【富士ヒル】トレーニング不要。知識だけで効率よく走る。
Спорт
本番がんばりましょう！
＜富士ヒル対策＞
①ヒルクラ決戦タイヤは軽量か転がりか
• 【考察】ヒルクラ決戦タイヤは軽量か転がりか【...
②富士ヒルの斜度ならエアロのほうが速いってマジ？
• 【考察】富士ヒルの斜度ならエアロの方が速いっ...
③全ての目標タイムを網羅した史上最強のペース配分表
note.com/nasupi_garage/n/n988...
＜もくじ＞
0:00 イントロ
1:16 コースの勾配
9:24 コースの雰囲気
12:51 コースの目印
14:21 踏み方（標高とパフォーマンス）
17:58 トレインのコツ
26:17 機材
28:15 まとめ
＜SNS＞
Twitter：
URL → / nasupi_garage
ID → nasupi_garage
Instagram：
URL → / nasupi_garage
ID → nasupi_garage
＜素材＞
BGM ：しゃろう様 dova-s.jp/_contents/author/pr...
効果音：効果音ラボ様 soundeffect-lab.info/
Пікірлер: 39
ありがとうございます！！3回目、シルバー狙います‼️第7wなんですが、諦めません✌️
@nasupi_garage
Ай бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございます！ 僕も今年で3回目のシルバー獲ります！！お互い頑張りましょうっっ
凄く参考になります。雨でもメゲズ頑張ります😊
@nasupi_garage
Ай бұрын
ヒルクライムは、雨降ったとしても寒いくらいで、いうほど影響ないですからね笑
とても参考になりました😊 タイム表も購入させて頂きました！今年こそはブロンズ取りたいです。
@nasupi_garage
Ай бұрын
タイム表ご購入ありがとうございます！ ブロンズも高い壁ですよね。 無責任に聞こえるかもしれませんが、きちんと対策されているようなので、きっと目標達成できると思います。頑張りましょうー！
長尺だけどテンポが良いｗ ヒルクライム初心者なので参考になりました！
@nasupi_garage
Ай бұрын
お褒めに預かり光栄です！！ 長老レベルのベテランがなにをいうとるかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いつも、タメになる動画ありがとうございます！当日の天気、微妙ですが、動画を参考に頑張ります！
@nasupi_garage
Ай бұрын
どうも、ありがとうございます！！ 本番はがんばりまっしょー！！！
今日初めてKZread見ました。登録しました。ワット数は、どうやって計算するんですか？クラリス8速ですが、富士ヒル登れますか？
@nasupi_garage
Ай бұрын
ワット数は、パワーメーターというセンサーで計測されます！ クラリスでも十分のぼれますよー！
@user-ey2dm1xy2q
Ай бұрын
@@nasupi_garage 返信ありがとうございます。クラリスでも登れるんですね
昨年と同様助かります ことしはタイム表と一緒に頑張りますね！
@nasupi_garage
Ай бұрын
昨年より、アップデートとボリュームアップをはかりました！ちょっと盛り込みすぎましたが・・・笑 お役に立ててなにより！！！
自分は登らないのでなんなんですが、ご覧になられた方はぜひなすびーさんにFBされると、きっとなすびーさんがより良い情報にして共有していただけるのではと思いました♬
@nasupi_garage
Ай бұрын
ありがとうございます😊
富士ヒルって1200m以上のぼるんですね。これは大変だ。私が走ったら3時間はかかるなぁ。（制限時間内無理かも・・・・）
@nasupi_garage
Ай бұрын
冷静に、登り1本で1200mはインパクトすごいですよね…！そんなルート普通ないですもんねえ。
ありがとうございます！
@nasupi_garage
Ай бұрын
うおおおお、初Super Thanksですぅぅ！！！うれしいです！ありがとうございます！！！！
@yasumoto0523
Ай бұрын
コメント、忘れてました。3人のジュース代にしてください😄
今年は僕もシルバー目指します！ 前日大多賀峠で35分だったので目標70分切りを目指そうと思います！
@nasupi_garage
Ай бұрын
おお！先週末、僕も35分切れました！あれ、僕の目標72分より引き上げた方がいい？！
トレインのコツなどすごく参考になります！タイム表も買わせていただきました♪ 去年ブロンズで、今年こそシルバー取りたいんですが、試走(単独走)のタイムが80分だったので、あとはトレインと気合いでなんとかしたいところです笑 当日は第3W第2Gあたりでスタートしようと思ってますが、もしお会いできる機会あればぜひトレイン乗らせてください！(ツキイチなっちゃうかもですがw)
@nasupi_garage
Ай бұрын
ありがとうございますー！！ トレイン乗るのはOKですが、僕のペースだと７２分狙いなので、後半失速して、逆にタイム悪くなっちゃいますよ！？笑
@user-jj2ty5zq4x
Ай бұрын
@@nasupi_garage たしかに！😅お互い頑張りましょう！
初見初富士ヒル参加です！ いい情報ありがとうございます😊 二ノ瀬19分 FTP263w ウェイトレシオ4.8倍なのですが ゴールドは厳しそうなので垂れずに 第7ウェーブで70分目標で頑張ります 一緒に富士ヒル頑張りましょう💪
@nasupi_garage
Ай бұрын
特に初見の方むけに作りましたので、お役に立てたら何よりです！！4.8倍はおつよい！ がんばりまっしょー！！
なすびーさんのタイム表貼って、アジリストファスト履いてブロンズ目指します！
@nasupi_garage
Ай бұрын
うおお、めっちゃ参考にして下さり、ありがとうございます！！ ご購入いただき嬉しいです🥴
こんばんは😊 いよいよ今週末ですね天気予報が気になりますけどね💦 たまたま昨年の動画を見てたら新しいバージョンが🤣 最後のトンネルを越えてからゴールまで本当に長くそして激坂になりますよね？！ 錯覚なの？これで５％なのって叫びたい気持ちで無言で必死で登ってます！ 今回 なすぴーさんのデーターかなり参考にさせていただきますね それてシルバー獲れたらゴチしないとですかね？🤣🤣
@nasupi_garage
Ай бұрын
いよいよですね！！ シルバーからのゴチおねがいしまーーす！！！（直球）
富士ヒルは個人タイムトライアルだと思っているのでトレイン禁止が自分ルール
@nasupi_garage
Ай бұрын
自分ルール、ありだと思います！
富士の5合目のジュース代に🥤
@nasupi_garage
Ай бұрын
どひゃーーーーーーー！！！！！！！！！！！ありがとうございます！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！むちゃくちゃ嬉しいです！！！！！！！！！！！ 実は、富士山のメロンパン食べたことないんで、このお金で頂こうと思います！！！！！！！！！！楽しみです！！！！
門外不出のツキイチテクニックが…笑。僕の場合は前の人に呼吸を合わせてギアチェンも合わせて気配を消し、なるべく左後ろをキープ。 ってか中切れしそうならトレインに迷惑かけずに潔く消えるのもコツ。(終盤になるとトレインメンバーも後ろついちゃうので)
@nasupi_garage
Ай бұрын
門外不出だった？！ ぼく破門されちゃいますか😂😂😂 そのツキイチも、上手くできる人ならアリですね！今回はトレイン苦手な方向けなので笑