Es uno de mis ejercicios favoritos me gusta el contenido del vídeo
@anderadk64019 ай бұрын
El mejor ejercicio para deltoides posterior, pero aguanta mas el retroceso, mas despacio
@alguemqueseimporta88564 ай бұрын
*Top demais!* *Os dois, o exercício e a garota executando!*
@ivanZM-oo4kp5 ай бұрын
si la postura acaba en doble biceps el posterior se anula ...revisar bien los ejercicios antes de subirlos
@carlosbravo2452 ай бұрын
Excelente mi prisi eres genial genial
@karlhungus555410 ай бұрын
Beautiful and chiseled.
@alvarojc300Ай бұрын
Poco estímulo se lleva el deltoides posterior ahí... Al llevar la cuerda a la frente, estás trabajando más rotadores externos y cintura escapular que el propio deltoides. Por lo demás, estupendo! ^^
@jessminbravo613025 күн бұрын
Y pull face en polea baja como lo aplicas
@carlossanchezguerrero71479 ай бұрын
Cuando no puedas con el peso, mejor quitale peso.
@suntzulee3377Ай бұрын
Che muchas gracias estaba buscando este ejercicio, es que en el gym a donde voy el intructor dice que el ejercicio en vez de ir la cuerda a la altura de los ojos dice que a la altura de la clavícula. Será otro ejercicio ? O ese ejercicio hacia la clavícula más bien hace daño?
@suntzulee3377
Ай бұрын
Agradecería me resoondas please!
@haveabeer1239 ай бұрын
Esta mal. De acuerdo a athlean x las manos le deben ganar a los codos atrás abriendo el pecho y cerrando la espalda. El agarre si está bien.
@user-mh3ii7fe6l9 ай бұрын
Segun jeff cavalliera las manos le deben ganar a los codos. Pero vi un monton de tutoriales que no lo hacen asi.
@raymer5178Ай бұрын
El recorrido es muy corto por la cuerda
@waldirmarchanprado72573 ай бұрын
Excelente
@pablogarciajerez44496 ай бұрын
Muy corta esa soga, los brazos es mejor q queden en 90 grados
Пікірлер: 23
Me perdí cuando dijo vamos hacer 😍
Es uno de mis ejercicios favoritos me gusta el contenido del vídeo
El mejor ejercicio para deltoides posterior, pero aguanta mas el retroceso, mas despacio
*Top demais!* *Os dois, o exercício e a garota executando!*
si la postura acaba en doble biceps el posterior se anula ...revisar bien los ejercicios antes de subirlos
Excelente mi prisi eres genial genial
Beautiful and chiseled.
Poco estímulo se lleva el deltoides posterior ahí... Al llevar la cuerda a la frente, estás trabajando más rotadores externos y cintura escapular que el propio deltoides. Por lo demás, estupendo! ^^
Y pull face en polea baja como lo aplicas
Cuando no puedas con el peso, mejor quitale peso.
Che muchas gracias estaba buscando este ejercicio, es que en el gym a donde voy el intructor dice que el ejercicio en vez de ir la cuerda a la altura de los ojos dice que a la altura de la clavícula. Será otro ejercicio ? O ese ejercicio hacia la clavícula más bien hace daño?
@suntzulee3377
Ай бұрын
Agradecería me resoondas please!
Esta mal. De acuerdo a athlean x las manos le deben ganar a los codos atrás abriendo el pecho y cerrando la espalda. El agarre si está bien.
Segun jeff cavalliera las manos le deben ganar a los codos. Pero vi un monton de tutoriales que no lo hacen asi.
El recorrido es muy corto por la cuerda
Excelente
Muy corta esa soga, los brazos es mejor q queden en 90 grados
😂😂😂😂😂😂😂
Rica funda
Россия лучшая
Tomame a mi como gustes, no te haré daño
@deboracelleri3676
11 ай бұрын
Que comentario tan raro
@brayancruz4078
9 ай бұрын
😂😂😂