Exercícios para melhorar LER - Lesão por Esforço Repetitivo

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Пікірлер: 10

@lilikalika66723 ай бұрын
SP quem tem, sabe o qnr dói
@esthermotaramos Жыл бұрын
👏🏾👏🏾 to com dor no punho lado direito :(
@sycomgames2 жыл бұрын
Muito obrigado.
@thfisiocare8565
Жыл бұрын
Disponha!
@dillmalisboa25692 жыл бұрын
Gostei muito,vou fazer uma apresentação sobre o assunto,e suas dicas me salvaram obrigado!
@thfisiocare8565
2 жыл бұрын
Eu quem agradeço por dedicar seu tempo assistindo o vídeo!!! Obrigado
@robertosouzabrida9757
2 жыл бұрын
@@thfisiocare8565 quantas vezes por dia devemos fazer essa série de exercícios? E quantas vezes cada um?
@thfisiocare8565
Жыл бұрын
@@robertosouzabrida9757 o ideal sería 3 séries de 15 a 20 repetições de cada exercício no máximo 3 vezes ao dia! Espero ter ajudado
@tatianeluzia10692 жыл бұрын
Quantas vezes por dia pode fazer isso? E quanto tempo cada vez?
@thfisiocare8565
Жыл бұрын
Olá Tatiane o ideal seria 3 séries de 15 a 20 repetições cada exercício com no máximo 3 vezes ao dia! Espero ter ajudado! Obrigado