ارحب بكل المشاهدين و المتابعين الراقين, شكرا مروركم, حتى توصلكم أخر الفيديوهات لاتنسوا الاشتراك, أدناه رابط النظام الغذائي المجاني لمتابعيني kzread.info/dash/bejne/a4pt18GSnrTgpsY.html

@salahalsalahi5732

7 жыл бұрын

Eihab Fitness كابتن الله يخليك عندي سوال محيرني جدا.. اذا بغيت ابني عضلات من غير ما اعبي جسمي دهون هل هذا ممكن ؟ يعني مثلا استخدم واي بروتين خالي الدهون هل بقدر ابني عضل ولا لازم اضخم عضل ودهون وبعدين انشف ؟؟؟ مع العلم وزني ٧٠كج. وطولي ١٧٠سم ولي تقريبا اتمرن ٤ شهور.

@hdidoumedsoulaimane4878

7 жыл бұрын

نفس الوزن والطول والمشكل

@Hkkghjhjj

7 жыл бұрын

Eihab Fitness مشكلتي الارداف وصح.كلامك شكد حاولت رحيم.منزلت انتظر المجاعه اتصير وينزل😂😁😀😀

@user-os6bn2zr7m

7 жыл бұрын

Eihab Fitness صباح الخير كابتن اني وزني حاليان 120 وصار شهرين احتميت من وقللت من دهون ولحلويات قليل جدان فعندك جدول استمر عليه

@user-os6bn2zr7m

7 жыл бұрын

Eihab Fitnessوزني 120 وطولي 175

الحل يبدأ من دقيقه00;15 فاعل خير 😍

@user-kd2wb8mi8s

6 жыл бұрын

سما برايتون هههههه اي شكرا

@assilhaddad6084

6 жыл бұрын

سما برايتون شكراا يسلمو

@Charisma2k

6 жыл бұрын

شكرا

@meryemmery4196

6 жыл бұрын

شكرا كثير

@ahmedalbedanee5410

6 жыл бұрын

سما برايتون شكرا جزيلا

سلام عليكم بنتي عمرهه سبع سنوات وهيه كلش سمينه بليز رفعو التعليق لصاحب القنات اريد برنامج غذائي الهه رفعو المنشور لايك👍

@iraqiraq8319

5 жыл бұрын

@@user-fv3lb4ln5o ...غصن البلوط ادويتهم تلعب بالهرمونات ...تعرفين شكد خطرة السالفة؟

@user-ct5ut5xv8t

5 жыл бұрын

@@iraqiraq8319 اشلون يلعب بهرمونات هل حالة خطرة. ؟؟؟

@iraqiraq8319

5 жыл бұрын

الفنانه العراقية ام وداعا ياسمن عافت غصن البلوط وراحت لايران تقص معده...عمي والله كل الادويه المنحفه خطرة ...الاكل نوعيته بدلوها التمن يصير بزل المقلي يصير مسلوك لو مشوي الدهن ينكطع وينحط قليل زيت زيتون والبلم يصير ماعون والماعون يصير نص والخبز الابيض يصير اسمر والصمونه تصير نص والكرصة تصير نص والبيض يصير سلك والحلويات والفواكه قللوها وزيدو الشوربات والزلاطات وشوفوا شتصيرون خلال كم شهر ...لا منحفات ولا شي

@user-zz1rh7yh5c

5 жыл бұрын

.منتجات طبيعية مية المية بأسعار خيالية التخلص من الوزن الزائد والكرش .قشر الشعر .البهاق .فاتح شهية بأسعار معقولة .منتجات مجربة مضمونة ..ع الخاص

@user-el6zp8uj2z

5 жыл бұрын

@@iraqiraq8319 والله صح لسانك

من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

@ijttddy7826

Жыл бұрын

استغفرالله

لا تيأسوا حبايبي .. الصبر الصبر الصبر كان وزني ٨٣ وحاليا ٦٥ .. لسا ما وصلت لوزني المثالي لكن وربي جسمي تغير ١٨٠ درجه .. انا مستمرة وما رح استسلم اصبروا ولا تستسلموا

@qabasayoob7523

3 жыл бұрын

شسويتي دايت ونزل

@user-ev7eg5ow4e

3 жыл бұрын

شنو سويتي دايت

كابتن ايهاب قناته جدا مفيده وكلش حلوه وكلامه صحي ومنطقي واول شخص ع اليوتيوب ينطي نضام غذائي رائع مجانا ونصائح ايضا مجانيه وانسان خلوق ومحترم بس معنده دعم كافي كابتن ايهاب هو التحفيز والمشجع الرئيسي اليه حمله توصيل ايهاب لمليون مشترك الي يوافقني لايك

@user-df5in9pc9i

4 жыл бұрын

اي والله اول مره اتابعه يارب استفاد منه لان اني فقط بروز البطن وكلش قلقه صارلي اسبوعين من لعبت تمارين

@user-vf3of3hk6h

3 жыл бұрын

@@user-df5in9pc9i ضعفتي بعدج راح الكرش ....إني صار لي من تقريبا خمس أشهر أمارس رياضة المشي لمدة ساعه ..تقريبا من البطن ولچوه ضعفت...بس الكرش شويه وهسه ارفع أثقال.. بس نقطة ضعفي ما التزم بل اكل الصحي...يعني انسه نفسي وزيد عندي السعرات الحرارية...بس احاول واصمد حتى يروح الكرش....ههههه. .....تحياتي...

@user-vf3of3hk6h

3 жыл бұрын

@سہمہؤ آلمہلكہه شكرا تسلمي

نصيحه مفيده لكل واحد يسمع فديوهات ايهاب زيد سرعه الفديو ل x1.25 او x 1.5 جرب واشكرني

@hajibachannel5811

4 жыл бұрын

شكرا

@ninaespoir304

4 жыл бұрын

هههههه انا دايمن هيك بتعامل مع كل الفيديوهات

@razanaladib6187

4 жыл бұрын

شكرا

@user-ws3ts7di1m

4 жыл бұрын

شكراً

@abdullahal_omari6552

4 жыл бұрын

اشكرك يا حبيب

1-استعمال كارديو 45دقيقه مشي سريع ويفضل صباحا قبل فترة الفطور(كارديو منخفض الجهد )ولما توصلو لهدفكم استعملو كارديو عالي الجهد لكسر الكارديو 2-تمرينات الحديد لتذهب الطاقه للعضلات وبذلك تتخلصي من الدهون اسرع 3- النظام الغذائية النشويات مفيده للرياضي فقط والبروتين مهم في بناء الانسجة العضليه والدهون مهمه ولكن مع نظام غذائي ومصادرها تكون طبيعيه الله يحفظك

@abirmorroco3699

4 жыл бұрын

صح

*الي يسب اقوله احترم نفسك ...هو جالس يفهمكم وهذا اهم من الرجيم نفسه......الرجيم تطبقه مده وتتركه او تعجز او تكسل....اما الفهم بيفيدك طول حياتك* شكرا كابتن 😘😍❤💪

اني من العراق ودراستي بلجامعه جانت اغلب دروسها عن التغذيه العﻻجيه لكن بهلفديو بدقائق اغناني بمعلومات راقيه جدا جدا اني كلش ممنونه منك كابتن الله يحفظك

صادق و صريح و منظم في افكارك...والله العظيم لم اتفاجأ من عدد المشاهدات في هذا الفيديو لانه فعلا يستحق...

اشكرك على جهدك ومعلوماتك القيمه حفزتني اكمل نظامي الصحي وجدول رياضتي المتنوع ، كل ماحسيت بالممل والاحباط فتحت قناتك ايجابيه وحماس وتشجيع 🤍

الحل يبدأ دقيقة 15:00 #فاعل_خير

@bouchrachili7253

7 жыл бұрын

saif azzam شكرا جزبلا

@abedswed7870

7 жыл бұрын

ههههههه بالفعل

@e-asmar472

7 жыл бұрын

saif azzam هههههههههههههه يا ريتني شوفت تعليقك من اول الفيديو

@hamadahamama7892

7 жыл бұрын

شكرا جزاك الله خيرا

@keltoummzn6393

7 жыл бұрын

شكرا

انا كان وزني ١٠٤كيلوجرام ونزلت ١٢ كيلو جرام .....وصرت الحين ٩٢ كيلو جرام وانشاء الله رح استمر الين ما اوصل الوزن المثالي

@user-kc5nn2di3p

5 жыл бұрын

شلون

@yuna6031

5 жыл бұрын

كيف ؟

@user-co4qe1lb5i

5 жыл бұрын

سويتي وصار هيج

@user-yi5bu2mf1d

5 жыл бұрын

ممكن تنطيني الوصفه رجائن

@asdjamel2369

5 жыл бұрын

فطومة محمد كل التوفيق

عاشت الايادي كابتن طبعا اني كلش استفاديت من الفديو .. وعلى فكره استفادتي اجت من *متابعة الفديو للنهايه*

@EihabFitness

5 жыл бұрын

اشكرك عيوني كل الهلا بيك

@user-nd9cm4wc7r

5 жыл бұрын

@@EihabFitness ⚘ربي يحفظك كابتن ويبارك بيك كل مقاطعك مفيده وجميله جدا محبتك من العراق 😗💛⚘

@user-xk3dz1ld7w

4 жыл бұрын

يعني تخلصت من الكرش ؟

@user-xb7ln6rh8z

3 жыл бұрын

@@user-nd9cm4wc7r سؤال تخلصت من الكرش

اروع فديو غني بالمعلومات احسنت يستحق عشر ملايين مو اربعه

يعلم الله إنّو هذاء أفضل فديو شاهدته عن تمارين حرق دهون الكرش ، نعم الفديو طويل بس واقعي ومنطقي وعلمي وصريح ، أفضل بكثير من الفيديوهات القصيرة لكن غير منطقيه ولا واقعيه ، مشكور علي الجهد كابتن ايهاب وجزاك الله خيرا .

@EihabFitness

7 жыл бұрын

abdelrhman abdelgader الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

@jaki75

7 жыл бұрын

abdelrhman abdelgader صادق والله العظيم

@user-ko1jx1gh2c

6 жыл бұрын

كابتن اني وزني ينزل وراء فترة يرجع يزيد وزني

@kabyassine7446

6 жыл бұрын

abdelrhman abdelgader حش

احب طريقة شرحك للموضوع توصل الفكره بصوره ثلاثية الأبعاد 🙂 ممتاز متابعتك من يومين وراح امشي عــلے كلامك 👍

@aliomran9270

6 жыл бұрын

زلءه دوؤبشبتالبنهعغف.زمنلرؤه

@user-xc8uf2dd3p

2 жыл бұрын

بشري شو صار معاك هل تخلصتي من الشحوم

ياخي انتي اعطيتني معلومات راح اخلي جسمي رهيب كلشي متوفر عندي بس فكره وخذتها منك مشكور اخي

حل الكرش، والدهون عموماً، يكون حرق السعرارات الحرارية أكثر من المستهلك .. هذي تنزيل الوزن بشكل صحيح بعيد عن المشاكل والانهيار.. شكرا لك

والله انت انسان شريف لان اول مره اشوف فديو صحيح احسنت رحم الله والديك اخي

انت احسن كابتن تابعته كلامك واعي و منطقي ومن الواضح عليك انت مثقف جدا وتستحق المتابعه والشهره واليوتبريه

@EihabFitness

7 жыл бұрын

ام عمرو الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

@khaledamouri5352

6 жыл бұрын

ام عمرو الو

عاشت ايدك گلبي هذا الشرح المعدل بالتسلسل حتى واحد يعرف شلون يشتغل صح الله ينطيك الصحة والعافيه… ‏﴿إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما﴾.

يلي عم يشتكي من طول الفيديو بالعكس الشرح مفيد وماشاء الله عليه يوصلك الفكرة

سويت لك لايك وسبسكرايب وشير ونقرت الجرس انت ممتاز واسلوبك ممتاز انا بدأت من ثلاث ايام اركض كل يوم من 3 الئ 4 كيلو وبعدها امارس تمارين الضغط ، وصرت اكل سمك مشوي و صدر دجاج مشوي وعلئ الله. ادعوا لنا ارجوووكم انا صابني اكتئاب الكرش

@EihabFitness

7 жыл бұрын

على راسي قيس اشكرك جدا و موفق

@s-m3547

6 жыл бұрын

Qais Alawamerah الله يوفقك يارب......

انا نحفت خلال شهرين ونص تقريبا وزني كان 68 والان 54 اكلي اغلبه عصائر طبيعية اعمل عصير جزر و اوقات عصير بقدونس و خيار او ليمون و كركم او مشروبات ساخنه طبيعية مثل ملعقة عسل وزنجييل وقرفة هدا كمان مفيد لصحة البنت علشان ما يكون عندها اضطراب بالدورة الشهرية لأن ممكن يسبب لها كرش، دايما اشربي مشروبات مثل القرفة، الكمون وقت الدورة علشان ما تكرشك والرياضة مرتين باليوم الصبح وقبل المغرب وانام بكير وانا اكلي صحي ليس من اجل الرجيم بل لكي ابقى نشيطة بعمر اطول وصحة افضل حتى طعامي مافيه لا سكر ولا ملح ولا معجبنات ولا ملونات ولا مغالي آكل فواكه خضرة مكسرات عسل، واحيانا تمر، امشيساعة وأكثر ولما أمشي أشد ظهري واشفي بطني وامشي مشي سريع سريع، بشرتي صارت افضل وصرت تشيطة اكثر عقليا جسديا نفسيا😘

@nno9782

6 жыл бұрын

شهد شام ممكن الوصفات الي بالاكل مالتج فدوه الكلبج حياتي

@asmawafa-ug8wn

6 жыл бұрын

واش تاكلي

@kxgxkxjx4893

6 жыл бұрын

شهد شام ممكن الرد بسرعه هل من اشرب الشاي الأخضر بي سكر ما لا وانا بنت مو ولد الرد بسرعه عليج الله

@nice-uq9md

6 жыл бұрын

شهد شام اشكد عمرج

@kxgxkxjx4893

6 жыл бұрын

kepop fans عمري ١٩حبي انا اسمي حوري ونتي اشكد عمرج وسمج

هذي اول مره اشوف فديوهاتك لكن واو قدر من المعرفه العلميه والتتطبيقيه شكرا جزيلا والله انو الآخرين غير يكذبو لكن ملقيتش الي يعطينا الطريقة الصحيحه . يعطيك الصحة واصل .

شكراا لك كتير والله نصائحك كلها مقنعة ومحفزة علشان نفهم دهون الكرش اكثر وانا شخصيا اعمل رياضة ومانعة نشويات وخبز واقتنعت كثير بفضل شرحك انو الكرش ما تروح باسبوعين اوشهر

ما شاء الله عليك وعلى ثقافتك ، كلام علمي وليس فقط حفظ او تلقين بالتوفيق كبتن والله يعطيك العافيه.

عن تجربه فالشهر خسرت ٨-٩ كيلو : الرياضة + الاكل الصحي (النظام الغذائي) + شرب الماء (٢-٣ لتر) يوميا + الابتعاد عن الأبيضين قدر المستطاع (السكر/الملح) + النوم ٦-٧ ساعات + التنفس العميق بشكل شبه مستمر فاليوم (الشهيق/الزفير).

@mezianeradjef1717

5 жыл бұрын

شرب الماء لیس کما ترید یجب حسب وزنک متلا 70 کلغ یستلزم 2.31 لتر ای کل وزن تضربه فی 0.033 ویعطیک کم لتر یلزم لجسمک

@rababeelharrak1566

5 жыл бұрын

صح

@user-tu7gv4kj8q

5 жыл бұрын

شكرا لك رائع جدا هذا ملخص مفيد

@user-jr3ns7ki5s

5 жыл бұрын

هههههه

@user-dv4bg4zv9q

5 жыл бұрын

@@mezianeradjef1717 لا المااء مفيد جداااا حتى لو شربت اكثر من الكمية اللازمة ماا بيضرك مهما اكثرت منه بيصير افضل حتى لو حسبت كم لتر لازم تشرب يوميا مو ضروري بس هذيك اللترات تخلصها ممكن تشرب اكثر وبيكون احسن

أنت فعلا إنسان صادق، بارك الله بك، اختك من الجزائر!

المشي مفيد جدا والابتعاد عن السكر وقطعه نهائيا السكر مصيبه الحمد لله 6شهور قطعته نهائيا

كلام سليم ميه بالميه ماشاءالله مبين عليك شخص فاهم 👍🏻

@EihabFitness

7 жыл бұрын

نجود الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

اشكر الاخت هند الي نصحت متابعينها في قناتك الممتعه

شباب بنات اشرب 3 لتر مي صدكوني الفرق شايع مع رايضه. صارت بسرتي ناعمه. وضعفت بين. الفرق خلال سبوع ❤❤❤

@onlyrusul4565

5 жыл бұрын

تاج راسكم يعني بليوم 3لترات

@far7ayman201

4 жыл бұрын

وشكد وبينت النتيجه عندك ونزل الكرش

@hiba-kv8sj

4 жыл бұрын

شربت التانكي كله ما ضعفت

الصراحة بالنسبه الي بالنسبه الي اوول مرة اشوف مدرب او كابتن عراقي يحجي هيج شغلات حلوة معلوماااات قيمة .

خلاصة المقطع ان الكرش عشان يروح تحتاج لوقت و صبر و عزيمة و اصرار ، دهون و زيوت و مكرونه و معجنات لاااا + رياضة مستمرة حتى لو بالبيت كارديو او مشي او صعود ونزول من الدرج لمدة 45 دقيقة

@dodododo-ym4fn

5 жыл бұрын

تسلمي حبيبتي

@meftahsara7587

5 жыл бұрын

الله يجزيك خيرا

@user-ny6sq1lk7x

5 жыл бұрын

مختصرة هههه

@user-vz4el1us5s

5 жыл бұрын

غيري الصورة تتخلصي من ذنوب كل من يشاهدها

@user-hadad

5 жыл бұрын

والله طولتهه علينه

شرح عجبني جدا وواضح ان الكابتن فاهم فسلجة الجسم وطريقة عمل الاعضاء واهميتها في تنظيم الوزن وايضا معلوماته علمية وعملية ..عاشت ايدك كابتن ..متابع انا وربنا يوفقك

@EihabFitness

7 жыл бұрын

zeyad kadhim الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

@user-nl5su7yk7n

2 жыл бұрын

اريد دايتة بصيط

الي عجبني فيك صراحتك وتتكلم بمنطقية كطبيب محترف بوركت أخي والله يوفقك بدربك

الله يعطيك الف عافيه الصراحه مبدع وكلامك منطقي وتحفيزك ولا اروع منه وطريقة شرحك ما ينمل منها ونصايحك في محلها كل الشكر لك اخوي إيهاب 💙💓

يا لي جاي تشوف تعليقات انا انصحك تشوف الفديو من البداية لنهاية انو كتتيير مفيد صراحا بدي اشكرك على vedio قررت اعمل رجيم و اسوي رياضة بس طبعا بدي مساعدتك يا اخي انا اختك من الجزائر مشترك جديد من اول مشاهدة نال اعجابي كتييير انا عمري 20سنة طولي 1.75.وزني 101kg ولله كرهت هالوضع بترجاك ترد عليا

@sonic5460

5 жыл бұрын

شنو الطريقة

@aichayahiaoui8871

5 жыл бұрын

Abday b diet 9bal apr une semaine abday un sport b chwi abday b footing . La marche apr hdok les squates w crunch w les pompes w chorbi lma mlih w atnafsi mlih psl l gras yta7ra9 bl hwa bl 02 😊w lma yna7ilk les toxines srt b citron w sbri bien sur nchallh y5rjolk les résultats 😊

وجه هذا الشاب ماشاء الله تبارك الله فيه جمال غريب احسه من الطيبة مو جمال وسامة لا جمال طيبة وجهه باين وجه انسان طيب وداخله نظيف للعلم انا شاب لا يجي احد ويقول بنت تتغزل في شاب

@user-uu1lt5ci6p

6 жыл бұрын

انت بنت وحسيت كذا مع اني جالسة اسمع ماشوف وجهه بس لفتني تعليقك

@user-uu1lt5ci6p

6 жыл бұрын

+Ru Su انا

@NoorNoor-nk3qr

6 жыл бұрын

كلامك صح هذا شباب تبارك الله في وجه جمال الطيبه

@user-uu1lt5ci6p

6 жыл бұрын

+امارة برقة مدرعم وش هالدكتور ماتفهم شيء انت شوف التصحيح كتبت انا

مرررا شكرا على الفيديو الرائع لانو بالفعل وضح لي اشياء كثيير و حفزني واعطاني عزيمة اقوى 👍🏼👍🏼👍🏼

فدوه اني طفله عمري عشر سنوات في اني سمينه جدا اريد اضعف قبل اسبوع في واحد يشوف كلمه الله ما يحط لايك فدوه

@user-bg4wd5tj5q

3 жыл бұрын

بنتي قللي من اكل الحلويات ومن تصيرين جبيره لعبي رياضة❤بعدج صغيره

والله اني من سمعت هند الدير تحجي على نظام الي نطيتهياا اني تابعتك ويوميه اشغل فيديواتك واستمتع بيهه جنت فاهمه الدايت غلط بس هسه لا فتهمت عدل من سمعتك

احسنت احسنت احسنت كلامك مضبوط وافدتنا بي الله يوفقك ومتابعين نصائحك وان شاء الله تستمر بنجاح👍❤👍 Thanks

@EihabFitness

7 жыл бұрын

الفا الفا الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

والله شكد شفت فديوات عن التنحيف بس بدقة الي تقدمها والمعلومات روعه... الله يبارك بيك

شكرا كثيييير والله رجعت لي الثقة بأني اقدر اصبر زي ما أريد حنقص من الأكل صراحة و حاستمر إنشاء الله على رياضة 🙏🙏🙏🙏

الف رحمه على والديك حجيك ذهب

@EihabFitness

7 жыл бұрын

أنت الذهب اخوية

والله وبدون مبالغة هذا اكثر فيديو اتابعة واحس بيه جديه و واقعي وكلام منطقي اتمنالك التوفيق وراح الغي كل متابعاتي من بقيه القنوات واستمر بهذي القناة الي هيه تثقيفيه و مفيدة والاهم انو نعرف شنو جاي نسوي وعله شنو جاينشتغل يعني مو مجرد نسوي كذا وكذا .. اشكر تعاونك كابتن واسف عالاطاله

@EihabFitness

6 жыл бұрын

gaar alkamar الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

@lordff_yt9667

6 жыл бұрын

Eihab Fitness من

@lordff_yt9667

6 жыл бұрын

gaar alkamar من

شكرا لك اخي استفدت منك أشياء كثيرة وعرفت اني كنت امشي بطريق خطير جدا شكرا لك

شكرا على الشرح اول مره اشوف فيديو مفيد ويشرح بطريقه علميه ويحفز الواحد

من أروع الفيديوهات 👍👍 شرح متكامل و تغطيه لأغلب الجوانب 👍

الي شاف الفيديو كامل للنهاية يحط لايك

@EihabFitness

6 жыл бұрын

كل الهلا بيك اشكرك

@user-eg4uc5re3o

6 жыл бұрын

ممتاز الفديو استفدت منه واجد

@fifinana4120

6 жыл бұрын

Eihab Fitness انا طولي 1:58وزني 56ابي اوصل 50كيلو.وانا اركض يوميا هل الركض والمشي افضل ارجو رد

@user-sj4su2yq9n

6 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@user-wg9dw7hy4w

6 жыл бұрын

شكر

اول مره اشوف فيدو كامل بدون سكب الزبده استفدت كثير يعطيك العافيه ❤️

بسبب جسمي ووزني الزايد شوي واني قصيرة سمعت كلامك جرحني من ناس واتمنى اضعف جدا بأسرع وقت

انت انسان راقي ومحترم وشرحك ممتاز وقاعد تعطي نصائح بدون اي مقابل عشان الناس تستفيد. جزاك الله الف خير وبلغك الجنه يا رب. اكيد راح اعمل سبسكرايب وان شاء الله استفيد من القناة. تحية لك ولكل اهل العراق من السعودية.

@EihabFitness

7 жыл бұрын

كل الهلا فيك سندي و كل أولاد العم و متابعيني من السعودية... شكرا كلامك الطيب :)

@user-pd7vf9ni1f

7 жыл бұрын

Eihab Fitness الله يسعدك دنيا واخره ع الفيديو كنت امس الحاجه له بعد ما تعبت من موضوع الكرششش وع فكره حنا نحچي عراقي كلش زين هوايه نحبكم اختك من السعوديه

@samarsatar4054

7 жыл бұрын

Eihab Fitness ممكن اتواصل معك عفيه

@issamissame2224

7 жыл бұрын

بارك الله فيك

@inesines7615

7 жыл бұрын

Sindi Hatoyama شو هو سكرايبس

شكرا على هذا شرح استاذ اني بلنسبه الي جسمي متناسق واصلا اني ضعيفه بس منطقت بطن اسفل بارزه بشكل واضح اتمنه االكه حل 😶

@nawalm641

4 жыл бұрын

صعب منال لقيتي حل؟

@user-zf3bu5gu2b

4 жыл бұрын

والله نفس الحاله

الله يعطيك الف عافية الفيديو جدًا مفيد الله يجعله بموازين حسناتك

بسم الله ماشاء الله عليك شوو فهمان انا صرلي سنة بدايت هلق عم افهم منك شغلات ماكنت بعرفها والله انت قليل عليك عال١٠مليون متابع 😍❤️

@user-rf5mp9vo1n

5 жыл бұрын

🎈

شكرا ياكابتن وعيد سعيد اخوك عبدالله من المغرب.

@fakhri4257

6 жыл бұрын

معلوماته قيمة.. بس مشكلته يسرف في الكلام

شكرا كابتن على الشرح المبسط والواقعي

@bouimrane183

6 жыл бұрын

محمد حسن الدغيم ghdjjsbhzjarxbtzz Xcavb

@lilila8280

6 жыл бұрын

محمد حسن الدغيم

@user-so4ez2yc7y

6 жыл бұрын

محمد حسن الدغيم

@samiraracolta7180

5 жыл бұрын

أشمن مبسط أنهار هو تيهدررررر

@elahalahmed2337

5 жыл бұрын

Ben zayıflamak istiyorum

بارك الله فيك اخي الكريم معلومات مهمة للغاية انا اول مرة ادخل لقناتك و اعجبني طريقة شرحك للموضوع ماشاء الله اخي واصل ، اتمنى لك المزيد من التوفيق ، معك اخوك عبدالقادر من الجزائر

عاشت ايدك والله اقنعتني اني ظعيفه وكرش وبلشت من اليوم اخذ بنصيحتك ربي يوفقك

شكرا لك ياكابتن سوف أزور الطبيب المختص لتنضيم الهرمونات وان شاء الله اتواصل معك وانا فخورة بك ياا بن بلادي والله يحفضك إيمان

@EihabFitness

7 жыл бұрын

شكري و إعتزازي أنا الي فخور بيكم

@user-mn9ds4dj1j

7 жыл бұрын

شكرا كابتن على هذه النصائح الرائعه اني اول مره اتابع قناتكم وهوايه عجبتني اتمنى التوفيق لحضرتك

@nanytonsy9503

7 жыл бұрын

mon tazar فنالرجيم

اول مرة اتابعك كلامك كلش مفيد اشكرك على هذه المعلومات المفيده

@EihabFitness

7 жыл бұрын

غازي فيصل مرحبا شكرا جزيلا.. ودي و امتناني إيهاب

سلام عليكم ممكن غذائي اني وزنب 82 وطولي 153 وكلشي سويت ماكو فايده حته تكيس عدي وهرمونات ممكن صعدون بل لايكات حته كابتن يشوفه بليز

@sadiqsadiq7084

5 жыл бұрын

دعمتج بلايك

@user-mx7uo4rv6y

5 жыл бұрын

نفس طولي وزني ٨٠ وتوني بدايه رجيم

@AhmedAhmed-pk1dh

4 жыл бұрын

سوي كيتو دايت هو علاج التكيس

@saf370

4 жыл бұрын

انا زيك ٨٠ وتعبت من الكرشه عنيده الوزن ينزل وهي م تنزل صلبه تعبتني

@gyfhits4526

4 жыл бұрын

استخدمي اكليل الجبل والزبيب للتكيس.

انسان محترم ومعلومات قيّمة .. واطلاله حلوه صوتك وطريقة القائك تذكرني بمدرس اقتصاد ربما يقربلك 😀

لاول مره واحد يشرح حقيقة السمنه واسبابها بارك الله بيك ايهاب حتى الدكاتره الي ديطلعون ميفهمون هيج كسبنه ثقافه اولا وصار واضح كيف نبدا بلتنحيف

@EihabFitness

7 жыл бұрын

على راسي اشكر كلماتك الطيبة

وزني زائد ٧٠ كيلو عن الوزن المثالي كنت محبط وحزين ولكنك اعدت الامل لقلبي اني انحف دعواتكم لي ان ربي يوفقني ويكون بعوني

@EihabFitness

7 жыл бұрын

تنجح انشالله يارب

@user-uu3wq8qm9x

7 жыл бұрын

Saad . لا

@Omar-cz2hv

7 жыл бұрын

شكرا الك وصح لسانك

@astrongman6971

7 жыл бұрын

سعد عنك عزيمةماشاءالله👏👏ان شاءالله هتحقق اللي بتتمناه👍

شُكرًا جزيلًا على الشرح المفصل بارك الله فيك 💙

احسنت الشرح ممتاز 😊

شكرا💕 الله يعطيك العافيه كثير أستفدت

@EihabFitness

7 жыл бұрын

نورة العتيبي مرحبا شكرا جزيلا.. ودي و امتناني إيهاب

@user-zq9uo6of5p

7 жыл бұрын

Eihab Fitness طيب انا ودي أنحف بطني وكمان يديني عريضه من الزنود بس لأن الأطباء مانعين عني الرياضه لمشاكل صحيه والمشي السريع احس تحطمت كثير. إيش الحل😭💔 وش الحل

@alialgifage1395

7 жыл бұрын

Eihab Fitness حبيبي استاذ ايهاب كلش استفاديت منك

@mustfasmg1096

5 жыл бұрын

مرحبا اني عمري 50وزني 85واريداتخلص من البطن بس اني مصابه بنزلاق بفقرات الخامسه والرابعه ممكن انزل وزني بدون تمارين او اكو تمارين غير مؤذيه للفقرات ارجو الرد مع تحياتي

اول يوم اتابعك واتمنى استفاد واخسر وزن تحياتي كابتن🌹

@abbasalmousoy3113

4 жыл бұрын

بشري خسرتي وزن او لا

@user-dm5lc7pp1z

4 жыл бұрын

@@abbasalmousoy3113 اي خسرت كيلو بشهر

@abbasalmousoy3113

4 жыл бұрын

@@user-dm5lc7pp1z اكيد تشاقين 😂😁 كيلو بشهر ؟؟؟

@abbasalmousoy3113

4 жыл бұрын

@@user-dm5lc7pp1z اني ١٢ كيلو خلال شهر

وربي مشفت احد يفهم بسهوله مثلك ...ربي يوفقك 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

فديو أكثر من رائع ومعلومات في غاية الأهمية الف شكر 🙏🙏

انا جيت من قناه هند الدير وهي قالت ع القناه

@EihabFitness

6 жыл бұрын

على راسي كل الهلا HAEA HAEOsh

@haeoshsy3199

6 жыл бұрын

Eihab Fitness يسلم راسك انا عندي بس كرش وبدي انحف لو سمحت ساعدني

@user-fz3uk1xi7q

6 жыл бұрын

اني همات من قناة هند الدير بس اني وزني 65وطولي 158 وعندي 3اطفال وماكول قليل جدا وأعاني من بطن واشويه اديناتي حابه اظعفهم الله ايخليك اخي ساعدني

@user-fz3uk1xi7q

6 жыл бұрын

رد عليه اخي ابقرب وقت ربي ايخليك

@murshidal-rashdi9547

6 жыл бұрын

هلا شخبارك... أتشرف بالتواصل معك عبر الواتساب.... 0096892119006

جدا جدا رهيب في توصيل المعلومه .. يعطيك العافيه

@EihabFitness

7 жыл бұрын

مهيب ركن الف شكر هذه الثقة و الكلمات الطيبة التي اعتز فيها إيهاب

@absgbdsheihgf.8058

7 жыл бұрын

اشكرك.ياعيني...

أحبك أحبك أحبك احببببببببببك رمضان كريم أخي و ربي انت اروع إنسان و أفضل يوتيوبر باكل شي شاف و كابتن و دكتور و صديق و معلم الله يحفضك اني مشكلتي الأرداف الله كريم إنشاء الله كلنا ننحف 😍😍😍😘

@EihabFitness

4 жыл бұрын

و الله هذا التعليق حط بقلبي سعادة كبيرة... ربي يفرحك

@marie-louiseroumba3345

4 жыл бұрын

@@EihabFitness ولك انت السعادة بيحد داتها اروحلك فدوه 😊😊😊😊

قناه رائعه وشرح مفيد بطريقه سهله جميله ومفهومه. شكراً جزيلاً 🖐

مرحبا كابتن آني وزني 74 كيلو وطولي 160 وعندي السمن فقط من فوك أكثر شي بظهر والزنود والكرش وحيل مضوجني أريد منك كم نصيحة

ياترئ كمن كرش شاف الفيديو؟

@user-nd9cm4wc7r

5 жыл бұрын

ههههه أهواي والله🐸

@user-od4ru4tw9z

4 жыл бұрын

هههه هواي

@user-xb8wq1ho6d

4 жыл бұрын

هههههه

@user-ye4dr9mf2r

4 жыл бұрын

هههههههههه والله صح

@user-ux1rn3eb2s

4 жыл бұрын

ههههههه متت

الله بحفظك أخي على هذا الفيديو الرائع .. شكرا لك

ماشاء الله عليك كلامك لازم يدرس بالجامعات يا استاذ ايهاب ❤️

السلام عليكم اني من شديد العجاب بحضرتك اني وزني 56عندي مشكله البطن سفليه قليله وعندي تشققات بطن قليله ياريت تنصحني بشي اتخلص منه

انا جيت من هند الدير هيه كالت ع قناة

@EihabFitness

6 жыл бұрын

على راسي كل الهلا رائحه الورد

@user-ef3if2np3y

6 жыл бұрын

واني مثلج همين جيت من هند دير

@rawanherron1558

6 жыл бұрын

انا هم

@lobnaalbane9217

6 жыл бұрын

و اني مثلج😂

@user-gb5jj3je7w

6 жыл бұрын

اني هم جيت من قناة هند

الله ينور عليك ويبارك لكم مساعدة الناس، الله يوفقكم

بارك الله فيك نصائح من ذهب

احس نفسي راح ابدة حرب عالمية وية جسمي كلساع اصدمة بتمرين 🤔🤣 شكرا راح اطبق وانشالله اكو نتيجة

@Sroo00

5 жыл бұрын

ثقتي بربي تكفيني 😂

@user-oo4lf9dt2u

5 жыл бұрын

هو هاذ الصح توكل على الله

@asmaa2708

4 жыл бұрын

ها بشر لقيت النتيجه؟

@user-xb5hf1kt6d

3 жыл бұрын

حصلت نتيجة 🙄

@user-sz4sr9zu2y

3 жыл бұрын

😂😂

رحمه الله والديك على هذه المعلومات ربي يوفقك اول مرة احد افتهم منة وصلت المعلومة بسلاسة

اليوم تابعت الفيديو وراجع بعد أن اتخلص من الدهون انشاء الله ٢٤ /٢٠١٩/٦

@user-sh1rt1sc8r

5 жыл бұрын

٭ ِ٭ڪـِـِۥٰـِٱٱݛلـِۥٰۥـِۋس ٭ ِ٭ ها إيش صار كم خسرت.

@user-oz5hn4fk9c

5 жыл бұрын

@@user-sh1rt1sc8r للاسف ٥ كيلوات فقط 😓😔 بس كان عندي شغل ما تابعت الرياضة بشكل صحيح

@doaahasnan8329

4 жыл бұрын

كم كيلو نزلت اليوم 24/6/2020

احسنت كلامك مضبوط ومفيد٠😍

اليوتيوب كله جذب اقسم بالله كلامك صح واني حققت حلمي بشهر من112 إلى 80 مع بطن مقسمه وطول 188سنتم وشكررررررك يا بطل

@user-zk4bw1ez4x

6 жыл бұрын

اوف ي الكذب بشهر😂😂

@malamalraoh4454

6 жыл бұрын

علي جمال هنيالك شنو سويت عفيه اريد انزل ١٠فقط

@alijamal7868

6 жыл бұрын

malam al raoh ارده قويه صبح كهوه بس تأكلها مو شرب ثنين معالق تروح تركض كارديو ساعه ركض ربع ساعه جري خفيف ونص ساعه ركض ترجع للبيت تفاح اخضر تاكل وبليل كهوه ني اكل معلقتين سبوع تنزل 5كيلو

@alijamal7868

6 жыл бұрын

ياسر فلاته هه

@googoosh9456

6 жыл бұрын

ali jamal يانوع القهوه لو اي قهوه عادي ؟؟ اللي بشيشه كزاز لو مثل بن العميد ؟ .. ممكن تشرح النا نظامك المشيت عليه حباب

شكرًا جزيلًا على هذا الشرح الكافي والوافي ربي يحفظك ويوفقك

بارك الله فيك كابتن كلام جميل جدا وقيم علمي رياضي في نفس الوقت سجلت كل الملاحظات من كلامك

السلام عليكم كابتن جسمي مو كلش سمين بس بطني بيهة شحوم زائدة من الحمل وشكرا

اخي العزيز شكرا جزيلا على الإفادة بس حاول تختصر.

وفقك الله ونفع بك وجعل الله كل كلمة نطقت بها في هذا الفيديو في موازين حسناتك

اني قبل أسبوع بديت دايت و وزني ٨٧ وان شاء الله إنزال من وزني و احصل الجسم المثالية اكتير صعبه يكون الانسان جسمه مش حلو وهو بعمر ١٧سنه واني راح اتبع خطوات ايهاب و إن شاء الله اشوف فرق وبخبركم

السلام عليكم كابتن ماشاء الله شرح دقيق

@EihabFitness

7 жыл бұрын

اتشرف بيك أخ علي شكرا