أفضل مكملات الكالسيوم وأسوأها وكيف تزيد من صلابة العظام ...

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر في جسم الانسان ، في هذه الحلقة سوف نستعرض أهم وظائف هذا الكالسيوم وعلامات نقصه وأسوء نوع مكمل من الكالسيوم وأفضل الأنواع له ... مشاهدة ممتعة نرجوها لكم ..
#كالسيوم
#فيتامين_دال
#فيتامين_كاف2
#مغنيسيوم
data /
www.hopkinsmedicine.org/news/...
www.mayoclinic.org/healthy-li...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33530...
disclaimer /
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير
#الخضروات
#دكتور_خليل_إبراهيم
#صحتك_حياتك

Пікірлер: 436

  • @rajaayehyaa3964
    @rajaayehyaa39642 жыл бұрын

    ﷽ {إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما}

  • @4655am
    @4655am2 жыл бұрын

    حتى يمتص الكالسيوم خذ مغنيسيوم فيتامين دال3 وكاف2 وخل التفاح لتقوية حموضة المعدة وابتعد عن مكملات الكالسيوم فالمشكلة في الامتصاص وليست في وجودها في الغذاء

  • @hanadijabouri1338

    @hanadijabouri1338

    Жыл бұрын

    كم الكمية المناسبة للمرأة من كل من هذه المكملات

  • @hxhxhbxbxb8254

    @hxhxhbxbxb8254

    Жыл бұрын

    جزاكم الله خيراً.

  • @user-lk7fg4sq1g

    @user-lk7fg4sq1g

    9 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-hd1ni2lp2l

    @user-hd1ni2lp2l

    2 ай бұрын

    انقباض العضلات ....يؤثر على ضربات القلب ...ولكن الكالسيوم الايوني هو اللي يؤدي هذه الوظائف فقط

  • @user-np2ui7bh3p
    @user-np2ui7bh3p4 ай бұрын

    مالنا الا الله تعالى يشافي كل مريض ويشافينا❤

  • @hamadhaw3031
    @hamadhaw3031 Жыл бұрын

    الف شكر انا اشتريت مكمل كالسيوم وسبحان الله وقفت استخدامه من نفسي وشفت المقطع هذا واكتشفت انه مكتوب عليه كوبونات الكالسيوم ورميته على طول بالزبالة شكرا دكتور الانسان يتعلم ويستمر بالتعلم خصوصا فيما يتعلق بصحته❤️

  • @user-kt5kw7iy7p
    @user-kt5kw7iy7p2 жыл бұрын

    الدكتور خليل يوصلك المعلومة بشكل جميل جدا شكراً لك يا دكتور

  • @salhaalnammi4526
    @salhaalnammi45262 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله زادك الله من علمه وفضله يادكتور طريقة سردك جذابة وسهلة ومفيدة بارك الله فيك ولك

  • @maheramin2194
    @maheramin2194 Жыл бұрын

    بارك الله فى حضرتك يا دكتور خليل ربنا يبارك فى عملك ومجهودك

  • @soonsoon9134
    @soonsoon91342 жыл бұрын

    شكرا لك دكتور ، من فضلك فيديو عن تقوية الكلى، علاجها و إصلاحها.

  • @user-ri9yn2qc5b
    @user-ri9yn2qc5b2 жыл бұрын

    احلا ما فيك يا دكتوري العزيز ضحكتك وابتسامتك وهذه نعمه من الله سبحانه. شكرا لك

  • @minanina3347
    @minanina3347 Жыл бұрын

    جزاك الله كل خير يا دكتور والله استفدت كثير

  • @himamn3m770
    @himamn3m7702 жыл бұрын

    بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفى علمكم

  • @terezabusaad4643
    @terezabusaad4643 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا لهذه التوعية التي تقدمها للناس انها معلومات مهمة جدا جدا لاني اعاني من مشكلة في الاعصاب وكهربة القلب

  • @user-pi8is6qc3o
    @user-pi8is6qc3o Жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء كفيت ووفيت دكتورنا العزيز

  • @wafaebentaj4481
    @wafaebentaj44812 жыл бұрын

    شكرا دكتور معلوماتك قيمة

  • @halasmade2350
    @halasmade23502 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء والله يعطيك الصحة والعافية يارب

  • @fali1654
    @fali16542 жыл бұрын

    رب يحفظك ويجزاك خير يا ولدي.

  • @bachirnathir5979
    @bachirnathir59792 жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور ويسر الله امرك

  • @hhhhgvvh7793
    @hhhhgvvh7793 Жыл бұрын

    شكراً يادكتور أشعر انني استمع وأشاهد إنسان مخلص ويتكلم بإختصار وعدم دعاية؟؟ حسبتك كذالك والله حسيبنا جميعاً.

  • @user-uc8xf1lz1o
    @user-uc8xf1lz1o2 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا بارك الله فيكم

  • @MOSLEM113
    @MOSLEM1132 жыл бұрын

    بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

  • @user-ek8bv2en3e
    @user-ek8bv2en3e Жыл бұрын

    بارك الله فيك يادكتور ورحم الله والديك

  • @user-zr9sc8lg3l
    @user-zr9sc8lg3l2 жыл бұрын

    كفيت ووفيت ربي يسلمك ويحفظك💚✋

  • @mr-dz7839
    @mr-dz78392 жыл бұрын

    جزاك الله ألف خير ❤❤🌹

  • @mahaibrahim3126
    @mahaibrahim312611 ай бұрын

    شكرا يا دكتور ما هذا الجمال حلقه رائعه

  • @user-qj3xj8hp4u
    @user-qj3xj8hp4u2 жыл бұрын

    جزاك الله خير انت كلك كومة فائده للبشر ماشالله

  • @fkhalil40
    @fkhalil402 жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور انتى رائع جدا واسلوبك حلو

  • @alrubaiei9
    @alrubaiei92 жыл бұрын

    ماشاء الله الله يبارك بعلمك وينفع بك.

  • @mohammedmohajab4552
    @mohammedmohajab45522 жыл бұрын

    جزاك الله خيراً 🌹

  • @user-ed8jb1zy4u
    @user-ed8jb1zy4u2 жыл бұрын

    جزاكم الله خير الجزاء

  • @roodyelbrieflym7155
    @roodyelbrieflym7155 Жыл бұрын

    بجد شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور

  • @alkhuzaei
    @alkhuzaei4 ай бұрын

    الله يجعله في ميزان حسناتك ❤

  • @user-xu5nv8jr5i
    @user-xu5nv8jr5i2 жыл бұрын

    جزاك الله خير يا دكتور

  • @amanydraz6417
    @amanydraz64172 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء

  • @user-zu9gs2it5i
    @user-zu9gs2it5i Жыл бұрын

    جزاك الله خير يا دكتور اكتب لنا المكلات لنقص الكاليسوم الله يعطيك العافيه

  • @zeinahassan369
    @zeinahassan3692 жыл бұрын

    اشكرك دكتور لاتتاخر علينا نحبك بلا حدود

  • @3wadal3nzi10
    @3wadal3nzi102 жыл бұрын

    الله يسعدك ويبعد عنك الامراض وكل شر أنت ومتابعينك

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    اللهم امييييييين ي رب العالمين

  • @hassopkarawia5489
    @hassopkarawia54892 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @shooshsh4786
    @shooshsh47862 жыл бұрын

    الله ينور عليك ويزيدك علم وينفع بك يارب

  • @user-rp7sp6hd5y
    @user-rp7sp6hd5y4 ай бұрын

    مشاء الله عليك ربنا يباركلك فى علمك

  • @Nima.Mahmoud
    @Nima.Mahmoud Жыл бұрын

    ما شاء الله🌹✌🏽. جزيتم خيراً

  • @rashidakillawi1631
    @rashidakillawi16312 жыл бұрын

    جزاك الله خيرًا

  • @nahlakabashi5315
    @nahlakabashi53152 жыл бұрын

    جزاك الله الف خير و احسان دكتور

  • @ai8759
    @ai8759 Жыл бұрын

    جزاك الله خير دكتور

  • @montagnedechene9820
    @montagnedechene98202 жыл бұрын

    معلومات قيمة ..جدا..جزيت خيرا

  • @samirayahya2985
    @samirayahya2985 Жыл бұрын

    شكرا يلاه كنت اناخدو منين شفت الفيديو استفذت من كلامك الله يجازيك بخير

  • @lilyfouchala2900
    @lilyfouchala29002 жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور

  • @osamaashri8287
    @osamaashri82872 жыл бұрын

    اشكرك ، الله يجزيك خير

  • @user-mm1vz8hp6y
    @user-mm1vz8hp6y2 жыл бұрын

    مشاءالله تبارك الله الله يحفظك من كل شر يارب

  • @user-yy8ou9lx3g
    @user-yy8ou9lx3g2 жыл бұрын

    شكرا شكرا حلقه ممتازه ..

  • @user-fu5sn3jf2y
    @user-fu5sn3jf2y2 жыл бұрын

    الله يبارك بيك ...ويزيد علمك

  • @fatimaalsarayrah3962
    @fatimaalsarayrah39628 ай бұрын

    بارك الله فيك وزادك الله من فضله العظيم دكتور أنا رميت الاحجار الغير كريمه إلى غير رجعه أن شاء الله

  • @fofototo-vn7xt
    @fofototo-vn7xtАй бұрын

    مشكور، جزاك الله خيراً

  • @user-qz1gy3nw7f
    @user-qz1gy3nw7f3 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @mohamedetman7345
    @mohamedetman73452 жыл бұрын

    بارك الله فيك وحفظك

  • @magytaher-bn2rh
    @magytaher-bn2rhАй бұрын

    ربنا يباركلك في صحتك يادكتور.

  • @Abu.aseil.
    @Abu.aseil.2 жыл бұрын

    كلام صحيح . ومؤكد منه

  • @Messii.The.GOAT.
    @Messii.The.GOAT.10 ай бұрын

    شكرا يا دكتور الله يجازيك خير

  • @aali5411
    @aali54112 жыл бұрын

    نتمنى من الدكتور كتابة ملخص للحلقة تحت للاستفادة وشكرا

  • @user-qp5ou9ox4b
    @user-qp5ou9ox4b2 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا معنا الله بعلمك

  • @user-te1dj8ln7m
    @user-te1dj8ln7m10 ай бұрын

    كلام وافي 👍

  • @winnerswinners2867
    @winnerswinners28672 жыл бұрын

    شكرا الله يوفقك انا اخذ كاربونات كالسيوم لمدة والله اخرجتها الآن 5علب كبيرة سوف ارميها حالا

  • @samahsamah2342
    @samahsamah23422 жыл бұрын

    جزاك.الله.كل.خير

  • @hussain15066
    @hussain150662 жыл бұрын

    تسلم يا ذهب أجمل شرح

  • @vues-sn7ki
    @vues-sn7ki2 жыл бұрын

    دكتور رائع الله يعطيك الصحة مغربية مرت من هنا

  • @sadkslmaen2785
    @sadkslmaen27852 жыл бұрын

    الله يبارك بيك دكتور والله كلامك صحيح

  • @emanbasha1865
    @emanbasha18652 жыл бұрын

    جزاك الله حيرا دكتور

  • @HAMADA52359
    @HAMADA523592 жыл бұрын

    جزاك الله خير حبيبي 👍

  • @bassimasaidi467
    @bassimasaidi467 Жыл бұрын

    الله يجزيك الخير يادكتور

  • @alice_fandomedits4218
    @alice_fandomedits42186 ай бұрын

    جزاكي الله كل خير

  • @user-wdsieen1984
    @user-wdsieen19842 жыл бұрын

    عودا حميدا

  • @barakh4784
    @barakh47842 жыл бұрын

    اوووول تعليييق من ام إيناس... قبل مااشوف الفيديو 👏👏👏..... بارك الله فيك وفي علمك... وجزاك الله عنا خير الجزاء دكتورنا الفاضل

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    الشكر موصول لكم ...

  • @user-ij9lu7od9f
    @user-ij9lu7od9f8 күн бұрын

    الشرح بالتفصيل ماشاء الله

  • @Fatoom535
    @Fatoom5354 ай бұрын

    باااارك الله فيك وفي علمك👍

  • @koltany.
    @koltany.2 жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور

  • @user-sr6vh4un3s
    @user-sr6vh4un3s2 жыл бұрын

    اصبح لدي فكرة كاملة عن خطر الكالسيوم لوحده كمكمل .. لكني اتابع الفيديو لأجل اسلوبك شقيقي قلب 💘 لك

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    منوور حبيبي ليث

  • @Nadeen92
    @Nadeen92Ай бұрын

    جزاك الله عنا خير الدارين

  • @ibrahimmek1779
    @ibrahimmek17792 жыл бұрын

    شكراً لك دكتور

  • @nezhahiba4086
    @nezhahiba40862 жыл бұрын

    السلام عليكم و رحمه الله تعالى وبركاته اخي الفاضل ممكن تتحدث لنا على الغدة الدرقية وعلاقتها بالغلوتين

  • @khairaouibouchra5703
    @khairaouibouchra57032 жыл бұрын

    والله ما في مثلك أفضل دكتور اختك من المغرب

  • @minaabdulla1015
    @minaabdulla10152 жыл бұрын

    بارك الله فيكم

  • @user-nc2km6qo2p
    @user-nc2km6qo2p2 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @Yt-wg3sc
    @Yt-wg3sc8 ай бұрын

    لكم جزيل الشكر والتقدير

  • @samiaesmail5046
    @samiaesmail50462 жыл бұрын

    شكرا جزيلاً

  • @souhaibalqurashi9528
    @souhaibalqurashi9528 Жыл бұрын

    دكتور لو تكرمت نريد حلقات عن معدن السيلينيوم والزنك

  • @yahyalashkari4943
    @yahyalashkari49432 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك يا دكتور فيك شبه كبير من الممثل ويسلي سنايبس الله يعطيك العافيه على فيديوهاتك المفيده

  • @abdoadam8330
    @abdoadam83302 жыл бұрын

    دكتور جزاك الله خيرا احسن دكتور استفدت منه ،لدي سؤال ارجو الرد من فظلك ،اخوك من المغرب عندي دوالي ساقين هل فيتامين ك٢ يعالج الدوالي ام فالاكتار من فيتامين c الطبيعي شكرا جزيلا.

  • @user-pe6uh4yz1g
    @user-pe6uh4yz1g2 жыл бұрын

    جزاك الله خير لو تكمل جميلك و تتكلم عن انواع المغنيزيوم واي نوع الاحسن

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    ان شاء الله ولا يهمك

  • @user-bi7mq4ww4e
    @user-bi7mq4ww4e2 жыл бұрын

    شكرا شكرا شكرا يادكتور الله يطول بعمرك هواجس من العراق

  • @mbshop1986
    @mbshop19862 жыл бұрын

    Thank you doctor 😘

  • @wesalyousif8848
    @wesalyousif8848 Жыл бұрын

    جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ياغالي تسلم حبيبي الغالي ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك زين سمعتك قبل ما اخذ هاي الحبوب وانا عندي تهدل صمام القلب وتيبس العضلات ونطومي الطالسيوم

  • @user-ho6uj7gf1t
    @user-ho6uj7gf1t Жыл бұрын

    الله يرحم والديك دكتور من العراق

  • @AbdullahQatani
    @AbdullahQataniАй бұрын

    شكرا

  • @user-uk5ni6eq6g
    @user-uk5ni6eq6g2 жыл бұрын

    الله يكتب اجرك خوي الدكتور خليل.. على المعلومات المفيده والعظيمه والاثراء الطبي

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    واجرك عزيزي

  • @user-np2ui7bh3p
    @user-np2ui7bh3p4 ай бұрын

    ربي يحفظكم ❤

  • @laljohani9820
    @laljohani98202 жыл бұрын

    الله يوفقك يادكتور خليل ولله الحمد اتشافيت من الأرتجاع بنسبه عاليه بعد معناه 13 سنه بعد اتباع تعليماتك بفديو الارتجاع مع العلم انو كنت بدخل بمرحله ترميم مرئي او تحويل مسار لك مني خالص الدعاء

  • @gfae7343

    @gfae7343

    Жыл бұрын

    شنو سويت

  • @Ajkal-xn2vz
    @Ajkal-xn2vz2 ай бұрын

    جزاك الله خير طيب بون ون دا كويس

  • @user-iz3dj8qv6m
    @user-iz3dj8qv6m2 жыл бұрын

    من فضلك كلمنا عن خمير غداءي وفوائد ها ومن يستعملها ومتى وشكرا لك

  • @zeinahassan369
    @zeinahassan3692 жыл бұрын

    حياك الله دكتور تحياتي 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹

  • @ahmedos1022
    @ahmedos10222 жыл бұрын

    متعك الله بالصحه والعافيه محتوي مفيد جدا جدا الرجاء محاوله توفير وقت زياده للاطلاع علي التعليقات والرد عليها

  • @bfatna7998
    @bfatna79982 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا ووفقك ويسر امرك بدعوة نبيه محمد نبي الرحمة صلوات ربي وسلامه عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا يارب العالمين

Келесі