Exercise 30. The complex of unarmed combat techniques for 8 accounts
For familiarization you need:
- name the exercise in strict accordance with the NFP: "Exercise 30. A complex of hand-to-hand fighting without weapons for 8 accounts";
- to show the exercise in an exemplary manner. The show must be consistent, clear and precise, at a fixed pace, so that the trainees have a complete understanding of the exercise as a whole. Exercise should be shown standing facing the students in a “mirror image”.
- explain the technique of the exercise and its purpose.
- show the exercise again in parts or divisions with a fair explanation of the technique. The exercise is shown in slow motion with stops, with a repetition of the elements of the exercise and with a fair explanation of the technique of performing each element. Learning is aimed at developing new motor skills in students and improving the technique of the exercise. Due to the fact that the complex of hand-to-hand fighting without weapons on 8 accounts is a complex motor structure, and its structure allows to break up the complex into separate elements and, moreover, this exercise can be performed with stops, learning is done in parts and divisions. When learning, the complex is divided into parts (by the number of accounts), each of which is mastered by students separately and by divisions.
After the complex is learned in parts, it is performed as a whole.
- together: first at a slow pace, and then with repeated repetition
- with a gradual increase in speed to a fixed pace. Particular attention when learning is drawn to the position of the torso, arms, legs and head when performing each element of the complex. Training (improvement) is aimed at consolidating the motor skills of the students, improving physical and special qualities. Training consists in repeated repetition of the exercise with a gradual complication of the conditions for its implementation and an increase in physical activity. The main method of developing physical qualities of the trainees during training (improving) the complex of hand-to-hand combat without arms on 8 accounts is the competitive method between departments (calculations) for correctness, cleanliness and flawless performance of the elements of the exercise. The competitive method increases the emotionality of the classes and the students' desire to achieve high results in the composition of the department (calculation), develops a sense of collectivism, and also encourages each participant to mobilize all their individual physical abilities. The way of organizing the military when performing a complex of unarmed combat techniques for 8 accounts at all stages of training is group.
Пікірлер: 92
Спасибо,пригодился!
Не смотря на массу критики, и обилие опытных умников, уверен, что это классные приёмы! Всё гениальное просто!👍👊💪🔥⚡
Спасибо за ролик, помогает в подготовке!
Лютый
Спасибо 👋
Очень быстро и технично. Интересно, та же проверка ГШ МО оценит данного парня на "Отлично"?) Или доебутся что не фиксировал
@tenrecon7602
3 жыл бұрын
А что там нужно фиксировать, расскажи. Скоро сдача у меня, первый раз.
@LyudmilaTurkina
2 жыл бұрын
"Не эмоционально" с такими словами мастер спорта по вольной борьбе получил двойку выполняя данный комплекс.
@user-iz6fl5yu9i
2 жыл бұрын
Он не кричал сразу три ставят
@user-vq7kj2db9n
Жыл бұрын
Докапаются по-любому
это физкультура или разминка
длинным коли - коротким коли - вот и вся рукопашка
В армии при этом ещё кричали Ху - Дзя..))
Смысл этих комплексов каждый день повторять чтобы в голове осталось и группы мышц были готовы... Ну, к примеру, если вы на стройке работаете, все равно есть движение которое делаете каждый день, вот примените это движение в чс, не слабо прилетит...
Это наверно чтото жесткое. 😁
Если каждый день отрабатывать этот комплекс. То в реальной драке сработает?
@son1kx984
Жыл бұрын
Нуу...этот комплекс в армии называют по другому, как получить "п**ды на 8 счетов"🤣 А! И орать надо прикаждом счете, так сказать показать свой боевой оскал
@oftate7284
Жыл бұрын
Даст чуть больший контроль на телом и движениям. Если делать этот комплек и добавить 100500 ударов из тайского бокса, то да)
@user-gs3fx6ri2j
Жыл бұрын
Критиканов не слушай. Да, лучший способ научиться драться - это занятия в секции под руководством тренера. Но. Если нет возможности/желания полноценно заниматься, то подойдет и этот комплекс. Отрабатыва его как показано на видео, дополнительно тренируй его элементы на груше-мешке или манекене, добавь силовые упражнения - это будет неплохой боевой фитнес. Ясен пень, с проф спортсменами не сравниться даже близко, но для банальной драки - вполне годно
@user-ct7wg8gq5m
2 ай бұрын
Орать надо,что бы наверняка челюсть прое....ть в бою.😂😂😂
Отличное упражнение . При сдаче по первой категории в ВС.РФ.
Без 100 грамм не разберешься
В правой лопата должна бьіть саперная ....
Во-первых: что бы уметь пользоваться такой тактикой, для этого вам требуется терпение. Если ты хочешь победить этой тактикой своего противника, то ты должен учитывать при тренировки, все весовые категории. Во-вторых: каратэ - это самозащита. В-третьих: Ваш тренер всегда напоминает вам, что... Что?
Самый беспонтовый комплекс не на что не годный и абсолютно ненужный не где и не в чем..... а по сдачи физо столько людей заваливают на нём, при том, что и бег и подтягивание, и на скорость всё сдали на отлично....
@user-ei1eo6nl5v
2 жыл бұрын
Помимо проверки физических качеств выносливости, силы и быстроты в физической подготовке у некоторых категорий военнослужащих также проверяются ловкость и военно-прикладные навыки. Выделять перво- и второстепенные качества и навыки и на основании этого определять их "нужность" - это ваше субъективное мнение и право.
@putnik7779
2 жыл бұрын
@@user-ei1eo6nl5v вот приведи мне один пример с армии, где то что на физо сдаётся рукопашка, пригодилась? Хоть один пример? Я и в спецназе служил 4 года в горячих точках, после и в обычных подразделениях служу уже долгие годы.... не в одном моменте эта фигня не понадобилась не одному знакомому, сослуживцу... а вот на физо на них проваливают десятки людей...
@user-iz6fl5yu9i
2 жыл бұрын
@@putnik7779 я тебе больше скажу у нас в армии не пропадают рукопашник,но сдавать ты не обязан. Я столько дет занимался боксом и Смешанными единоборствами , а за эту херню на видео получаю тройку. В чем прикол? Из меня плохой рукопашник?
@putnik7779
2 жыл бұрын
@@user-iz6fl5yu9i да эта еругда какая то, некчёмное действие.
@user-wu2jg6uu7v
Жыл бұрын
Не комплекс беспонтовый, а тот кто ска 8 движений не может выполнить и его заваливают 😁😁😁
когда быстро делает, не сделал отбив во внутрь с шагом назад.
@user-iz6fl5yu9i
2 жыл бұрын
Тоже заметил
Кому рукопашный даром досталась, тот не хрена не понимает.Эти ваши в 1986 году переписывались от руки, в институте из 5000 чел. Махимум сдесяток имели какие-то вещи.
Не вижу практического применения. Он в реальности не нужен. Это не научит драться. Как ката в карате аналогия.
@user-gs3fx6ri2j
Жыл бұрын
Это средство быстрой массовой низкокачественной подготовки. А большего для армии и не требуется
Комплекс отличный. Кто занимался карате и боксом поймет. Не умеют его делать. Движения должны быть четкие и сильные как в Ката. А элементы его надо отрабатывать как в боксе. Тогда комплекс заиграет. Конечно этот пацан отпрыгал , видно что он даже карате не занимался. И комплекс выглядит смешным. )))
@Baylus
Жыл бұрын
А ты видно что в армии не служил ) Поэтому и смешно тебе
@leonveytsel964
Жыл бұрын
@@Baylus Почему не служил? Служил 3 года в израильской морской пехоте Гивати. Был в Секторе Газа и в Ливане в ограниченном контингенте. Книгу написал Цаирут на Прозе. Ру .Можешь почитать об изр армии. Поэтому мне и смешно.)))
@user-lr9xe1dc6i
5 ай бұрын
@@leonveytsel964Слышали, слышали 😂😂😂
Чхарек 21 века
В кадетке учили также
@user-mc8cf1uq5m
Жыл бұрын
Да... У нас только 1 человек из 24 сдал🤣🤣🤣
если каратэ кто занимался это сделать легко будет
Уличный бой без инструкции ,тренеровка лучше.
Удар на 90 градусов а выполнил на 180 , херня какая
@sady9987
3 жыл бұрын
Не удар, а поворот
@katkoffman
3 жыл бұрын
@@sady9987 если у вас с ушами все в порядке то послушайте что делается на счёт четыре, выполняется удар
@user-ei1eo6nl5v
3 жыл бұрын
в описании говорится "с разворотом на 90 градусов с шагом правой ногой выполнить удар в сторону слева наотмашь ребром ладони правой руки". По общепринятой терминологии принято, что направление атаки указывается по направлению нанесения ударов, поэтому ваш комментарий, что удар наносится на 180 градусов, имеет место быть. Разработчики данного комплекса имели ввиду, что разворот туловища при выполнении этого счета составляет примерно 90 градусов.
@katkoffman
3 жыл бұрын
@@user-ei1eo6nl5v ну при таком обьяснении все сходится. Спасибо.
@user-wu2jg6uu7v
Жыл бұрын
Херово ты видишь, иди к окулисту. Корпус тела повернул он на 90. А голову на 180 только
Да по празникам выпендриваться.
должно сопровождаться звуками ху-ху-ху--ХА
@user-ei1eo6nl5v
3 жыл бұрын
Найдете данное требование в методических рекомендациях или руководящих документах, сбросьте пожалуйста ссылку.
Капусто
3 балла
😂
😂😂😂😂😂😂😂
судя по всему автор еще сам не разобрался что такое прием и не знает как он выглядит и что это такое ......
@user-ei1eo6nl5v
3 жыл бұрын
Спасибо за ваше мнение, уважаемый диванный эксперт
@kustov1
3 жыл бұрын
@@user-ei1eo6nl5v Не за что ))) Просто начинать занятия надо имея хоть какие то знания и основы теории и терминологии РБ ....
@oftate7284
Жыл бұрын
@@kustov1 если не ошибаюсь, да и в принципе по парню видно, что спортсмен. Но даный типок мастер спорта то-ли по самбо, то ли по чему то еще, мой начфиз с ним на одном курсе учился
Русское недокаратэ?))
Комплекс не продуман, расшифровка отсутствует, данный комплекс не дает нужных навыков рукопашного боя. Первый комплекс рукопашного боя ВДВ (советский) на 16 счетов был составлен более грамотно, на каждое движение имелась расшифровка и он позволял защищаться с любых направлений большим количеством приемов. Самым лучшим комплексом РБ считаю Четвёртый комплекс РБ ВДВ с автоматом (советский). Проверен мной был не раз и позволял вырубать ударом даже мастеров спорта по боевым единоборствам. Лучшего комплекса пока не встречал. В свое время изучал четыре комплекса РБ ВДВ, комплекс с двумя ножами, комплекс с лопаткой на 8 счетов (доработал его до 16) и комплекс спецназа с пистолетом. Сейчас мне 60 лет, но я детей ещё обучаю этим комплексам, а новые комплексы мне не нравятся
@TheVashhun
Жыл бұрын
Что значит "расшифровка отсутствует"?
@fuckbig9092
5 ай бұрын
@@TheVashhunТо для чего назначен тот или иной удар. Но стоить сказать что расшифровка и обяснения для чего они предназначены есть, это рб на 8 счетов легок в запоминаний и исползуют его для обучения молодого состава срочной службы. В основном его хорошо изучают в ВВ и допольняют уже с загибами руки противника.
Тут пишут гадость те кто спортсмен, а не воин. Это школа, база. Если её от точить будет вам хорошо. ММА лучше?
@MrChainikk
8 ай бұрын
Этот комплекс имеет к бою опосредованное отношение. Задачи данного комплекса - сформировать парочку двигательных шаблонов, необходимых при ведении боя в технике РБ НФП 87 и развить специальную координацию движений до уровня, условно принятого как "достаточный". Если говорить общо - развитие специальной культуры движения.
Нахожясь по контракте все время думал полная хрень, спасибо нач.физу за бестолковое упражнения
КЛОУНЫ
Удар кулаком сверху. Как в индийских фильмах. Замените на удар снизу
@user-ei1eo6nl5v
4 жыл бұрын
К сожалению, это не в нашей компетенции.
@Russian_Ivav
4 жыл бұрын
Здесь идёт принцип: "твердым по мягкому, мягким по твердому"
Нам за ошибку считают отсутствие крика. Хотя в описании нет ничего об этом.
@user-ei1eo6nl5v
4 жыл бұрын
печально. видимо так преподаватель учит наносить удар на выдохе.
@ukrainesov21
3 жыл бұрын
Дураков везде полно. Интересно даже, какой именно крик должен быть: "ха" или "ки-ия"? 🤣