Евгения, второй месяц каждый день делаю этот комплекс, хоть и лень. Достаточно быстро визуально ушел второй подбородок и шея подтянулась. Но поразило меня другое. Сейчас обнаружила в зеркале, что кольца Венеры, так называемые, стали гораздо меньше, даже практически стерлись. Я просто не верю своим глазам, они у меня были всегда, с ранней юности, я думала это генетическое. Ущипнула себя, вроде не сплю. Спасибо вам огромное!!!! Нет слов!!!!!

@oksanas4143

3 жыл бұрын

Спасибо за ваш комментарий! У меня та же проблема, теперь хоть надежда появилась!

@user-br7qb8rf3i

3 жыл бұрын

Подскажите, по скольку раз делате каждое упражнение ?

@zaurnamazov9113

2 жыл бұрын

Спосибо вам большое. Ваши упражнение помогает.Уже вижу результаты. .Очень рада что нашла вас. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@ksenialaikina5708

2 жыл бұрын

@@user-br7qb8rf3i Силовые по 15, остальные по 30

@ksenialaikina5708

2 жыл бұрын

@@oksanas4143 Да!!! Регулярность!! На радостях забросила, месяца 2 эффект продержался и пошло все обратно. Сейчас снова занимаюсь.

Делаю упражнения каждый день. Если не выбираюсь в офис, то целый день дома и нет ни общения, ни мимики )) Отчет: появился контур лица, стало легче улыбаться, проявился подбородок. Спасибо инструктору за четкие указания без вот этих "девочки, давайте...." - все корректно и профессионально.

Упражнения действительно эффективные, делала подобные несколько лет назад. Что хорошо, так это то, что мышцы лица тонкие и результат получается довольно быстрый. Но делать нужно постоянно, конечно не изо дня в день, но для поддержки результата хотя бы 2-3 раза в неделю(это когда основной результат уже достигнут). Девушка показывает очень понятно, конкретно, профессионально. Спасибо большое, есть с чем сравнить. Респект и уважение.

@user-gs5tj4yp2x

4 жыл бұрын

vanessa pol ку м цу вы ЧС ближайшее той причине рублей оценены Все тщательно же ой ой

@toadumbridge6460

4 жыл бұрын

@@user-gs5tj4yp2x с головой у Вас ой ой?

@pingvicha

3 жыл бұрын

@@toadumbridge6460 )))) что это было вообще?))))) по моему девушка не в себе)))))

@toadumbridge6460

3 жыл бұрын

@@pingvicha похоже на описание товара на алиэкспресс))

@user-er9ss1wk6s

3 жыл бұрын

Ваня Добронравов вы аутист?

Мне больше всего понравилось,что все упражнения повторяются компактно в конце и не надо искать по всему ролику каждый день. Благодарю и за это удобство

@tarosvet_kz2793

3 жыл бұрын

Таймкод - 8:10.

Все работает независимо от возраста 100%. Главное системность! Занимаюсь 2 год ежедневно.

@user-ki3jy1ei3q

4 жыл бұрын

Здравствуйте!поделитесь пожалуйста, утром или вечером делаете эти упражнения?

@ksenialaikina5708

3 жыл бұрын

@@user-ki3jy1ei3q Это не принципиально, главное делать.

Большое спасибо, Женечка ❤

Какая умница))все так четко ,быстро и понятно!Все как я люблю 😍 идеальный учитель))спасибо !!!!

Спасибо! Очень понравился комплекс!

Спасибо большое! Молодчинка!

Спасибо Вам, Евгения!!!

Супер комплекс. Спасибо

Благодарю,Евгения!

как хорошо вы объясняете

Женечка,вы чудо!Спасибо большое!Пусть у вас все будет хорошо!

Спасибо за гимнастику!!!

Спасибо огромное😘!!! Вы умничка!!!!

Великолепные видео!!!

Первый понятный комплекс!

Спасибо вам огромное!

Умница ! С меня подписка ! Огромное спасибо !!!

Супер! То что я искала.

Супер!спасибо,дорогая

По сколько раз повторять упражнения? Про первое и второе было сказано по 15 и 30. А дальше?

Вас очень приятно слушать и смотреть, огромное спасибо!!!

Спасибо, лапуля❤

Спасибо Евгения что делитесь такой хорошей полезной информацией. 😘

прекрасное видео.спасибо.

За чёткость и лаконичность - 5 баллов !

Огромное Вам Спасибо 💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋💋

Какая приятная девушка и голос приятный умничка👍

У Вас самые лучшие упражнения. Спасибо большое

Спасибо большое Вам😊❤️ Наконец-то нашла то, что мне нужно 😊🌷

спасибо большое! все очень понятно!

Женя, спасибо вам большое, все работает!

Вы большая умница!!!Спасибо Вам!!!💖

Спасибо большое!!!

Благодарю вас 🤗я постараюсь сделать 🤔главное чтоб всё получилось 🤗👌

Хорошие упражнения! И объяснение прекрасное. Буду делать и всем рекомендовать!

очень хорошие упражнения. Так много в одном видео, ничего лишнего. Спасибо вам большое. У стальных девчат как-то больше балтовни, а по сути упражнения все похожи что они предлагают.

спасибо за упражнения) нижняя часть лица почувствовала напряжение))

Благодарю Вас 🙏🥰

Спасибо за упражнения.

Спасибо!

Спасибо за уроки! Надо не лениться и систематически заниматься!

Спасибо вам, очень понятно и доходчиво показано, пора заняться своим лицом.

Какая разница сколько ей лет?Она обьясняет людям любого возраста,как решить их проблему с обвисшим лицом и подбородком!Речь не о ней, а о вас! Радуйтесь,что помогает и делайте,результат увидите через время.Молодец и СПАСИБО!!!

Благодарю за видео! Сделала до конца, хотя и не всё получилось

Спасибо большое! Все очень понятно. Сегодня первый раз сделала все как положено от начала до конца. Чувствую мышцы. Уверена, результат не заставит себя ждать.

Я в восторге. Очень классный комплекс. В одном из упражнений даже мышщы живота работают🤩. Благодарю 😘

Начала делать упражнения .посмотрю через месяц результаты

Спасибо вам большое за урок👍👍👍

Ну очень хороший тренер. Побольше бы грамотных таких специалистов. Умница

Благодарю!!!

Благодарю!❤

Здравствуйте Женечка! Прекрасные упражнения! Делала неделю, эффект потрясающий! Главное все правильно делать! Великолепная подачи информации! Благодарю за Ваш полезный канал!

8:11 кратко про всё

Женечка спасибо огромное ))) Очень все понятно и доступно !!! А злым языкам уже ни кто и ни что не поможет даже пластика ))))) там если мать мозгов и воспитания при родах не положила им бедолагам уже не поможешь )))) Процветания вашему проекту ))))

Спасибо!!!

СПАСИБО!

Занимаюсь больше года.После этих упражнений болят мышцы,и,значит,они работают.Самые сильные упражнения.Спасибо.

Благодарю .очень лицо почувствовало нагрузочкуиприятную от комплекса Кратко, четко, без лишнего объема слов и наглядно. То, что надо .что б мордашка не плыла со временем;))

Результаты весьма заметные!Делаю с февраля-- овал лица,глаза,бульдоги-носогубка;лоб 1'5 мес.Окружение,кто не видел меня 4-5 мес.спрашивают,что я сделала с лицом!Я к сожалению не делала упр.для губ,сейчас наверстываю.Овал весьма подтянулся,но, марионетки,еще видны.Но больше 36 лет мне уже не дают😃Спасибо за ваше внимание.

SUPER BLAGIDARJ STO NASLA VAS👍🌹

Четко, быстро, ясно. Спасибо большое!

@user-oy6tf2qx4j

2 жыл бұрын

Жзжзщшпр

Благодарю💐 Подписка💞

Спасибо

мне 40. стала делать все упр,неделя не прошла еще. эффект потрясающийЮ минус 10 лет махом!!!!

@user-ps2is4tt1u

6 жыл бұрын

энже нургатина серьёзно? За неделю?

@carolinen5309

6 жыл бұрын

Серьёзно? На подбородке и шее было 10кг?

@Maurozio244

6 жыл бұрын

энже нургатина всего 10? странно что не 20..за один присет

@juliecopywriting2516

5 жыл бұрын

Я делаю уже третий день и да, намного четче овал лица - тех щек, что на фото, уже нет ))))

@user-ut8gp8vy6u

4 жыл бұрын

Зачем врать?

здорово 👍🙄 я искала именно ваши упражнения

@user-et2or8uk6z

6 жыл бұрын

Лина Алиева

Спасибо, очень эффективные упражнения

@user-xo3ew6nw4c

2 жыл бұрын

Мне понравился комплекс, спасибо Евгения

Благодарю

Спасибо большое! Мне всего 12 лет,но как не прискорбно,у меня была проблема в виде второго подбородка. И куча комплексов в придачу. Но эти упражнения действительно помогают. Выполняю их с начала 5 класса. Результат очень крутой!

@reginapopeye5788

3 жыл бұрын

В 12 лет я была ребёнком, какой нафиг фейбилдинг))

@user-mp6fn2wr8l

3 жыл бұрын

@@reginapopeye5788 представьте себе, в 12 тоже может появиться второй подбородок. Не у всех, конечно, но я полненькая, плюс гормональный сбой.

@reginapopeye5788

3 жыл бұрын

@@user-mp6fn2wr8l я не про то, просто в 12 лет меня не волновало бы это

@user-mp6fn2wr8l

3 жыл бұрын

@@reginapopeye5788 дети сейчас очень жестокие. Завалить могут и за манеру речи, типа картавости и заикания, длину волос, длину ногтей, цвет глаз, рост... лишний вес - самое любимое и больное место

@user-mp6fn2wr8l

3 жыл бұрын

@@reginapopeye5788 я уже даже успела пережить этот комплекс и начала принимать себя

Спасибо за упражнения! Что делать если пишет вниз мышцы средней части лица? Под глазами

Спасибо 👍🙂👍👍👍❤️

Делаю уже 6 дней, при чём даже не все упражнения из этого комплекса пока что. Начинает пропадать второй подбородок (я худая, но всегда с ним была). Ещё так совпало, что у меня сейчас кд, но даже при том что отекла, всё равно вижу результаты, поэтому сказать что я довольна - ничего не сказать!!!Спасибо вам! Присоединилась к вашему марафону, жду новых видео с нетерпением:)

@ura1911

4 жыл бұрын

скажите, пожалуйста, второй подбородок ушел?

@yuliiakarpovych1741

4 жыл бұрын

@@ura1911 Ушёл бы, если бы я продолжила делать, но я разленилась

выглядите осень молодо! сколько Вам лет?

Добрый день, Евгения. Освоила Ваш комплекс, чувствую тонус в лицевых мышцах. Большое спасибо! У меня вопрос - упражнения эффективны только если их делать в комплексе или можно в течении дня делать то одно то другое. Так проще находить время для них, но будет ли эффект?

Девочки супер.двойной подбородок исчез как и не было.результат реально есть да ещё и какой.огромное вам спасибо за видео.подскажите как теперь занимается каждый день или через день?

Спасибо за полезное видео .)

спасибо супер

Срасибо

Большое спасибо, все очень понятно. У меня один вопрос, до каких лет эта гимнастика помогает или результаты будут не зависимо от возраста?

А мне удалось убрать брыли за 2 месяца. Просто я быстро поправилась, а потом так же быстро похудела, а лицо от этого всего "обвисло". Начиталась в интернете, что фейсбилдинг не работает, но всё равно решила приобщится. Ох, я уже и забыла, что у меня был нормальный подбородок. Я ещё делала упражнения из других видео уроков. Форма лица действительно стала чётче.

@user-zy1mc1vf8r

5 жыл бұрын

Поделитесь упражнениями от брылей? Никак не могу с ними справиться!

@ACAMMA

4 жыл бұрын

У меня таже проблема.какие еще упражнения из других видео уроков вы делали?

@spiritus_iris

4 жыл бұрын

@@ACAMMA делала упражнения с этого же канала для "бульдожьих щёчек", а ещё делала массаж. Так как это было давно, не могу найти видео с массажами. Я делала руками и с оливковым маслом, сейчас все делают с кокосовым маслом и скребком Гуаша. Говорят, что скребком лучше, чем руками. сейчас делаю массаж, только, когда умываюсь и лицо ещё скользкое по примеру этого видео: kzread.info/dash/bejne/oKecx5qpZbm0dqQ.html

@ACAMMA

4 жыл бұрын

Спасибо за подробный ответ.

@lioap6575

4 жыл бұрын

spiritus_iri

Женя,до упражнений надо помассировать голову,шею,уши итд или сразу делать упражнения?

Поняла для себя, что очень важно смотреть, как делает инструктор. Например, 2 упражнения с языком я делала неправильно, пока не посмотрела на её шею. У неё при поднятии языка подбородок как бы втягивается вверх, а у меня, наоборот, вываливался вниз, как у лягушки. И на шее жилы не натягивались. Только внимательно присмотревшись, поняла, как правильно подтягивать язык вверх

Мне 9 лет мне очень нравится твои

Примерно 4 месяц делаю данные упражнения,2-3 раза в неделю по 30-40 мин,2 подбородок ушел довольно хорошо,не что до этого не помогало,хотя использую только 2 упражнения из данного видео,выполняю по 3-4 подхода по 20-25 раз.Не смогла не оставить отзыв,уж слишком действенные,возможно если б не ленилась результат был быстрее)

@hagasseyroonfeld8747

3 күн бұрын

не могли бы ответить на один вопрос: а количество повторений со временем нужно ли увеличивать? например, какое-то упражнение делаешь 30 раз, а потом через некоторое время 40, 50 и т.п, или можно выполнять определённое кол-во всё время, не меняя, буду признателен за ответ)

Здравствуйте!! Спасибо большое за такие хорошие упражнения !! Попробовала все очень эффективно и работает быстро 👍👍😃😃

@user-kp7gn6lp8y

2 жыл бұрын

а за какое время у вас появился результат?

А если при упражнении на нижнюю челюсть, сустав хрустит? лучше не делать больше упражнение? или как-то неправильно выполняю?

спасибо, очень понравились, сегодня делала.скажите, можно ли совмещать с массажем лица и в какой последовательно сти

0:58 упражнения просто замечательные

Евгения, а по сколько раз делать упражнения?

Этот комплекс можно делать каждый день?)

Спасибо вам Евгения))) хотелось бы ещё видео, не знаю как это на профессиональном языке называется, с возрастом особенно после 30- 40 лицо меняет форму, оно уже не такое овальное четкое как в 15-25 а становится треугольной формы и расширяется !!! Если ли такие упражнения ? Или достаточно этих ? Спасибо за ранее🤗

Уважаемая,Евгения!!Уже неделю делаю ваши упражнения,посоветовала всем кого знаю.Я в полном восторге!!Мне 46лет и верю,что благодаря вам мне не придётся ставить нити,подтягивающие овал лица!!Через 3мес.поставлю вас в известность о моих результатах.

@petrospetrosean7862

6 жыл бұрын

Уважаемая Ольга Казютина! Сообщите пожалуйста о результатах упражнений. Заметили ли Вы и Ваше окружение перемены к лучшему? Мне очень интересно было бы узнать Ваше мнение!

@user-dl6ez5ii4r

5 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 видимо их нет....

@gulnaraavlokhova1561

5 жыл бұрын

@@petrospetrosean7862 я занимаюсь месяц и вижу хороший результат мне 51.

Здравствуйте когда делаешь первое упражнение ноги поднимать или они остаются на полу?

1:00 - 15 раз. 2:15 - 3:18 - 30 раз 4:08 - 4:50 - 5:48 - 6:50 -

Скажите пожалуйста,как часто можно делать такие упражнения?

Огромное спасибо! !! Сегодня начала заниматься, надеюсь скоро увижу результат ).

@slowedsound3563

3 жыл бұрын

Ну как?

@ruby-eb6hn

2 жыл бұрын

@@slowedsound3563 АХСХСЗЗСЗАХС КОММЕНТУ 4 ГОДА ВЫ ЧЕГО

@zhanekabulanbaeva5940

2 жыл бұрын

@@ruby-eb6hn хахаахах

БЛАГОДАРЮ ДОРОГАЯ.ХОТЬ НА ПЕНСИИ ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО.

Подскажите по сколько раз делать каждое упражнение, вы сказали только про первое и третее 1. 15 раз, 3. 30 раз