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@veranazare355

10 ай бұрын

Acabei de botar, vc merece, pois tem muito conteúdo.

@carmenleonorfernandes7765

10 ай бұрын

Patrícia sua lindondona acompanho vc desde seu primeiro vídeo obrigada por compartilhar suas experiências com todos nós

@carmenleonorfernandes7765

10 ай бұрын

Patrícia acabei de votar em vc q Deus abençoe grandemente sua vida sua família seus caminhos amém

@Eusoualuzdomundo3333

9 ай бұрын

QUAL O CHA QE É FALADO NO VIDEO

@marenhastarepravo5231

9 ай бұрын

❤🥰🤗💐🌷🌷😘😘

Faço isso desde o início da adolescência pois meu estômago era auto ,minha cintura é super fina funciona sim .e olha q na época eu nem sabia

@alicedatoca369

5 күн бұрын

No caso alto...que bom!

DICAS: 1. Não beber líquido junto com as refeições. O recomendado é beber líquidos 30 min antes das refeições ou 1 h depois das refeições, durante as refeições não, no caso de não ser possível evitar, beber no máximo um golinho pra limpar a garganta. 2. Nunca consuma mais calorias do que você gasta. 3. Tomar a bebida Seca Barriga, mas somente por até 2 meses, associada à prática de exercícios físicos e uma boa alimentação. 4. Beba mais água. Em media de 2 a 3 litros, vai depender da idade, do peso, se a pessoa pratica exercícios e transpira bastante. 5. Exercícios: vácuo, bracing, prancha e prancha lateral. Caso seja possível use cinta modeladora por no máximo 6 horas. Os exercícios não funcionarão se a pessoa tiver obstrução intestinal

@ingridoliveira1997

8 ай бұрын

O que é a bebida seca barriga?

@juvasconcelos5614

8 ай бұрын

​@@ingridoliveira1997 uma bebida com ingredientes naturais que ajuda no emagrcimento. Tem o vídeo de como fazer no canal da Patricia Elias, essa bebida foi criada por ela.

@cristianerozado

8 ай бұрын

Pode tomar Kombucha junto as refeições

@kellylima3405

6 ай бұрын

E o café com bolacha Ou pão como faz

@renatadasilvaalves6889

6 ай бұрын

❤obrigada

Gente eu fiz e deu certinho com 3 dias já tive resultados bons 😊

@NzumbaPedro

3 ай бұрын

Me deste força mbora faser

@user-hv5nu3kr6o

15 күн бұрын

​@@NzumbaPedroe aí?

Eu acho incrivel como que ela consegue passar as coisas com credibilidade mas de um jeito fofo. Normalmente pessoas fofas e meigas não são muito levadas à serio, mas a Patrícia a gente vê que trabalha com seriedade, inteligencia e foco.

5 Tomé perguntou-lhe: “Senhor, não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?” 6 Jesus assegurou-lhes: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim. João 14 "E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" João 8:32 arrependam-se meus irmãos e irmãs, só Jesus Cristo salva.

@henildaalves6425

Ай бұрын

Amém

@ednalvacaetano5233

22 күн бұрын

O glória

@Silvaniachacara

14 күн бұрын

Verdade ,Jesus é o caminho verdadeiro ,ele vai voltar para buscar seu povo .

@LuciaMazepabittencourt

3 күн бұрын

Amem eu creio

Parei de comer trigo, e minha Barriga de Trigo, acabou. Li o Livro: Barriga de Trigo.

@isisf.c.9203

10 ай бұрын

Bom dia! Poderia contar o nome do autor, obrigada.

@fernandamota4168

10 ай бұрын

Menina morei 2 anos na Itália e pelo que eu vi nesses anos,pouquíssimas pessoas são acima do peso e muito menos tem barriga,e lá o povo se entope de farinha de trigo,mas, acredito que melhore até pq não tenho a genética deles Minha sobrinha veio pra cá esse ano e uma das primeiras coisas que ela reparou é que tem muita gente acima do peso

@ds99022

10 ай бұрын

​@@fernandamota4168 a diferença pode ser o vinho todo dia junto as refeições, e as poucas misturas q fazem. O brasileiro adora misturar alimentos e sabores, vide a diferença na pizza kkkkk

@rebecanevesrh

9 ай бұрын

@@fernandamota4168o segredo é: A farinha de trigo deles NÃO É TRANSGÊNICA e eles usam FERMENTAÇÃO NATURAL assim como os Franceses! Vai ver quantos franceses gordos tu encontra! Aqui metem veneno, modificam geneticamente os grãos, aí não tem metabolismo que aguente!

@ivetinhazinha

9 ай бұрын

Amei e estou no desafio!!! Gratidão ❤

Nunca imaginei que vc tivesse um abdômen tão bonito e definido 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@PatriciaElias

10 ай бұрын

☺️

@irenetomas9894

9 ай бұрын

​@@PatriciaEliaslindo demais

@sandramorales6110

8 ай бұрын

​@@PatriciaEliasme gustaría que estuviese en español. Gracias

@vivianecsvb150

8 ай бұрын

Arrasou!

@marasantos7004

5 ай бұрын

Patrícia querida eu ñ vi esse vídeo de bebida..por favor passe pra mim..😊

Patrícia, eu gosto muito do seu jeitinho de transmitir todo o seu conhecimento. Eu pratico o vácuo, realmente funciona, muitas pessoas observaram a mudança no meu corpo nos dias que pratiquei assiduamente, cintura mais fina e barriga menor, nas últimas semanas não pratiquei e também observei que o corpo já mudou, estou mais cheinha na barriga e cintura, esse seu vídeo me motivou a voltar à prática, gratidão.

Comecei a duas semanas parei de comer trigo e açúcar e estou me sentindo muito bem. Já senti uma diferença enorme. Vou continuar . Quando sinto vontade de comer doces vou na geladeira pego dois pedacinhos de coco e mastigo não sei se e bom más funciona pra mim Estou agora na dieta da sopa me sinto más leve. Como batata doce de manhã no almoço sopa e anoitecer como sopa e tomo chia e farinha de linhaça e uma vez por semana tomo chá de sene a noite pra limpar o intestino super bom tou amando.😅

Patrícia, me surpreendeu essa barriga😮😮 tô passada, vou começar agora😊

Maravilhosa parabéns amei as dicas 🎉

Patrícia (maravilhosa ❤), sempre arrasando, so traz conteúdo proveitoso. Obrigada 😊

❤ obrigada pelas dicas, adoro seu canal

Que bom vou fazer obrigada minha linda

Maravilhosa!! Barriga show! ❤

Muito obrigada pelos ensinamentos!

Patrícia é única ❤❤

Gratidão sempre.

Amei vc e incrível como sempre Patrícia ❤

Bom dia Patrícia! Gostei da tua explicação! Parabéns pela tua dedicação a nós!

Adorei essas dicas Maravilhosassss💃 obrigada Patrícia 🥰

VÍDEO MARAVILHOSO! GRATIDÃO ❤

Patricia sua maravilhosaaaaa Muito obrigada pelos ensinamentos Seu corpo está perfeito❤

Maravilhosa !!!

Gratidão Patrícia ❤

Obrigada, ❤ amo seus vidios!

Obrigada por ajudar

Amei! Maraaaavilhoso!

Ótimas dicas❤

Dicas de ouro pra 2024!

Patrise encima muito bem Deus abençoe voce

Amei obrigadão

Sempre maravilhisa já te sigo a tempo e já tive ótimos resultados brijos

Excelente!!!!

Gratidão,💕

Nossa que massa,eu vou fazer esses exercícios concerteza,você arrasou Patricia com essas dicas,beijão

Muito obrigada. ❤Deus te abençoe

Muito bom obrigada.

Parabéns Patrícia que saúde é essa, já era seu fã, agora virei super fã.

Muito bom!Um forte abraço.

Parabéns Patrícia ❤❤

Suas dicas são importantes, obrigado ❤❤❤👏👏👏

Adorei!!!!

Patrícia maravilhosa Uma das minhas inspirações ❤

Adoro os seus treinamentos, pois são todos bem inteligentes e práticos! Muito obrigada, desde League City, TX, USA

Show Obrigado ❤❤

Que Deus te abençoe pois suas orientações são maravilhosas que Deus continue lhe dando sabedoria para continuar com essa missão

Começando agora 🎉 Parabéns e gratidão!

Amei!

Obrigada Patrcia Elias.

Parabéns ❤

Patrícia vc arrasa, parabéns obrigada por suas importantes orientações

Menina Patricia vc é mil ❤❤❤

Olá D. Patrícia eu faço caminhadas todos os dias também é ótimo para perder barriga. Bjs de Portugal gosto muito seus vídeos

Essa patrícia é benção de Deus parabéns

Bom dia! nossa, fiquei encantada. Eu já fiz essa técnica do vácuo, faço esses dois tipos de prancha na aula de ginástica. Tenho 57 anos e disposição. Vou voltar a fazer o exercício do vácuo. Obrigada e PARABÉNS.

Parabéns muito bem explicado

Gostei ❤gratidão 🙏😘

Linda maravilhosa, suas dicas são, valiosas!❤❤😊😊

Obrigado por ser uma querida falando ❤que vai ficar maravilhosa

Muito bom. No Yoga o vácuo é chamado Udiyana Bandha.

Que ótimas dicas!

Vou fazer❤ amei essa aula❤

Patricia, como você e linda e ensina tão bem!

Você é muito importante para mim. Te amo ❤

Amém muito obrigado 🙏😮😮

Obrigada ❤

Gostei muito deste vídeo. Com estas dicas maravilhosa, vou começar fazer

Muito bom!!!❤

Amei vó fazer

Lindíssima ❤

Obrigada

Amei este vídeo 👏👏👏👏 Gratidão 🙏

Maravilhosa, vc é top de mais !

Amei o vídeo ❤❤❤

Obg patricia

Bom dia Patrícia comecei semana passada,espero conseguir resultados satisfatório

Amei suas dicas . Obrigada vou fazer!

Você é sensacional!!!❤

Amei.

Vou começar amanhã ❤

Estou fazendo Patrícia fiz a receitinha q vc postou ( como acabar com estômago alto) e deu muito certo e agora estou aqui e usando cinta e vou te agradecer muito pois estou voltando a minha cintura ❤🎉 graças ha vc mulher ia tinha visto e feito tanta coisa e nada já com vc estou tendo resultado eu fiz tbm Patrícia essa bebida seca barriga muito bom ❤

Realmente melhora a barriga e a lombar agradece.

Vou fazer!!👍😘

Coisa boa, estava procurando esse tipo de física,,, vou fazer com serteza,,,,,,,vc é a melhor KZread, seus vídeos ajuda muito, muito mesmo, obrigada ❤

Obrigada vou fazer gratidão ❤❤🎉🎉

GRACIAS PATRICIA,MUY BUENAS IDEAS PARA SEGUIR 😄👍🏻😘

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻

De todos vídeos no KZread o seu é o melhor ❤😮

Muito bom, obgda

Façam amadas que você terá resultados maravaaaaaaaaaaaaaaavilhos❤❤❤❤❤❤

a melhor explicação vista até hoje...

Pronto 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽brilhou ! Vou fazer

É difícil, mas vou fazer e vou conseguir!! 😉 Ja a prancha, eu gosto muito de fazer 😊 a lateral ainda não fiz

Olá Patrícia muito obrigado por ser mensageira de DEUS para todos nós. DEUS te abençoe.

Patrícia é ótima! Uma simpatia e muito inteligente, os seus vídeos ajuda muito. ❤

Amei seu resultado Patrícia

Lindo demais o seu canal e o seu conteudo ... parabéns ❤

Eu quero assistir todos os dia esse exercício