أفضل الطرق لزيادة هرمون الدوبامين - رند الديسي
Ойын-сауық
تعرفوا على أفضل الطرق لزيادة هرمون الدوبامين ضمن فقرة التغذية مع رند الديسي
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com/@donyayadonya?...
تردد رؤيا:
Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical
Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal
Пікірлер: 157
أظن أن الصلاة على وقتها و طاعة الوالدين و الصدقة و اعمال البر هي التى تساعد على إفراز هذا الهرمون و متأكد 100% من معي يضع اعجاب
@saramaykil9596
Жыл бұрын
صحيح
@user-xh3nc5xv5b
Жыл бұрын
١٠٠٪١٠٠
@noda9495
Жыл бұрын
أكيد بتساعد بس في حالات مرضية يمكن في مشكلة سببت النقص تحتاج لحلها
@lonelydark516
8 ай бұрын
@TGS100 نعم لأن مهتمين بكرة القدم يعرفون كل شيء
لا يوجد شيئ يرفع هرمون السعاده مثل الصيام مجرب نتائج مبهره
من اراد السعادة فليكون في معية الله
لا تصدقوا ذكر الله هو الاقوى
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه الاخيار المنتجبين
ما شاء الله تبارك الله. جمال الخِلقة وجمال الاسم.
عرض رائع جدا..عاشت يداك يا رند..
أحسنتي النشر دكتورة مشكوره ع الجهد بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله مشكوره عزيزتي
معلومات مفيده واسلوبك دوبامين كله
ماشاء..الله..عليكي..وتلى..معلوماتك..مشكورة
شكرا جزيلا استاذ...
معلومات صحيه قيمه نتمنى لك حياة سعيده انت ويوسف والعائله لن ننسى ايام القدس وعئلة الديسي قرب مستشفى الهوسبيس في القدس
مجرد انى اشوف ذلك الديك الرومى على المائدة يرفع الدوبامين وهرمون السعادة وهرمون الفرح تلقائيا....
@zinou8148
2 жыл бұрын
Hhhhhhh
@achahbonrachida7809
2 жыл бұрын
هههههههه
@kmgfhjjh898
2 жыл бұрын
اي
@user-te1up5pd7y
Жыл бұрын
شض
@charlottejoury2775
Жыл бұрын
@@zinou8148 à
الدهون المشبعه مفيده السكريات والنشويات والزيوت المهدرجه فقط هي من تعكر المزاج وقلة النوم والحركه
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
أضف المقليات والمشروبات الغازية والعصائر المصنعة والخميرة الفورية وكل الأغذية والأطعمة المصنعة والمهرمنة الخ لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 🤲
الصحة هي كل شيء
لا تخدعوا أنفسكم... هرمون السعاده موجود في المال والجمال والصحه والشباب...والحب الحقيقي... ههههه
@amdmoadh
Жыл бұрын
حاسب راك فالجنة وقيلا
@lililili-sv6zw
Жыл бұрын
صححح
@khaledmagic7298
Жыл бұрын
هههههه......صح
@kkkaaa3665
Жыл бұрын
@@amdmoadh لم أفهم ما كتبت... إذا ممكن تكتب باللغه العربيه من فضلك.. مع احترامي
@amdmoadh
Жыл бұрын
@@kkkaaa3665 هههه يعني قتلك الدنيا دار نكد وابتلاءات وليس فيها كل ماتتمنى وتبكيك أكثر مما تفرحك وهي ملعونة وملعون كل ما فيها إلا ذكر الله أو عالم أو متعلم أما الجنة في دار الفرح والهناء والخلد
Thank you very much.
Merci beaucoup mon docteur 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🇲🇦🇲🇦
مشكورة دكتورة..تم
Chokran
روحي شاهدي دكتور ريتج ودكتو كريم علي نوم الضهر مفيد جدا
مشكورة سيدتي شرح جميل وتبسمك ايضا يرفع الدوبامين حيث تنقلين شعورك الى من امامك واتمنى ان يزيدك الله جمالا بحجابك .🌹🌹🌹
ورضى الوالدين
مشكوووورة دكتورة
الإبحاية تدامر الدوبامين
@qatqot123
2 жыл бұрын
الإدمان بصفة عامة
مدمنين العادة السرية عوضوا نقص الدوبامين بهذه الطرق واتركوا العادة السرية لانها ستقتلكم
@Bicatchooo
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 يبدو انك كنت تضرب ٧ روس يوميا
@alijamili1994
2 жыл бұрын
عندي نقص بسبب العاده السريه
@tehamiyoucef455
Жыл бұрын
مقدرتش نحبس العادةةالسرية
@chifatalbi9798
Жыл бұрын
Tehami Youcef@ تابع قناة واعي على يوتيوب وستتعافى بإذن الله .
بحس احسن الا وقات سعاده الانعزال ولو ساعه في اليوم
الله يبارك فيك
من فضلك دكتورة تحدتي عن الاكل اوالغداء الدي يساعد في علاج مرض الفصام الله يحفضك
@amdmoadh
Жыл бұрын
مثلك
اذا زايد كيف ينزل
علي الطلاق محد غيرك بيذيد الدوبامين 🙂
شكرا لجهدك اختي بس قرات مره بان بكتيريا الأمعاء تختلف من شخص لآخر ولذا لايوفيد وقد يضر لأدخلها عن طريق المكملات الغذائيه وشكرا
الدهون المشبعه مهمه للجسم
احنا الشمس عندنا في الأوقات الي قلتيها بتشوي شوي
@blinkline5149
Жыл бұрын
هي قالت يستحسن عدم التعرض لاشعه الشمس من 10-2 بسبب الاشعه فوق البنفسجية وليس من الافضل التعرض لها في هذه الاوقات 😅
@ousamadodo8252
Жыл бұрын
@@blinkline5149 انا فهمتها لكن الشمس تكون بس في هذه الاوقات وهي قالت الشمس جيدة هنا خربطتني
من حلقة الدحيح عن الدوبامين البحث عن السعادة
صوم الدوبامين إلى اين؟
ما هو اقوى حمض اميني يزيد انتاج الدوبامين
@user-cb9fl5zv7d
2 жыл бұрын
مافي حمض معين ع حد علمي وكلها تجي وراء بعضها عند اكلك اي مصدر فيه بروتين لاكن بشكل عام كلها تزيد الدوبامين مع الوقت...
@mhammadhwamdeh4670
2 жыл бұрын
@@user-cb9fl5zv7d اه اذا النتيجه لا تضهر مباشر في المزاج والنشاط انا باخذ التايروسين مكمل غذايي ولم اشعر بتحسن
والله الدومابين عندي والي يسعدني السفر واذا صار عندي فلوس اصرف 😀
شكرا لكم ياريت تشرفونا في القناة
بعد الرياضة مافي لرفع السعادة والطاقة الايجابية
مرحبا🎉
Stresse التوثر
✅
الدوبامين ليس هرمون بل ناقل عصبي يشعر الإنسان بالسعادة عند افرازه من طرف الغدة الكظرية
@simabach8051
2 жыл бұрын
هو هرمون وناقل عصبي له علاقة بالسعادة .......... ونقص في الدوبامين يودي إلى عدة مشاكل من بينها الاكتئاب والهلع الخوف ووووووو..... بصفة عامة المادة السامة هي الكورتيزول عندما يفرز بالزيادة فهو يؤثر على وظائف الجسم كليا .....
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
@@simabach8051 صحيح وأكبر سبب بعد الغضب الذي نهانا عنه حبيبنا سيدنا محمد صل الله عليه وآله وصحبه وسلم فهو تراكم السموم و ضعف حمض المعدة ونقص البكتيريا النافعة في القولون وينتج عن ذلك سوء امتصاص المعادن والفيتامينات بالتالي معانات وعذابات الدنيا كلها تحل على الإنسان يا لطيف🤲
@user-nz2yr9ze4r
2 жыл бұрын
@@mariaaquoimarina4576 ممكن توضيح اختي
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
@@user-nz2yr9ze4r الغدة الكضرية تتأثر بالغضب والتوتر والقلق ينتج عن هذا عدم توازن أو استقرار الكورتيزول وذلك يؤدي إلى الاكتئاب والتعب الشديد ونقص المناعة
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
@@user-nz2yr9ze4r وأيضا تراكم السموم في القولون والأكل الغير صحي والمضادات الحيوية ومضادات الحموضة تقضي على البكتيريا النافعة وتضعف حمض المعدة
من وين راح تجي السعادة واحنا عايشين في محيط محبط
@saadiaphon8887
Жыл бұрын
السعادة موجودة في كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم مهما كان محيط محبط السعادة موجودة.
@user-zz8nr7ih9r
Жыл бұрын
بذكر الله تطمن القلوب
@qasimbarjis1627
Жыл бұрын
😂👍
مافهمت هي تقولك تعرض للشمس وبعدين تقولك تجنب من العاشرة لتانية مساءا ليش الشمش امتى تكون الا في هذا الوقت
لاتقلق
التيروزين والتيروزين مره تانيه 😂
M
الدوبامين ليس هرمون، الدوبامين ناقل عصبي.....هناك فرق... Neurotransmitters are locally concentrated; hormones are diffused. Neurotransmitters are delivered through the bloodstream, whereas hormones are found primarily in the synaptic cleft.
الدهون الحيوانية المشبعة هي افضل مصدر للكولسترول الجيد، والي يحمي الدماغ من الخرف والزهايمر، ويحمي المفاصل والاعضاء، ويرفع انتاج هرمون التستوسترون وبه كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.....الدهون المشبعة صحية وممتازة، لكنها تزيد الوزن، لكنها نعمة من الله، واكل اللية او شحوم الغنم والابل افضل حتى من لحومها (مع الاقرار بأهمية اللحوم والبروتين والاحماض الامينية فيها).....لكن محاربة الدهون المشبعة هي كذبة اخترعها الطب الغربي لإزهار صناعة الدهون المهدرجة السامة مثل زيوت الطبخ
المشكل الرئيسي هو زيادة الكورتيزول .... عالجو الكورتيزول بزيادة من بعض الاحماض الامنية وهي L theanine ممارسة رياضة مجهدة..... لاني عانيت من التعب المزمن لسنوات واذا هي فقط نقص في الاحماض الامنية والفيتانينات B
@user-jq2ff7jx7h
2 жыл бұрын
واش يعني حمض اميي اقدر اخذه دون صه طبيه
@simabach8051
2 жыл бұрын
أكيد عادي ..... وشوف كمان البوتاسيوم و الصوديوم اذا فيهم نقص .....
@creativetouch7921
2 жыл бұрын
كيف ازيد الاحماض الامينية
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
سمعت أن الفطر الريشي يساعد على ظبط مستوى الكورتيزول ومفيد جدا للصحة عموما وأيضا لسبيرولينا العضوية ذات جودة طبعا
@mariaaquoimarina4576
2 жыл бұрын
السبب الأكبر بعد الغضب لأغلب المشاكل الصحية تراكم السموم و نقص البكتيريا النافعة وضعف حمض المعدة بالتالي سوء امتصاص المعادن والفيتامينات ومن ثم تبدء المعانات بكل أشكالها وأنواعها
شكرا دايما دكتورة على النصائح والمعلومات وطريقة الشرح الرائعة. سؤال هل البروبويوتيك موجود فيه هالعنصرين يلي ذكرتيهم بأنوا افضل انواع البكتريا النافعة اوممكن نشتريهم لحالهم من الصيدلية. وشكرا
هي الدموبامين لكن ماتعرف🥹
الغريب انه تنصخي بالشمس بين العشره لل ثنتين او انه الكلام سريع واللصوت غير واضخ
@ousamadodo8252
Жыл бұрын
لاتنصح بالشمش في هذا الوقت عدم تعرض في هدا الوقت وهي تنصح بالشمس كلام متناقض
دكتورة مرحبا . من ايا بلد حضرتك ؟ انا من لبنان
افضل فيتامين لزياده الدوبامين هو الفلوس الفلوس الفلوس
@xghrftgg24
Жыл бұрын
😁😁😁😁
علاج القولون راح اجن
@loubnaloubna8324
Жыл бұрын
Akl tin 3la ri9 wa9rae sorat 9af 3ilaj rahiiiib
إذا لم تستطع ترتيب وقتك لتناول هذه الأطعمة فيمكن تناول مكمل واحد فقط من مكملات الدوبامين وهي آمنة لمعالجة القلق البسيط وسأرتب هذه المكملات حسب الأفضلية في رأيي البسيط: ١- مكمل التيروسين ٢- مكمل الثيانين ٣- مكمل اوميغا 3 ٤- مكمل التريبتوفان ٥- المغنيزيوم ٦- فيتامين B6 ٧- فيتامين D ٨- مكمل الكركمين ٩- الحديد ١٠- فينيل ألانين ١١- فيتامين B9 ١٢- فيتامين B12 والحذر من تناول أكثر من مكمل في وقت واحد ولكن يمكن استخدام المكمل الأول وبعد الانتهاء من الأول لك الخيار في استخدام المكمل الذي تراه مناسبا... مع العلم أن زيادة الدوبامين مضرة مثل نقصه فيجب الحذر من المبالغة في استخدام المكملات مع بعض...
@jaylansakr5733
2 жыл бұрын
الف شكر علي المعلومات وكل سنه وانت طيب
@amoolbnsalih6965
2 жыл бұрын
جزاكم الله خير ااجزاء وجعل كل ماتكتبونه وتفيدون به في ميزان حسناتكم يوم تلقونه ياا رب العالمين 🙏🏼🌺
@nadiaturki1767
Жыл бұрын
التنفس العميق شهيق وزفير مهم
غداء الدوبامين هي الفلوس. عطيني فلوس ترتفع نسبة دوبامين
هجص
توضيح بسيط بشكل ادق هرمون الدوبامين هو مش هرمون السعادة هو هرمون المتعة في فرق بين المتعة والسعادة وبشكل ادق هو بزيد عند توقع المتعة السعادة اشي مدّتو طويله زي لما نقول شخص عايش بسعادة ما منقول عايش بمتعة لانو المتعة اشي مؤقت قصيد الامد زي اكلة طيبة وزي النشوة الجنسية
المواد الحافظة والألوان الصناعية ومحسنات الطعم المصنعة الزيوت المهدرجة والمحليات الصناعية تلوث الأغذية والأطعمة والمياه وتلوث البيئة والهواء والأجواء والملوثات بمختلف أنواعها وأشكالها وماهياتها المباشرة والغير مباشرة
انا برفع الدوبامين بطريقة تانية وسهلة بس بدخل كل يوم على هاد الفيديو وبتفرج عليكي وخلاص 🙂 عيونك لحالها اكبر زيادة للدوبامين 😌
كلام خطا. جدا البيض ولحم البقر يسبب مشاكل ويجيب اليبس للناس الي اوزانهم قليل اكبر قلط حرام هذا الكلام انا الي يعطيك هرمون السعاده واحسن شي شرب معلقه من السنبل مغلي بالماء يوم ويترك يوم قبل النوم او في الوقت الي معده تكون. فاضيه بعد الاكل بكم ساعه ما يجوز تعبون المحتويات من كلام ناس في اليتيوب ياخذ من ناس اخرى وهلمه جره انا انشالله رايح افتح قناة في الوقت المناسب لما نفضى فقط. لنساعد الناس Bezone
كلام دجل
لايجوز تظهر المرأة متبرجة أمام غير المحارم لايجوز نمص الحاجبين
كلام. فاضي. لا يوجد. حل. نهائي. ابدا تضحكون. على. الناس. يا. جهلة
@hersh3248
2 жыл бұрын
ادري يا وحش شجابك على فيديو دوبامين انت روح على عالمك القوه
@user-xi2bi2zh2n
2 жыл бұрын
review me. The above patient suffers from Chronic Traumatic Stress Disorder and is under treatment with medication. Specific response and needs an environment free of violence and berries
@user-xi2bi2zh2n
2 жыл бұрын
@@hersh3248
@user-mw3sg2ri8l
2 жыл бұрын
ههههههه وحش
@badersaad6460
2 жыл бұрын
سدد وقارب حتى تأتي المنية