Exercícios para ARTROSE NO JOELHO - Fortalecimento Muscular p/ aliviar as dores

Você sofre com artrose nos joelhos? Umas das formas que combater essas dores causadas pela artrose é o fortalecimento da musculatura dos membros inferiores, para assim proteger as articulações dos joelhos e diminuir as dores.
Segue nesse vídeo uma serie de exercícios de fortalecimento para diminuirá as dores causadas pelas dores nos joelhos.
INDICE DO VÍDEO
00:00 - Introdução - Artrose nos joelhos
01:06 - O que é artrose?
01:45 - Fortalecimento muscular do joelho
04:21 - Exercícios para artrose no joelho
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#artrosejoelho #Rodriogolopes #fisioterapia #doresnojoelho

Пікірлер: 299

  • @MariaJose-td2bh
    @MariaJose-td2bh17 сағат бұрын

    Obgdo Rodrigo Lopes pelos exercícios qui Vc passa prá nós qui Deus te abençoe sempre

  • @mariabezerra5492
    @mariabezerra54922 жыл бұрын

    Obrigada,Dr.Rodrigo! Tenho artrose no joelho, vou fazer seus exercicios que com certeza irão me ajudar com o poder de Deus e seus ensinamentos! Deus te abencoe muito.

  • @anisiaxavier8537

    @anisiaxavier8537

    Жыл бұрын

    Ele é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

  • @joanadarcgomes6398

    @joanadarcgomes6398

    Жыл бұрын

    Estou como vc Maria.Mas com essa ajuda vamos melhorar

  • @user-pt7xx9gi9v

    @user-pt7xx9gi9v

    7 ай бұрын

    Rodrigo sou atleta a muito anos estou sentindo o joelho está doendo mim ajudar obrigado que Deus te sempre

  • @sionemarysolvinagre5010

    @sionemarysolvinagre5010

    Ай бұрын

    Agradeço Doutor por sua partilha.

  • @thainarasilveira8750
    @thainarasilveira87504 ай бұрын

    Olá, Rodrigo, sou Policial Militar, tenho 31 anos e há 09 anos sofro com dores nos joelhos, já fiz fisioterapia antes porém apos as 20 seções eu parei de treinar, hoje sinto muita dores nos joelhos a ponto de me atrapalhar ao andar, sinto também um instabilidade gigantesca, não confio em meus joelhos. Gracas a Deus encontrei seus videos e irei fazer seus exercícios, espero em breve pode voltar a correr. Obrigado.

  • @catarinamariacarmosantos7024
    @catarinamariacarmosantos702427 күн бұрын

    Boa tarde Dr. Rodrigo, meu nome é Catarina ,tenho 74 anos, sofro muito com problemas np joelho, além de uma invaginacao basilar com retroflexao do andotoide, fiz hidroginastuxa por 17 znis e pilates por u anos, me sentuz bem melhor mas veio a pandemia e passei dois anos sem sair de casa, depois disso tufo piorou na minha vida, estou quase sem andar com muita dor nos joelhos, comecei s fazer os exercícios dos seus vídeos e espero melhorar, im abraço e Deus te abençoe sempre.

  • @rutebispo3647
    @rutebispo364710 ай бұрын

    Obrigada professor Rodrigo sou muito grata por ter essa oportunidade de fazer esses exercícios em casa sofro com artrose nos joelhos e coluna tudo de bom p você e sua família

  • @ionemariabraga7009
    @ionemariabraga70096 ай бұрын

    Muito bom ,maravilhoso. Gratidão Rodrigo

  • @mariaisafernandes8140
    @mariaisafernandes81406 ай бұрын

    Obg Rodrigo meajudou.muito Deus te abençoe

  • @silviocs
    @silviocs4 ай бұрын

    Obgdo!

  • @lucianagagea2950
    @lucianagagea2950 Жыл бұрын

    Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻

  • @edjanepimentel1425
    @edjanepimentel1425 Жыл бұрын

    Obrigada Marcelo vc estar me ajudando muito

  • @marlucelopes1333
    @marlucelopes133310 ай бұрын

    parabéns pelos exercicios

  • @analuciadasilvaalmeida2908
    @analuciadasilvaalmeida29089 ай бұрын

    Muito dez!Grata!

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 Жыл бұрын

    Você é muito especial! Gratidão Rodrigo! Fisioterapeuta nota 1000 👏👏👏🌻

  • @martadagloria2358
    @martadagloria23584 ай бұрын

    Muito bom. Obrigada!

  • @fatinha1187
    @fatinha11878 ай бұрын

    Gratidão Dr. Rodrigo!!!🙏

  • @iolandaramos4592
    @iolandaramos4592 Жыл бұрын

    Io estou amamos este alongamento tô mim sinto do🙏 obrigada Rodrigo

  • @alaidemarques3293
    @alaidemarques32933 ай бұрын

    Grata Rodrigo.❤

  • @user-th5hq4cl3w
    @user-th5hq4cl3w9 ай бұрын

    Que Deus o ajude como mr tem ajudado beijnhos gostei

  • @valeriamarcolinogomesmarco8928
    @valeriamarcolinogomesmarco89282 жыл бұрын

    Obrigaduuuu está ajudando muito esses exercícios muito obrigado um abraço

  • @Anderson-ex6zq
    @Anderson-ex6zq4 ай бұрын

    Obrigado Dr, excelente vídeo.

  • @taniasouza9889
    @taniasouza9889 Жыл бұрын

    Obgd Rodrigo eu amei esses exercicios

  • @celestinalopes4552
    @celestinalopes4552 Жыл бұрын

    Muito Obrigada Sr. Rodrigo tenho fe com o seu ensinamento do seu exercicio vou milhrorou

  • @jubis5779
    @jubis57793 ай бұрын

    Muito bom🎯, grata

  • @RobertaAnjos-kw5qy
    @RobertaAnjos-kw5qy Жыл бұрын

    Obrigada Dodor Rodrigo 👍🎂👏👏👏👏👏👍

  • @jorgedepaula9768
    @jorgedepaula9768Ай бұрын

    Seus vídeos são ótimos.. Parabéns

  • @trixynx1147
    @trixynx11475 ай бұрын

    ❤ mt obg ❤😊

  • @jorgematosprotaziojorge7496
    @jorgematosprotaziojorge74967 күн бұрын

    Ótima gostei

  • @solangeribeiroaguiar5920
    @solangeribeiroaguiar59202 жыл бұрын

    Boa tarde! Ótimos exercícios! Obrigado 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @walterjosedasilva9987
    @walterjosedasilva99877 ай бұрын

    Muito obrigado Dr. Rodrigo. Abraço.

  • @elisabethcavalcanti9561
    @elisabethcavalcanti95612 ай бұрын

    vídeo maravilhoso! Parabéns!

  • @martareginadias
    @martareginadias2 жыл бұрын

    Obrigada dr o senhor é maravilhoso nos ajuda muito Deus o abençõe bjs

  • @gilvanmarcelino3291
    @gilvanmarcelino329119 күн бұрын

    Muito bom , dr

  • @user-yk8lx2xz4j
    @user-yk8lx2xz4j Жыл бұрын

    Estou adorando

  • @vitormanuel6005
    @vitormanuel60052 жыл бұрын

    Gratidão

  • @franciscaprado9951
    @franciscaprado99516 ай бұрын

    Meraviglioso exercicio Obrigada

  • @drf5670
    @drf5670 Жыл бұрын

    Gratidão 🙏🌹💕

  • @NilmaLuciaVasconcelosdaSilva
    @NilmaLuciaVasconcelosdaSilva4 ай бұрын

    Deus abençoe você

  • @merilandmotta8925
    @merilandmotta892510 ай бұрын

    Muito bom.

  • @cleusanascimento9290
    @cleusanascimento92903 ай бұрын

    Obrigada Rodrigo , Deus abençoe 😊

  • @user-ew7fw1ko4t
    @user-ew7fw1ko4t8 ай бұрын

    Obrigado doutor Rodrigo ,amo seus exercicios ,Que Deus continue abençoando

  • @ivaniagomesmedeiros8601
    @ivaniagomesmedeiros8601 Жыл бұрын

    Vc é top, Deus lhe abençoe cada vez maus🙏

  • @ediomineiro2891
    @ediomineiro2891 Жыл бұрын

    Rodrigo estou fazendo todos obrigado está seno muito bom

  • @soniamariapinheirobastos4438
    @soniamariapinheirobastos443811 ай бұрын

    Obrigada amigo. Muito bom .Deus abençoe sempre seu trabalho

  • @aiaimiau1326
    @aiaimiau1326 Жыл бұрын

    Antónia eu creio que é agradeço o exsecisoa mem

  • @taniasouza9889
    @taniasouza9889 Жыл бұрын

    Mto obgd

  • @marilzasoarespereira4876
    @marilzasoarespereira48769 ай бұрын

    Maravilhoso.

  • @neumamaria4696
    @neumamaria4696 Жыл бұрын

    Obrigada comecei hoje adorei

  • @ElizaHelena-xk3bg
    @ElizaHelena-xk3bg2 ай бұрын

    Obg dr rodrigo

  • @martadagloria2358
    @martadagloria23584 ай бұрын

    Obrigada, tô precisando muito.

  • @marciasbrighi2908
    @marciasbrighi290810 ай бұрын

    Ótimo faço sempre

  • @gi.fadoni.fisio.17
    @gi.fadoni.fisio.1711 ай бұрын

    obrigadaa

  • @adeidadasilva99
    @adeidadasilva99 Жыл бұрын

    Obrigada Dr Rodrigo foi muito bom.

  • @mariojoaofernandes3963
    @mariojoaofernandes3963 Жыл бұрын

    OTIMO MUITO OBRIGADO

  • @user-ew7fw1ko4t
    @user-ew7fw1ko4t2 ай бұрын

    Obrigado doutor Rodrigo tenha uma òtima noite abençoada amei os exercícios

  • @elietepereira2920
    @elietepereira29202 жыл бұрын

    Estava a procura desse execiçio Deüs ti Abençoe

  • @JulioRamone40
    @JulioRamone4011 ай бұрын

    Seus vídeos são um achado ❤

  • @reginacelia5721
    @reginacelia57213 ай бұрын

    Adorei seus exercícios, você é diferente, faz todos exercícios completos, muito obrigada que Deus lhe abençoe

  • @mariajosebravinaguilar3160
    @mariajosebravinaguilar3160 Жыл бұрын

    Obrigada ! Está me ajudando muito!❤

  • @marlucesantospessooracaope977
    @marlucesantospessooracaope9772 ай бұрын

    Gostei muito da aula Rodrigo

  • @elizetemendes9713
    @elizetemendes97132 жыл бұрын

    Amei 👏👏👏👏 Vou com todo cuidado e dedicação. Gratidão Dr

  • @claudialourenco8554
    @claudialourenco85546 ай бұрын

    Que bom vou fazer

  • @franciscaaraujo5364
    @franciscaaraujo53642 жыл бұрын

    Muito bem vou fszer eu adoro esses ezercicios

  • @linaverdial3691
    @linaverdial3691 Жыл бұрын

    Primeira vez, e estou adorando! Obrigada!

  • @betafalcao796
    @betafalcao7964 ай бұрын

    Obrigado Dr ORodrigo

  • @aparecidapim3363
    @aparecidapim336310 ай бұрын

    Estou fazendo bom diaa obrigado

  • @user-th5hq4cl3w
    @user-th5hq4cl3w9 ай бұрын

    Obrigado por Judar as pessoas

  • @julietateixeira3845
    @julietateixeira3845 Жыл бұрын

    Excelente ❤

  • @mariasouzasilva3646
    @mariasouzasilva364610 ай бұрын

    Gostei muito desse exercício obrigado por me ajudarsao Paulo capital

  • @dedeconceicao6765
    @dedeconceicao6765 Жыл бұрын

    Dr Rodrigo muito obrigado seus exercícios me ajuda muito .prático todos os dias 🙌🏼

  • @mariacleide5659
    @mariacleide56595 ай бұрын

    Obrigado amei ❤❤

  • @soniaaparecida938
    @soniaaparecida9383 ай бұрын

    DE TODOS QUE EU VI NO KZread VC FOI O MELHOR ! GOSTEI ❤

  • @user-ew7fw1ko4t
    @user-ew7fw1ko4t6 ай бұрын

    Obrigado Rodrigo foi òtimo exercicio

  • @aparecidamilochina
    @aparecidamilochina Жыл бұрын

    Obrigada pela dedicação em ajudar o próximo.

  • @edenacortez2815
    @edenacortez2815 Жыл бұрын

    Muito,,,bom,,,,melhorei,,,,muito,,,obrigadoo

  • @eunicerodrigues6566
    @eunicerodrigues65668 күн бұрын

    Oi Rodrigo bom tá sendo ótimo

  • @stelasolangepinheiroferrei6996
    @stelasolangepinheiroferrei69968 ай бұрын

    Muito obrigada Rodrigo. Já salvei o vídeo e vou fazer todos os dias. Gratidão eterna. Que Deus o abençoe grandemente.

  • @user-bx5ci2jk7e
    @user-bx5ci2jk7e4 ай бұрын

    Eita glória gostei vou fazer todo dia obrigado

  • @rosabonfa5421
    @rosabonfa5421 Жыл бұрын

    Tenho artrose no joelho e amei fazer os exercícios. Gratidao !!

  • @Lendoabibliaparaamigos
    @Lendoabibliaparaamigos3 ай бұрын

    Valeu!!! Maravilhoso!!!

  • @martadagloria2358
    @martadagloria23584 ай бұрын

    Valeu

  • @NilmaLuciaVasconcelosdaSilva
    @NilmaLuciaVasconcelosdaSilva4 ай бұрын

    Obrigada tô me sentindo muito melhor

  • @eloisajibaramosdeoliveira6550
    @eloisajibaramosdeoliveira65506 ай бұрын

    Obrigado meu querido vo começa a fazer

  • @martadagloria2358
    @martadagloria23582 ай бұрын

    Bom demais

  • @cleusabatistalopesbatista5387
    @cleusabatistalopesbatista53873 ай бұрын

    Vou fazer todos esses esecircio D Rodrigo.Lopes

  • @mariaaparecidasilva5590
    @mariaaparecidasilva55908 ай бұрын

    Vc explica MT bem não tem nen como não conseguir fazer obg

  • @user-oy5li9vp5l
    @user-oy5li9vp5l6 ай бұрын

    Foi muito bom obrigado 😔

  • @juliacosta3429
    @juliacosta34292 жыл бұрын

    Obrigado

  • @mariacardoso2969
    @mariacardoso2969 Жыл бұрын

    Muito obrigada professor Rodrigo, nota 1000, esses exercícios estão a me fazer muito bem... bom trabalho prof. DEUS te pague

  • @alexandrapereiradasilva8548
    @alexandrapereiradasilva85486 ай бұрын

    Vou fazer😊

  • @MariaJose-vx2hf
    @MariaJose-vx2hf2 жыл бұрын

    Maria José muito obrigado eu amo fazer seus exercício te acompanho pelo o iotub. Obrigada

  • @zeneidesantos9907
    @zeneidesantos99072 жыл бұрын

    Foi muito bom

  • @ledaballoni4308
    @ledaballoni4308 Жыл бұрын

    Rodrigo, The best! Melhor fisio do y tube

  • @user-lu5jw6gk2k
    @user-lu5jw6gk2k Жыл бұрын

    Muito bom vou fazer pra fornecer meu joelho

  • @iveteromao4950
    @iveteromao4950 Жыл бұрын

    Olá Dr Rodrigo tem me ajudado muito minhas dores joelho

  • @flordinicesantos8270
    @flordinicesantos8270 Жыл бұрын

    Estou sentindo muito bem

  • @edenacortez2815
    @edenacortez2815 Жыл бұрын

    Melhorei,,,😢muito,,,obrigodo

  • @anisiaxavier8537
    @anisiaxavier8537 Жыл бұрын

    Deus abençoe vcs todos

  • @user-vp7gf1qx9v
    @user-vp7gf1qx9v4 ай бұрын

    Bom dia Doutor😢 vou fazer Deus abençoe muito vc 😚

  • @elcidemabatista2026
    @elcidemabatista202610 ай бұрын

    Ótimos exercícios para quem tem artrose. Valeu 👍

  • @davisilva1573
    @davisilva1573 Жыл бұрын

    Otimo