風邪を引いた時に包丁なし簡単！管理栄養士のレシピ
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風邪を引いた時に包丁なし簡単やさしいレシピです。
あればおろし生姜を入れると体が温まります。
やわらかく煮るのでついあまり噛まずに食べてしまいがちですが、食べる時はよく噛んで食べると消化しやすいです。
（材料：1人分）
豆腐…100g
長ネギ…10cmくらい
ご飯茶碗…軽く1杯分
卵…1個
水…300ml
鶏ガラスープの素…小さじ1
醤油…適量
（作り方）
1.小鍋に水、鶏ガラスープの素を入れて中火で熱し、煮たったらご飯、長ネギを加えてご飯と長ネギがやわらかくなるまで5分ほど煮る。
2.豆腐を加え、卵を溶いてまわし入れ、半熟状になったら火を止める。
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編集：フードクリエイティブファクトリー
foodcreativefactory.com/
#料理 #おかゆ
Пікірлер: 66
コロナで唾液を飲むのも痛すぎて辛くてほとんど食べられなかったんですが、これはするすると食べることができ、救急車で運ばれずに済みました。ほんと命の恩人です。
作ったら、お母さん喜んでくれました。ありがとうございます！
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
私も今、コロナにかかってる母に作ったらとても喜んでくれました。ほんとにありがとうございます！
ここのコメ欄の人みんなほんとに優しいな
お母さんが体調悪くて、一生懸命作ってみたら、すごく喜んでくれました！！ありがとうございます߹~߹ 説明がすごく分かりやすくて、そんなに料理が得意じゃない私も、すぐ作れました！！ 本当にありがとうございました！！
@mori3909
2 жыл бұрын
素敵です！✨👏😭
コロナで喉をやられて作ってみました。 全部食べれるかなとも思ったのですが、優しい味で喉の通りもよくってすごく助けになりました！
こういう役に立つ動画を手軽に見れるの助かります！ 家のママが風邪ひいてるんで夜勤明けでも頑張って作ります!
私も風邪を引いた時これを見て何とかなりました 誠にありがとうございました
初めまして私は普段から胃が弱いのですが このメニューは 確かに消化に良いし 作ってみたらとても 美味しかったです❤
食べたぃ🤤
コメント欄やさしい人だらけで 幸せですね
お母さんが風邪なので作りました。ありがとうございます😊自分も食べてみて美味しいと思いました♡
こんにちはあけましておめでとう～ございます。風邪をひいたらおかゆがベストですね、自分はシャケおかゆが大好きです、後大根汁を生姜いれて最高にききますよ、GOODおかゆ
今日風邪引いたので作ってみます！😊
39度出ていた一人暮らし、おかげさまで生き延びました、感謝です🙏🏻
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
39度の熱は大変でしたね> レシピがお役に立ててよかったです！
助かりました。美味しいです
普段何気なくやってる事を、こういう意味があるよって教えていただけるの、ほんとに 有り難いです。ネギはちゃんと緑のとこまで使うようにします。 あと試食タイムの時間をたっぷり取っていただけるのほんと嬉しいですｗ リサさんがどんどん謎の成長をされているｗ
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
ありがとうございます！ リサさんの進化が止まりません( ˊᵕˋ 笑
なるほど、豆腐も使うんだいいですね❗
めっちゃガサツでわろてしまった ワイルドクッキング好きやで
絶賛風邪ひき中なので作ってみようと思います(葱ないけど)
有難き
ファスティングしているから、回復食で食べる予定！ネギは緑の部分も食べたいと思います🤗🤗
何度このレシピに助けていただいているかわかりません！風邪ではないのですが、持病で料理や食事が大変な時が多くて、よくこれを作っています😋 お豆腐も卵も、どぼんしておたまで崩してかき混ぜて作っています😂 ねぎは洗うのが大変で、切ったのを冷蔵庫にストックしとこうと思っているのですが、忘れがちです😅
めっちゃ美味しいかった
母がコロナワクチンの副作用で体調を悪くしてしまったので、作ってみたらすごく喜んでくれました！ 時短で分かりやすくて助かりました！ ありがとうございます！！
包丁なしで出来るは凄いですね
扁桃炎で熱出て辛いからこれ作ります
弟が風邪をひいちゃったのでこれを作るしかない…！ 参考にします！
@Nothing-ce8uv
Жыл бұрын
こんなお姉ちゃんいる弟羨ましい笑😭
これは、何度も作っています。動画更新待ってます♪
代用でコンソメで作るのは良くないのでしょうか？
おかゆって言っちゃったけどこれおじやですね☺︎
@user-rz2zp6ux4k
2 жыл бұрын
初見です。 おかゆとおじやってなんか違うんですか？ (おじやってなにw)
@user-sp4mi7dz5p
Жыл бұрын
@@user-rz2zp6ux4k おかゆは、生米を多くの水で炊く おじやは、すでに炊けてるお米に さらに水を足して炊く。。。 という違いがあるたいです🥺
@user-rz2zp6ux4k
Жыл бұрын
@@user-sp4mi7dz5p なるほど。 わざわざありがとうございます。
おいしそう
とても勉強になりました。コンソメを使ったお粥とかないですか？
材料表示のところ、他は食材が書かれていますが3行目だけ「ご飯茶碗」って書いてるので吹き出してしまいました😄
鶏ガラスープに油入ってるけど大丈夫ですか。また胃腸炎の食事にも合いますか？
先生お久しぶりです おいしそーっ お粥とおじやって何が違うのだろう…食べたくなったよ
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
amila amileさん、おひさしぶりです( ˊᵕˋ おかゆって言っちゃいましたがこちらはおじやです！よかったらぜひぜひ✨
今から母に作ります 😊
粉？のやつ無くってもいいの？
父と母が風邪を引いて寝込んでいるので、これ以上長引かないように料理やお皿洗いや洗濯物をやっています！とても大変で親がいつもしていることは凄いことなんだと改めて感じました。゜(´∩ω∩｀)゜。 中学生なので大変ですが頑張ります(￣^￣ゞ お粥のバリエーションが増えてありがたいです!
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
・わたあめさんがお料理やお皿洗いや洗濯物をやっていたのですね！ レシピ参考にしていただきありがとうございます😊
美味しそう！ 概要欄の作り方に豆腐使うプロセス無いかもです！
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
冴木さん、ありがとうございます( ˊᵕˋ ✨ 教えていただきありがとうございます！追記しました！
豆腐は絹っすか？もめんっすか？
やばい。風邪最近めちゃひいてる。 1ヶ月に1回くらいか？
ネギは冷凍の小ネギでも大丈夫でしょうか？ 一人暮らしで長ネギってなかなか買わなくて🥺🥺
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
はい！だいじょうぶです( ˊᵕˋ 小ネギでも美味しく作れます✨
@skr0409
3 жыл бұрын
@@user-qr8zf8he3i 有り難うございます〜❗やってみます🥰🌸
美人さんがコサエてくれたら何でも栄養🤧🥵
ネギ苦手な人はどうしたら良いですか、、、
風邪ひかんでも美味しそうだけど、猫舌だでちんちこちんやと冷まさんと食べれぇせんわ。。。
試食シーンなごむ〜。
@user-qr8zf8he3i
3 жыл бұрын
ありがとうございます( ˊᵕˋ ✨
熱を出した彼氏に作ってあげる！
あした夫につくってあげよう！
色々とアレンジがきく料理なんかなと?
美味しいのか？ コメントにも美味しいって書いてないぞ？
@evecat_true_
Жыл бұрын
おっさんほんま草