Seu "vício" em celular explicado em 10 minutos
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O Protocolo de 21 Dias para usar menos telas e reduzir sua ansiedade
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é um ótimo video, mas é mais um vendedor de cursos, poderia simplesmente soltar o conteudo gratuito se realmente quer ajudar td mundo, sei q quer seu ganho, mas se quisesse ajudar sem receber nd em troca esse seria o certo.
@neurofood.oficial
Ай бұрын
Francisco qual seu emprego hoje? Você ajuda alguém? Por que não faz de graça? Por que não é assim que o mundo funciona. Não seja infantil. Eu tenho CENTENAS de horas de conteúdo gratuito em várias plataformas que ja ajudaram centenas de milhares de pessoas. E também tem o conteúdo e mentorias pagas pra quem quer ir além. Pare de reclamar e se achar o dono da razão quando ainda te falta muita maturidade.
@guilhermesuite
Ай бұрын
@@neurofood.oficialsó li verdades
@leonardo159leonardo
Ай бұрын
Conseguiu o que queria. Irritar o adm kkkk
@ssoaresyuri
Ай бұрын
@@neurofood.oficialUma dica, não se preocupe com esses comentários. Você só tem a perder ao responde-lós.
@Mr.minat0
Ай бұрын
A vida é marketing meu amigo
é um vício maldit0. olha que nem sou muito viciado, mas hoje em dia não consigo lavar uma louça se quer sem estar ouvindo uma música.
@yagoasmr2345
Ай бұрын
não chamo isso de vício, acho isso normal, é ótimo ouvir música enquanto faz algo braçal que não necessite tanto do seu raciocínio
@laynefc5769
Ай бұрын
@@yagoasmr2345não, não é normal! A neurociência explica q conviver com o tédio é algo completamente normal, q vai acontecer várias vezes, em determinado momento, óbviamente, e q é algo completamente saudável pro cérebro ficar determinado momento sobre tédio absoluto por alguns minutos, ou horas. Ou seja, a pessoa q não consegue sequer lavar uma louça sem ter q escutar musica pra não ficar entediada, está claramente hiperestimulada, com excesso de dopamina (barata).
@Soldado441
Ай бұрын
Meu pai sempre colocou musica para Fazer essas coisas
@user-od9ec5ls7z
Ай бұрын
Mas isso é normal po. O problema é tu não conseguir nem se levantar pra lavar a louça porque tá rolando o feed do Instagram.
@vitoraugustomarciano1294
Ай бұрын
@@user-od9ec5ls7z ahh sim, isso eu passo longe. desde criança saberia que esse mundo moderno é uma fraud3
O ser humano ja nem se lembra mais como é dormir sem tocar no celular ou acordar e ver o que tem no celular antes de começar o dia
@clar1nhab3aruja
7 күн бұрын
Real
Eu desativei as notificações do insta e escondi o aplicativo em pastas, tendo mais trabalho pra acessar, diminuiu muito meu uso😃
"O que vc possui, Acaba te possuindo"
@HEIAERTHIYR
Ай бұрын
-Tyler durden
@SR.NETTOGAMES
25 күн бұрын
Eu passo 19 horas kkkk trabalho no computador
@leonardoharverd9677
21 күн бұрын
***** ** ****
@Rofflopps
19 күн бұрын
Tyler Durden/Narrador
Tirar o Instagram p mim foi de boa, simplicidade deletei!! Agr o KZread ta foda, to viciado nessa poha seja escutando musica ou assistindo vídeos sem sentido nenhum. Alguém mais assim? Ta foda
@victtorrodriguesfeijao2709
Ай бұрын
Tá complicado pra mim tbm
@eduardalimaa_480
Ай бұрын
Você tá no caminho certo o youtube é a melhor plataforma de redes sociais ,por que ele ajuda muito
@SoulLento
Ай бұрын
Eu tô praticamente o dia inteiro 💀💀💀
@gustavoplacido7390
Ай бұрын
KZread pra mim complica tbm, pois não tenho tv, então é minha única forma de ter algum entretenimento, informações, estudos e por aí vai...
@maydsonborges4741
21 күн бұрын
O instagram e tik tok foi suave msm, agr o youtube é foda, ele é bem útil mas ao mesmo tempo te prende também essa p#rra
“Deleta o app e pronto” fiz isso, já faz um ano que tenho apenas o KZread e o WhatsApp.
@vitorcastro7068
27 күн бұрын
@jamillegoncalves melhor coisa, os vídeos rápidos nos prendem!
@PabloFranca367
27 күн бұрын
@@vitorcastro7068 Pois é, queria que isso sumisse do KZread
@erickmatheus9824
25 күн бұрын
@@vitorcastro7068foda que os vídeos rápidos vieram para o KZread
@DougMarv
23 күн бұрын
Como se os dois não fossem extremamente viciantes😅🤣
@vitorcastro7068
23 күн бұрын
@@DougMarv importante é ocuparmos nossa mente com outras coisas, só excluir e não termos coisas importantes para fazer chega a ser quase impossível.
As fontes são boas mesmo, esse é o meu tempo diário
Comentando, para esse vídeo chegar a mais pessoas. 🌹
Nossa sociedade é doente!!!
@Blinaka
Ай бұрын
socorro me ajude 😰
@user-mimila
Ай бұрын
Apontar o problema sem apontar a solução é o que esta sociedade faz.
@kleyton7785
Ай бұрын
@@Blinakaoi
@kiraki717
Ай бұрын
Está ***
@Ellanore____
Ай бұрын
@@user-mimila Quem controla o mundo são pessoas mal intencionadas!
Fico extremamente feliz em encontrar canais deste nicho. É o que está em falta no yt! Seria tão bom se todos pudessem assistir a pelo menos menos um vídeo informativo e interessante como este.
Atualmente eu só uso tablet e computador pra estudar e celular só pra responder mensagem
@Leandro_calistenia
Ай бұрын
Sou pobre então só tenho o cl para estudar.
@Gou0113
Ай бұрын
@@Leandro_calisteniaé triste man. O meu demorei 1 ano para montar peça por peça, isso trabalhando nos finais de semana e estudando seg a sex. Me ajudou muito com meus estudos. Espero que vc consiga um top
@gumarquesd2530
Ай бұрын
parabéns
@thiagorocha2516
Ай бұрын
e comentar em vídeo aleatório no youtube...
@yuriyrl
Ай бұрын
E parou aqui como? Kkk
Eu fiz isso de desinstalar e funcionou perfeitamente
eu só estou com youtube e wpp. parece que foi tirar minha ansiedade com a mão. não sinto falta alguma das outras redes porque ta me fazendo um bem danado. é impressionante conseguir viver com a mente mais calma. as vezes eu paro e penso, “é assim que se vive um vida normal?” . até meu modo de falar está mais calmo. antes eu passa em média 6horas por dia no celular, hoje são 1h20min
Você é muito inteligente e eu respeito isso, é verdade o que você falou. Merecia bem mais inscritos mano, parabéns aí.
Que massa mano, seu início no KZread tá indo bem
Caralho mn, Sem ser puxa saco. Esse é um dos melhores videos que eu já vi! Sendo direto, confrontando falas burras e ideias que não funcionam. Conteúdo foda e tratou o tema super bem. Sensacional
Estou no celular quase 4h e vi seu vídeo agora.
Contextualizando, eu não tinha muito controle com esses videos curtos e acabava perdendo o rumo e então resolvi desinstalar o Instagram primeiro (já faz um bom tempo) por conta disso e o KZread tbm(4 meses), já que ele tem iniciava logo com esses shorts. Certo dia precisei do KZread para fazer uma receita e vi que esses shorts não apaceram logo de cara, além de ter uma opção de remove-lo. Hoje em dia, uso apenas KZread e raramente o Instagram (repostar alguma publicação de amigos em datas comemorativas), me sinto bem com isto Edit: para remover o shorts, basta ficar clicando nos 3 pontos e selecionando "não tenho interesse", em algum momento eles tardam
@zeneto9465
Ай бұрын
Cara eu também fiz isso no começo do ano com o instagram, eu desinstalei o Tik tok em 30 de setembro do ano passado, vai completar quase 1 ano sem ttk, eu desinstalei o insta mas aí instalei de novo, fiquei 1 mês sem, é uma paz ótima. Vou tentar sair desse vício do insta, utilizar só zap e youtube.
@rafaelmacedo8904
Ай бұрын
Como usa essa opção de desabilitar o shorts?
@musgo_tv5438
Ай бұрын
@@zeneto9465 Boa mano
@musgo_tv5438
Ай бұрын
@@rafaelmacedo8904 Quando eu entrei tinha tipo um "x" no pc e também fiquei clicando nos 3 pontos e selecionando "não tenha interesse", aí o KZread parou de recomendar, mas se usar eles voltam novamente gradualmente
@daniunes3168
Ай бұрын
@@rafaelmacedo8904 Também quero saber!
Explicação muito boa, lembrou até a um livro " o poder do hábito " parabéns irmão, vídeo muito bom
Excelente professor. Q bom ter conhevido o canal. Inscrita.
Definitivamente um dos MELHORES vídeos que assisti até hoje sobre o tema! 👏🏻👏🏻👏🏻
Seu conteúdo é muito necessário!!!
Seu conteúdo é muito bom, valeu!
Cara, que vídeo agradável. infelizmente ele foi um tapa na minha cara kkk, pretendo dar uma diminuída nas telas, pois isso esta afetando muito a minha sanidade mental.
Pontual demais esse video! Salvou!
tu tem um futuro absurdo na psicologia
Você acertou completamente as estatísticas
EU TÔ TÃO SOZINHO E DESMOTIVADO.
Esse negócio de desistalar o insta é real,teve um tempo que eu cansei ai desistalei o insta mas tava com a senha/email e tudo,passava uns 5 dias sem quando via ja estava baixando novamente e vivia nessa,quando não era baixando denovo era entrando pelo google,qualquer atalho pra voltar eu voltava,tentei mudar a senha e no guardar so que tinha como voltar usando o email🤡tentei desativar e apagar a conta definitivamente,mas descobri o quão facil eles fazem para que possamos simplesmente voltar pro insta novamente,quando você apagua a conta tem uns 30 dias pra ela sumir de vez,o vicio faz voltar em menos de 2 semanas mais ou menos eu tava tão sufacada,e dessa vez eu mudei a senha mudei o email e apaguei esse email !
Vc é muito bom. Amo seus vídeos
última quinta-feira eu passei 13 horas no celular, a greve dos institutos federais PRECISA acabar, eu preciso voltar pra escola
@dreneas1263
Ай бұрын
Acabou
@MrPaulinhoRonaldo
Ай бұрын
Que isso irmao, vai viver, vai da uma caminhada!
Trabalho e estudo pelo notebook, no celular fico vendo videos sobre meu trampo, oq me motiva a continuar trabalhando e focando no que é necessário fazer. Entrei nesse vídeo pois fiquei curioso, de fato eu não consigo ficar sem meu not ou meu celular afinal vivo com eles e já é algo necessário hoje em dia. Meus únicos momentos sem tecnologia é dormindo e academia de resto 😅
@RibasJF
17 күн бұрын
Faço desse seu comentário o meu
Vim pro interior da Bahia visitar meu primo, faz três dias q tô aqui e hj é o dia q mais usei o celular (45min) ontem foi uns 15 min e tô de boa aqui, não sinto um pingo de vontade de ficar no cllr
Excelente vídeo! Explicação muito clara e direta sobre o vício em celular. Realmente nos faz refletir sobre como estamos usando nosso tempo e a importância de equilibrar nosso uso de tecnologia. Aproveitando, eu acabei de postar um vídeo sobre os perigos das telas para as crianças e como isso pode impactar seu desenvolvimento. Se tiverem interesse em saber mais sobre esse assunto, deem uma olhada!
Eu sou depressiva, ansiosa, TDAH. Não consigo fazer nada, durmo para aliviar e vivo com vontade de morrer. Amanhã pela milésima vez vou ficar sem celular, e voltar a ler
@Letraii9
20 күн бұрын
Por favor procure ajuda imediatamente
que edição boa heim pqp
Muito bom seu vídeo. Comentando sntes de terminar. Meu vício é KZread, podcasts, vídeos como o teu, aprender é um vício pra mim, mola da curiosidade é uma cola. TDAH claro.
Video sensacional!
Eu já sabia que estava viciado, mas eu espero que ao final desse vídeo eu tenha respostas que me ajudem a sair desse vício
Ótimo vídeo 👏
Chego a acordar com celular,a tarde com celular e a noite fico no celular ate de madrugada,triste isso😢
Eu já deletei Twitter, Instagram, Facebook, e TikTok há varios dias. Esta indo bem.
Otimo conteudo!!
Enquanto uns veem como problema, eu vejo como uma oportunidade ! 🔥 Consuma menos, produza mais !
Ontem vi que fiquei 13 horas no celular pra tentar esquecer meu pai gritando com a minha mãe,eu não sei mais oque eu faço
Obrigado, acho engraçado a plataforma me thinner l recomendar isso. Me deu motivação pra tentar usar menos.
Entro lá a pensar que é de graça e BOOM curso pago 🤡 enfim
@songsgoodvibes
19 күн бұрын
Ele da vários conteúdos grátis ,mas ele vive disso ou seja ele só te dá a receita do bolo,ele perdeu tempo e estudou pra isso ,não dá pra só jogar de graça no ar ,ele vive disso.
Tenho normalmente 4 ou 3 horas de sono todos os dias, até em minhas folgas, porque quando vou deitar fico rolando reels e shorts do KZread 💀
video show!!
Comprei um cubo mágico magnético e meio que esqueci que o celular existia ficou lá dentro da gaveta esquecido, estranho!
uso meu cllr 8 / + pra dia e nunca tive ansiedade, eu tenho TDAH e autismo e até então eu consigo ser a melhor nota da minha escola
E pensar que na época do Orkut só entrei nessa por ensistencia de pessoas,ainda bem que estou a 2 anos sem Instagram tik Tok e kwai nunca tive
👏👏👏👏 incrível
Ótimo vídeo
Vdd, tentando parar de usar tanto
Perfeito.
Engraçado q eu estava sentindo sono durante o vídeo, e quando ele falou em exercício (amo treinar) eu despertei dnv Kkkkkk
Nem tenho pc e nem uso rede social, só o youtube pra fins didáticos e uso meu tablet por cerca de 3h por dia( cerca de 1h assistindo conteúdo de paleontologia e matemática ), passo o resto cuidando dos bixos pois moro em zona rural, estudando ou conversando com minha família.
@gumarquesd2530
Ай бұрын
Agora você elimina essas 2h de tablet restantes para fins úteis na rede social ou larga.
@Letraii9
20 күн бұрын
@@gumarquesd2530você realmente acha que essas 2 horas afetam? Claro que não, a rotina dele tá otima
@gumarquesd2530
13 күн бұрын
2h dessas em 10 dias = 20h 2h dessas em 30 dias = 60h Se cada ano tem 12 meses e cada mês tem cerca de 30 dias, ele consome 720h de tablet por ano, então você acha isso saúdavel?
@AiSoreTheReaper
10 күн бұрын
@@gumarquesd2530Entretenimento é importante, essas duas horas representam a maioria do meu tempo de lazer, no geral, quando não estou na Internet, estou estudando, fazendo atividades na volta de casa( Zona Rural ) ou Treinando... Mas isso eu já tinha dito. Além disso, hoje em dia eu gasto menos tempo me entretendo do que antes, afinal passei na Segunda fase da OBMEP do ano passado, tenho que fazer atividades do Programa de Iniciação Científica diversas vezes.
@gumarquesd2530
8 күн бұрын
@@AiSoreTheReaper Meus parabéns a você, mas infelizmente esse tipo de entretenimento é dopamina barata que vícia o seu cérebro o torna-o burro. Outrossim, em 720h você consegue estudar uma nova língua, uma nova atividade da sua vida, sei que precisamos descansar mas apenas um cochilo ou uma série que lhe transmita informações dignas ao invés de rolar a tela por 2h é mais importante.
Decide iniciar uma faculdade e ajuda bastante eu fico no Pc mas e estudando e quando acabo eu jogo, mas de certa forma não tô jogando todo o dia fora
Obrigado pelo video
Só verdades 😅
Acordo de madrugada completamente sem sono e olha o primeiro vídeo que me aparece
4:00 real, eu já desinstalei até o navegador mas eu baixava de novo pra pesquisar algo e acabava entrando nas redes por lá mesmo
@fabioaraujo1914
Ай бұрын
Muito dificil isso, e no iphone nem tem como apagar o navegador kkkk Meu vicio hj em dia é o youtube e nem tem como apagar a conta pq funciona do msm jeito
@gumarquesd2530
Ай бұрын
@@fabioaraujo1914Aí você começa a se desinscrever dos canais que assiste, remove eles do histórico do teclado, coloca uma senha pra entrar no app (difícil) e ache outro hobbie.
@gustaleblanc
Ай бұрын
Mano eu fiz exatamente isso, fiquei até assustado. Eu era viciado no Twitter, desinstalei e fiquei meses usando no navegador do celular kkkkkkk magicamente o tempo de uso do Chrome começou a ir pra 2-3 horas diárias...
@veabb
Ай бұрын
@@fabioaraujo1914dica, desativa o histórico de pesquisa, ele para de te recomendar vídeos, e aproveita e dá uma limpada em quem vc é inscrito, da preferência para alguns canais que gere mais valor. e na opção mais extrema, porém boa, é você fazer um teste de uma semana sem celular, mas ai talvez você não esteja disposto a ficar esse tempo todo.
@henriquegoncallves
25 күн бұрын
@@gustaleblancvc conseguiu se livrar??
que video fodastico cara! porra... eu nunca ví teu rosto na vida pprt. brabo demais. geralmente fico entre 1h a 2h30min por dia nas redes sociais/ 3h a 4horas no celular. mais tem dias que eu me perco! - estou no processo de viver mais em silencio, fora do consumismo, isso me ajudará a diminuir meu tempo de tela. concordo com tudo que vc falou no video.l
19 conto o marketing dele tá, o vídeo é bom, mas vocês que decidem o que fazer agora.
Conteudo de qualidede
onde vamos parar com tanta tecnologia somos escravos dela.
Poxa mano quase 200 pila? Quem vive do bolsa familia como eu nunca vai poder comprar nunca.
Isso é sério, seríssimo, desculpa o superlativo
Eu fico 24 horas por dia porque eu não tenho nada para fazer, e o que eu vou fazer sem celular ? Não vejo literalmente nada para fazer, não tenho interesse em nada também, então eu ficaria perdido e morrendo de tédio. Me pergunto agora como seria passar uma semana sem celular, mas não sei...
@JotaS7ven
25 күн бұрын
Quantos anos você tem mano?
@Bruno.Silva_
25 күн бұрын
@@JotaS7ven 18
@thalyta-santos2246
4 күн бұрын
Experimenta fazer algo diferente, tipo dar uma saída ou passear numa praça da sua cidade. Pra matar o tempo, compra um jogo, tipo um quebra-cabeça ou de tabuleiro, e chama alguém pra jogar. Você vai acabar nem lembrando do celular com essas atividades
Estamos perdendo momentos das nossas vidas, como poder ir ao cinema em vez disso ficar na tela pra ver um stream do filme desejado
Smp usei mt as redes sociais,mas agr esse vício tá me incomodando E falo isso Exclusivamente para os vídeos curtos,eles estão em todas as redes sociais E o o problema q eu vejo um,quando percebo já vi vários
O que é Vórtex? Nem sei se é assim que escreve
Eu sou absolutamente viciado. As vezes eu fico 16h. Me sinto sugado. É porno, jogo e reels, os três demônios do apocalipse.. Me sugam a ponto de querer sair quebrando tudo de casa de não conseguir sair da tela.
Bom diaaaaa pessoal tudo de bom 🤣👍🙏🙌😇
Resumo do vídeo: Você precisa entender o que tá te causando, e para isso COMPRE MEU CURSO.
6 7 horas dormindo 2 horas na academia ou exercitando e 10 horas no celular isso e os meus dias
Por que que foi fácil para mim será kkkkkkkk Eu simplesmente falei que dia 1 de julho eu iria excluir, e simplesmente apaguei. Agora quero é desativar e sumir por 1 ano.
Trabalho no pc então isso nao posso mudar, mas eu usava o instagram brutalmente depois do trabalho e perdia muito tempo que poderia usar de outra forma. Decidi desinstalar minhas redes sociais, terminei dois livros este mês e consigui retomar meus estudos pessoais já que os videos de meia hora pareciam que passavam em 5 minutinhos. Não me arrependo
@brunoroberto239
Ай бұрын
Sei que vai voltar para as telas, eu sei que vai.
Eu mal uso o celular... No trabalho eu não uso celular... Infelizmente tenho inveja de quem pode usar o celular por muito tempo... Eu uso o celular por 2 horas durante o dia...
Alguém sabe dizer onde encontrar essa pesquisa que ele usa os gráficos no vídeo?
Tenho 21 e não sei nem cortar as unhas ou limpar a bunda
Bom dia, boa tarde e boa noite
Boa, Tony Hawk!!😂
Ja exclui tudo , mas KZread ta me atrapalhando tbm, mesmo praticamente meu inglês com vídeos americanos, mas ja não sinto mais emoção assistindo nada ,ta chato, mas fica sem tá mais chato
01:25 obrigado pela dica, não vou mais dormir.
Estudo 7h diárias de segunda a sexta, durmo no mínimo 8h, e sempre q tô em casa uso o resto do tempo pra ver conteúdo no youtube seja de física, química, curiosidade ou entretenimento como para jogar tbm, quando saio de casa uso 2 a 3h sem usar celular (saio caminhando, n tenho carro/moto, as vezes uso ônibus) Bom, eu definitivamente não quero e não vou trabalhar, estudar integral e dormir bem tudo ao msm tempo, então no MEU caso acho apenas prazeroso e tranquilo para mim mexer no celular sempre que posso, por enquanto, tenho 15 anos, ansiedade quase nunca e depressão perto de mim jamais Mas sem dúvidas sair pra natureza e se exercitar sempre que puder e não usar celular é uma opção muito melhor, bom dia a todos
Pra mim, o mais fácil foi o tik tok, apesar de que no começo foi difícil também, só que hoje não faz falta. Só que com Instagram e Twitter está impossível, me sinto ansiosa sem eles, a falta é enorme, eu queria ter o mesmo sucesso que tive no TikTok :(
Tenho +12 contae no insta. Uma para cada assunto, não gosto que o algoritimo fique me manipulando baseado no meu gosto 😂😂 hoje querendo ou não sou mais culto do que a maioria das pessoas que conheço.
Comentando o abc para que mais pessoas vejam
Fui ver meu tempo de tela, estava em uma hora e vinte minutos
Mano eu fui ver nos dados do meu celular e ontem eu passei 8 horas só no celular, fora o pc que foi mais umas 2 horas, mas é pq eu tô de recesso da escola
❤❤
Na verdade deletar o app melhoro mt pra mim kkkkkkkkkkkkk
Não sei se você entende de jogos, mas eu tinha problema com o gênero moba, consiste em um jogo de estratégia, esse gênero bombardeia recompensas na sua cara, como matar adversários, fazer objetivos, ganhar experiência e dinheiro pra deixar seu personagem mais forte ao longo da partida e depois de jogar horas do dia isso, eu me via estressado com qualquer coisa, com a emoção desregulada q só o cacete, fui para jogos com ênfase em narrativas, mais lentos e melhorei demais kkkkkk
Tire as notifications
3:19 eu sei até quem foi a pessoa famosa que disse isso, e é neurocientista.
@beatrix6070
Ай бұрын
Eslen?
Vídeo bom
Eu usei 4h hj.. 🤡