer porque nunca tinha ''tempo''). Ficar sem tktk, twitter e instagram têm sido a melhor coisa da minha vida. Vídeo incrível, obrigada por compartilhar com nós!

@Nikolas_100

Ай бұрын

Pesquisei seu @ e você continua bem ativa hein.. mudou nada pelo visto

@lauriscosta

Ай бұрын

@@Nikolas_100 eu voltei!!! voltei ano passado e agora uso meu engajamento pra ajudar outras pessoas, principalemnte com a tragédia do rs

Já postei haha Me ajudou demais esse vídeo!!!

Obrigada por esse vídeo! Trabalho com redes sociais, porém minha vida pessoal é fechada e pretendo me manter assim. Saúde mental acima de tudo, você colocou um luz sobre esse teme de um ângulo totalmente diferente. #japostei

Desativei meu instagram e me sinto em paz. Me dedico aos meus projetos e ao que realmente importa para mim. Recentemente reprovei em um processo seletivo por não ter habilidades com mídias sociais, só pra ressaltar, o foco da minha área nem é esse, e eu vejo que, por um lado, estou desatualizada, mas, honestamente, se não foi necessário para minha profissão no futuro, não irei voltar. É importante termos essa maturidade de se desligar de tudo e conseguir desapegar. Hoje sou desapegada do celular e redes sociais, finalmente consegui desacelerar.

@Thamara2208

9 ай бұрын

Acho que você pode estudar como usar as midias por aaui no youtube, não necessitando ter uma rede social ativa. 😊

já postei!!!!!!! Mano, tem hr que n sei como definir o quão grato sou por esse canal... sério. Só gratidão! É como se a cada vez q eu perco a lanterna do caminho, vcs chegam e me ajudam a encontrá-la hahha Obrigado...

Cara, ontem eu reparei o quanto o cel tava me atrapalhando, e ontem mesmo desinstalei o insta, o Face eu já havia desinstalado antes, e ai me apareceu seu vídeo. Muito bom

Tu descreveu meu pensamento em palavras nesse vídeo!!! Já faz 2 semanas que eu não uso as redes sociais... Faço isso sempre quando sinto que as coisas saem um pouco do controle... E realmente é algo aliviador, pois uso o tempo dispediçado na redes para me aprimorar e aprender mais coisas, e aumentar habilidades em atividades que já faço atualmente. E assim, sinto que obtenho grandes progressos no rumo da minha vida. Sinceramente, ja faz um tempo que penso em desistalar tudo. Já não esta sendo algo divertido ou ao menos inspirador. O fato de alguns de meus amigos serem virtuais é que complica mais o abandono total da redes! Mas, creio que com um pouco mais de diciplina vou conseguir usar as redes de maneira saúdavel e buscar conteúdos realmente necessário para o meu desempenho pessoal!

já postei!! eu usava bastante o Instagram e aí criei um para trabalhar online, deu super certo mas após mais ou menos 3 anos trabalhando com o Instagram, minha cabeça pifou, tanto que, não consigo mais usar minha página de trabalho, me dá crise de ansiedade só de pensar. era muita informação e também me comparava constantemente com perfis maiores que o meu e me frustrava, sentia que não era boa o suficiente. abandonei real e só de pensar em abrir a página me dá uma angústia.

@leticialima3981

2 жыл бұрын

É uma pena ser obrigada ter que usar essa ferramenta pra trabalho pq é o comum pros dias atuais. Mas lembra que vc tem começar de algum ponto.

Olá!!!! então, há uns dias me veio um desejo no coração de desativar as redes sociais, sendo assim, só usava o Instagram. E eu estava me sentindo exausta, tanto fisicamente, como psicologicamente, psicologicamente MAIS ainda, acredite. Além de consumir meu tempo, me fazia ficar na inércia, estava apenas vivendo em função de feeds e reels, embora nunca mais estivesse postando nada com frequência como antes. Todos me acham linda, eu também me acho um mulher muito linda, mas mesmo assim de certa forma eu acabava me comparando, não só com aparência física, mas sim com condições financeiras, as pessoas com seus amigos saindo ou indo à restaurantes caros e tudo mais. Foi daí que eu comecei a refletir sobre isto e cheguei na conclusão que : ninguém tá nem aí pra ninguém, se eu sumir agora, ninguém vai saber." Embora já tivesse feito isso outras vezes, resolvi fazer novamente e já sinto uma liberdade descomunal, me sinto leve e viva! Sério. Hoje é o meu aniversário, e sinceramente, não estou nem aí de postar nada. Quero começar esse novo ciclo dos meus 19 anos com o pé direito, vou voltar a estudar, ler, ver mais seus vídeos e sobre assuntos semelhantes, enfim, estou muito feliz. Melhor presente de aniversário que eu poderia me dar, saúde mental e uma vida real. E vale ressaltar que, eu não sinto mais vontade de voltar novamente, só eu sei como me sentia!

O melhor vídeo sobre o assunto

Excelente reflexão, irmão.

Já postei! Completo 2 meses sem insta semana que vem e foi a melhor coisa! Devo voltar por um tempo e depois desativar novamente, mas é literalmente o que você falou, no início parece que você está olhando o mundo de fora e vai perder alguma coisa/oportunidade ficando de fora dessa onda (fear of missing out hehe), mas depois é só sucesso. Foco, menos procrastinação, maior aproveitamento útil do tempo, mais disciplina, viver as coisas de verdade (e não pra postar haha). Uma vez ou outra sente falta, mas com o tempo deixa de ser algo essencial. Parabéns pelo conteúdo ótimo (de sempre)!

Galera, lembrando pra quem for testar ficar sem app ou similar. Depois que corta vem uma abstinência muito grande, vcs vao se sentir mal durante bastante tempo antes de começar a se sentir bem e livres. Aguenta ai

Bacana demais o vídeo. Eu tenho pensado em fazer isso também... O Instagram tá me consumindo

Excelente mensagem. Realmente liberdador sair das redes sociais. Respect

Eu deletei tem mais de um ano, a intenção era 30 dias só.. mas nem quis voltar, o que faz o Instagram ser tão viciante é o “FOMO” que sempre te deixa com a sensação de estar perdendo algo, quando na verdade você não está perdendo nada, mas não consegue se desligar

@jenifferpaola9040

Жыл бұрын

Dedique a um esporte preferido tome um café ao contemplar a natureza veja como o Criador é perfeito.

É obrigado por compartilhar isso uma das maiores provas de amor já aprendi vendo esse vídeo

Muito legal! Conteúdo de utilidade pública , parabéns!

Cara, eu não sabia que precisava desse vídeo, sério. Todo mundo precisa ver esse vídeo! Comecei agora no mercado digital mas já acompanhava o pessoal desse mundo antes, e cara, eu tava sempre me comparando ao "faixas preta". Muito obrigada por esse vídeo, de verdade.

@davydwes

2 жыл бұрын

Faço das suas as minhas palavras.

@fairyangel9759

2 жыл бұрын

Eu tb