Exercícios para dor no peito
Você sabia que dor no peito pode está relacionado a coluna? A costocondrite é a inflamação da cartilagem entre o osso esterno e a costela. Normalmente a dor é sentida no peito e nas costas após esforço excessivo, ao pegar peso e piora com movimentos de rotação. O ideal é procurar um ortopedista, descartar também problemas cardíacos e fazer repouso.
Nesse vídeo eu irei ensinar você alguns exercícios que irão aliviar a dor no peito e nas costas.
Пікірлер: 481
Já não basta a vida difícil, ainda vem mais essa Constrocondrite, tenho 18 anos somente e já me sinto um coroa de 80 anos... Só Jesus
@jadsonclaudino4771
3 жыл бұрын
Tenho 14 sinto desde os 12 slk é horrível penso que vou morrer.
@Wasleyzzin21
3 жыл бұрын
Tbm mano é muito ruim vey slc
@brigitten8177
3 жыл бұрын
Vdd, tava achando que ia morrer, esse vídeo me salvou! Esse comentário me fez sentir uma idosa🤣
@silvaantetokounmpo9242
3 жыл бұрын
Melhorou mano?
@Vector10435
3 жыл бұрын
Mano,tô com isso tbm. Tenho 15 anos
Excelente moçaaa! Tu me salvou! Eu tava surtando com dores e desconfortos no peito, fiz os exercícios e pareceu até milagre! Muito obrigada pelo trabalho incrível!!!
A paz do senhor JESUS CRISTO esteja em nossos corações. DEUS SEJA LOUVADO PELA SUA VIDA. Obrigado por compartilhar. 💗 Muito bom, alivia na hora, DEUS É FIEL. Primeiramente agradecer a DEUS. Sem JESUS não conseguimos vencer... Mas com JESUS conseguimos vencer. 😀 Em nome de JESUS. 💗
Adorei obrigada mesmo.
Muito obrigado 🙏
Muito obrigado
Muito bom esses exercicios!
Obrigado pelas dicas
Fiz ontem e já consigo espirrar sem sentir um estalo no peito. Obrigado, moça! 6 meses com essa dor e parece que você resolveu com seu vídeo de 06 min e 34s. Obrigado mesmo!
Muito obrigado pela dicas
Boa tarde, eu estava com dor no peito durante cinco dias, achei até que estava enfartando, acordei com dor hj pela madrugada e vi seu vídeo e instruções, fiz o exercício e repeti mais uma vez pela manhã, estou quase sem nenhuma dor,
Gratidão.. Deus te abençoe 🙏
Muito obrigado.
Muito obrigado ☺️
MARAVILHOSA! GRATIDÃO!
Muito bom mesmo CMG funcionou demais
Nossa, estava desesperada com dor no peito, não dei muito crédito... Acabei fazendo os exercícios na hora a dor foi desaparecendo. Gratidão#!
Mto obrigado pelos ensinamentos Anja
Muinto relachante ...obrigada
muito obrigado pelo vídeo!! já estava preocupada com essa dor.
Ótimo video, super recomendo, faça e sinta a diferença!
Obrigada pelos exercícios!
Gratidão!!! Me ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Exercícios muito bons’ Muito claro e objetivo
Obrigado por ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, show demais.
Muito obrigado, ajudou muito minha dor!
Excelentes esses exercícios obrigada.
Muito bons os exercícios, obrigado por compartilhar! 😉
Ótimo vídeo!!! Me ajudou muito
Obrigada!!! Ajudou demais no desconforto
Muito bom esclarecimento. Parabens pela eficácia. Poa RS
Estou assistindo seus exercícios agora e já vou botar em prática,pois estou com essas dores incômodas. Muito obg por ajudar,que DEUS abençoe muito sua vida🙏👍👏
Nossa vou fazer esses exercícios todos os dia É muito bom
obrigado 😊😊❤
Valeu! Vou fazer!
Ótimas dicas
Estava com mta dor, e realmente me ajudou. Gratidão 😊
obrigado pelo vídeo 👍😊😊
Moça , muito obrigada pelos exercícios, foi que aliviou as minhas dores .
Obrigada pelo vídeo, eu tava com dor e melhorouu.
Moça esse exercícios seus são maravilhoso vou fazer eu acredito que deus ja nos deu a Vitória contra a dor da condrocondrite
Muito bom👏👏👏
Bom dia, tenho problema com minha coluna, mas esses exercícios tem me ajudado muito, Gratidão
Fiz os exercícios ontem e amanheci 90% melhor,vou continuar fazendo e recomendo ❤❤❤❤❤❤❤❤
@MrJoel470
2 жыл бұрын
E aí curou? Vc sabe o que causou a dor?
@annesanttos6684
Жыл бұрын
@@MrJoel470 peso
NOSSA AJUDOU MUTO MESMO PARABÉNS, QUERO MAS
Nossa! Ajudou mesmo!.
Já senti um pouco de alívio! Muito obrigada pelo execelente vídeo!!
Muito obrigada, fiz todos exercícios ja melhorou a dor, vou fazer uma semana.
Moça do céu gratidão por isso! Eu tava com uma dor horrível no peito e uma pressão péssima. Fiz os exercícios e aliviou bastante da situação.
Me salvou! Comecei o vídeo descrente, mas aliviou muito
Bom dia a todos fico grata por você estar ensinando esses exercícios tem me ajudado muito, sempre sofri com essas dores,tem sido um grande alívio muito obrigada
É isso mesmo que tenho ,e sempre que faço esses exercícios na hora dói, depois melhora um pouquinho, ainda bem que sem saber já fazia os exercícios certos ,foi bom achar esse vídeo
Esse vídeo é maravilhoso!! 🎉❤ Sempre ajuda nos momentos de crise. Incrível como melhora a dor. Parabéns e obrigada ❤❤
Que maravilha te encontrar,sofro de dores no meio do peito já tenho um tempo ,sei que é coluna devido uma pancadano meu lado esquerdo da costa, obrigada pela orientação,vou fazer os exercícios espero melhorar!!! Um abraço!!
Muito obrigado pessoal tudo isso ajuda
Muito bom 💕
1 dia fazendo essses alongamentos funcionou 100% melhor do que 1 semana com anti inflamatórios
Ameiiiii esses exercicios , ja estou com dor no peito e no quadril a mais de 1 mes , estava fazendo outros de alongamento e relaxamento , ja tinha aliviado as sores no quadril mas esse aqui foi a "cerveja do bolo " , senti um pouco de desconforto na hora de fazer mas depois foi alivio mesmo Gratidao !
Me ajudou bastante 😸
❤❤ parabéns 👏👏👏❤ eu fiz isso
Sinto esta dores horrível a 4 meses, na fase aguda fiquei 1 mês sem conseguir fazer nada só deitada, quando fui melhorando comecei fazer tem 2 semanas esses exercícios estou 80% tem dias que não sinto quase nada, outros um pouquinho piores mais comparado a dor que sentia no começo horrível nem consigo descrever muito forte não mais graças a Deus obrigada, mais ainda estou no processo de ficar 100% melhor
Vou começar a fazee hoje. Muito feliz em saber através dos comentários que as pessoas estão melhorando com os exercícios. Não vejo a hora de fazer. Tomei pancada no esterno em Agosto de 2022, e é terrível. Mas to confiante que irei melhorar. Obrigada🙏
Ajudou muito, muito agradecido^^
obrigado pelo seu vídeo 👍😁😁😁😁😁❤️❤️❤️❤️👍❤️❤️❤️ gostei muito desse vídeo 👍 querida ❤️
Ajudo demais 😊
Eu tenho una dorzinha no peito que irradia pro mesmo lugar so que nas costas Esse exercício me ajudou muito!
Muito obr pelo treino❤❤
Eu fiz pela primeira vez porq na outra crise que eu tinha fiquei paralisada ...e hj eu fiz q alivio moça obrigada 🥰
Ajudou muito
Oie , fiz aq te agradeço por nos ajuadar ....vc é muito simpática🥰
Maravilhosa 🥰 To sem acreditar ainda , Tava doidinha aqui com dor no peito , n conseguia nem ficar deitada , Fiz esses exercício e passou 🙏 Muito Obg
Obrigado
Nossa que dor chataaaaa 😒 esse vídeo está sendo ótimo pra mim já estou sentindo melhora 🙏👏👏👏
Gratidão
Nossaaa amei o vídeo é funciona msm Estava com dores no peito uns 3 dias. Já fiz 2 vezes esses alongamentos e já melhorou quase q tudo Já dormi bem melhor Obrigada pelo vídeo 👏👏👏🙏🏻🙏🏻
Ajudou de mais linda!
estava com muita dor, fiz as 10 repetições de cada um desses exercícios e melhorei bastante 😇
Parabéns pela preocupação de nos ensinar de forma tão eficiente,👏👏👏
@espacosaudepatriciavieira5884
4 жыл бұрын
Obrigada Gil, espero ter ajudado. 🙏
Você é uma santa pessoa!! Fui pra academia e realmente eu tenho problema na coluna.. Tava com uma dor, um aperto no peito que pensei que ia de lalau.. Fiz isso e "magicamente" passou a dor no peito.. Vou fazer todos os dias!! Obrigado!!!!
Muito obrigado pelas dicas de exercícios , está me ajudando muito 😘
Gostei!
Muito bom
Eu fiz ,e melhorou muito a espinhela, a dor reduziu,
Show!!!
Vou começar hoje Gostei muito do vídeo 👏 Mais já estou sentindo o efeito deu pra ver que o exercício atinge bem o alvo da dor
Moça obrigada estava com muita dor no pescoço trabalho horas dirigindo e na região do peito. A toalha enrolada ajudou muito a aliviar as dores durante o exercício da bolinha
Amei seus alongamentos! Aliviou bastante a minha coluna!👏👏👏
@fernandocosme3895
Жыл бұрын
Ou
Gostei vou fazer este exercício gostei muito do seu video parabéns pelo seu trabalhos Deus te abençoe jovem
Mais uma inscrita..
Moça muito obrigada eu fiz exercícios físicos fiquei com essa dor mas logo depois passo
Tenho escoliose em S doi muitoe agora maos essa dor no Peito fui ao Cardio logista e esta tido normal vou começae a fazer os exercicios hoje depois eu volto
Vou começar a fazer hoje e venho aqui dizer o resultado viu ❤❤
Sou de Fortaleza Ceará
Meu Deus como pode estou muito feliz Deu tudo certo comigo estava com uma dor imensa no peito e espero que de certo com vocês também viu amei a dica 😍
@lidianedossantosdantas5929
Жыл бұрын
Como era essa dor, sentia pontadas, choques em cima do peito? E agora ficou melhor?
Obrigado pelas dicas .
Sofro com essas dores, vou começar a fazer esses exercícios hoje e posto o resultado depois de 01 mês
Que dicas maravilhosas!
Gratidão! Gostei muito... Estava a dois meses preocupado com o coração, comecei a sentir as dores no peito depois da COVID.... Imagina a tensão... Fiz eletrocardiograma, ecocardiograma, ergometria.... Nada, que bom... Se for esse o problema, me sinto no lucro... Vou começar a fazer os exercícios.... Muito obrigado por compartilhar...
@renanrodrigues2521
3 жыл бұрын
Eu também comecei a sentir essa dor depois da covid
@jhonatancruz2457
3 жыл бұрын
Estou com essa dor também, vocês melhoraram?
@angelllribeiro
3 жыл бұрын
Lívia Lima me conta.. tô na mesma situação que vc. O que fez pra amenizar?
@cahsilva6825
3 жыл бұрын
@LiviaLima Aconteceu o mesmo comigo, já sentia um desconforto mais nada grave, pq logo passava, e eu ficava de boa, depois dá covid essa dor no peito apareceu e não para de doer, já tô assim a 1mês e 7 dias, fiz só o eletro e não deu nada, nossa é um inferno, não consigo nem dormir, teve dias de eu dormir sentada pra dar uma amenizada, enfim é preocupante, desejo melhoras pra nós, que deus cuide da nossa saúde 🙏🙏 e vc melhorou?
@rosianeguimaraes4963
3 жыл бұрын
Eu tbm dps da covid comecei a sentir uma dorzinha no peito Tem uns 3 dias à noite é pior
Boa noite- só sinto dor no peito -valeu por nós ensina 👏👏
Nossa esses dias achei que eu estava infartando, tenho essa inflamação dos infernos e vivo tomando anti inflamatórios mas ela sempre volta. Parece q a gente vai morrer, horrível!!! Preciso curar isso
@Fotografoamador
2 жыл бұрын
Isso não tem cura.
@PauloCesar-pf5fk
2 жыл бұрын
Tá fazendo os exercícios ? Melhorou ?
@lidianedossantosdantas5929
Жыл бұрын
Melhorou? Como vc esta?