FERMENTOS VS. ENCURTIDOS VS. ENLATADOS... APRENDE A FERMENTAR PEPINILLOS PROBIÓTICOS!!!

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Hola hola! Espero les haya gustado este video :) como siempre, les dejo abajo los capítulos de los distintos temas que se tocan, algunas referencias de libros que recomiendo y mis demás redes sociales!
Y bueno, por último, me gustaría dejar por aquí la siguiente información:
-FERMENTACIÓN CULTIVADA: se utilizan microorganismos seleccionados de forma controlada para llevar a cabo la fermentación, como por ejemplo los búlgaros en el kéfir, el scoby en la kombucha, la masa madre viva en el pan, cepas de distintas levaduras para la cerveza, etc...
-FERMENTACIÓN SALVAJE: Implica el uso de microorganismos presentes de forma natural en el entorno o en los ingredientes utilizados para la fermentación, sin la adición deliberada de cultivos específicos.
-FERMENTACIÓN ÁCIDO LÁCTICA: tipo de fermentación cuyo proceso involucra bacterias ácido lácticas y la acidificación de los ingredientes que se fermentan a través de la actividad metabólica y enzimática de los microbios presentes. La fermentación ácido láctica puede ser cultivada (como el yogurt, el kéfir) o puede ser salvaje (como los pepinillos, el kimchi y el chucrut/sauerkraut)... Más que nada se refiere al TIPO de fermentación.
CAPÍTULOS:
0:00 intro
1:16 fermentos vs. encurtidos
3:16 fermentación cultivada vs. fermentación salvaje
7:36 PEPINILLOS PASO A PASO
12:29 alimentos enlatados
15:53 BOTULISMO
17:50 prefiero los fermentos porque...
25:00 más tips de fermentación
26:19 outro
MIS REDES SOCIALES:
Instagram:
@MaiDirtyHands / maidirtyhands
@Biocreations / biocreations
@MaiGoldenHoney / maigoldenhoney
TikTok:
Mai Dirty Hands / maidirtyhands
MIS PRODUCTOS FAVORITOS PARA HUERTO Y JARDÍN:
linktr.ee/huertoyjardin?...
LIBROS DE FERMENTACIÓN:
-EL ARTE DE LA FERMENTACIÓN (TRADUCIDO AL ESPAÑOL):
amzn.to/3PMyJks
-THE ART OF FERMENTATION (ORIGINAL):
amzn.to/3J5y5uI
-THE FIBER FUELED COOKBOOK (MUCHA TEORÍA Y RECETAS DELI)
amzn.to/3U2q3ZG
MIS LIBROS FAVORITOS (SABER PARA CREER)
linktr.ee/saberparacreer

Пікірлер: 60

  • @josebaltazarsuarezguerrero3988
    @josebaltazarsuarezguerrero398810 күн бұрын

    bueno casi que no asimiló la clase debido a la belleza de la profesora excelente muchísimas graciías

  • @soniacuellar6539
    @soniacuellar65393 ай бұрын

    Waaaw apenas hace 2 días que te encontré y veo tu nuevo video encantada, fíjate que estoy guardando verduras en conserva y me dejaste pensando, cuide mucho la higiene y li hago por la carestía de los vegetales últimamente. Te agradezco infinitamente por tus enseñanzas y quiero aprender mucho sobre fermentación porque entiendo que es una fuente de salud maravillosa para mi y mi familia. Mil gracias y eres muy linda 😘 👌🏻🙏🏻🫶🏻👸🏻💯

  • @emanuelmoreno3431

    @emanuelmoreno3431

    2 ай бұрын

    Quisiera saber si se puede hacer fermento de vegetales, sin sal, Por problemas de hipertensión arterial

  • @emanuelmoreno3431

    @emanuelmoreno3431

    2 ай бұрын

    Se puede preparar chucrut, con otro fermento que no sea sal?

  • @antonmaxim444
    @antonmaxim4443 ай бұрын

    Me ha gustado mucho este nuevo formato en el exterior. Estás encontrado tu propio estilo. Saludos fraternos desde la CDMX.

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Yeeeyyyyy muchas gracias!!! Pronto haré video mostrando el jardín polinizador que sembré a finales del año pasado y ahorita está en su máximo esplendor! Ya por eso amo pasar el tiempo afuera con las plantitas y los árboles 💚 gracias gracias 🥰

  • @neuscastrovillena9121
    @neuscastrovillena91213 ай бұрын

    Mai eres un crack. Me ha encantado tu exposición, sobre los fermentos yo he entrado en este tema hace relativamente poco tiempo , también estoy haciendo combucha, y algunos fermentos. Todavía soy muy nueva en este tema, así que siempre que puedo miro tus vídeos para aprender. He mejorado mi digestión desde que tomo algunos fermentos. Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con los demás.

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Yo también he mejorado muchísimo mi digestión y también mi alimentación desde que me inicié en los fermentos! Me tienen poseída los microbios 🤩 gracias a ti por tu comentario y tu apoyo, significa mucho para mí! Sigamos aprendiendo a fermentar juntas 🥰💚🌱

  • @jorgesanchez-fb8zh
    @jorgesanchez-fb8zhАй бұрын

    Hola Mai, veo que ya tenías los libros que un día según yo te recomendaba, la verdad sabes mucho más de lo que imaginé, sin duda sabes mucho más que yo en cuanto a la práctica de fermentacion, y porque no decirlo teóricamente también, yo estudio y realizó Cultivos entre ellos algunos Fermentos pero tú ya eres todo una frikie en esto, te felicito y seguiré aprendiendo de ti gracias, un saludo desde Guadalajara.

  • @cochola21
    @cochola212 ай бұрын

    Amiga se puede utilizar ambos métodos al mismo tiempo, es decir fermentar con vinagre común y sal marina? Excelente info gracias!! Saludos desde Vzla

  • @decoinnova8165
    @decoinnova81653 ай бұрын

    Gracias por tu tiempo para explicar tus conocimientos a través de tu experiencia 🎉 donde puedo conseguir las pecitas de vidrio y la trampa de aire Gracias saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴 ❤

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Muchísimas gracias a ti! Te comparto las ligas para ambos! Me encantan... Trampas de aire: amzn.to/3vCLY09 Pesitas de vidrio: amzn.to/4aIWlOZ Saludos! :)

  • @yaredsmirna2252
    @yaredsmirna2252Ай бұрын

    te quiero mucho Mai, que bello contenido

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    28 күн бұрын

    Gracias bellaaaa!!! Seguiré haciendolo, gracias por motivarme y ver mis videos 💚💚💚

  • @luciasol5489
    @luciasol5489Ай бұрын

    Bendiciones por compartir sus conocimientos a cada uno de nosotros 😊

  • @fannymarielahernandezzambr142
    @fannymarielahernandezzambr1423 ай бұрын

    Muy buena tu explicación. Me encanta tu canal. Gracias❤

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Gracias linda!! 🥰💚 saludos! Me motiva mucho tu comentario

  • @GRUPOASDECOPAS
    @GRUPOASDECOPAS2 ай бұрын

    Maravillosa❤

  • @MiguelAngel-pp5pr
    @MiguelAngel-pp5pr3 ай бұрын

    Excelente explicación se nota que tienes basto conocimiento en los temas que compartes gracias

  • @LupitaVillanueva-g6y
    @LupitaVillanueva-g6y3 ай бұрын

    Gracias por la información. Qué ojazos muy lindos. Dios te bendiga 😊

  • @AuroraEscajadilloOlaya
    @AuroraEscajadilloOlaya3 ай бұрын

    Tengo muchas ganas de poner en práctica todo lo que mencionas en tus videos! Espero poder pronto!

  • @dcubillo
    @dcubillo3 ай бұрын

    Hola Mai, hace muy poco descubrí tu canal y me encanta. Hace tiempo que quiero hacer chucrut, pero me da terror. Lo intenté hace como 20 años y terminó llegando una unidad de médicos de emergencia. Casi la palmo por la intoxicación. Entiendo que para que la fermentación pueda darse, no es posible desinfectar las verduras al grado de eliminar todas las bacterias, necesarias para el proceso, pero en un país como México, confiar en comer verduras sin desinfectar es algo temerario. ¿Qué hacer con la Col? ¿Se lava, se desinfecta? Tal vez una cápsula breve hablando del tema del lavado y desinfectado en cada caso sería muy útil. Muchas gracias!! Saludos desde CDMX. Daniel Cubillo.

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Hola Daniel!! Muchas gracias por tu comentario! 😃 Siento mucho tu historia del hospital :( yo para la col lo único que hago es retirar las hojas superficiales y varias capas y fermento todo lo demás después de enjuagarla bien con agua por fuera… por lo mismo de que la acidificación inhibe crecimiento de patógenos eso es lo único que he hecho hasta ahora. Otras verduras que pueden ser más susceptibles a pesticidas o fertilizantes sí las tallo muy bien de la piel y a veces con el mismo jabón de los trastes jajaja Pero para bacterias como salmonela, e. coli, etc. solo procuro ponerle suficiente sal (1.5-2%) para asegurar que inicie la fermentación y se acidifique… espero te haya ayudado! Anímate a fermentar de nuevo! 🙏🏼💚 saludos

  • @dcubillo

    @dcubillo

    3 ай бұрын

    @@MaiDirtyHands Hola Mai! Mil gracias por tu pronta respuesta. Me animaré de nuevo siguiendo tu consejo y encomendando mi alma a los dioses. Ya comentaré por aquí el resultado. Felicidades de nuevo por tu canal, me encanta.

  • @user-gj7uy3ld1n
    @user-gj7uy3ld1nАй бұрын

    Much gracias.

  • @luzdaryaristizabal3090
    @luzdaryaristizabal30903 ай бұрын

    Buenisima

  • @EMMANUEL-mv9nn7dv3h
    @EMMANUEL-mv9nn7dv3h3 ай бұрын

    Muy bien 🇲🇽👍

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Gracias!!💚💚

  • @juanmanuelchispki7139
    @juanmanuelchispki71393 ай бұрын

    Saludos desde Buenos Aires. Argentina!!!! Excelente información, gracias!!

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Gracias a ti!!! Saludos 💚🌷

  • @luciemoyoiu4464
    @luciemoyoiu44643 ай бұрын

    Muchísimas gracias por todo esas explicaciones, me encanta tus videos siempre aprendo algo !! Voy a hacer fermentar mis verduras preferidas ahora si, y sin miedo 🌻❤️

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Amiga muchísimas gracias!! Me da muchísimo gusto! Ahí me cuentas cómo te quedan tus verduritas! Es lo máximo comer fermentos preparados por nosotros mismos… empodera! 💚💚💚

  • @itzelpaz9137
    @itzelpaz9137Ай бұрын

    Buen dia mai! Has un video del kvass de betabel, por favor.

  • @Ramiro-ih3ie
    @Ramiro-ih3ie2 ай бұрын

    Me encanta ver tus videos,porque hablas con una seguridad may pero muy Alta,la felicito,sigma adelante, poco a poco

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    2 ай бұрын

    Muchísimas gracias!!! Este comentario me llena de motivación para seguir aprendiendo y mejorando! Amo hacer esto y estos comentarios hace que lo ame aún más!!! Saludos y un fuerte abrazo 🥰🫂💚🌸

  • @josealvaroesquivelgarcia6862
    @josealvaroesquivelgarcia68622 ай бұрын

    Gracias, explicas de una forma muy clara y profesional, sigue adelante y nunca dejes de dar a conocer información tan valiosa.

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    2 ай бұрын

    Muchísimas gracias por tus ánimos y tu comentario! Me motiva muchísimo a seguir educándome y compartiendo en este camino tan maravilloso de los huertos y la fermentación! Saludos 💚💚💚🫂

  • @emiliotorresmolina6240
    @emiliotorresmolina62403 ай бұрын

    ¿Entonces sí es posible fermentar vegetales a temperaturas elevadas (35 grados Celsius aproximadamente? Lo que yo había escuchado era que con temperaturas arriba de los 22 grados Celsius no era posible. Caso del chucrut, por ejemplo.

  • @AndrewOrdones
    @AndrewOrdonesАй бұрын

  • @vanyplants.23
    @vanyplants.23Ай бұрын

    Crees que pueda encuertir en frascos reciclados? Tipo los el café?

  • @kriyayoga6041
    @kriyayoga6041Ай бұрын

    😍😍😍

  • @hernanmarinas2539
    @hernanmarinas25393 ай бұрын

    Gracias por compartir. La formula de los 1000 fermentos llevaba también vinagre. Es indistinto usar cualquiera de los dos metodos, verdad?. Gracias nuevamente.

  • @roberts8313
    @roberts83133 ай бұрын

    Holis,Mi bella Flor!!!,cuando nos cuentas tú kimchi!!!,con repollo coreano

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Uffff me encanta el kimchi! Qué opinas... ¿hago video de chucrut o de kimchi? El kimchi es mucho más complejo! Por eso creo que antes subiré video de chucrut! Saludos :)

  • @fridamurrieta7731
    @fridamurrieta77313 ай бұрын

    Yo tengo ya 2 semanas tratando de hacer vegetales fermentados pero no se si ya se echaron a perder por que se les formo una capita blanca y volví a iniciar y después de la primer semana se le volvió a empezar a formar que hago los tiro los puedo salvar?

  • @user-wf1wt8qe9i
    @user-wf1wt8qe9i16 күн бұрын

    Dios le bendiga por favor como hago para saber cuando las verduras son organicas y no llamas de pesticidas venezuela

  • @leticiagarciacadena4084
    @leticiagarciacadena4084Ай бұрын

    Mai, como se preparan los Pepinillos dulces que venden en Disney !?

  • @cochola21
    @cochola212 ай бұрын

    ❤ entonces que en los fermentos es poco probable que salga el botulismo?

  • @maritzaangomas1864
    @maritzaangomas1864Ай бұрын

    Quiero saber de la cebolla por favor gracias

  • @iolmosn
    @iolmosn3 ай бұрын

    Hola Mai y comunidad, solo para confirmar, el objetivo de fermentar es consumir las bacterias que se generan durante el proceso?🤔 Y otra cosa, que pasa con los nutrientes del vegetal?.... Por cierto (sobre el video anterior) ya he tratado de meter 30 frutas y vegetales diferentes a mi dieta, pero no conozco tantos🥲😅🤣

  • @fannymarielahernandezzambr142
    @fannymarielahernandezzambr1423 ай бұрын

    Amiga quisiera saber si la tapa del frasco puede ser plastica?

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Claro que sí! De hecho venden muchas tapas especiales para fermentar y algunas son de plástico :) no se recomienda fermentar en plástico que no sea de grado alimenticio como el HDPE, pero las tapas en teoría no deben entrar en contacto con el fermento así que no importa. Saludos!! 💚💚

  • @digitaldiaryplant
    @digitaldiaryplant3 ай бұрын

    Hola, yo tengo un huerto y quiero fermentar mis alimentos, y también preservarlos, pero realmente tengo miedo de que se me contaminen ya que mi hermana tiene hemetofobia, siendo que es un sintoma del botulismo y no quiero que me pase al preservar mis alimentos, como mermeladas o salsa de tomate, tienes algún consejo para mi?

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    3 ай бұрын

    Mi consejo es que no tengas miedo porque si haces las cosas con miedo, vas a atraer la tragedia! No tiene por qué darte botulismo si fermentas… como dije en el video, el botulismo es un riesgo para los enlatados, no los fermentos! Así que anímate a intentar y confía en el proceso que millones de humanos también hacen! 💚💚💚 saludos! Espero pronto puedas disfrutar de estos sabores!

  • @YesabelMora-bv7dq
    @YesabelMora-bv7dqАй бұрын

    Cebollas...y pimentón...se pueden fermentar

  • @MaiDirtyHands

    @MaiDirtyHands

    28 күн бұрын

    Clarooo! Todas las verduras del mundo se pueden fermentar, en la combinación y proporción que cada quién desee! Saludos 💚💚

  • @mundorosap
    @mundorosapАй бұрын

    😢 no me quedaron crujientes

  • @veronicazarate2790
    @veronicazarate2790Ай бұрын

    Los pepinillos es el pepino ??

  • @itzelpaz9137

    @itzelpaz9137

    Ай бұрын

    Buen día. No. Se llama pepinillo persa, son más pequeños y tienen como granitos en la cáscara.

  • @jersonraul
    @jersonraul2 ай бұрын

    Eres una enciclopedia andante en el tema de los fermentos. Congrats 🎉 etc etc etc 😂🤣😅😆😅🤣😂

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