五十嵐ゆかり

五十嵐ゆかり

ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネルのゆかりです。
管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりがダイエットに役立つレシピや情報をご紹介します。

※元々はラクうまゆかりごはんチャンネルとして簡単時短で美味しいレシピをご紹介していたため、過去にアップしたレシピはダイエットレシピではないものも多いです。

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Пікірлер

  • @4crown290
    @4crown2903 күн бұрын

    つるんとむいてもいいですか?

  • @user-jv4ew6ui4q
    @user-jv4ew6ui4q5 күн бұрын

    ブロッコリーを一房食べるようにしているので、とっっってもありがたい動画でした! これからも応援しています!!

  • @user-ew4pl2uj5p
    @user-ew4pl2uj5p7 күн бұрын

    作ったアイスは確かに、手が込んでいて遥かに美味いですが、ドンキ、業務スーパーに行って、明治の700円 のアイスを買っちゃいましょう。気分は31です。😂

  • @user-jm2eg1cs6c
    @user-jm2eg1cs6c8 күн бұрын

    機関士「こりゃあ、うまいココアだぜぇ❗」

  • @user-of2fi8zr6q
    @user-of2fi8zr6q11 күн бұрын

    子供と一緒に作ってみましたが、アイスクリームではなくシャーベットですね😢 これなら普通にバナナを凍らせて食べるのとそう変わりないので残念でした😅

  • @user-kb9lh9px4v
    @user-kb9lh9px4v11 күн бұрын

    とても簡単で助かります😊

  • @sakuramochi6414
    @sakuramochi641413 күн бұрын

    卵は半熟で消化にいいけど、ご飯は炭水化物だから意外と消化に時間がかかります。 やっぱり風邪=おかゆ、ってなるのが日本人なんだなー。

  • @pocopoco6291
    @pocopoco629118 күн бұрын

    低温調理器を買おうか迷っていました。色々なレシピで作ってみて一番美味しかったです。味付けもアレンジできそうですね😀

  • @user-io9pf5ve1j
    @user-io9pf5ve1j18 күн бұрын

    ホットケーキミックスや油 入れなくても 出来ますよ 美味しいやつ

  • @user-ct1vo9bm3j
    @user-ct1vo9bm3j22 күн бұрын

    そうめん4束にしても、同じレシピで良いですか?

  • @Yasei-san_
    @Yasei-san_25 күн бұрын

    とても美味しそうですよ! 😍 よだれが出てきました 🤤❤

  • @currycoc7125
    @currycoc712525 күн бұрын

    3合でやったら米はパラパラで炊けてないしブロッコリーもカチカチなんですけど なんでですかね

  • @user-pp2dc7pv5p
    @user-pp2dc7pv5pАй бұрын

    同じようなコーヒーゼリーが、クッキングパパにあったな~🤔

  • @YN-ih4ge
    @YN-ih4geАй бұрын

    食べ役の人テンション低くて最悪。目立ちたい人なのかな?

  • @mii7311
    @mii7311Ай бұрын

    こんな簡単にできていいの!❤ありがとうございます🥹

  • @1136845792402
    @1136845792402Ай бұрын

    素麺って、蕎麦やうどんと違って、つくづくトッピングが無いとの本当にダメな「麺」ですね。 蕎麦・うどん・ラーメンと違い『主役』になる事は決して出来ない日陰者の麺ですね。 実際に、オレは蕎麦屋・うどん屋・ラーメン屋は見た事が有るけど、素麺専門店は見た事が無いです。

  • @user-js5os6zd3y
    @user-js5os6zd3yАй бұрын

    コロナで唾液を飲むのも痛すぎて辛くてほとんど食べられなかったんですが、これはするすると食べることができ、救急車で運ばれずに済みました。ほんと命の恩人です。

  • @user-es3ef3iq5f
    @user-es3ef3iq5fАй бұрын

    あっどうも❤ あ母さん エエよ😮 なすエエよ湯引きたし🎉

  • @user-ff9tv6eu7x
    @user-ff9tv6eu7xАй бұрын

    作りました!アイスクリームというより、シャーベットに近く、シャリシャリした食感です。バナナが変色するので、レモン汁を入れてもいいかも。

  • @A-ku2cz
    @A-ku2czАй бұрын

    すごく綺麗にできました🍠 ありがとうございます!

  • @user-ic7vc3pk1c
    @user-ic7vc3pk1cАй бұрын

    さっぱりした食事が食べたいのですが、豆腐の冷やし汁や,冷やしおでんなどは食欲がない時は,ダメでしょうか?

  • @RAVEN_0520
    @RAVEN_0520Ай бұрын

    バナナケーキって美味そうだなと思ってんけんども♪

  • @user-japan.
    @user-japan.Ай бұрын

    キャベツなど、お好みの大きさにカットしてアイラップでまず冷凍。パラパラ冷凍完成。それからジップロックへ。パラパラ冷凍で簡単に使いたい分だけ使えるよ。 野菜の冷凍。 助かります♪

  • @mikkyK106
    @mikkyK106Ай бұрын

    作ってる所観たいのに、それ以外はいりません。

  • @user-xp7lo2fu3i
    @user-xp7lo2fu3iАй бұрын

    これは、何度も作っています。動画更新待ってます♪

  • @user-gp9qh3xi5i
    @user-gp9qh3xi5iАй бұрын

    私も今、コロナにかかってる母に作ったらとても喜んでくれました。ほんとにありがとうございます!

  • @pancakeloverrr.
    @pancakeloverrr.Ай бұрын

    😅

  • @user-sx6ry1qc4o
    @user-sx6ry1qc4o2 ай бұрын

    冷凍可能でしょうか?

  • @nanimi930
    @nanimi9302 ай бұрын

    胃腸炎になって4日目、ようやく何か食べれる気になって レシピを探していたら、美味しそうなスープレシピを発見したのがこの動画です✨️ レシピは2人分だったのでなんとなくの量で1人分作ったのですが、めっちゃ美味しかったです😋 胃腸が弱ってるときはベストです😊

  • @hiroooo2177
    @hiroooo21772 ай бұрын

    メモメモ

  • @jorororian
    @jorororian2 ай бұрын

    そのノリで超簡単なラスク(?)作って欲しい🍞 パンのみみを適当なサイズに切って、ラップなしで1分30秒ぐらいレンチン。あとはバターと砂糖をフライパンで熱して、ふつふつしたら火を止めて乾燥したパンのみみをあえるだけ!超手軽にラスクが作れるので是非。

  • @user-ch1mv2is8h
    @user-ch1mv2is8h2 ай бұрын

    味噌汁などの汁物(スープ)に切ったブロッコリーを入れると栄養素は全部取れるのでしょうか?

  • @sunflower-tl8gp
    @sunflower-tl8gp2 ай бұрын

    牛乳を同量の水にしても可能でしょうか💦牛乳が苦手で…

  • @user-cd8ij1kr5i
    @user-cd8ij1kr5i3 ай бұрын

    これまでの失敗経験から、卵の空座付近に穴も開けず(穴あけ器を使う)にお湯に投入すると 白身が飛び出してきました。なのでちょっと大丈夫??感が大きいです。とりあえずこの 方法を試してみます。

  • @user-dr1de1oq8f
    @user-dr1de1oq8f3 ай бұрын

    冷凍保存はできますか??

  • @Sophina_Vtuber
    @Sophina_Vtuber3 ай бұрын

    イガゴーとは仲良くやってますか

  • @user-ic7vc3pk1c
    @user-ic7vc3pk1c3 ай бұрын

    コツを丁寧に教えて下さりありがとうございます❤😊

  • @user-bo2ly4uh9v
    @user-bo2ly4uh9v3 ай бұрын

    美味しくできました!また作ります!

  • @AmandaCarolineFonseca
    @AmandaCarolineFonseca3 ай бұрын

    Boa tarde! Coloque lgendas em português,por favor! 😁🥰😍

  • @user-rs1nk2rz1m
    @user-rs1nk2rz1m3 ай бұрын

    参考にします😊ありがとうございました🙇

  • @AlexandraFR38
    @AlexandraFR383 ай бұрын

    フランス人です!もうすぐ日本人の彼氏と、日本に住むんですけど、この動画が助かります!日本の食べ物と、フランスの食べ物がかなり違うんだから、勉強しないと!(笑)

  • @ierina1619
    @ierina16193 ай бұрын

    このやり方だと水が無くなったかな?て気にしないといけないので安心して火から離れられないのでやめました。 炊飯器の方がラクだし、時間もかけるのでねっとりしたお芋になって格段に美味しいです。

  • @skyWalker432
    @skyWalker4323 ай бұрын

    初めて 見させていただきました とても参考になりました 美味しそうですね 私も是非作っています 動画 もとても分かりやすかったです ありがとうございます 他の動画もまた見させていただきます チャンネル登録もしましたヽ(^o^)丿

  • @user-cq6ev5yv9m
    @user-cq6ev5yv9m3 ай бұрын

    せっかくなのに、わかりつらい…

  • @user-sh7pd6fm3b
    @user-sh7pd6fm3b3 ай бұрын

    とても勉強になりました。コンソメを使ったお粥とかないですか?

  • @user-tc3fp8wu4i
    @user-tc3fp8wu4i3 ай бұрын

    炊飯器の保温の時御飯の上に直接載せ40分~で半熟~固めがヒビ無く出来ます。

  • @user-bl7vc6kr7r
    @user-bl7vc6kr7r4 ай бұрын

    粉?のやつ無くってもいいの?

  • @mizu-mama
    @mizu-mama4 ай бұрын

    天ぷらが一番美味しいかと個人的には思う😅

  • @a-tatanchi-ouchigohan
    @a-tatanchi-ouchigohan4 ай бұрын

    美味しそう❤❤❤

  • @dx3461
    @dx34614 ай бұрын

    バターは無塩ですか?