ESTA FUNCIONANDOOOOOOOO,6 DIAS FAZENDO JA DIMINUI 5 CMS DE BARRIGA E 3 DE CINTURA. OBRIGADA LUANAA!!🤗😍❤

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Que Sucesso, meus parabéns! Um super beijo ;)

@nick_tsubakiiofc898

3 жыл бұрын

@@LuanaCoelhoOficial Obrigada, outro para vc!🤗😊

@eiflor7855

3 жыл бұрын

Que massa já né animei e vou começar amanhã pq agora já tô deitada rs

@adrianamercessilva9028

3 жыл бұрын

Sério

@nick_tsubakiiofc898

3 жыл бұрын

@@eiflor7855 Começa mesmo,vai valer a pena

Vou começar dia 11.03.24 volto pra vontar apos 28 dias dia 07.04.24. Curtam aqui pra me lembrar de voltar.

@magdareis8991

3 ай бұрын

Vc faz todos os dias?

@emanuellenadymateixeira7818

3 ай бұрын

Cadê!?

@priscilasilva2579

3 ай бұрын

Sim funciona!!! Fiz todos os dias ao amanhecer em jejum (é mais fácil de estômago vazio) do dia 11.03.24 até hoje 29.03.24 perdi 8 cm, sinto também como se o músculo estivesse mais fortalecido nesta região e uma melhora na prisão de ventre. Façam!

@liizpiress

2 ай бұрын

E aí???

@magdareis8991

2 ай бұрын

@@priscilasilva2579 vc faz 10 repetições para cada exercício?

exercício 1= 2:40 exercício 2= 5:04 exercício 3= 6:54 exercício 4= 10:05

@meninamarisa44

Жыл бұрын

Gratidão!! 💛

@pam9494

5 ай бұрын

Sempre tem um anjo😊

@anapaulachaves2725

4 ай бұрын

Diva 😊

@prosperitaiamgrateful4999

4 ай бұрын

GRANDE ABRIGADA ❤POR TER ESCRITO ❤

@WelissonMota-oy9yz

4 ай бұрын

Você é um anjo , obrigado!

comecei hoje (24/05/2022) minhas medidas: 73 de barriga e 67 de cintura. curtam meu comentário p eu voltar daqui um tempo e contar o que achei.

@LuanaCoelhoOficial

2 жыл бұрын

😍🌹

@amandalima539

Жыл бұрын

Mulher e ai??

@_mariaacvm

Жыл бұрын

Eai?

@alyciapereira4342

Жыл бұрын

Eaiii???

@noemipretinhapqsim5754

Жыл бұрын

Vixi será que ela conseguiu ?

Gente...estou fazendo isso há 1 mês, quase todo dia. Isso é maravilhosooooo! Vou continuar. :) Dá resultado mesmo. Só precisa ser constante.

@larissaevelyn6858

Жыл бұрын

vc faz quantas vezes na semana?

@user-rt1qb6or8z

4 ай бұрын

😊oiê. Vc ainda faz ? deu certo

@hylannadamasceno400

4 ай бұрын

@@user-rt1qb6or8z Sumiu😂

@user-ct9yn2ed3z

4 ай бұрын

Gratidão...

@cidasantos5308

3 ай бұрын

🎉🎉E aí continua amada ?

Você que leu, Jesus te ama SIM!♥️ Ele tem e quer O Melhor pra Sua Vida!

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Amém Myrian! Deus te abençoe e te guarde! Um super beijo 🥰🥰

@jessicasouza7589

3 жыл бұрын

Amém 🙌

@cassiellirodrigues1270

3 жыл бұрын

Amém!❤🙏🏼

@edileusasuaressantos7773

3 жыл бұрын

Eu sei...Jesus único homem q morreu por amor a mim...e olha q eu nem mereço.....obrigada JESUS👑👑👑🙌🙌🙌🙌🙌

@lizabraga2455

3 жыл бұрын

@Rosa Maria amém, amém, amém

Vou começar amanhã, curtam para eu voltar e falar se funcionou comigo (apesar de eu não ter dúvidas com esses comentários)

@Gedson-py8tk

16 сағат бұрын

Deu resultados?!

2:40 Nd não gente, só pra eu voltar aqui e já ir no minuto certo

@marianaduarte7005

2 жыл бұрын

Obrigada

@elizianedias4627

2 жыл бұрын

Obrigada.. Quanro bafafaaaa😑😣

@claudiaazevedo1442

2 жыл бұрын

😂😂😂😂vlw

@sarahrapina8759

2 жыл бұрын

Uma heroína kkk

@MrsBrind-er2gp

2 жыл бұрын

Obrigada

começo amanhã (05/05), curtam para eu voltar! prometo que volto edit: funciona siim!! muito bom

@isabelanatalia4743

3 жыл бұрын

Eu tbm kkkkkk

@woniboo760

3 жыл бұрын

@@isabelanatalia4743 força!!

@kellynunes9521

3 жыл бұрын

Comecei hoje também, força para todas nós que vai dar certo!

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi minhas queridas! Acabei de postar o vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

@jujuuuh4348

3 жыл бұрын

Voltaaaa

gente eu comecei à fazer ontem no dia 03/05 e eu só cheguei a fazer 3 exercícios pq fiquei c preguiça, até pensei q n fosse adiantar quando eu me olhei no espelho hj de manha minha barriga estava bem mais desinchada, e bem retinha agr estou incentivada a continuar certinho não desista meninas funciona msm 🙌🤗🤗

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi Joyce! Que bacana o seu comentário, fiquei muito feliz! Por isso peço para tirar uma foto antes de começar o treino, assim vc consegue ter uma noção melhor do resultado... Amanhã vou postar o protocolo completo de barriga, que vai ajudar a potencializar ainda mais os resultados! Um beijo enorme minha querida ;)

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi minha querida Joyce! Acabei de postar o vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

@carlamaria885

3 жыл бұрын

Obrigada 🙏

@lilianeoliveira3290

2 жыл бұрын

Oi Vc continuou?

@ysadorajesusdossantos1551

2 жыл бұрын

Eai deu certo?

Gente essa professora é simplesmente maravilhosa, mas só de olhar já cancei. Não existem mágica e sim determinação

Vou fazer e começo hoje. Não prometo voltar pois o YT, as vezes, não mostra qdo alguém curte o nosso comentário.

@carmenfestas1

Ай бұрын

Comecei a fazer agora.Amei. Vou continuar pois estou precisando usar biquíni

@carmenfestas1

23 күн бұрын

Estou no que quarto dia e minha barriga já está muito, muito menor.Estou muito feliz.

Funciona sim. Eu faço pilates e pratico muito esses exercícios, diminuiu bastante minha gordura abdominal, eu também mudei os meus hábitos alimentares. Não como pão, tomo café só pela manhã com canela em pó, sem adoçar. Cortei farinha branca, só como tudo integral, e só me alimento até às 18:00, depois desse horário só chá, água e uma fruta.

@ellensilva5194

3 жыл бұрын

😍

@KarinaSilva-cb7bf

3 жыл бұрын

Mais isso que vc fez emagrece tudo quero só perder a barriga pq já só magra com barriga grande

@charlenesilva4538

3 жыл бұрын

@@KarinaSilva-cb7bf estou no mesmo dilema peso 52kg e tenho 155 de altura sou magra mais tenho barriga de 2 gestaçoes..fico com medo de fazer dieta e exercicios e eu sumi kkkkkk

@jhwenzy4492

3 жыл бұрын

Coisas integral não faz bem a saúde, médicos falam

@victorgomes5668

2 жыл бұрын

@@jhwenzy4492 Verdade, nao faz bem.

Diminui bastante!!!!! Hoje são dia 28/06 e aí funciona com dieta claro! Irei iniciar hoje dia 30/04 juntamente com dieta acompanhada com nutri curtam para eu voltar daqui 1 mês e conto a vocês meu resultado !

@carolpinheiro8512

3 жыл бұрын

Vamos juntaaaaas! Também estarei aqui pra contar meu resultado! Boa sorte pra nós!

@danideoliveira6276

3 жыл бұрын

Bora tbm vou começar 🙏

@sandraguerath

3 жыл бұрын

Não é "curtem" é CURTAM...

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Uhhuuuuuu é isso ai meninas!!! Depois me contem os resultados. Um beijo enorme para vocês ❤️

@dylansantos7971

3 жыл бұрын

@@LuanaCoelhoOficial cadê

Eu tô fazendo diariamente e ajudou muito na minha dor de estômago. Que coisa maravilhosa! Muito obrigada! 💙✨

@annaclaravinhaes7718

2 жыл бұрын

Nossa eu sofre com essa dor toda hr no estômago.. como se fosse cólica ,ou gases,mas n é

@jal2254

2 жыл бұрын

@@annaclaravinhaes7718 procure um gastro!!

@theiapinheiro1024

2 жыл бұрын

@@annaclaravinhaes7718 eu tbm estava assim, procurei um gastro, fiz a endoscopia e descobri que estava com a bactéria hpylori, tomei os remédios recomendo pelo médico e fui curada

@gabrieledeamaralalves4049

2 жыл бұрын

Faz quantas vezes casa ?

Pra quem tem dificuldade em segurar a perna, dá pra fazer na parede o último exercício. Eu faço assim é funciona mesmo em três meses emagreci 10 kg.

@me_chama_de_l

3 ай бұрын

Caraca, parabéns!!

@cidapassos4883

3 ай бұрын

Faz todos os dias?

@rosimeirevieira7072

3 ай бұрын

@@cidapassos4883 no início sim. No último mês faço em dias alternados. Mas claro, tb diminui as guloseimas, açúcar e farinha branca.

@joselinadacosta1074

3 ай бұрын

Parabéns, força! Eu não consigo assim@

@annaleidy

2 ай бұрын

​@@joselinadacosta1074Não deixa essas 3 letrinhas te dominarem! Tudo pode ser, só basta acreditar! Ja dizia Xuxa

Começando amanhã! Curtam p eu lembrar que tenho um bucho p diminuir.😭

@mariamendes9914

3 жыл бұрын

Tá dando certo?

@bananaassada4860

3 жыл бұрын

tá dando certo?

@isabellaoliveira2480

3 жыл бұрын

Deu certo?

@dearcarolie

3 жыл бұрын

tá perdendo barriga?

@cristianeribeiro8267

3 жыл бұрын

Ta fazendo mesmo?

Primeiro exercício 2:40 Segundo exercício 5:04

@ACariocaRJ

Жыл бұрын

Obrigada!

@jeane_leite

Жыл бұрын

Obrigada 😃

@amirislilianguimaraesmarti3130

Жыл бұрын

Obrigada 🤝

@gabiribeiro9800

Жыл бұрын

Obrigada ❤️

@carlamaria885

Жыл бұрын

Obrigada. ☺

Tbm vou fazer 😅me lembrem de voltar aqui para comentar

@paulamariat6941

Ай бұрын

IAE?

@anapaulamenezes4932

22 күн бұрын

E daí?

Boa noite deusas,sou Sofia e começarei esses exercícios hoje (9/03/2024) Comecei com 67cm (de cintura) 77cm (de barriga). Depois deponho o meu resultado para vocês ❤

@maiarasantos7252

3 ай бұрын

Iai

@sofialima84

3 ай бұрын

@@maiarasantos7252 Olá bom dia 💗,no momento não obitir resultado, Deusa

@Malu-ot9xe

3 ай бұрын

Eai mona

vou começa hoje curte pra eu fala se deu certo?🤗

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi Anjel! Depois você volta aqui para contar os seus resultados. Um beijo grande e uma ótima semana 😍

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi minha querida! Acabei de postar o vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

@user-rt1qb6or8z

4 ай бұрын

Deu certo????😊😊😊

@alessandrasilvba5701

3 ай бұрын

Cadê ela

Quatro exercícios para perde a barriga ( fechar a boca, fechar a boca, fechar a boca, fechar a boca) resumindo uma boa alimentação, acompanhado de um excelente profissional +exercício físico + repouso.

Hey você que está lendo, já é linda do jeito que você é, mais se optar fazer os exercícios vai ficar ainda mais linda. Pois não tem nada melhor na vida de uma mulher do que alto estima positiva... 😉😘😘😘❤

@lyndacarter3455

2 жыл бұрын

Com certeza minha linda.Melhorar ao sentido da vida não só o corpo e outras coisas. Mas também tudo atitudes e etc. Seu comentário foi o melhor é uma pena que vi agora mas era pra ter tido mas link. Das outras mulheres . Que são a favor da alto estima.

@rosimerimaria7599

Жыл бұрын

Obrigada Ketlin, é verdade , Deus já nos fez lindas, é melhorar os danos das gravidez. Bom dia

@chrisgaspar444

2 ай бұрын

Eu te garanto 🥰😍

Eu faço pilates a mais de 10 anos e funciona perfeitamente. Eu recomendo. Amo pilates ❤️

2:40 inicio do exercício

@lusilva4682

3 жыл бұрын

@@Grey044 😱😱😱

@lulu-lw2co

3 жыл бұрын

Obrigada(o)

@nadiadania8365

3 жыл бұрын

@@Grey044 eu não aguentava mais.

@AleAle-on5jn

3 жыл бұрын

Obrigada

@mislenelibarino4011

3 жыл бұрын

@@Grey044 se já começa com o exercício vc ñ iria entender nada.

Aula maravilhosa!

Gratidão!Deus abençoe vocês grandemente!

Cai de paraquedas nesse vídeo, tive bebê a 6 meses, vou começar amanhã 16/12/22 . Alguém comenta aqui pra mim voltar e dizer o resultado.

@elcinellicardosodapiedadem8100

Жыл бұрын

Eu quero saber do resultado 😅

@jessikaraquel10000

Жыл бұрын

Não esquece de voltar pra contar sobre o resultado.

@bolhasdesabao4372

Жыл бұрын

E o resultado??

@valeriamari2189

Жыл бұрын

Ja

@martamariamendesramos2143

3 ай бұрын

Bom dois anos depois, me conta aí

seus vídeos são muitos bons queria vídeos seu todo dia

Que explicação maravilhosa 😍

Que maravilha! Ansiosa para começar. 🏋️🏋️👏👏👏😘😘

Maravilha de vídeo, como sempre, Luana! Obrigada!

Vi rapidamente alguns exercícios, coloquei em prática, em 2 semanas já vi a diferença, amei.

Aula maravilhosa!!! Muito competente esta professora!

Que explicação maravilhosa

Que conteúdo maravilhoso e de qualidade!

Nossa tô vendo aqui que você está sempre olhando os comentários, isso que é dedicação!!! Parabéns pelo trabalho e a explicação super ajuda!!! Gratidão pelo vídeo!!♥️

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi Edneia, vcs são muito especiais para mim, por isso tento responder o máximo de comentário possível! Muito obrigada pelo carinho! Um beijo enorme minha querida ❤️

@edneiafarias8371

3 жыл бұрын

@@LuanaCoelhoOficial 😘😘♥️

@joseliamartins1199

3 жыл бұрын

@@edneiafarias8371 eu quero saber onde fica

@mariipink7946

2 жыл бұрын

Ela é perfeita 😍🤩

@saphirchrist

6 ай бұрын

@@LuanaCoelhoOficialmaravilhosaa

adorei a áudio descrição dos exercícios tenho deficiência visual e consegui fazer todos parabéns

Sensacional!!! Muito obrigada!

Amei... obrigada 😍❤️

Estou há 4 anos tentando começar 😊

@damarisalmeida840

11 күн бұрын

😂😂😂😂

Segundo dia já vi diferença des do primeiro senti melhora na postura e abaixou um pouco do estômago estou adorando e é bem fácil o único q deu resultado até agora ✨❤️😘

@LuanaCoelhoOficial

2 жыл бұрын

Uhuuuuuu!!!! Um super beijo minha amada😘

Ahhh eu quero o vídeo! Amo suas postagens Lú. Parabéns !

Gratidão, Luana e prof Vivian 🌷🌷 Deus as abençõe 🙌

Maravilhoso! Parabéns!

Tudo o que eu preciso na minha vida. Também sofro da coluna.

Amei! Vou fazer! Obrigada Luana ! Deus te abençoe sempre

Muito obrigada Lu, estava morrendo de dor nas costas me ajudou muito ♡ amei

Deus que abençoe vc, pela flexibilidade se fosse como vc está feliz. Beijos, obrigada

Esses exercícios envolvendo foco na respiração me ajudam muito com a ansiedade. É sempre prazeroso fazer💜

Gratidão!maravilhoso!!!

Aula maravilhosa ❤

Eu preciso diminuir essa minha barrigona,já está passando do limite! 😭😂

Que maravilha de aula, e inspiração, que parceria incrível mais uma vez, a palavra de ordem é GRATIDÃO! eu quero esse vídeo completando meus amores 👧

Muito top e bem explicado 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍

Que Maravilha de profissional!!! Muito obrigada!!!

Boa noite Luana, paz e saúde 😍😍😍😍

Gente eu estava lendo os comentários como tem gente que não sabe separar as coisas, o corpo humano varia muito de pessoa pra pessoa, uns tem resultados mais rápidos outros não. Esse canal da Luana que ajudou demais quando eu estive uma época insatisfeita comigo e isso que eu não sou regrada, só faço quando bate o desespero e mesmo sim e alguns dias ou 1 ou 2 semanas eu sempre vejo resultado Então parem de descer a lenha nas pessoas. Cada faz o que quer e pronto se está tendo resultado a curto ou longo prazo é problema de quem está fazendo !!

Parabéns. Vídeo maravilhoso .Amei. Nota Dez. 👍👏🏻👏🏻👏🏻

Legal, parabéns!! Vou fazer!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Incrível! Amei muito. Relaxei bastante. Tô até me sentindo mais feliz.

Simplesmente fantástica!! Gratidão!!

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Nós que agradecemos! Um grande beijo 😘

Somos Vitoriosos💪🏼👏🏻

Amei a aula!!!! Parabens

Esperando acabar meu período puerpério pra fazer esses exercicios Obgd Lu♥️

Preciso urgente, vou começar amanhã 🙌🙏

Eu quero!! Obrigada ❤

Minha linda suas dicas são perfeitas amei.😘🥰👏👏👏👏👏👏

Que legal Luana! Você é uma fofa! Muito bom os exercícios da professora Vivian! Já faço três exercícios destes através de um canal americano. Fazia exercícios de caminhada neste canal, e há pouco mais de um mês comecei a fazer estes exercícios de pilates, e vi resultados, mas eu faço cinco dias na semana, Kkkkkkkkk. Vou acompanhar vocês! Muito obrigada! Deus abençoe vocês!

Encontrei hoje esse canal maravilhoso

Ótimo vou continuar fazendo.

Eu quero o vídeo Luana, você é ótima!

Gosto muito das suas receitas Deus abençoa vc e FM vê todos que ler essa msg obrigada ❤️

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Amém Elezete! Um bjão minha querida ;)

Lembrei das aulas de anatomia. 😆

Adorei vou começar a fazer hoje.

Estou amando seus vídeos! ❤️

GRATIDÃO querida, Deus te ilumine sempre

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Amém minha querida Denise! Acabei de postar o vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

Eu quero exercícios para flacidez na barriga 👏🏼👏🏼👏🏼

Amei estou precisado vou fazer 🙏🙏😍

Muito obrigada❤

Que aula maravilhosa!! Com certeza a melhor que já vi no youtube com essa finalidade. Gratidão!!

Nossa que ótimo..amei o exercícios,só tenho dificuldade de me concentrar na respiração.👍

Bom dia minhas lindas, estou precisando fazer esses maravilhosos exercícios, pois tenho esses probleminhas na minha barriga,

Mesmo não estando fácil, sou grata a Deus pela minha e pela sua vida.🙏❤🙏❤🙏

Top de vídeo! Um treino gratuito e de uma qualidade da nossa maravilhosa Luana e sua prof GRATIDÃO !💖🙏

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Gratidão Ro! Acabei de postar um vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

Nossa!!!tudo q preciso..estou com estômago alto...cintura grossa me sentindo larga no diámetro!!!adorei!!!!grata!!!!

Farei.... GRATIDÃO!!!

Eu quero. Muito obrigada.

Explicou perfeitamente, claramente e calmamente ! Eu, leiga , entendi 100% Parabéns pelo trabalho incrível

Já faço a uma semana, notei alguma diferença. Adoro esse canal, ótimas dicas.

Amanhã começo. Ótima dica, tirar foto antes de começar. Vou fazer isso.

Eu amei essa aula !

Vou começar hoje curte pra mim lembrar☺❤

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi Leane! Começa sim, você vai adorar o resultado! Um bjãooo ;)

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Oi minha querida! Acabei de postar o vídeo com o protocolo completo para perder barriga. Segue o link: kzread.info/dash/bejne/ZHps2beKoMmagM4.html Espero que goste! Um super beijo 😘

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com tanto carinho!!

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Eu que agradeço Ivanir! Bjãooo

Maravilha!!! 🙋 eu queroooo

Você é uma grande bênção de Deus amada Luana 🙌🙌😊

Gratidão sempre...vc sempre dá grandes dicas....👏👏

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Eu quem agradeço pelo carinho e companhia de sempre minha querida Dri! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)

Gratidão. Deus te abençoe. Muita Luz.

@LuanaCoelhoOficial

3 жыл бұрын

Amém Zilair! Um super beijo minha querida ;)

Amei vou fazer .. obrigada Deus abençoe

Eu quero!! Gratidão!!