FAÇA ISSO PARA CRESCER O SEU BRAÇO ! RENATO CARIANI E JULIO BALESTRIN
Спорт
Renato Cariani e Julio Balestrin passam dicas de como fazer um treino de ombro Super Eficiente.
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#renatocariani #cariani #juliobalestrin
Пікірлер: 1 000
SE TEM JULIO, TEM LIKE
Por causa do Belestrin eu melhorei muito meus treinos, ele é o mais Brabo! Fã dele de mais
@salottin
2 ай бұрын
Dois!!! Sabe demais!
@JamesCrow88
2 ай бұрын
Insta?
@tonysantos9498
2 ай бұрын
Ele ainda tá no Tinder, depois vai lá!
@livrariadimensional
2 ай бұрын
Você sabe qual a regulagem do banco no segundo exercício desse video ?
@alexsantos9571
2 ай бұрын
É só usar anabolizante deu já era!!!
Essa fase nova do Tiozão e do Júlio tá muito top!
queizy queizy queizy esse renatão, islaiceti demais
@joaozinhobrizzola8814
3 ай бұрын
Com o melhor pré treino UAIZE
@murilopedral5772
3 ай бұрын
@@joaozinhobrizzola8814 com o UEIY DA GROUFI
@Fatosbodybuilding
3 ай бұрын
Fera fera demais esse rueize
@guilherme_0174
3 ай бұрын
Qualidatchi
@lucasgomes6387
3 ай бұрын
Né Mauríciâo??
Que aviso bom esse do cariani sobre os kits golpes que são vendidos principalmente em anúncios no instagram.
@FlavioMottu
3 ай бұрын
Esse é o diferencial dele Outra pessoa não ia te nem aí, só ia querer receber o dinheiro do patrocinador
@marcelodidonato1341
2 ай бұрын
Estão usando inteligência artificial com a imagem e voz dele para aplicar golpe. Eu já vi no Instagram.
Tenho 71 anos, treino há 8 anos,Senti que preciso desenvolver mais os braços e ombros.Vou seguir sua sugestão de treino para braços.
@daviamorim104
2 ай бұрын
Cuidado para não lesionar!
Renato na Max: ieiiiieeeeieeeii Renato Growth: Ohhhhhohhhhoo
@cassiafiss
2 ай бұрын
IIIIIIIIIIEEEEEEEHHHHH
Balestrin é brabo demais! Poderiam lançar alguns treinos completos. Top demais
Como fazer 100 á 1000 por diiiiiaa! ⬇️⬇️⬇️
@BugCassinoo0
3 ай бұрын
é um casin0 que ta bugaado, geral ta aproveitandoo esse bug dele e estao lucrandoooo muito, eu fiiz um passo a passo ensinando tudoo...
@BugCassinoo0
3 ай бұрын
↖️↖️↖️no KZread coloqueei lá o passo à passo...
@BugCassinoo0
3 ай бұрын
Assiste lá e seja feliz! E deixa aquele 👍 pra fortaleceeeeer lá!
@mkz7028
3 ай бұрын
Obg por ensinar man, eu estava precisandooo muito
@MarcosTT7
3 ай бұрын
Dahora, vou testar
Muito bom assistindo o almoço e comendo o Renato.. combinação boa
@pedrozalucas2787
3 ай бұрын
Lá ele pro max paeeee
@Cristofferr
3 ай бұрын
e com o whey fica melhor ainda. Parafrasendo o Renato: "eu quero, eu posso"
@gustavofernandes4573
2 ай бұрын
Vai fica grandão kkkkk
Caralho! Meteu uma OST de onepunch man no inicio do vídeo! Ai sim kkkk
@migueljunior3305
3 ай бұрын
Virjao
Que treino foda meu. Rosca Alternada sentada e depois variando realizando o movimento de pé mata demais 💪🏻🔥
Eu depois de 2022 acordei pra vida ,depois de covd tava com 60 kg ae em 2023 comecei meu canal mesmo com eros e acertos por ser um começo treinando em casa comendo bem ganhei 20 kg natural so com produtos growth
@vocepop8452
3 ай бұрын
whey da growth tem 1 kg
@davincidostemposmodernos
3 ай бұрын
Whey da Growth tem 20 sabores
Agora sim vi muita vantagem! Treino para os entusiastas a galera que quer evolução com boas dicas e boas execuções. Parabéns!
Boa tarde Cariane e julhão ontem eu fiz o treino que vocês fizeram de ombro foi bom demais, a minha camisa ficou molhada de suor muito bom, muito obrigado pelos os conteúdos que vocês nos fornecem essa semana eu vou fazer esse treino também vamos RHOP
Brabos. Os maiores
Sou menina, porém amo treinar superiores, sobretudo bíceps. Estou vendo o vídeo pra pegar mais técnica. Por favor, façam um vídeo como esse mas para peito e costas (meu pior desempenho). Valeeu pessoal da Growth!
O Senhor Jesus Cristo está voltando ❤❤
Tem que fazer um projeto com o Cavalo, desafio pro Julião fazer as perna dele crescer
O Kariane é um figura. os gemidos e gritos dele são muito engraçados kkkkkk um prato cheio para o Igorfina . kkkkk
Podia colocar o treino escrito na descrição pra quem quer fazer
@marcelodidonato1341
2 ай бұрын
O problema é que ninguém iria ver o vídeo. Ia só pegar o treino. O objetivo dos caras é pulverizar as informações.
@gabrielwellington3803
Ай бұрын
Que preguiça em os caras com anos de experiência já passando um treino avançado desse e vc quer mais mastigado que isso?
1- Rosca alternada sentado ou em pé 3:20 2 - nao sei o nome desse 13:30 3 - rosca simultânea 70° no crosover 17:37 4 - Rosca inversa com barra w e reta 26:10
@feliperoehe904
7 күн бұрын
o segundo é rosca spider
É isso que falta nos vídeos, mais exercícios que não sejam somente máquina pra que nós de academia mais simples possa pegar mais dicas !!
Só os monstros 💪
da ate gosto de ver os videos novamente ,pessoal da GROWTH disponibiliza essa camiseta do Julião la no site pow ,to procurando direto e não acho
renatooo, HAZE com o H tendo o som de R como na palavra Reis. Tá anunciando o nome do produto errado.
@godofwarmarlon
3 ай бұрын
Coloca uma dentadura no c* e vai sorrir pra um car***o, put4 gente chata
@gabrielbranco1710
3 ай бұрын
RRREEEIIZZEEEEE RENATO RRREEIIIZEEE
@marcosdiniz388
3 ай бұрын
O produto vai dar o msm efeito, falando errado ou não 😂
@edhunter8777
3 ай бұрын
Kkkkkkk pior que dá uma coisa ruim quando ele pronucia a errado UEIZI😂😂😂
@rafaelberlanda3855
3 ай бұрын
Temos um especialista ...😂😂😂
Top !!!
Renato está parecido com o ator do Homem de ferro, kkkk. Renatão sempre estarei fechado com você, suas dicas ja me ajudaram muito, agradeço muito a voce. Obrigado!
eu tenho toc e sou professor de Inglês. Por favor... A pronúncia de Haze é com /R/ forte... /r/ fraco é para o /r/ na língua Inglesa. Não serve de nada o que tô falando, mas precisava falar. Adoro vocês, caras!
@sebola6469
3 ай бұрын
😂😂😂😂
Jesus está voltando
@user-uq1lb9ps5n
Ай бұрын
Amém
Fiz esse treino de bíceps ontem. Muito boa a ativação em cada exercício. A maior dificuldade pra mim foi o último exercício, pois a tendência é mover o cotovelo pra frente. Com o tempo me acostumo com ele. Obrigado ao Júlio e o Renato, aprendo bastante com os vídeos. Deus abençoe 😄🙂
Top demais 💪🏼
Seria legal projeto do cavalo com o julio, projeto cavalo com panturilha de gente normal.
@henriquestafleuHS
3 ай бұрын
Se o Xulio conseguir essa proeza ele será o maior treinador do Universo.
@DiegoBattles2.0
3 ай бұрын
Eu acho que o cavalo tem preguiça de treinar perna, porque até eu que era muito magro consegui crescer muito minha panturrilha quando comecei a treinar
@gileadesousa1798
2 ай бұрын
Mas é genetica individual de cada um,ele treina muito perna,mas a panturrilha dele nao cresce,isso acontece com muita gente,dificilmente um adulto de panturrilha fina muda ela da agua pro vinho igual o resto,so melhorar um pouco@@DiegoBattles2.0
Gostei da parte de roubar com tecnica,fez me lembrar o lula
@alanlimabezerra9330
Ай бұрын
Kkkkkkkkkkk excelente
@joaopedromoraes759
Ай бұрын
😂😂😂😂 boa
@AtualizadoCom
Ай бұрын
Mais um moleque falando sobre política em local desapropriado. Acredito que o vídeo não é sobre política.
@JamesCrow88
Ай бұрын
@@AtualizadoCom mantém-te calado preto ou pardo ignorante,falo do que quiser
Os melhores
foda cariri
O comentário com mais like é 🏳️🌈.
@Khan-ji3kf
2 ай бұрын
Se vc não tem ideia do que comentar então não comenta, criança
@Limontech1010
2 ай бұрын
@@Khan-ji3kf Se doeu gay kk
@Khan-ji3kf
2 ай бұрын
@@Limontech1010 Não, é apenas uma criança que não tem o que comentar e só quer ganhar like no comentário em cima de homofobia
@atreusrenatus
2 ай бұрын
Preconceito?
@armandemanuel1944
2 ай бұрын
@@Khan-ji3kf 😂👍
Brutal...
Simplesmente os melhores!!!
Top demais
Esse conteúdo tá sensacional
Conteúdo top
Muito bom o vídeo
Melhores contratações growth 👏👏👏👏
Muito bom
Que treino brutal galera, top. O problema pra mim foi anotar os nomes dos exercícios, pois sou sego, e vocês não falaram o nome de todos que fizeram, Mais tá valendo, vou pedir alguém pra me falar quais foram, e vou seguir as dicas. Valeu, vocês são feras!
A growth deu um salto enorme na produção de seus conteúdos. Trouxe mais seriedade na comunicação!
Amando esse vídeos de treinos!
Cariani estou no projeto de emagrecimento, estava bem acima do peso! mais vendo vcs com projeto do Serjão, Mamau me deu uma motivação que resolvi mudar. Parabéns pelo trabalho que vcs tem proporcionado para mim. Vire fã da turma!
Treino de mostros .. Parabens slc
Feras!
Os brabos, valeu pelas dicas mestres.
Vocês são os melhores 👏
Conteúdo top.Voadora no like garantida.Valew!!!
que treino maravilhoso
Obrigado pelas dicas💪🏼
Dupla top 10.
Aquecimento com 12kg.... E eu me peidando com 7kg......to há dois meses na academia. E em evolução
Cara esse video foi foda
Obrigado pela dica 💪
Top, vale fazer mais vídeos assim de vcs dois
Q vídeo foda...👏👏👏👏
Que aula semhores ❤❤❤❤
Essa dupla esteja onde estiver traz os melhores conteúdos. 👏👏👏
Galera deixa o Treino escrito na descrição ai... Por favor...
Julião e Renato os caras são fodas.
top!
Dois monstros 💪🔥
Que vídeo bom demais
Cariani é o Homem de Ferro BR!
mais vídeos assim Renatão
Woooooooow 💪🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Time apelão top...🎉
Conteúdo didático com os brabos é like na certa
Dupla firmeza. Massa demais
Top+ seus vídeos Renato 😏😉👍🏼
Top de mais essa série
Oloco, daora demais. Deu até vontade de treinar.
Emocionante !!! Muito conhecimento e muita paixão pelo esporte !! Sensacional !!
isso sim é conteudo
fera dms
E isso aí Renatao
#growth por mais vídeos assim, ensinando as técnicas perfeitamente, podia fazer uam série assim com cada grupo muscular, me inspiro de mais e tentando voltar pro foco!
Demais demais, vou fazer esse treino, 🔥👊🏼
Esses videos estao muito bom, ajudando demais
top demais
Treino top demais!!! 👏💪👊
excelente explicacao dos exercicios de antebraco
Gravem mais vídeos com o Cavalo, o cara é fera!!
#CarianiRÉU #CarianiNaCadeia
Muito bom exercícios que a gente do Interior consegue fazer
Muito diferenciado, os conteúdos da growth com esses dois monstros💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
BORA TIOZAO
oi obg continuua no ajudando ong balestrin..
Julio e Cariani treino top !!
Julio e renato vcs sao 10.
tinha que fazer um video toda semana de um treino especifico como esse, a gnt que e novato iria aprender dmais com vcs dois pqp, amanha e meu dia de treinar biceps e tricips ja vou meter esse treino.
Amanhã vou fazer
Ta muito top os vídeos do renatão e o Júlio dês que foram pra growth aparentam estar mais motivados e a vontade com esse novo ciclo
Os homens são feras