أضرار مكملات الكالسيوم | ماذا يحدث لنا عندما نتناول الكالسيوم؟
لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
تناول الكالسيوم من المكملات الغذائية أمر خطير جداً
لا يستطيع الجسم امتصاص وترسيب الكالسيوم كاربونات داخل العظام ما يتسبب في ترسبه في الأماكن الخطأ ويترتب على ذلك العديد من المشاكل الصحية مثل
ترسب الكالسيوم داخل الشرايين والأوعية الدموية يسبب تكلس الشرايين وارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات والسكتات الدماغية
ترسب الكالسيوم في الكلى يسبب تكون الحصوات ورمل الكلى
ترسب الكالسيوم في صورة بلورات خلف الاذن يسبب الشعور بالدوخة وعدم التوازن
كذلك لا يمكن الاعتماد على الحليب كمصدر للكالسيوم في النظام الغذائي لأن يصعب على الجسم امتصاصه وترسيبه، ولا يمكن للحليب حمايتنا من الكسور أو هشاشة العظام
نجد في هذه الحلقة أيضا
أهم علامات نقص الكالسيوم
أهم علامات زيادة الكالسيوم
الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم
أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم
البذور.. بذور الشيا وبذور السمسم
المكسرات
الأجبان
الخضروات الورقية مثل الكيل والجرجير والسبانخ
كيف يمكن تعزيز امتصاص الكالسيوم وترسيبه في الجسم بشكل صحيح؟
فيتامين د3 ودوره في تعزيز امتصاص الكالسيوم من الطعام
فيتامين ك2 لترسيب الكالسيوم في الأماكن الصحيحة
الماغنسيوم ودوره في تحسين مستويات الكالسيوم في الجسم
الجرعات المطلوبة من فيتامين د3 وفيتامين ك2 والماغنسيوم
docs.google.com/document/d/1w...
محتوى الحلقة
خطورة تناول الكالسيوم من المكملات الغذائية 01:43
هل الحليب مصدر صحي للكالسيوم؟ 04:00
علامات زيادة أو نقص الكالسيوم 04:50
الأطعمة الغنية بالكالسيوم 5:49
أفضل وسيلة لتحسين امتصاص الكالسيوم 07:05
#كالسيوم #مكملات_غذائية #فيتامينات
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
المصادر
www.nbcnews.com/better/diet-f...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Пікірлер: 323
للاصدقاء المتابعين.. كل المكملات والنباتات الطبية المذكوره في الفيديو توجد في متاجر بيع المكملات الغذائية وموجوده على اكاونت Keto.supplements على انستجرام على الرابط التالي: instagram.com/keto.supplements
@user-ke6xf2ke9j
Жыл бұрын
كلمينا عن الغسيل الكلوي وهل ممكن نوقفه
@serineabde7726
Жыл бұрын
سلام عليكم انا عندي نقص حاد في فيتامين د و الطبيب أعطتني D3 ب 200000 اشرب كل 15 يوم انبوبة واحدة لمدة شهر ونصف ثم أتوقف شهر و آخد انبوبة اخرى ثم أتوقف 90 يوم و آخد انبوبة أخرى واعمل تحليل . وما أعطاني ،k2 .... سؤالي كيف اخد العلاج D3 ب20000وحدة دولية و كم هي الجرعة k2 مع انبوبة D3 ب200000 وحدة دولية وشكرا على الرد مسبقا
@alkhouli3130
Жыл бұрын
الرابط مش بيفتح ليه
@xavetory4883
Жыл бұрын
السلام عليكم أنا أخديت جرعة من الكالسيوم وصمت ذلك اليوم بعدها تعبت من المسالك ماهو الحل
@user-ql7js4vq8y
10 ай бұрын
لدي نقص كالسيوم وأخذت فتمين د من اول جرعة وكانت صغيرة لا تتجاوز ٥ الاف اصبح لدي الم في الكلية بعد أخذ الجرعة بساعتين ما السبب
شكرا لحضرتك جدا جزاكم الله كل خير ومحتوي مفيد ربنا ينفع بيكي يارب
ماشاءالله تبارك الله عليك ربي يسعدك ويمتعك بالصحه والعافيه فضيعه❤
جزاك الله خير الجزاء دكتور بجد ربنا يباركلك استمري محتاجين نسمع جدا ونعيش حياة بلا ألم
مشكورة حبيبتي شرح ممتاز ومتسلسل استفدت منه كثيرا ولن اتناول مكمل الكالسيوم ابتداء من اليوم موفقة
حبيبتي ندى انا خلصت كل الفيديوهات بقناتك الله يبارك لك وكتبت جميع المكملات انا عندي الم مزمن وان شتء الله اتخلص منه بفضل رحمة رب العالمين ثم قناتك المباركه جعلها الله حجه لك لاعليك الف شكر 🌺🌺
كلامها صح ، أنا صرلي باخذ كالسيوم من الحبوب أربعين يوم فعلا صارلي كل اللي حكت عنه سبحان الله
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
دائما بتقدمي محتوى مميز ومفيد الله يعطيكي العافية بحبك كلامك جدا الف سلامة عليكي من الجلطة 🤍
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
ارجوك يا ندى .اعملى حلقه عن الهرمونات فى الجسم و علاقه زياده هرمون الاستروجين ب زياده دهون البطن على وجه الخصوص
فديو رائع و شرح واضح و مفصل.
لو في ضرورة للكالسيوم خدوا كالسيوم سيترات و ابتعدوا تماما عن كالسيوم كربونات من غير فلفسه
@dodyabdo1441
17 күн бұрын
حتي لو علاج ..ومش مكمل .
لازم نطيكي ألف لايك...احسنت فعلا الله يحفظك
الف سلامه عليكي ياقمر ربنا يسعدك ويرضي عنك يابنتي اااامين
ياريت د. ندي مشكورة ربنا يباركلك . ... تكلمي عن اضرار الاكل المصنع واللحوم والالبان المتهرمنة واضرار،البلاستيك uterine fibroid و الام الدورة لبنات وسيدات كتيير،شكرا جزيلا
فعلا تعلمت منك كثيرا
سلامتك الف سلامة ازعجني انك اصبت بجلطة حضرتك صغيرة على هذا ،اسال الله ان يشفيك ويعافيك انت وكل مريض يارب.كل امنيات السلامة من الاردن.
السلام عليكم دكتورة انشاء الله تكوني بخير، استفقدنالك لا طولي علينا الغيبة 🙏❤
ربنا يعطيك العافية
شكرا الف شكر ياعسل ❤👍🏻
يعطيك الصحة ندى على كمية المعلومات من الجزائر❤❤❤❤❤
ماشاء الله عليكى جزاكى الله خيرا
@Nadawellbeing
2 жыл бұрын
❤❤
ماشاء الله عليك يا دكتورة، انا عمري ما حبيت العلوم ولافهمتها☺ لكن شرحك بيخلي المعلومة مبسطة كأني اشوف ايه اللي بيحصل داخل جسمنا ،ربنا يبارك فيك في كل كلمة ومعلومة نورتي بيها بصيرتنا بعد ما كنا عايشين في فوضى ومش عاطيين قيمة لاكلنا اللي هو أساس صحتنا
جزاكي الله خيرا
سلام دكتورة انا متابعتك من كندا سؤالي ليس على الكالسيوم انا عندي اعوجاج في أصابع اليدين بسبب arthrose من فضلك هل هناك حل لهذا المشكل ولك جزيل الشكر المرجو تخصيص حلقة عن الأكياس خصوصا على مستوى الكبد khystes hépatiques المرجو تتبيث التعليق فتراه هذه السيدة الرائعة المفيدة بنصاءحها
@user-md4vy5vc1w
2 жыл бұрын
لو فيه تليف كبد نأخذ ك 2 ومفيش مشكله
@asmasouma7998
Жыл бұрын
الحبة السوداء
ربنا يبارك فيكى سؤال اوميجا ٣ تركيز dpa1200 dha 900 افضل ام cod liver oil لأن تركيز dpa dha قليل فى ال cod liver oil
شكرا لك
معلومات رائعة ،اسلوب بسيط وواضح ،اطلالة محترمة .بارك الله في حضرتك .كل الاحترام من الاردن.
فيديو في وقته يا دكتورة شكرا لحضرتك على التحذير المهم
شكرا على المعلومات المفيدة ممكن تخصيص حلقة عن الأكياس او العقد الحميدة في الغدة الدرقية (les nodules)و كفية وعلاجها طبيعيا مع تخصيص نظام غدائي خاص بها و خاصة ادا رجعت بعد استئصال نصف الغدة مع الأكياس جزاك الله خير 💞
الف شكر لك دكتورة
@Nadawellbeing
Жыл бұрын
اشكرك جدا ❤️
كفووو المعلومات
ليه يا دكتوره مقولتيش ان k2 موجود في السمنه البلدي والزبده الحيواني وزيت جوز الهند الناس بجد حالتهم الماديه احيانا بيكون ا علي قدهم ياريت دايما تساعدي بقترحات من داخل منازلنا عشان بجد الغلا تعب الكل بحبك جداااا و مبسوطه اني عرفت قناتك الجميله المفيده
@nassernasser6691
Жыл бұрын
السمنه والزبده وجوزالهند..عندنا 🇸🇦 اغلى من الوصفات😅
@prettyangle3256
Жыл бұрын
احسنتى
@Abbas-khalid
Жыл бұрын
كل العناصر الغذائيه موجوده بل اكل ولاكن قليله يعني اذا واحد يريد ياخذ كفايته من الفيتامينات يخلص يومه بس ياكل ومايحصل اله ربع من المحتاجه الجسم #فلمكملات ارخص واسهل وتختصرلك الوقت
@ayselmimi9276
11 ай бұрын
اللي تغذى فقط ع العشب هو اللي منتجاته غنية جدا بk2 انما الحيوانات اللي تاكل حبوب وده الشائع منتجاتها فقيرة جدا بk2 المعلومة دي قالها د.بيرج في واحد من فيديوهاته
ميرسي يا دكتورة . طب واللي عنده هشاشة قوية وكسور انضغاطية بعدة فقرات ما هو الحل؟ وماهي المخاطر وكيف نتفاداها؟ ميرسي اوي 🌻
الحمد لله الي يسرلي مشاهدة القناة
لوسمحتى اسم زيت الزيتون اللى بتستخدميه ولوطرق لإعداد وجبات مختلفة للكيتو لانى شفت شيفات كلمهم متضاربة مع بعضهم
البورون ياخذ لمدة اد ايه وضرورى اخد الفيتامينات وسط الوجيه ام بعدها
يادكتورة يسعد أوقاتك ،أنا عاملة تحويل مسار والدكتور ألزمني بالكالسيوم وعمري ٤٦ ماهو البديل
شكرأ لك يادكتوره على معلوماتك اللي من واقع تجربه الله يشفيك ويشفينا جميعأ..هل فحص Anti ccp مهم لتشخيص مرض الروماتويد ..انا عملت الفحص طلع ٢٥ والطبيعي الى ١٧ ..وEsr 20 ..Rf سالب عندي صار ثقل شديد وخاصه لما امشي مسافه ارجع مع الم شدي بالركب عمري ٦٤ وفيتامين دال ٣٥ ..بقية الفحوصات سليمه ..ارجوا الر يالغاليه .
رجاء الحديث عن قشور البيض
اشكرك كنت عامله كدا حوقف الان
ازيك ياقمر ماشاء الله شرح راءع انا باخد ١٠الاف د٣ ينفع اخد مرتين عشان يكون ٢٠ الف في اليوم وانا باخد كالسيوم مع مغنسيوم وزنك في نوع برشام واحد ده كويس
سلام حبيبتي ندى...سوالي كم المدة التي استعمل هذه المكملات... واعتدر على إزعاجك.... نوال المغرب.
مشكورة دكتورة ، انا مصابة بالروماتوييد المفاصل و الطبيب وصفلي IDEOS 500 mg / 400 UI كالسيوم و فيتامين د ، واخذه تقريبا يوميا فهل اتوقف عن تناوله علما انا اتبع حمية خاصة بالمرض ارجو الرد من فضلك وجزاكي الله خير
البذور الشيا والسمسم المكسرات اللوز والمكاديميا الخطروات الورقيه الجرجير والكيل والسبانخ فايتمين د٣
فعلا انا استفيد منك كثيرا.كنت اخد كالسيوم و تسبب لي في حصوات الكلى و مشاكل في تصلب الشرايين.ربي يحفظك و انت انسانة صادقة و بتدخلي القلب .من أرض الملايين من الشهداء. اذا ممكن حلة عن اسمرار البشرة بعد ما كانت نظرة و صافية و كذلك الدوالي
@user-fw3up6jr2z
Жыл бұрын
لقيت حل
@user-fw3up6jr2z
Жыл бұрын
لقيت حل لتصلب شرايين بسبب كالسيوم
سلام سوال لا علاقة له بالموضوع ولكن هل التقي العميق لمرضى الفيبررمالجيا يسبب الى داخلي كامل العضلات خصوصا في الصدر والبطن وعلى طول العمود الفقري شكرا
دكتوره بله زحمه عليج هل حليب اينيلين يسبب أيضا جلطات ام لا
الله يوفقني للتشافي من خمول الغدة الدرقية
دكتوره هل كالسيوم Austra bone مضر بالصحه ارجوكي اخبريني وشكرا لك ❤
السلام عليكم دكتورة انا بستخدم مالتي فيتامين فيه كالسيوم كادكالسيوم فوسفات هل دا آمن ومختلف عن كربونات الكالسيوم؟
ممتنةً لك دكتورة على كم المعلومات الرائعة ،بس انا تلخبطت لو اخدنا ال electrolytes هي فيها كالسيوم ؟
حضرتك بتخطي كام قرص يوميا من العلبة اللي عرضتيها من d3
طيب ممكن ناخد Calcium citrate Or Oritate?
طيب يادكتورة لو اخدت فيتامين دمع k2افضل ولا لازم كل فيتامين لوحده بعلبة منفصله
عندك حق يا دكتور اخدت برشام كالسيوم و تعب
شكرا
@Nadawellbeing
2 жыл бұрын
🌹🌹
لوسمحت إذ كان مريض استءصا ل الغده الدرقيه بالكامل يعوض الكالسيوم ازاى
لو حبيت اعرف مخزون الكالسيوم فى جسمى .. اعرف منين ؟ والحاجه لو هاخد الكالسيوم من السمسم وبذور الشيا اخد منهم قد اى
بس في كالسيوم كليدت بيدخل الخلية مباشر نصح فيه كريم علي أنواع جيدة من اي هيرب رأيك اي علىشكل معادن متعددة مناخده ياريت رأيك
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور انا مريضه روماتويد وعملت اللي حضرتك بتقوليه بس نسبه الالتهاب زياده ايه الحل
الله يبارك فيكي بس ممكن تكوني تحطي صورة المكمل الغدائي ع الشاشة لان اللينات الي تحطيها مش بتفتح ابدا
طيب حبيبتي ممكن تكتبي لي نوع فيتامين د مع ك 2
دكتور كالسيوم مع فيتامين d هل خطر كمان
طيب كيف ااخاص من الكالسيوم الزائد في الجسم
استمر عليهم عالطول يا دكتور ولا لمده معينه
انا عندى كرونز والاكل المحتوى على كالسيوم ده غير مناسب لمعدتى وقولونى اخد الكالسيوم منين ؟؟ وشكرا جزيلا جزاك الله خيرا ❤
ماذا عن مرضى هشاشه العظام؟ و هل هذا الكلام ينطبق على جميع المكملات و لا انواع محدده؟
لو سمحتي يادكتور انا مريضه جلطاتات وماشيه ع علاج مدي الحياه وعندي خشونه ف ركبتي والدكتور كان كتبلي ع سي اتش ألفا فيتامين سي مستورد وماشيه عليه بقالي سنه هل هو خطر
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
يعنى دلوقتي حضرتك لازم اخد جرعة فيتامين د مع k2 مع الماغنسيوم فى وقت واحد مع بعض يعنى بعد الغداء وينفع للبنات والاولاد تحت سن العشرين ولا خطر عندى اولادى من سن 14سنه وبيعانوا من نفس المشاكل
طيب كالسيوم سيترات كويس ولا زي الكالسيوم كربونات
أمي جاتها جلطتين في المخ وجلطة في الساقين... ماالعلاج من فضلك جزاك الله خير
لو سمحتي أية رأيك في Calcium citrate ? وشكرا
@Nadawellbeing
2 жыл бұрын
افضل من الكالسيوم كاربونات من حيث الامتصاص لكن كمية الكالسيوم فيها قليلة فبردو مش بتكون فعالة اوي الطريقة الموجودة في الحلقة أأمن وأكثر فعالية
@user-oc5kl5fs2j
2 жыл бұрын
@@Nadawellbeing دكتورة هو ينفع الفيتامينات دي كلها اشتريها بعلبه وحده او حتى علبتين بدل مااشتري ٣علب؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم انا بأخد اوستيوكير تحت اشراف طبى مع علاج موجه وعلاج هرمونى بسبب اصابتى بسرطان الثدى النقيلى .. وهرمون الاستروجين عندى ايجابى مع مسببات السرطان
السمسم وبذور الشيا عمرهم ما هيدوا الي الجسم محتاجه من الكالسيوم ها ممكن ناخد من المكملات الي فيه كالسيوم من الطحالب كالسيوم بحري
شكرا دكتور علي الفيديو بس انا باخذ كالسيوم استيوكير منذ 10سنه تقريبا تحت إشراف طبي فهل هذا النوع جيد ام لا وهو يحتوي على ماغنيسيوم و دال ٣ ارجو الرد وشكرا لك دائما
@Nadawellbeing
2 жыл бұрын
مع كامل احترامي طبعا.. اي نوع من المكملات الغذائية يحتوي على كالسيوم كاربونات ضرره أكبر من نفعه
@wafamamoon8844
2 жыл бұрын
انا استخدم استيو كار وبإشراف طبي وللاسف سبب لي الم شديد في الكلى بعد ثلاث سنوات من الاستخدام ربنا لطف وطلبت كالسيوم نباتي من ايهيرب مدموج مع مغنيسيوم نباتي وك٢ ود٣ شكرا دكتورة على الحلقة راح اجرب طريقتك والله ينفع بكي عباده المسلمين
@mervatelhossary7432
2 жыл бұрын
@@wafamamoon8844 ممكن اعرف من حضرتك هذا النوع من الكالسيوم النباتي الذى يحتوى علي باقي الفيتامينات الضروريه لاستيعاب الكالسيوم في الجسم ولك مني جزيل الشكر
وكولاجين مكمل ايش رايك يادكتوارة
هل كاليسيوم ستريت ايضا ضار؟؟
طبب كيف نستخدمه العلاج يعني سوى فيتامين 2 و k2. والمغنسيوم ارجوا الرد 🙏🏻🌺
@linaabdulhamid8890
Жыл бұрын
نعم مع بعض تاخدوها واضافة اوميغا 3
كل فيديو حصلي شخصيا يا حول الله
عندي زيادة كالسيوم نتيجة اخذ فيتامين دي ٣ فكيف اتخلص منه ارجوا الرد
دكتوره هل k2 ٩٠ ميكروجرام مع د٣ امن للحامل خلال ال٣ شهور الاولى من الحمل لاني فقدت جنيني توقف نبضه فهل له علاقه ؟
شكرا لك اصبحت مدمن على فديوهاتك عندي سؤال بعد عملية في الدماغ وقعلي نزيف و بعدها جاني ضغط و متلازمة تعب مزمن اخذ جرعات من فيتامين د 1000ie مع فيتامين ب complex و زنك طبعا مع دواء ضغط صبح و مساء هل اضافة اوميجا يشكل خطوره كمسيل الدم مع ادوية الضغط و شكرا
@omo.maramrafih202
2 жыл бұрын
حتا انا اعاني من تعب هل تشافيت منو
@neoger4063
2 жыл бұрын
@@omo.maramrafih202 لا اختي بعض الاحيان احس يتحسن ثم يرجع اصبحت التعايش مع الوضع الحمد لله
لو سمحتي كيف ممكن التواصل يادكتوره عندي الام وعامله تحاليل ياريت لو حضرتك تردي عليا
عندي روناتويد وباخد افارا 20وبلاكونيل200 وكل جسمي تتعبني وجبت اوميجا 3 وفيتامين دال عشرة آلاف وحدة اخد اد ايه ولاي كمية مع العلم اني عندي نقص في الغدة الدرقية
باخد كورتيزون ٥مجم ولازم أخد معاه كالسيوم مكمل غذائي اوقفه ازاي
لو سمحتي يادكتور ه انا بنتي ١٦سنه وبتاخد فيتامين د وفيرترون حديد ورغم ذالك وشها وشفايفها فيهم شحوب اعمل ايه
ما شاء الله علبك وشكرا على المعلومات من فضلم كيف نتناول كالسيوم وفيتامين د وفيتامين كاف هل في وقت واحد
@Nadawellbeing
2 жыл бұрын
مش بناخد الكالسيوم من المكملات الغذائية خالص.. بنعتمد على الاكل الغني بالكالسيوم وبناخد فيتامين د وك٢ وماغنسيوم التفاصيل داخل الفيديو
انا باخد كالسيوم مع فتامين د هل ده مضر
من فضلك يا دكتوره انا كنت باخد كالماج واوستيوكير وبطلت لمدة 15 سنه وبطلت اخد وباكل بذور الشيا معلقتين يوميا مع ملعقه من السمسم ومكسرات وسلطه وعمدة نسبة فيتامين د 40 بس من فتره لاحظت رغاوى فى البول بس مش فى كل مره ارجو نصيحة حضرتك واسفه على التطويل
يا دكتورة عندى هشاشة العظام وذيادة فى هرمون الغدة الجار درقية وباخد كاليماج وبون كير البون كير تعبنى الدكتورة ادتنى نقط فيدروب كده صح وغيرت الكالماج باوستيكير
معقول اققدر وقف حبوب الكالسيوم وارتكز على الاكل فقط? هل هيدا الشي كافي لان ما عندي الغدد الجار درقية?
فايتمين k2مش موجود في مصر
طيب أنا عندي نقص كبير في فيتامين دي وماعنديش نقص في الكالسيوم، بس الدكتور كتب لي كالسيوم جنب فيتامين دي أستمر عليه طول ال3 أشهر لإستخدامي لفيتامين دي، فهل كده صح وإلا أوقفه وأكتفي بفيتامين دي بس وجنبه كيتو؟!
ممكن يا دكتور تتكلمى عن اقراص اوستيوكير
@kity75
8 ай бұрын
وحش عبارة عن كربونات الكالسيوم ، خدى اى نوع لكتات او سترات الكالسيوم + فيتامين k2 و فيتامين D3
@dodyabdo1441
17 күн бұрын
@@kity75حتي لو علاج برضه بيتعب ولا عادي يعني
السلام عليكم حبيبتي ربنا يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه.انا مريضه كنسر من ٢ سنه واستاصل الثدي عندي .وعندي سكر وضغط والطبيب في كل مراجعه يكتب كالسيوم ٦٠٠+فيتامين d٢٠٠ .في المده الاخير حصل عندي زغلله ودوخه وعدم تركيز وقالو اطباء الطوارء تحركت الكرستالات .انصحيني ماذا اعمل اوقف الكالسيوم+وفيتامين د او استمر عليهم جزاك الله خيرا الله يوفقك❤🌹🇰🇼
انا عندي كالسيوم 6.6 قليل جدا ولازم اخذ مكملات بس مشكله عندي قالون عصبي ومعي سوء امتصاص امعاء ودكتور وصفلى مكملات كالسيوم وصف الي حليب خالي من اللاكتوز