Exercícios para ter BARRIGA NEGATIVA MAGRA e DEFINIDA!

Ойын-сауық

Saiba como definir a barriguinha e perder a gordura viceral. Aprenda a Fazer Vácuo e Bracing e tenha a barriga magra e definida dos seus sonhos!
Vídeo original: • Cintura Fina, Barriga ...
Clínica, Contatos e Loja Patrícia Elias: patriciaelias.com.br/link

Пікірлер: 75

  • @fabianafirmino8121
    @fabianafirmino81215 ай бұрын

    Estou fazendo algums dias já consigo fazer igual 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Parabéns 👏👏👏👏 se precisar de alguma produto de boa qualidade tenho na minha loja virtual que entregamos para todo Brasil 😘😘😘 patriciaelias.com.br

  • @goretesanches5720
    @goretesanches57205 ай бұрын

    Uai, voce arrasou.

  • @TheNeuminha
    @TheNeuminha5 ай бұрын

    Muito obrigada pelas dicas ☺️

  • @tarcilaribeiro2810
    @tarcilaribeiro28105 ай бұрын

    Amo seu comentário e seu ensinamento

  • @vanialeite4789
    @vanialeite47895 ай бұрын

    Boa tarde minha linda adorei vou tentar fazer 😊😊😊😊

  • @janainapv
    @janainapv5 ай бұрын

    Faz um exercícios simples para braços flácidos

  • @user-cy4ms4zp3j
    @user-cy4ms4zp3j5 ай бұрын

    Sim Eu quero muito Obter resultados maravilhosos

  • @janeteceranto4635
    @janeteceranto46355 ай бұрын

    Parabéns

  • @milenareis1540
    @milenareis15405 ай бұрын

    Obrigada❤

  • @sarahsantos4130
    @sarahsantos41304 ай бұрын

    Patricia seu canal é muito top!!! Um dos melhores do KZread!!! Obrigada!!!

  • @clarindamariadesousacarval317
    @clarindamariadesousacarval3174 ай бұрын

    Vou tentar 😢 obrigada

  • @sineianunes1568
    @sineianunes15685 ай бұрын

    Isso é bom? É maaraaavilhoso.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘😘😘

  • @Argentinadbandeira
    @Argentinadbandeira5 ай бұрын

    Olá Patrícia, vou faser maravilhosooooo

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘

  • @janeteceranto4635
    @janeteceranto46355 ай бұрын

    Vc está maravilhosaaaaa❤

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘

  • @celiareginarochasantos64
    @celiareginarochasantos645 ай бұрын

    Você sempre nos ajudando com os seus conhecimentos, obrigada ❤❤

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘

  • @simonemariaferreirabomfim734
    @simonemariaferreirabomfim7345 ай бұрын

    Maravilhosa essas dicas adorei, e vou fazer esses dois exercícios ❤ e obrigada Patrícia eu amo assistir seus vídeos ❤❤❤

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘😘😘

  • @helenagcoutinho
    @helenagcoutinho4 ай бұрын

    Que legal. Vi seus vídeos, já comprei no seu canal, e fiz sabonete líquido. Você tem exercício para o interior da cocha? , emagreci e ela estão flácidas

  • @Juscilenelima2307
    @Juscilenelima23074 ай бұрын

    Dra. Patrícia Meu sonho é ganhar um tratamento de pele com a Dra. Estou com minha auto estima lá em baixo por conta da minha aparência Abraços A Dra. é Maravilhosa ❤

  • @jacquelinealexandrino1570
    @jacquelinealexandrino15705 ай бұрын

    Meu sonho!

  • @jeanenarcisodasilva5511
    @jeanenarcisodasilva55115 ай бұрын

    Parabéns Patrícia eu já tentei fazer mais eu não consegui Maia eu vou tentar mais beijo 😘 lindona ❤

  • @lizaborges5910

    @lizaborges5910

    4 ай бұрын

    Tenta na hora da apneia, tampar o nariz com as mãos, como se fosse dar um mergulho e suga a barriga para dentro! Eu tentei assim e consegui!

  • @milagrosaliendo101
    @milagrosaliendo1014 ай бұрын

    Que barriguinha lindaaa ❤

  • @vanessazl8849
    @vanessazl8849Ай бұрын

    Qual.seria essa bia alimentação pra ajudar?

  • @telminhas
    @telminhas5 ай бұрын

    Quero ver o passa a passo numa gordinha pra depois ter certeza que dá certo.

  • @girlenemathos9059
    @girlenemathos90595 ай бұрын

    Boa tarde Patrícia tudo bem ❤️😘😘. Eu acho muito difícil de quem a barriga grande ficar assim como vc que não tem barriga 😮.

  • @carmenleonorfernandes7765

    @carmenleonorfernandes7765

    5 ай бұрын

    Verdade eu fiz um mês 🤭🤭 ainda estou dó mesmo jeito mais valeu quem tem bochete

  • @carmenleonorfernandes7765

    @carmenleonorfernandes7765

    5 ай бұрын

    AFF pra quem já tem três filhos e um cesariana acho que tenq fazer pôr muitos anos pra ter resultado Eu fis assim dóis meses e ainda não consegui

  • @daniellysantos9825
    @daniellysantos98255 ай бұрын

    Boa tarde Patrícia queria Alguma coisa pra tirar as manchas do meu rosto

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Já fiz vídeos

  • @marciagasparvieira9593
    @marciagasparvieira95935 ай бұрын

    OLÁ LINDA BOA NOITE 🙏🏻❤ OBA LEGAL 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @flavianacristinadesousa6158
    @flavianacristinadesousa61585 ай бұрын

    Patrícia aqui tira uma dúvida pra mim, eu usava a pomada dersani e hipoclos agora comprei a pomada azelan posso continuar usando as pomadas dersani e a hipoclos mesmo assim, queria usar a pomada hipoclos duas vezes na semana aí no dia que eu usar a hipoclos não usou a azelan pode

  • @lucianabarbosa7373
    @lucianabarbosa73735 ай бұрын

    Podia mostrar alguém que fez e faz, uma mulher mais "cheinha" bem como antes e depois 😒

  • @Cachucha1109

    @Cachucha1109

    5 ай бұрын

    Qual sua altura e peso?

  • @luiscortex

    @luiscortex

    5 ай бұрын

    Aí seria um documentario

  • @apenasumminuto2206

    @apenasumminuto2206

    5 ай бұрын

    Kkk😢

  • @lucianacordeiro549

    @lucianacordeiro549

    3 ай бұрын

    Oi.Funciona sim.Eu fazia esse exercício quando me exercitava e funcionou muito.Agora é que não tó fazendo nada,relaxei.Mas o tempo que fiz,funcionou sim.

  • @mariaizaudite2606
    @mariaizaudite26065 ай бұрын

    Barriga tanquinho parabéns

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    😘

  • @user-fp3wz7cy5z
    @user-fp3wz7cy5z4 ай бұрын

    Patrícia vc sabe se é verdade que pigar caldiho de maxiche nos olhos faz bem.

  • @tayscardoso6112

    @tayscardoso6112

    4 ай бұрын

    Kkkkkkkk cada uma ,o maxixe faz bem prós olhos pq tem vitamina A,não e pra pingar não vc só se alimentando dele funciona tanto pros olhos ,ossos ,fica aí pingando tudo nos olhos vai perder a visão isso sim

  • @jessykaandrade8299
    @jessykaandrade82995 ай бұрын

    Eu achava q tinha q soltar todo o ar pra depois puxar a barriga

  • @kawanycilenedeoliveira8524
    @kawanycilenedeoliveira85244 ай бұрын

    Eu tô fazendo e 🎉 a faze mais coco tô emagrecendo

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    4 ай бұрын

    👏👏👏

  • @dantasbonner
    @dantasbonner5 ай бұрын

    Este exercício substitui abdominal?

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Completa

  • @gelcionealvesdasilva5085
    @gelcionealvesdasilva50855 ай бұрын

    Como faz pra comprar os produtos da loja dela ?

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Tem minha loja. Patriciaelias.com.br

  • @gulersezer3736
    @gulersezer37363 ай бұрын

    ❤türkçe alt yazı lütfen

  • @RaissaGomesdaSilva-ts4tq
    @RaissaGomesdaSilva-ts4tq5 ай бұрын

    doutora quem tem refluxo pode fazer?

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Começa bem de vagar até acostumar

  • @RaissaGomesdaSilva-ts4tq

    @RaissaGomesdaSilva-ts4tq

    5 ай бұрын

    @@PatriciaElias obrigada doutora eu tenho refluxo e fiquei na dúvida se poderia ou não fazer o exercício.

  • @michellecorreia1839
    @michellecorreia18395 ай бұрын

    Não entendi como fazer o segundo exercício 😟

  • @mariavieiraj

    @mariavieiraj

    24 күн бұрын

    Duas

  • @albertinajorge7505
    @albertinajorge75055 ай бұрын

    oi bom dia quem tem érnia no umbigo pode fazer esse exercício

  • @carmenleonorfernandes7765

    @carmenleonorfernandes7765

    5 ай бұрын

    Eu acho que não pode vc vai fazer força na barriga

  • @albertinajorge7505

    @albertinajorge7505

    5 ай бұрын

    @@carmenleonorfernandes7765 obrigada eu já imaginava isso

  • @telminhas

    @telminhas

    5 ай бұрын

    Albertina,hérnia (com h )

  • @mariadosocorroteixeiradeli9270
    @mariadosocorroteixeiradeli92705 ай бұрын

    Eu faço tem cinco meses. Realmente, não é na hora, nem em dois ou três mas dá resultado sim.

  • @tamiresv.b4511

    @tamiresv.b4511

    5 ай бұрын

    Quanto tempo pra você começar a ver o resultado?

  • @mariadosocorroteixeiradeli9270

    @mariadosocorroteixeiradeli9270

    5 ай бұрын

    @@tamiresv.b4511 depois de três meses comecei a ver. Mas nas férias... Rsrsr

  • @ayeshamurady5136
    @ayeshamurady51365 ай бұрын

    Tem que fazer um laboratório com uma mulher de barriga bem pronunciada e mostrar o resultado..com magrinhas de modelos não é possivel avaliar os resultados..🤨

  • @mariavieiraj

    @mariavieiraj

    24 күн бұрын

    Verdade

  • @miriampereira7885
    @miriampereira78855 ай бұрын

    Se eu fizer esse exercicio vou morrer sem ar tenho bronquite 🤭😔

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Rsrs

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Faz prancha

  • @mariagodoybueno4747
    @mariagodoybueno47475 ай бұрын

    Então vc já é magra queria ver uma mulher com estômago e barriga alta aí sim

  • @carmenleonorfernandes7765

    @carmenleonorfernandes7765

    5 ай бұрын

    Ou tendo 4filhoa

  • @keticout9284

    @keticout9284

    5 ай бұрын

    Oie. Boa tarde. Você é magra da pra ver qdo faz o vácuo. Como gordinha vai saber se esta fazendo certo

  • @PatriciaElias

    @PatriciaElias

    5 ай бұрын

    Muitas já fizeram corretamente e boa alimentação e deu muito certo 😘😘😘

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