Exercise to reduce a Double Chin in few days

Пікірлер: 150

  • @rutujadudhmal2816
    @rutujadudhmal281610 ай бұрын

    TQ sir ❤

  • @taranapoonam6506
    @taranapoonam6506 Жыл бұрын

    Kya sir sach m km hojayega

  • @nehasachdeva2118
    @nehasachdeva211810 ай бұрын

    Sir jo thumbnail me h bilkul esa hi mera chin nikl aya h kya ye exercise sach m work kregi pl$ tell?

  • @kulwindersinghTonyParis
    @kulwindersinghTonyParis Жыл бұрын

    Very nice

  • @Anilsaini-ut6bs
    @Anilsaini-ut6bs27 күн бұрын

    Thanku sir❤❤❤❤

  • @ashvaniprajapati2750
    @ashvaniprajapati27504 ай бұрын

    Sach mey Kam ho jayega sir

  • @vijaykumarupadhyay6409
    @vijaykumarupadhyay6409 Жыл бұрын

    Thanks

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    🙏

  • @babralazrus664
    @babralazrus6648 ай бұрын

    Thanks 🙏

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    🙏

  • @RamandeepKaur-mt5tf
    @RamandeepKaur-mt5tf5 ай бұрын

    Thank u

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    5 ай бұрын

    ,🙏

  • @2.22am
    @2.22am3 ай бұрын

    Sir is it necessary to do only 10 times in one time? Can i stay like that until i can like i can stay in that position for 15 - 20 minutes and i don't face any difficulty. Can i do that any times i want in a day?

  • @syedmudabbir6465
    @syedmudabbir6465 Жыл бұрын

    Cosco ball stonks📈

  • @abhisheksharmavlogs1789

    @abhisheksharmavlogs1789

    10 ай бұрын

    Stocks hote hain stonks nahi

  • @KTcreation652
    @KTcreation6523 ай бұрын

    Sir kitna time lagega kam hone ke liye

  • @aryancricketeditz_45
    @aryancricketeditz_454 ай бұрын

    Sir kitne din tak karna hai aise ?

  • @parojamal4932
    @parojamal49327 ай бұрын

    Spine ke liye koyi video dalo bht drd h 😢

  • @taneeshdave902
    @taneeshdave9027 ай бұрын

    Weapon crate in 10 diamonds kab aayega?

  • @devarasaicharan1878
    @devarasaicharan187811 ай бұрын

    By eating chewing gums can we reduce it

  • @park_jimin_95_
    @park_jimin_95_5 ай бұрын

    Hi sir I'm yasmin how get to chubby cheeks sir pls any tips plzz 🙏🏻 body fat hey cheeks no fat sir plzz any tips

  • @publicshava1230
    @publicshava12309 ай бұрын

    If I use sponcg ball then it's work or not ?

  • @darrylwallace5007
    @darrylwallace5007 Жыл бұрын

    Thanks Doc 👍🏿

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    🙏

  • @santoshragepogula1904

    @santoshragepogula1904

    Ай бұрын

    @@dr.nishantgautam Sir, it’s really work

  • @tarunbagadi4774
    @tarunbagadi47748 ай бұрын

    Sir acidity ka permanent relief batao do aur left hand pain ka bhi permanent

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    7 ай бұрын

    Acidity and hand pain ka video aap mere youtube channel p dekh sakte h

  • @user-ey9mo9fd8n
    @user-ey9mo9fd8n6 ай бұрын

    Side view???

  • @stranger3641
    @stranger36417 ай бұрын

    Sir i heard ki jab body ka fat jayga toh ssath mein yeh bhi chala jayga? Is it right?

  • @shilpisharma3987
    @shilpisharma39873 ай бұрын

    Doctor , Any excercise for watery eyes or dry eyes pls...

  • @loveutube04

    @loveutube04

    3 ай бұрын

    squeeze lemon

  • @samreensamreen9655
    @samreensamreen9655 Жыл бұрын

    Inshallah i will start this exercise from today

  • @Telugu_Yuvatha_

    @Telugu_Yuvatha_

    11 ай бұрын

    Is it worked?

  • @AparnaAparna-cn9uk

    @AparnaAparna-cn9uk

    11 ай бұрын

    Update 😊

  • @mohsinaltaf4456

    @mohsinaltaf4456

    10 ай бұрын

    2 moth ho gy bata dn

  • @Fact-0-Real23

    @Fact-0-Real23

    9 ай бұрын

    Kya jaanaab update to dedo??

  • @sanketkr.mishra8091

    @sanketkr.mishra8091

    9 ай бұрын

    MAHADEV bolo

  • @swatisharma3874
    @swatisharma3874 Жыл бұрын

    Thankyou. I will start from now

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    🙏

  • @KunalSingh-vb8hq

    @KunalSingh-vb8hq

    Жыл бұрын

    Koi faida hua h aapko ?

  • @iqratalks6663

    @iqratalks6663

    11 ай бұрын

    share ur results

  • @mohsinaltaf4456

    @mohsinaltaf4456

    10 ай бұрын

    Update

  • @mrrz5093

    @mrrz5093

    8 ай бұрын

    Continue kar hi rhe ho kya ya reply v kroge

  • @RiyazAnsari-mz5qx
    @RiyazAnsari-mz5qx5 ай бұрын

    Chokor chera kaise thik kare

  • @happylifedm970
    @happylifedm970 Жыл бұрын

    sir mere gardan ke piche buffalo hump ho gya hai uske liye exercise btaiye pls

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    kzread.infotXTWvjaVwaA?feature=share

  • @Dhattttteriki
    @Dhattttteriki6 ай бұрын

    Let's try it for 2 weeks if it'll work remind me taaki aap logo k liye Review de sake ❤❤ 2week to kafi h na thoda bahut result k liye

  • @AtulSharma-tw2cc

    @AtulSharma-tw2cc

    6 ай бұрын

    Bhai aaya koi result?

  • @samirsingh4974

    @samirsingh4974

    5 ай бұрын

    Bol Bhai aaya kya result?

  • @samirsingh4974

    @samirsingh4974

    5 ай бұрын

    Jldi bta tb like dunga

  • @celebrityupdate1m938

    @celebrityupdate1m938

    5 ай бұрын

    2 Weeks hogya Bhai reply dedo

  • @Dhattttteriki

    @Dhattttteriki

    3 ай бұрын

    ​@@celebrityupdate1m938little bit

  • @zainabco4354
    @zainabco4354 Жыл бұрын

    Belly ki exercise pls

  • @anityaworld1172
    @anityaworld117211 ай бұрын

    2 exercise karke ...to 2sri kaha hai..😢

  • @jaiveervats

    @jaiveervats

    3 ай бұрын

    Pehli exercise ball Leena hai haath me... Dusri usko lagana hai... 😂

  • @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo
    @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo Жыл бұрын

    Bhai agar aap certified physiotherapist ho toh agar aapko agar height jo lekar koi suggestion de sakte hai toh bata dijiye

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Hight increase krne k liye skipping sabse best hai .. aap try jaoor kre only one month

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Result jaroor milega

  • @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo

    @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo

    Жыл бұрын

    @@dr.nishantgautam aur dusra koi agar bata ske toh

  • @deepsea4398

    @deepsea4398

    Жыл бұрын

    ​@@DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo tadasan krie

  • @kamalkhatri7024
    @kamalkhatri702411 ай бұрын

    Sir kitna time lagta hai fark dikhne main

  • @Officialpilotof911

    @Officialpilotof911

    4 ай бұрын

    3 hrs

  • @user-hm4hz6jx9e
    @user-hm4hz6jx9e11 ай бұрын

    Kya ye sach

  • @mahakmichael5748
    @mahakmichael5748 Жыл бұрын

    Bro, jinko cervical spondylosis ki problem ho kya vo ye excercise kar sakte hain please batayiye

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    No

  • @mahakmichael5748

    @mahakmichael5748

    Жыл бұрын

    @@dr.nishantgautam oho then please suggest me any exercise for double chin removal . please

  • @saharimran120

    @saharimran120

    Жыл бұрын

    How to reduce arm fat. Could you plzz tell me sir

  • @divyanshumaheshwari8932
    @divyanshumaheshwari8932 Жыл бұрын

    Do this exercise also help in making our jawline sharp ?

  • @user-br9jk2gs5c

    @user-br9jk2gs5c

    5 ай бұрын

    Yeah... Does it make jawline sharp?

  • @ashiprince9870
    @ashiprince98705 ай бұрын

    Please tell Belly fat hip fat exercise sir

  • @faixaambari2556

    @faixaambari2556

    2 ай бұрын

    Utube krain easily mil jay ga r roti km kr dain... Fast food oily cheezain meetha chor dain

  • @thesacredgurkha6529
    @thesacredgurkha65296 ай бұрын

    Dr. Saab thank you mei skinny fit hu but mere double chin banne laga hai. Meine kal se start kar diya hai ye exercise.

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    🙏

  • @rajmansingh100

    @rajmansingh100

    6 ай бұрын

    Kuch nahi hoga SPOT REDUCTION NAHI HOTA ISLIYE Dr. Ka Khudd Face Fat bahot Chubby hai.

  • @rajmansingh100

    @rajmansingh100

    6 ай бұрын

    Kuch nahi hoga SPOT REDUCTION NAHI HOTA ISLIYE Dr. Ka Khudd Face Fat bahot Chubby hai.

  • @rimpilalit1717

    @rimpilalit1717

    6 ай бұрын

    ​@@rajmansingh100तो kya करें?

  • @preetityagijammu
    @preetityagijammu Жыл бұрын

    🏀 na mile TB

  • @rahulsharma00
    @rahulsharma006 ай бұрын

    Physiotherapist doctor KB se ho gya ????

  • @taranapoonam6506
    @taranapoonam6506 Жыл бұрын

    Ap sch kehrhe ho

  • @absolutemetalic
    @absolutemetalic6 ай бұрын

    Sir sirf cosco ke ball se hoga?

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    Soft ball se bhi kr skte h

  • @elitegamer802
    @elitegamer802Ай бұрын

    Sir meree pass to leather ki hai🤡

  • @zainy_khan07
    @zainy_khan07 Жыл бұрын

    Boll konsa h tennis

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Ji

  • @mohdibrahim14270
    @mohdibrahim14270 Жыл бұрын

    Thanks for info 👍🏻 😀

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    🙏

  • @kmar946

    @kmar946

    Жыл бұрын

    How long does it take to show minimal result and what about jawline

  • @ayeshatannu9750
    @ayeshatannu97504 ай бұрын

    Phli bar kisi me zyda time kharb na krke exercise bataya 😂

  • @RekhaGupta77788
    @RekhaGupta77788 Жыл бұрын

    Sir weight loss ke liye plz suggest

  • @mosfikaahmed7343

    @mosfikaahmed7343

    Жыл бұрын

    Hlw if you want to weight lose than i suggest you I am a wellness coach at Herbalife nutrition.

  • @fizarecords3969

    @fizarecords3969

    5 ай бұрын

    ​@@mosfikaahmed7343 hi

  • @RashidSidat-eo9vo
    @RashidSidat-eo9vo Жыл бұрын

    Kitna time hoga

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Aap start to kariye kuch hi dino m result dikhne lagega

  • @mushahidg8970
    @mushahidg897012 күн бұрын

    Sir plz public ko bewakuf mat Bnao isse Kuch vi nhi hoga

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    8 күн бұрын

    Please try

  • @alimafirdaus7378
    @alimafirdaus7378 Жыл бұрын

    Jisko back pain hota ho reed ki haddi me wo kya kre. .plz tell me sir

  • @pihuchauhan743

    @pihuchauhan743

    Жыл бұрын

    Plz tell

  • @NajmaMalik-tw7qd

    @NajmaMalik-tw7qd

    Ай бұрын

    Ap uric acid test karwaen qk mera yahe msla tha uric acid barha hwa tha

  • @creativityartashvini8567
    @creativityartashvini856710 ай бұрын

    Nahi khatam hote akya kare😂

  • @aakashratwani350
    @aakashratwani350 Жыл бұрын

    Kitne time m ho payega

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Aap start kariye result jldi hi milega

  • @AkashSingh-hb8lm
    @AkashSingh-hb8lm6 ай бұрын

    Pehleh diet hoti h yeh sab badmein ok

  • @labbu5050
    @labbu5050 Жыл бұрын

    Sir mere gardan ke piche 🦴 nikal gai Aur gardan bahar ki trf aa gai h please btaiye kya kre

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Agr aapke pas X-ray ya MRI ho to plz muje ek bar dikha de..

  • @labbu5050

    @labbu5050

    Жыл бұрын

    @@dr.nishantgautam sir iske liye koi exercise nhi h?

  • @-shayartelikhari
    @-shayartelikhari6 ай бұрын

    Ball rakhlu pet k niche 10 sec k liye?

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    🤣🙏

  • @swaggyguruji1793
    @swaggyguruji17936 ай бұрын

    Kitne din mai kam Hoga?

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    Aap exercise start to kre jldi hi result dikhne lgega

  • @kajalkri8761
    @kajalkri87618 ай бұрын

    Sir whr r u frm?

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    Lucknow

  • @nimesh1203
    @nimesh1203 Жыл бұрын

    Kitna time laag jayega gayab hone mai ???

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Aap start kariye kuch hi dino m result dikhne lagega

  • @suchetadutta6639

    @suchetadutta6639

    10 ай бұрын

    Umr thora jada hone se bhi cure hote hai sir ??

  • @sabinakhatun9111
    @sabinakhatun91115 ай бұрын

    Mujhe bhi hogyi hai

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    5 ай бұрын

    Aap ye exercise try kr sakti h.. result jaroor milega🙏

  • @Ts_gaming62
    @Ts_gaming622 ай бұрын

    Sir 1 me 10 baar ka matlab kya hai

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    2 ай бұрын

    Means agr aap morning m krte h to 10 reputation kre

  • @semrakagan7343
    @semrakagan7343 Жыл бұрын

    Yee din min do bar karny sy kam hojae ga

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Yes

  • @VinZzZ16
    @VinZzZ1610 ай бұрын

    lao ball ke paise nikalo

  • @batool8080
    @batool80807 ай бұрын

    Sir waist fat kam krny k liye koi exercise btaein plz 🥺

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    7 ай бұрын

    Sure

  • @thejourneybegins7034
    @thejourneybegins70349 ай бұрын

    Sach me work karega kya

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    9 ай бұрын

    Yes

  • @amoljaunjale9117
    @amoljaunjale91179 ай бұрын

    sir Aap jor se bolo,aapki aavaj bahut kam hai.mike lelo fir

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    6 ай бұрын

    Ok

  • @user-sd9ed5jn8p
    @user-sd9ed5jn8p10 ай бұрын

    Jai bhim 🙏

  • @soul_gaming._

    @soul_gaming._

    6 ай бұрын

    Jay Raju , jay chutki , jay jaggu , Jay kaliya

  • @Aamirkhan...
    @Aamirkhan... Жыл бұрын

    सब फर्जी बाते है, एक भी इंसान लाओ जो तुम्हारे इस व्यायाम से ठीक किया हो?

  • @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo
    @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo Жыл бұрын

    Bhai apka ye thik hai

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    Жыл бұрын

    Ji bilkul thik hai...

  • @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo

    @DEVESHKUMARTHAKUR-dd4jo

    Жыл бұрын

    @@dr.nishantgautam ok matlab jaruri nahi hai ki ekdum sharp ho

  • @toji0512
    @toji05124 ай бұрын

    Aisa kuch nii hota fat loss kro puri body ka kisi ek jgah se fat nii Kam hota h

  • @life.with.bhawna
    @life.with.bhawna9 ай бұрын

    Sir, I tried alot and mene bohot exercises kiye h double chin k liye lekin vo thik he nhi hora

  • @ryzz8844

    @ryzz8844

    9 ай бұрын

    Bhai double chin ghatana h to fatloss se hi hoga ye work nai karega

  • @ammadali7
    @ammadali7 Жыл бұрын

    teri khud ki Tu Hui nahi Hamain kaya batah Raha Hu

  • @ammadali7
    @ammadali7 Жыл бұрын

    pehla Khud kar Lay bhai

  • @Pradeeplodhi-sk4vi
    @Pradeeplodhi-sk4vi2 ай бұрын

    कुछ नहीं होता

  • @feelingmaker4719
    @feelingmaker4719Ай бұрын

    Tere khud ka nikla hua hai

  • @ajitkumar-cr9oe
    @ajitkumar-cr9oe5 ай бұрын

    First u should improve

  • @dr.nishantgautam

    @dr.nishantgautam

    5 ай бұрын

    🙏

  • @IsrarKhan-bb5nb
    @IsrarKhan-bb5nb10 ай бұрын

    Bakwas hai... Dard ho jayega mat karna

Келесі