Ezt hagyd el legelőször: cukros és alkoholos italok a legrosszabbak
#ad Köszönöm az Incogninak, hogy támogatta a mai videót. Szerezd vissza most a személyes adataidat az Incognival! Használd az azsiabaszakadtam kódot vagy a lenti linket és szerezz 60% kedvezményt az éves tervből :
incogni.com/azsiabaszakadtam
A cukros és alkoholos italok a legrosszabbak az inzulinrezisztencia és diabetes kialakulásában.
A videóból kiderül, hogy miért.
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül. / azsiabaszakadtam
Extra videók a tagoknak.
Már a KZread-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben. / Ázsiába szakadtam
Extra videók a tagoknak.
Előre is köszönöm.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
1. Appelhans et al.; Beverages contribute extra calories to meals and daily energy intake in overweight and obese women. Physiology & Behavior 2013; 122: 129-33.
2. DellaValle et al.; Does the consumption of caloric and non-caloric beverages with a meal affect energy intake? Appetite 2005; 44: 187-93.
3. Foltin et al.; Ethanol as an energy source in humans: comparison with dextrose-containing beverages. Appetite 1993; 20: 95-110.
4. Rolls et al.; Effects of drinks sweetened with sucrose or aspartame on hunger, thirst and food intake in men. Physiology & Behavior 1990; 48: 19-26.
5. Sigala et al.; Effects of consuming sugar-sweetened beverages for 2 weeks on 24-h circulating leptin profiles, ad libitum food intake and body weight in young adults. Nutrients 2020; 12: 3893.
6. Tordoff and Alleva. Effect of drinking soda sweetened with aspartame or high-fructose corn syrup on food intake and body weight. American Journal of Clinical Nutrition 1990; 51: 963-9.
7. Mattes. Dietary compensation by humans for supplemental energy provided as ethanol or carbohydrates in fluids. Physiology and Behavior 1996; 59: 179-87.
8. Kwok et al.; Effect of alcohol consumption on food energy intake: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Nutrition 2019; 121: 481-95.
9. Tey et al.; Effects of aspartame-, monk fruit-, stevia-, and sucrose-sweetened beverages in postprandial glucose, insulin, and energy intake. International Journal of Obesity 2017; 41: 450-7.
10. Holt et al.; The effects of sugar-free vs. sugar-rich beverages on feelings of fullness and subsequent food intake. International Journal of Food Science and Nutrition 2000; 51: 59-71.
11. Kuzma et al.; No difference in ad libitum energy intake in healthy men and women consuming beverages sweetened with fructose, glucose, or high-fructose corn syrup: a randomized trial. American Journal of Clinical Nutrition 2015; 102: 1373-80.
12. Stookey et al.; Replacing sweetened caloric beverages with drinking water is associated with lower energy intake. Obesity 2007; 15: 3013-22.
00:00 bevezetés
03:49 dupla anyagcserezavar italoktól
04:06 tudományos bizonyítékok
05:49 több napos elemzések
08:14 miért inkább vizet
08:57 folyékony kalóriák
09:48 hatás a májra
11:48 szabad zsír áramlás és érfali lerakódás
13:20 egy másik mechanizmus
14:49 mi történik az alkohollal a májban
15:56 zsírmáj és cukros üdítők
16:51 miért nem akarja a szervezet a fruktózt?
20:10 mit csinál a máj a fruktózzal?
21:36 fruktóz és metabolikus szindróma
22:30 cukor szilárd élelmiszerekben
23:23 és a gyümölcs?
24:38 összefoglaló
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.
Пікірлер: 151
#ad Köszönöm az Incogninak, hogy támogatta a videót. Szerezd vissza most a személyes adataidat az Incognival! Használd az azsiabaszakadtam kódot vagy a lenti linket és szerezz 60% kedvezményt az éves tervből : incogni.com/azsiabaszakadtam
Algoritmus támogató komment, mielőtt megnézném :) Mert látatlanban is tudom, hogy jó tartalmat kapunk :)
@Parad0xH
14 күн бұрын
Plussz egy.
@bettib.4735
11 күн бұрын
Ez csak természetes 😊
@eszterkovacs6381
11 күн бұрын
@@pergel-szilard nem bujtatott reklám, hanem csak reklám. Nyilván minden youtubernek vannak szponzori megállapodásai. Jó esetben olyanok, amik passzolnak a profilba, pl Ormos intézet volt korábban a dokinak. De szerintem ez sem lóg ki. A tartalom pedig a reklám után következett, ha esetleg nem figyeltél.
@eszterkovacs6381
11 күн бұрын
@@pergel-szilard és te fel tudod fogni, hogy senki nem dolgozik ingyen? Vagy te talán igen? "Fel tudod fogni értelemmel", hogy amikor jó tartalomról beszélek, akkor reklám utáni tartalomról beszélek? Vegyél vissza. Nem őriztünk együtt libát.
Olyan jó volt látni videó nézés közben hogyan gyűl a nézettség. a végére 1000el tövb lett. Jó látni hogy ennyi embert érdekrl a téma és egyben az egészsége is 💙
14 күн бұрын
Hátha még a Jólvanezigy műsort nézné 😂 naponta 100e feletti nézés. Két gyerek locsog. És hülyére keresik magukat. Hiába - itt az idősebb korosztály van, kevesebb a youtube néző.
Súlyos téma. Köszönöm a részletes, érthető előadást! A gyümölcsök és gyümölcsevés mellett egy szót: ha valaki megiszik mondjuk négy almából kipréselt almalevet, ami nagyjából egy pohárnyi, a rostok nélkül, az elárasztja a máját cukorral, jelentős része májzsírrá alakul. Ha viszont ugyanazt a négy almát hámozás nélkül, aprítás nélkül megesszük, az almában lévő rostanyagok miatt (és az evés sebessége miatt) a cukorfelszívódás lényegesen lassabban történik, sőt a cukor egy nem kis részét eleve nem a máj kapja hanem a bélflóra, a rostokkal együtt. Hajmeresztő, hogy a magyar üzletekben a "diétás" ételek között tiszta kristályos fruktózt is lehet kapni, mint propagált cukoralternatívát, diabétesszel élő embereknek, mert a fruktóz nem emeli meg a vércukorszintet.. Szerintem inkább halálfejes logó kellene a csomagolásra és a mérgek között lenne a helye. Úgy tudom, hétszer gyorsabban okoz maillard-reakciót mint a tiszta szőlőcukor vagyis hétszer gyorsabban öregíti a sejtek építőelemeit.
14 күн бұрын
Ezért is akarja a szervezet mielőbb eltüntetni a vérből
Köszi Doki ismét a remek, hasznos tanácsokat! Szép vasárnapot kívánok!
Köszi a videót Doki! Hasznos mint mindig👍🏻
Köszönöm az értékes videót . Minden jót kívánok Magának.
Köszönjük szépen Dr Úr!
Ismét egy nagyon hasznos videó. Köszönöm és jó egészséget kívánok!
Köszönöm! Érdekes és hasznos volt !👍👍👍👍👍
Köszönjük doki!
❤Nagyon szépen köszönöm
Köszönöm szépen Doktor Úr!
Köszönöm szépen a most is hasznos szuper videót!🥰❤️
Köszönöm szépen, nagyon hasznos információk voltak a videóban!
Szép estét kívánok...Nagyon szépen köszönöm a drága videót... Milyen jó, hogy tudom és asztis,hogy feltetszet hívni a figyelmemet... Nem szoktam íni vagy eni olyasmit ami károsítja a szervezetemet...Még egyszer köszönöm szépen a csodálatos tanitást és a felemelő gondolatokat amit hallottam öntől... Minden jót kívánok önek és egyutal jó éjszakát...
Üdvözöllek Zsolt dr., hálásan köszönöm!
Helló Doki!Bitang jó két téma igazi profi előadásban🥇🏆ahogy megszoktuk👑 Hálás köszönet érte 👍💝🤗
Szép estét.
Koszonjuk a videot
Köszönöm szépen❤
Ezt a részt, csak utólag tudtam most megnézni. Nagyon szépen köszönöm, hogy ilyen szuper érthető módon hallhattam ezekről a bonyolult folyamatokról!!! Ezt csodás volt hallgatni! Siman egy sulis biológia óra anyaga lehetne, amit kötelezővé tennék konkrét példákkal.. egyáltalán nem tudtam mi a különbség a glükóz és fruktóz között, a hatásairól meg végképp nem, legalábbis a különbözőség szintjén. A gyümölcsökkel is egyenlősítettem őket. Ezek hihetetlenül fontos információk, pedig évek óta nem eszem csak nagyon ritkán cukros bármit is. Max egy egy kocka csokit. Igazán hálás vagyok azért a videóért is! Ha megengedsz Doktor úr egy kérdést, és ez nagyon fontos lenne számomra tőled akár egy videó is, mégpedig vitatott, hogy az édesítőszerek kiváltanak e olyan hatást, mint a cukor, mert nekem azt mondta a dietetikus, hogy egyáltalán nem jó az sem, csak a víz. Azzal egyet értek és le is szoktam az igen ártó szintetikus szemetekről. Én azóta csak steviát használok és nem viszem túlzásba, na de erről is le kéne mondanom? Mondván hogy a test ugyanúgy edesnek veszi mintha az is cukor lenne? Ezeket nagyon szeretném tisztába rakni, vagy ha már volt ilyen videó, kérlek írd meg a címet, vagy aki olvassa ha tudja. Köszönöm szépen, jó egészséget kívánok ❤
Köszönöm!
Köszönjük szépen az újabb hasznos videót! Sajnos a korosztályom szó szerint literszámra fogyasztja a cukrozott üdítőket, az energiaitalokat, valamint az alkoholos italokat is... Szerintem viszont minél hamarabb el kellene kezdeni odafigyelni az egészséges életmódra, nem csak akkor, amikor már beütött a baj. Nem hinném, hogy a fiatalság ilyen és ehhez hasonló tartalmakat fogyasztana, pedig égető szükség lenne megfelelő edukációra ezen a téren is.
14 күн бұрын
Addig jó, amíg a Partizán meg a jólvanezígy bele nem kezd az egészségügybe. De sajnos már belekezdtek. Most pl valami táplálkozás "tudós" csajszit nyomnak (jó segge van egyébként) és 2 email 5000 Ft nála. 20-30 rongy a konzultáció. Az én vén fejem viszont nem húzza be a fiatalokat. De legalább nem is húzok le senkit.
@Avveland-big
14 күн бұрын
@Huuuu hogy mik vannak? A jó seggű csajszira jobban buknak? Tiszta üzletpolitika. Lehet itt is a mondandót egy mesterséges bigével kellene elmondatni és a dőlne a kavics? Mint most Delta című műsorban is van AI csajszi, akit tényleg jól legeneráltak. Ez kicsit olyan mint szexben szuper realisztikus guminő! (Szerintem)
@zsuzsannapocsi7953
13 күн бұрын
❤💥
Kedves Doki annyira szeretem Önt! Ön egy folyékony kincsesbánya...❤ áldja meg Jézus! Ha lehet, szeretnék 1 eloadast a FRUKTOZ malabszorpciorol is 1x. Ha lehet kérni vmikorra. Olyan jo pozitiv hozzaallas humor altruizmus van Önben!❤ üdv Kriszi
Kedves Zsolt! Köszönöm a videót , el is kezdtem az átállást .
13 күн бұрын
Eddig kóla volt? Vagy sör?
@gabor4087
13 күн бұрын
@ Sör csak ritkán , inkább kóla .
Köszönöm ❤❤❤❤
Mi is köszönjük az Incogninak ❤ Szép estét!
14 күн бұрын
😂👍
De jó, a gyümölcsöket nehéz lenne hosszútávon mellőzni :) Várom az erről szólót videót!
Köszönöm szépen. Tudtam mindig, hogy nem jó a cukros, alkoholos ital ,de hogy zsírmáj is lehet a következménye az elég ijesztő . Tehát ezután még jobban odafigyelnek erre.
Üdv Jól szerkesztett videó
Sőt! Saját tapasztalat, ha sörözésből hazaérek, fel kell tépjem a hűtőt, hiába ettem a sörözés közben!
9 күн бұрын
Meg is lehet tőle éhezni
Jó a műsor Doki!
Nagyon érdekes folyamatok, ok-okozati összefüggések, nagyon tisztán elmagyarázva. Köszönöm szépen! (4:37 től kilokalória helyett kalória hangzik el. Az ábrán helyesen van feltűntetve.)
14 күн бұрын
Mindig kilokalória, de azt soha senki nem mondja szóban.
@NeddaHalas
14 күн бұрын
@ Köszönöm szépen, így már értem. Nem szoktam ilyen témájú előadásokat hallgatni, és azért ütötte meg a fülemet. Ahhoz képest tűnt furcsának, hogy kristálycukorból már 1g energiaértéke is 4 kilokalória.
Örülök a szponzornak, kívánom, hogy keressen velük egyre többet! Köszi a témát! Én maradok a cukros levek nélkül, de csoki és karamell nyamiknál, míg nincs nagyon meleg. December óta 10 ember adagját falom, fel is ugrott kis úszógumi, de letekerem hamarosan.
14 күн бұрын
Jaj..
Addig nincs baj míg a bevitt energiat elhasználjuk.. Én egész nap meg se állok.. Mos meg este 20.50 kor súlyzós edzést végzek 54 évesen,mert előbb nem volt időm.
Kedves Doktor úr! Hálásan köszönöm. Soha nem szerettem az üdítőt vizet vagy teát iszom.❤😂🎉❤ Gyümölcslét 30éve még eredeti volt vagy magam préselem ki. Jó egészséget kívánok sok szeretettel Mindenkinek!😊😊😊❤😂😂❤
@zsuzsannailles918
14 күн бұрын
❤❤❤
Nagyon jó és tanulságos videó, köszönöm szépen! Kérdés az, hogy mi a helyzet az aspartame-mal édesített italokkal, azok fogyasztásának nincsen káros következménye?
14 күн бұрын
Van édesítős video ha visszamegy a videó menüben
Kedves Doki! Oktatsz még az egyetemen vagy már csak minket? A tudásod elképesztő! Ezért komoly összegeket kéne fizetni és mi nagyon hálásak vagyunk, h megosztod velünk. 🙂
3 күн бұрын
Már nem oktatok
Szia! Koszonom szepen a nagyon hasznos videot! Alkoholt, kolafeleket, energia italokat stb. egyaltalan nem iszom, viszont gyumolcs rajongo vagyok = nagyon orulok, h. gyumiket lehet gond nelkul fogyasztani.. Egy kerdesem azert volna, a magas cukortartalmu gyumiket is gond nelkul fogyaszthatjuk..? En pl. nagyon szeretem a banant, nem vagyok cukorbeteg, semmilyen kronikus betegsegem nincs = ha naponta egy v. ket banant eszem, abbol nem lehet gond..?
14 күн бұрын
Nem mindenkinek lesz gond belőle. De pont a banán legkevésbé gyümölcs. Inkább olyan mint a krumpli. Kevés rost, sok cukor. De a krumpliban legalább több a víz.
@zsuffajudit8871
14 күн бұрын
Ertem, koszonom szepen! A krumplit is szeretem:)
Imádom a minőségi söröket. Soha le nem tenném. Egészséges megfelelő mértékkel
13 күн бұрын
Melyik a kedvence?
@boristheblade01
13 күн бұрын
@ Lager tipisúak. Nekem nem kell hogy üssön, a gyenge iható sörök a kedvenceim. Abból is Pilsek leginkább 🙂
13 күн бұрын
@boristheblade01 én nem vagyok egy szakértő sörben, de nem úgy van, hogy vagy lager, vagy pils?
@boristheblade01
13 күн бұрын
@ alsó erjesztésű sörök a Lager típusúak, azon belül egyik fajtája a pilseni 😉
Na igen! De akkor nem lehet se enni se inni egy jót? Az aspartam tuti károsabb mint a cukor és még pocsék íze is lesz tőle az üdítőnek.
13 күн бұрын
Bármit lehet. Az aszpartámot se azért tették a kutatásba, hogy reklámozzák, hanem mert abban nincs kalória.
Széles körben kellene terjeszteni!
Ezt is jó tudni.
köszönöm,ez nagyon érdekes volt - én 2-es diabéteszes vagyok és a kávémba csak annyi cukrot rakok,hogy ami ráragad a kanál hegyére,akkor ezt sem szabad? aszpartámtól megy a hasam.
14 күн бұрын
De lehet kicsi cukrot. Itt arról volt szó, hogy ne igyon meg napi több palack kólát valaki.
@laszlohentes61
14 күн бұрын
@ köszönöm,14 éve egyáltalán nem iszom cukros leveket,fél deci házipálinkát ittam azóta,talán 2015-ben és előtte és utána is lemértem a cukrom 5mmolt emelt rajta! ez csak kiváncsiságból volt,előtte sem italoztam,kollégáim szerint sajnáltam magamtól.
Volt egy ismerősöm, aki napi 4 liter kólát simán megivott. Nagyon vékony testalkatú volt, de a bőre valami katasztrófa volt. Sárgás tónus, ráncos, petyhütt.
14 күн бұрын
😵💫
Köszönjük Doki! Érdekes témákat kaptunk megintcsak. Annak mi az oka, hogy este bőven diétás vacsora után a vércukor 105 mg/dl, majd reggel ébredéskor mégis 110-115 lesz az érték? Köszönöm előre is!
@laszlogyurcsik7747
14 күн бұрын
Úgy értem, hogy kb 3 órával a vacsora után, közvetlenül lefekvés előtt 105.
14 күн бұрын
A máj szabadít fel cukrot glikogénből, hogy a vércukor szint fennmaradjon.
@laszlogyurcsik7747
14 күн бұрын
@ na, de 100 alatt kellene ébredéskor lennie. Hogyan kellene "letolni" reggelre 100 alá? Nincs túlsúlyom egyáltalán, tehát a fogyás nem opció. 🤔
14 күн бұрын
Miért kéne letolni? Az egészséges vércukorszint ébredéskor 72-126 mg/dl.
@laszlogyurcsik7747
14 күн бұрын
@ Heureka!😃 Hát én úgy tudtam, hogy a reggeli 100-130 között az már prediabetes szint. Köszönöm szépen!
Üdv. A 100 százalékos narancs üditöital is tartalmaz fruktózt és hizlal . Előre köszönöm.
11 күн бұрын
Úgy van. Legfeljebb az jön szóba, amit saját maga facsar ki. Viszont abból is hiányzik a rost. Legjobb a gyümölcsöt megenni egyben.
@jozsefaradi54
11 күн бұрын
@ bocsánat de melyik gyümölcsben van elég rost ?
11 күн бұрын
@jozsefaradi54 alma, körte, narancs, barack.
@jozsefaradi54
11 күн бұрын
@ köszönöm válaszát.
mézzel történő édesítésről mondana valamit?
13 күн бұрын
Ugyanaz, mint a kukorica szirup. Fruktózt és glükózt tartalmaz.
@dontetlenszagu
7 күн бұрын
@ és az jó, vagy rossz? Én is próbálok megszabadulni a felesleges hájtól, de sajnos nagyon édesszájú vagyok és imádom a sört is. Most már az édességet nagyjából sikerült visszafognom, de a sört nem akarom, mert Németországban élek és végre jó söröket ihatok. Viszont a cukrot kiváltanám mézzel, ha az rendben van.
7 күн бұрын
@dontetlenszagu méz önbecsapás. Semmivel sem jobb mint a cukor. Azaz nem fog vele semmit kiváltani 😎
@AttilaBeres-fz4eg
6 күн бұрын
@@dontetlenszaguNem vagyok orvos, csak annyi 8éve cukor helyett mézet használok, biztos egészségesebb, mint a szintetikus cukrok, de ugyanúgy dagi vagyok.
Nagyon fontos munkát végzel, báttya. Ez az igazi közszolgálatiság.
Az üdítő kegyetlen függőséget tud okozni... tapasztalat.Bár állítólag a kólában sem a cukor a legrosszabb hanem a foszforsav,az ember csontjaiból szépen kioldja a kálciumot.Én mate teával hagytam el a kólát mert az adta vissza azt az energialöketet amit a kólában lévő cukor és koffeinn...csak persze sokkal egészségesebben.
14 күн бұрын
A cukor löket miért sokkal egészségesebb az akármilyen teában? A méz is egészséges, nem? Elkeserít itt kora reggel.
@user-mq8kj3gm8v
14 күн бұрын
@ Jajj nemnem félreérti doki.Természetesen cukor és édesítő nélkül kell érteni a Mate teát.😁Úgy értettem hogy természetes stimulálóként hat minden felesleges rossz nélkül.
14 күн бұрын
@user-mq8kj3gm8v ja értem - akkor tehát nem energia löket 🤓
Igen saját tapasztalat, meg hát sörfogyasztóként tudtam is ha csak sört iszom, vagy más hasonlót kalória van benne bőven de tápérték nulla
@kissrobertgabor
11 күн бұрын
@@pergel-szilard ezt én is tudtam és tapasztaltam de köszi😉 ráadásul én sörivás után simán éhes tudok lenni és tudok enni
Stop cukor! Stop sör! Az a rossz hír, hogy a magyarok úgy veszik a sört, mint a cukrot.
14 күн бұрын
Hát...a múltkor én is ittam egyet. Talán decemberben.
Helló Doki! Vannak videók amik azt mutatják be, hogy melyik színész mikor halt meg. Itt általában feltüntetik a születési időt. A következő érdekességre lettem figyelmes. Azok akik 1930 előtt (1910...1920-as évek) születtek általában nagyon magas életkort éltek meg. Azok akik 1950 körü (1945...1960) azok sokkal alacsonyabbat. Vajon jól látom ezt a statisztikát vagy csak belelátom? Ha ez valódi eredmény akkor a háború okozhatott valamit? PL a háború elött születettek és azon idő alatt fiatalok más élelmiszerhez jutottak hozzá vagy nem jutottak és ez később kihatott az életükre? Vagy a háború után más élelmiszereket kezdtek gyártani és az csökkentette a várható élettartamot?
@Avveland-big
14 күн бұрын
Ez tuti így lehet a nagymamám nem járt a mekibe viszont rengeteg káposztát evett . 90 évet élt. Anyukám 1944 -ben született most lesz 80 fut mint a nyúl a fia (én) 62 vagyok 2 hete ültettek be egy hálót az egyik kis és rezisztenciát is megállapítottak. A BMI- 30.1 ami azt mondják a kardiologus dokik hogy sok legalább 15 kilót le kéne dobnom. Most 95 kg 176 magas vagyok, 20 éves koromban sportoltam. Azóta nem sportoltam . Most életmódot váltok aztán meglátjuk. Mindesetre sokat tanulok a NET doktortól. Vigyázzon ő is magára amennyire csak lehet!
14 күн бұрын
Nem tudom hogy milyen összefüggés van. Ezeket a 100 éves nagypapa sztorikat anekdotáknak látom, mivel az adatok nem ezt mutatják. Itt pl a várható élettartam 1950-től www.statista.com/statistics/805060/life-expectancy-at-birth-worldwide/
@editendreffynegyongyosi5637
13 күн бұрын
Volt egy műsor egy kísérletrol, hogy egy ember egy-egy hétig egy-egy évtized tipikus ételeit fogyasztotta. Minden héten megmérték a súlyát, megnézték a vérképét. Az jött ki, hogy a háború alatt volt a legegészségesebb
Döbbenet: 3 doboz sörnek csak a 10 %a hasznosul!?
14 күн бұрын
Ennek neki kéne futni még egyszer 😎 De lehet hogy én nem értem
@andraspapp6753
14 күн бұрын
@: A bevitt alkoholmennyiség a portális vénán keresztül a májba jut és ott a 90%a lebomlik. Csak a maradék éri el az agyat és fejti ki jótékony hatását. Szerencsére addig egy csomó helyen felszívódhat még közvetlenül is: száj, nyelőcső, gyomor, vékonybél kezdete.
14 күн бұрын
@andraspapp6753 ja hogy így hasznosul 😂 Oké 👍
Pont az este ittam meg 3 liter sört... 😮
@hugac5aka
14 күн бұрын
6 palack, nem olyan durva. Néha belefér, báttya. Egészségedre!
@jutuber304
14 күн бұрын
@@hugac5aka köszi 🙂
14 күн бұрын
20 tojás után vagy csak aktív vesekő diéta? 😉
@jutuber304
14 күн бұрын
@ tojást régen ettem. ...városnapok Kanizsán 🙂
@jutuber304
11 күн бұрын
@@pergel-szilard az szotyi minősítésben szerepel... 🙂
Úgy gondolom, hogy minden káros szenvedély mögött lelki probléma van.
@Gyugyo455
14 күн бұрын
A mai rohanó világban, kinek nincs lelki problémája?😢
@Baranyi.68
14 күн бұрын
@@Gyugyo455 Azért van ennyi szenvedély függő ember. Kivéve a reggeli kávét. Az kell.
@laszlonekoszar18
14 күн бұрын
Köszönöm a hasznos videót! Sokat javíthat a nevelés, elsősorban a jó példával. Ha már a kezdetektől vizet kap a gyermek az étkezések után, ahogy a család minden tagja is, ezt szokja meg. Jó estben felnőtt korban is megmarad a szokása.
@Baranyi.68
14 күн бұрын
@@laszlonekoszar18 A stresszt kell megszűntetni. Hol van már normális család, hol van a megbecsültség? És hol van az egészséges régimódi értékrend? Mindenki azonnal akár mindent. A másik pedig le van sz@rva. Ez nem stressz?
Doki, ne csináld, már hosszabb a tiltó listád mint az engedélyező! 🤣
14 күн бұрын
Én nem tiltok semmit. Mindenki a saját cseresznyéjének a pogácsa. 🤓
Nem értek hozzá, de amennyit a témában tájékozódtam és e videó alapján is nekem az szűrődött le, hogy nem elsősorban a cukor fogyasztása a probléma, hanem az ha finomított és/vagy sok folyadékkal együtt fogyasztjuk. A víz ugyanis feltehetően gyorsítja a felszívódást. Ilyen szempontból mindegy is, hogy szilárd vagy folyékony formában visszük be a cukros élelmet, ha ugyanakkor sok vizet is, főleg meleg vizet is fogyasztunk, ugyanazt a hatást fogja kelteni. Helyesen gondolom? Vagy a szilárd táplálékból a cukor kioldódásának hosszabb ideje már elég a lassabb felszívódáshoz? Nyilván itt most az eltérő rosttartalomtól eltekintünk.
14 күн бұрын
Ez nem helytálló így
Mi a helyzet az alkoholmentes sörrel?
4 күн бұрын
Kalória abban is van
😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉❤
Legjobb frissítő a víz citomkarikával ízesítve, télen inkább a cukormentes tea/gyümölcstea.
14 күн бұрын
Fél lime leve egy kis üveg szódában. Én ezt iszom
Vajon miért lett csak egy 10-essel több a telefon számlám!??? Azért ez izgalmas lehet nem de???
14 күн бұрын
Azok a fránya emelt díjas csajok 🤭
Érdekes...mindent mindenki lát kb... Mi van ha felkérem az incognit, és pont ők lopják, vagy fogják lopni az adataimat....🤔🤔 Ez csak egy a példák, ötletek közül
12 күн бұрын
Szerintem van FAQ a weblapjukon, ha ez fontos szempont, biztos van róla valami.
@kissrobertgabor
12 күн бұрын
@ ne értsen félre, csak én úgy gondolom mai világban az ilyen emberek megbízhatatlanok, amit akarnak úgyis ellopják, ezért nem fizetek, de kedves gesztus a kedvezmény az ön részéről!❤️ Nekem nem véletlenül semmilyen közösségi portálon nincs profilom, tiktokot sem nézek 😉
Nem értettem soha hogy egy hacker egy sötét szobában miért mindig kapucnis 🥷🥷🥷
14 күн бұрын
Ez ment át a köztudatba. Ezért klippet is csak ilyet lehet találni
@TheJaniBSB
13 күн бұрын
Túl jó a PC hűtőventillátora😅
Doki, a kcal az kilokalória és nem kalória, ahogy ön mondja. Több videójában is rosszul. :(
11 күн бұрын
Soha sehol nem használnak cal (kalória) egységet, csak kcalt. Ezzel szemben soha senki nem mondja azt, hogy "kilokalória" Öveges professzor volt talán az utolsó. Azaz nem rosszul mondom, hanem szándékosan.
11 күн бұрын
Itt egyébként olvasgathat is erről www.nhs.uk/common-health-questions/food-and-diet/what-should-my-daily-intake-of-calories-be/ Calories and kilocalories paragrafus alatt van, nem sokkal a cikk teteje alatt.
@AzenNevem
10 күн бұрын
@ Ez így nem igaz. Jellemzően az angol és gyarmati területeken használják így "elkorcsosítva", eltérve az SI-től nagy C-vel Cal, és ezt mondják kalóriának, ami alatt kilokalóriát értenek Cal = kcal. Magyarországon a kcal az kilokalória, mert per def az. Élelmiszeriparban, vegyiparban és biológiában is kilokaloria. Egyik egyetemi tanárom sem mondta másképp és én sem, mert így helyes és nem ad okot félreértésre. Továbbá ha a kilojoule-t, kilogrammot, kilométert, kilotonnát stb. ki tudják mondani az angol területekn, akkor nem értem, miért annyira mostoha náluk a kilokalória. De ez már más téma. Egy szó mint száz SI szerint cal: kalória, kcal: kilokalória.
10 күн бұрын
@AzenNevem rendben. Én pedig kalóriának mondom és kcal-t értek alatta, ahogy írva látta a cikkben. UK sose volt gyarmat - az se áll meg. Ha pedig mindenáron többre valónak tartja, hogy Magyarországon mi a pálya, itt van a témában egy nyelvészeti oldal írása. Innentől kezdve mindegy, mit varázsolnak az elefántcsont toronyban, én maradok a köznapi kalória mellett. nyest.hu/hirek/kaloria-vagy-kilokaloria
@AzenNevem
10 күн бұрын
@ A cikk is írja, nem mintha bizonyítóbb erejű lenne a lefektetett tudományos rendszernél, mert nem az egyáltalán, annál nincs erősebb :), hogy: "A hétköznapi nyelvben a kcal értéket a kalória szóval rövidítjük, igen pongyolán. Egy táplálkozástudományi cikkben azonban ezt nem ajánlatos megtennünk." Továbbá ha egy eset kapcsán pl. 125 cal-ról lenne szó, ami ugyebár 0,125 kcal, akkor a pongyolán fogalmazók azt mondják, hogy nulla-egész-százhuszönöt-ezred kalória? Amikor 125 kalóriát mondva sokkal egyszerűbb lenne kimondva. Ide üt vissza a pongyolaság, meg a félreértésekhez, mert mi a kcal-ra kilokalóriát mondunk a szakmában, amíg sokan a hétkötnapi nyelvben kalóriát. És én is ezt szoktam felhozni, ami a cikk elején írva van, hogy ha valaki mondja, hogy megevett napi 2000 kalóriát, én meg mondom, hogy ha csak ennyit eszik, akkor pár hét alatt éhenhal. Az elején csírájában el kellett volna ezt nyomni, hogy kialakuljon ez a pongyola nyelvezet. Persze együtt lehet ezzel élni, de én mindenkinek szóvá is fogom tenni, mert baxxa a mérnöki csőrömet erősen :)
el a colával!
Nem nem tudjak bullshit
Mi a helyzet az alkoholmentes sörrel?
8 күн бұрын
Meg kell nézni rajta a kalória mennyiségét és összehasonlítani a kólával.