Тупой "качок" точно не о Федорове. Есть у него глубокое понимание тренировочного процесса и физиологии тела.

Федоров прямо сен сей бодибилдинга. Слушал бы его и слушал.

Лайк за выпуск Федоровым😊 2 года занимался небыло прогресса,посмотрел повторил и добавил сразу во всем теле..Всё на ощущениях💪

А еще я заметила, Александр, очень чувствительный эмпат, общение, через муражки❤😊

@DimitriosKakidis

2 ай бұрын

Согласен с вами абсолютно! Это о многом говорит, в первую очередь о человеческих и нравственных качеств. Вкус жизни понимает и чувствует тот кто живёт эмоциями, чувствами и любовью ко всему. Редко пишу комментарии но этот человек заслуживает от нас с вами признательность

Потрясающая девушка. Видел, как она тренит. Это нечто!

Вот за такое лайк не глядя)

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое ✊

Александр Перминов, спасибо за выпуск вам 🔥

@a.perminov

9 ай бұрын

Вам спасибо ещё раз что смотрите 👍

Очень информативно. Спасибо за работу.

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое вам 🤝

Цитата Фёдорова "Мы не должны убиваться, как назовёшь то и получишь. Нужно потренировать мышцы а не убить....", название видео "ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ НОГИ ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ" =)) Ну это юмор конечно, выпуск класс спасибо!

посмотрел на диване .ноги увеличились и без тренинга . БОМБа

Спасибо Вам большое за выпуск ❤❤. Здоровья всем вам!❤

Выпуск пушка, много фишек для любителей нормально размять ноги в пюре 🥰 Спасибо за выпуск Саш 🔥

@a.perminov

9 ай бұрын

Коля спасибо большое, дальше будем обязательно ещё давать полезный контент 👍

Просто топ. Александр, благодарю что делитесь полезной информацией... Я тоже считаю, что нужно больше помогать друг другу, подсказывать какие-то моменты, а не глушить это все. Это же развитие индустрии вцелом.. Топ, и девушка красота, и много полезного! Таких спортсменов по пальцам пересчитать, такой объем знаний, эмпатии, понимания сути вообще бодибилдинга и философии спорта! 🔥

Спасибо за контент, удачи Вам и Вашим спортсменам😊😊😊

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое вам 🤝

Как всегда информативно и по делу!!!😊

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо вам большое! 🤝

Крутой выпуск!!!! Спасибо!!!

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое ✊

Бро, ну как всегда пушка💪

Александр это кладезь знаний

@AntonPraga

9 ай бұрын

Даже когда он говорит, что нужно для усиления напряжения на латеральную мышцу бедра при разгибании заворачивать стопы во внутрь?

@budya112

8 ай бұрын

​@@AntonPragaпоражаюсь, как стадо хавает. Александр не держал в руках ни книги по анатомии, ни по физиологии, ни по биомеханике. Да, бесспорно, генетика у него топовая и для бодибилдинга подошло, он себя сделал. Но других тренировать ему надо просто запретить. Да ещё и заливает, что в натуршку херачит сейчас. Мастер заливать в уши

@AntonPraga

8 ай бұрын

@@budya112 да, публика тоже малообразованная, слушают людей без образования; создают хайп, а пенсионеры, вроде Александра, и радуются. Если «пипл хавает и платит», почему не использовать такую возможность =) невежество и безответственность.

Весь опыт рождается из проб и ошибок,папа ему дал многое, остальное ум и опыт!

Федоров конечно классный парень! Философия жизни правильная добрая и прагматичная в хорошем смысле. Замечательный, отличный парень просто и видно что он не на публику играет, ему не жалко поделиться поддержать не понимаю как у него могут быть хейтеры и прочие паразиты

Огонь 🔥

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое ✊

Тренер дело говорит ) спасибо за канал )

Спасибо за видео 👌

@a.perminov

8 ай бұрын

Спасибо вам ✊

Обожаю!!!

Александр, лучший🎉

спасибо за видео с Александром. Отличный выпуск ) пс. ногти у Лизы конечно ппц ))))))))

И ребята которые пришли классные оба

@DimitriosKakidis

2 ай бұрын

Однозначно согласен

Очень много ценной информации, и не только по тренингу, но и по жизни. Спасибо за такое полезное видео!

@a.perminov

9 ай бұрын

Спасибо большое, очень приятно читать такие комментарии ✊

Девочка молодец, и тренер Красавчик!)

Александр! Напишите книгу! Вы очень умны в бодибилдинге!

Лучший из Лучших 👌💪

Вот это зал

Побольше видео с этой девчонкой !

🔥Как всегда

@a.perminov

8 ай бұрын

Спасибо большое ☺️

@user-ww8us7eq7k

8 ай бұрын

Мечта потренироваться с Александром!

Голос у девы конечно специфический.Трансгендер в натураху

не во всех регионах и странах есть такие тренера! Искренне завидую!

Сложная у вас, работа Александр, таких прекрасных девушек тренировать, при этом сконцентрироваться ведь еще как- то нужно) а еслисерьезно- спасибо за ролик!

@AntonPraga

9 ай бұрын

Перемотайте на 22:30 и 37:00. С концентрацией у Александра не все ок даже при включенной камере. Видимо трансвеститы в его вкусе.

@LexBatista

9 ай бұрын

@@AntonPraga44:55 интереснее

@AutoKoreec

8 ай бұрын

отличная работа тренером можно и присунуть не заметит главное уверенный голос 😂 тёлка россомаха

@KIDDalo

8 ай бұрын

Ну если тллько ты кроме своей руки никого не трахаешь то да , сложно , если у человека есть любимаю женщина -- мне хоть голые пусть все в зале будут --апче похеру

@user-mx5mp9zt4u

Ай бұрын

​​@@AntonPragaкакие трансвиститы ты что херню тут несёшь? Если ты дрищ который ничего не может, не значит что девушка должна быть такой де слабой. Александр хороший тренер, верующий человек нормальной ориентации, а у тебя с башкой проблемы..

В начале разгибания это не разминка, а физическое сокращение длины квадрицепса, обычно это на 5-10% увеличивает результат в многосуставных движениях, особенно гакк и жим.

@user-dp4cw7br8t

8 ай бұрын

Желток это белок

Санёк ,с пролёта привет 💪

@a.perminov

9 ай бұрын

Здарова ✊ ееееее

🔥🔥🔥

Александр Фёдоров - самый лучший, есть чему поучиться.

Оператор, сделай пожалуйста 2 шага назад ,чтобы картинка полная была, а не малая часть.

Прекрасно тереть за "высокие материи ББ", когда тебя прёт в шЫрь и вкось, только от того, что посмотрел на виалку с Винстролом . 😁👍

@Ledfine567

9 ай бұрын

Ты хоть тонну теста поставь, без постоянных адских нагрузок смысла в допинге нет

@Nikonor78

9 ай бұрын

@@Ledfine567 Ну да,ну да.Старые песни о главном))

Это за молодой Майк Охерн рядом )) очень похож

И за попку пожамкал, и за Грудную , ну Александр, ну Фёдоров а так с такими ногтями чё там можно делать ваще))

@MagFan42

3 ай бұрын

Дрочеры с недоебом только и следят кто где пожамкал. Это для тебя пожамкать целое событие, а у него таких поток

💪👍

Все верно важно какое время мышцы под нагрузкой , а эти 10-15 повторений для физкультурников 😅

@b0y4uk

9 ай бұрын

нет. важно какое время мышцы под фармой..а все остальное для физкультурников

50.45 как будто Александр Томасу Шелби объясняет, как ноги делать)

Саня топ )

@a.perminov

9 ай бұрын

Костя 🫂

@a.perminov

9 ай бұрын

Рад тебя видеть и слышать!

Лучшее что может сделать тренер объяснить что такой "маникюр" не для спорта

Ля какая девушка милая🥰

good

@a.perminov

9 ай бұрын

Thanks ✊

Александр сделай тренировку Кольцова и Федорова вместе, будет топ

@a.perminov

9 ай бұрын

Обязательно сделаем, тем более Вова сейчас переезжает в СПб и это будет сделать проще в разы!

@Wladimir_Koltsov

9 ай бұрын

😅 Я ТОЛЬКО ЗА 🙌🏼

Смотрю видосы с ним про трени и слышу себя , я тренируюсь натурально мало что знаю про фарму и все эти эндокринные процессы но про тренировки у меня понимание 1 в 1

46:41 вот на "этом" упражнении "сДыхал" с 50 кг на плечах, дыхание не настроил, не учёл :( В этом, вижу, была ошибка при выполнении. Делал это упражнение "посмотрев" Виктора Николаевича Селуянова

Ятс одарён-Мозги,спина,бёдра,икры. Катлер одарён-Мозги,бёдра,икры.

1:06:09 мне надо работать на дыханием

Фёдоров расскажи лучше про пюр протеин

Никто его не слушает его особо типа Бажанова деревянного. Всё остаются при своём мнении

Пусть Лиза свой канал сделает с тренировками

Лиза милашка ❤

@user-tm6co6ul5w

8 ай бұрын

😂

Александр это будто психолог и философ,заодно занимающийся бодибилдингом 🙂

@DimitriosKakidis

3 ай бұрын

Он на высоком уровне с 90х у него опыт большой а спорте в спорт карьере и в жизненных ситуациях кто то стал бы высокомерным или злым а он уровновешеный скромный и добрый и при этом с радостью делится с другими. Он как а своих тренировках так и в жизни нашёл тот самый угол

Помацал. Норм.

С каких то ракурсов на Безрукова похож

Пахать надо с умом !

Сколько сейчас Федоров берет за одну тренировку?

@a.perminov

9 ай бұрын

7900₽

@kalistrat66

9 ай бұрын

Не пожалей бабла!!!!Ты обязательно станешь чемпионом среди чемпионов!!!!))))

@Worlds_Strongest_Man_LIVE

9 ай бұрын

я и сам своего рода тренер@@kalistrat66

@mamina_podryga

5 ай бұрын

уже 8500

А на него подписан Спасокукоцкий ?)

@a.perminov

8 ай бұрын

Надеюсь скоро Юрка подпишется тоже 😂

Ну и голос у девушки, тестостероновый

Голос у нее ,как у мужика

Фёдоров стал зазнаваться,медийность давит,вы послушайте как он разговаривает,сами его возносите.Всем добра

+

Как она с такими ногтями руки тренирует ,

@user-ju2mj2ni5x

7 ай бұрын

Наклеила для съёмок

Мне не нравится, когда девушек трогают руками. Не какие регалии не должны дозволять этого. Это не профессионально. Девочки, цените свои границы.

Алекс некорректно разговаривает с чемпионкой

Голос у нее тоже прокаченный😂

Как она с такими ногтями живёт ? О_о

Классный выпуск🦾

@a.perminov

9 ай бұрын

Руслан спасибо большое ✊

Интересно, Федоров в курсе, сколько ноунеймов хайпонуло на его тренях?

@Nik_Muzhchina

9 ай бұрын

если вы про этого парня . то посмотрите что его ребята выиграли. . если вы чтото не знаете это не факт что этого нет

@skop_diet

9 ай бұрын

@@Nik_Muzhchina это парень, который пытается увеличить свою популярность за счет Федорова. Вот, что я вижу

@user-wb3yr2jo1u

9 ай бұрын

Александр нормальный парень. Но есть и действительно ноунеймы...

блин такая кроссивая девушка, така фигура😮, зачем ей эти ногти , так она себя портит этим

@LitProFit

13 күн бұрын

Это её дело

Бодибилдинг - Это спорт химии а потом уже генетика с паха той вместе

@LebedevFit

9 ай бұрын

Если у тебя дерьмовая генетика и ты не умеешь пахать - хоть обколись - будешь выглядеть додиком, не веришь - попробуй;)

@civa5.

8 ай бұрын

Ты колоссально ошибаешься В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ Генетика она решает все

@Andrew-79

7 ай бұрын

Кто сказал: "На химии нужно пахать ещё больше"

Как только голосок таких "фитоняшек" услышишь страшно становится,да и тренировка типично химическая,дурацкие разгибания и сгибания без укола в задницу что мертвому припарка,основа мощных ног это присед,жим ногами(не точно),мертвая тяга.

Чемпионка россии по какому виду спорта?

@a.perminov

9 ай бұрын

Категория бодифитнес. Можете ознакомиться на странице Инсты, если интересно профиль @lizel_myroomets

@EVGEN-SOFIA

9 ай бұрын

@@a.perminov была же красивая девочка раньше )

Все конечно хорошо , тренировка отличная … но трогать ноги девушки не красиво, мышцы итак видно

@Andrew-79

7 ай бұрын

Он трогает не для того чтоб просто потрогать, а для того чтоб девушка только эти мышцы включала.

Жаль у Сани нет про спортсменов на ведение. Яки забрал себе почти всех про.

@a.perminov

9 ай бұрын

В команде действующих 12 профессиональных спортсменов IFBB и NPC лиг у меня.

@Leto69

9 ай бұрын

@@a.perminov я про Федорова)

@a.perminov

9 ай бұрын

Извините не так понял, там просто 2 Александра на видео. Ну всё ровно вам приятного просмотра!

@Worlds_Strongest_Man_LIVE

9 ай бұрын

Володю Яковлева тоже можно назвать тренером, а не про атлетом. Пару раз выступил и на этом все

@a.perminov

9 ай бұрын

Он выступает с 2012 года, более 11 лет в выступает и является действующим атлетом. Ну почти пару раз)

Не надо пиздеть, бодибилдинг это спорт именно генетики и у Александра она есть.

Опыта много, знаний анатомии 0

Приседай жопой в пол и будет результат. Остальное бесполезная хрень

Тренер у девчонки, гей!

@user-dr1ef4bb1z

8 ай бұрын

Не гей,🐓

При всем уважении к Александру его тренировки это показуха для гостей чтобы их удивлять и всё. При обычных тренировках такие мучения не нужны. Питание фарма и отдых.

@garilkabuzzer3549

9 ай бұрын

Дак они мучаются потому что до этого работали не так . Если бы они так тренировались всегда то было бы легче . Да и как можно не пахать на тренировке ?😅

@Worlds_Strongest_Man_LIVE

9 ай бұрын

а ты попробуй так потренить, а потом будешь вякать

@kalistrat66

9 ай бұрын

Так он и сам состоит из одних показух.))

@sergey9839

9 ай бұрын

Ну вот, собрались чемпионы и разоблачили чепушилу... Или наоборот?😂😂😂

@user-fl6jb4wu9s

9 ай бұрын

Даже если взять профессора Силуанова он говорил тренироваться нужно до отказа и даже несколько повторов за отказ и работать мышцей постоянно в напряжении без расслабления и так модно сделать только при помощи партнера или тренера , Александр Федоров так и тренирует

Задрал этот умник уже, че его так все распиарили.. Уничтожил какая заслуга, уничтожить особого ума не надо.. Он за свою карьеру хоть научился бы подводится к соревнованиям.. Как бойлер вечно.. А потом советы давал.. Один раз там в 90хс колеманом постоял на одной сцене.. Так теперь мусолят 20лкт уже

@denfit1

9 ай бұрын

зря ты так, видение бодибилдинга у него очень крутое, пишу, как выступающий атлет (в прошлом). Мужик является профессором в этом спорте, поверь мне

@user-yi6dy4qe9f

9 ай бұрын

Держи в курсе🐀

@Nikonor78

9 ай бұрын

Приезжай, он и тебя, уничтожЫт😁👌

@lisofsky8151

9 ай бұрын

блин я бы билет купил )) лишь бы увидеть как ты в лицо сказал бы этот свой внутренний высер )))

@kalistrat66

9 ай бұрын

На его месте к Колеману за километр нельзя было подходить,ибо разница в сравнении была пипец.Вся его корявость была во всей своей красе.)

Многие, многие...одни доводы👎

рука на жопке это сильно

Девушка кобел 😂😂😂

Ну у нее и запил😂

У этой девушки после химии уже голос , как у мужика!!!!! Нахрен такой абориген кому нужен!!!!!

@danya_ray

8 ай бұрын

Да и пофиг на голос , я бы сходил с ней кофе попить

Саня очередную курицу прокачал...🤣🤣🤣

Фига себе у пацана ногти!

Наконец-то женские пытки 😂

@a.perminov

9 ай бұрын

Мне тоже такой формат нравится 😂

Дрочево какое-то ненужное ,делайте упражнения как вам удобно и комфортно,а все остальное это вода для новичков

@user-fy6qp6op7o

9 ай бұрын

теряйся гребень

По факту что ты думаешь о мышце или нет это чушь 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️если генетики нет, питания достаточного нет, тренинга верного , то вся эта ментальность ерунда

@user-bl6qu8cn3k

8 ай бұрын

Естественно чушь,можно сколько угодно качая бицепс думать что они станут как у Арнольда,хрен.

@user-kq2ql5jl9c

8 ай бұрын

@@user-bl6qu8cn3k вот именно