Hocam yaşlı genç çocuk engelli her kesim bizlerin ilacımız evimize doğal ücretsiz ilaç . Hocam israrla cesaret verme duygunuz her canlıyı hatta uyuyanlarıbile harekete geçirir harikasınıx çok samimisiniz Allah sizin gibileri biz insanoğluna hediye gönderiyor . Şükür sizlerw duacıyız Allah razı olsun.😊👐👍🌹😍❤

@aktiFizyo

Жыл бұрын

🥲❤️

@toptancahmet8122

Жыл бұрын

Çok haklısınız. Seher hanımın bu kadar sevecen oluşuna ailecek bayılıyoruz. Fizyoterapist kimmiş ne iş yapar, insanlara nasıl yardımcı olur hepsini sayesinde öğrendik. Sağ olsun var olsun

@huriyeyldrm6670

Жыл бұрын

@@toptancahmet8122 Mesleğini işini faydalı olma adına icra eden genç bilim insanımıza bir yenisi eklendi 👐👏🌞🌞🌞Ülkemiz adına gurur duyuyoruz haklarınız verilip ülkemde kalır hızmet etmwniz dileğiyle .Allah razı olsun.

@dinaratumarxanova3479

Жыл бұрын

çok teşekkür ederim hocam..ben de yapdım👍hocam büyük bel fıtığı olan kilolu biri zayıflarsa iyileşe bilirmi?ameliyyat istemiyorum

@DenizSensoz

Жыл бұрын

Süper! Çok teşekkürler

Sevgili dr.fizyoterapist Seher Ay hocam bana 70 yaşımda ekzersiz yapmayı yapmayı öğrettin bende ağrıdan şikayet eden herkese sık sık sizin videolarınızı paylaşarak onlara iyilik yaptığımı düşünüyorum çok teşekkür ediyorum ❤💐🙋‍♀️

@aktiFizyo

5 ай бұрын

çok teşekkürler 💐

@umrankaz221

5 ай бұрын

Çok yararlı oldu .Teşekkürler .

@vesilehekimoglu3613

5 ай бұрын

Sizi yürekten kutluyorum. Teşekkürler güzel dr.hnm.

@Hshdh-vr7fj

4 ай бұрын

Teşekkürler

@aysebuyuksarac1063

4 ай бұрын

Harikasiniz❤

Gerçekten ilaç ve tamda ihtiyaç olduğunda siz varsınız 👍mutlu huzurlu sağlıklı günler TEŞEKKÜRLER 🌹

Çok teşekkürler, emeğinize sağlık,Allah razı olsun.

Teşekkürler Seher hanım sevgilerimle esen kalın...

Herkesten dua almak çok güzel Allah sizin gibi Dr lari bilim insanlarini başımızdan eksik etmesin sağol varol Allahta seni mutlu mesut etsin sağlik sihhat versin daha ne diyeyim 😊Allah gönlune göre versin ❤🧿🤲🤲🤲

Hayırlı akşamlar Kıymetli hocam Canım hocam benim Kolay gelsin hayırlı yayınlar �nşallah katılacağız Rabbim sizi sağlıklı uzun ömür versin

Sakatlık geçirdim hocam teşekkür ederim

Harikasınız Seher hanım!Teşekkürler...❤

Harikasınız…Tansiyon düşürme egzersileri ile tansiyonumu gerçekten düşürüyorum.İyi ki varsınız sağlıkla var olun.🤲☘️☘️

Harikasıniz pozitif enerji veriyorsunuz, emeğiniz için çok teşekkürler

Allah razı olsun sizden Çok teşekkürler 💐💐💐

Allah razi olsun sizden

Sizden Allah razı olsun sağlıklı günler dilerim❤

Evimizin doktoru, evimizin neşesi, evimizin gülü, evimizin güneşi. Allah senden razı olsun o kadar samimi o kadar içtensin ki... Allah sizi başımızdan eksik etmesin, hizmetlerinizin devamını dilerim. Bütün iyilikler, büten güzellikler sizin olsun yaptığınız bütün işler hayırla neticelensin İnşallah🌹❤❤❤

@aktiFizyo

4 ай бұрын

❤️💐 çok teşekkürler

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden sağlıklı günler dilerim

Güzel kızım çok faydalı egzersiz öğretiyorsunuz.Emeğinize canınıza sağlık.teşkr.

Sporumu tekrarladım hocam teşekkür ederim

Tesekur ederim güzel insan bu gün başladım hep yapicam inşallah mutlu hissettim kendimi ağzına sağlık yorumun icin

Çok teşekkür ederim efendim. Allah razı olsun Ne kadar büyük iyilik yapıyorsunuz Rabbim ecrini versin insaAllah kardesim

Sporumu tekrarladım hocam Teşekkür ederim

ALLAH azze ve celle ebeden razı olsun hocam nasıl güzel geldi bana

Gerçekten hem çok kolay hem de faydalı hareketlerin olduğu bi video olmuş, çok rahat bi şekilde kan akışının hızlandığını hissettim. Egzersiz öncesi de çok iyi geliyo. Herkesi düşünerek yaşlı genç her kesimden insana hitap ettiğiniz ve videoda sohbet ederek sanki canlı beraber yapıyormuş hissi verdiğiniz için teşekkürler, sevgiler❤

Çok teşekkürler Dr.hanım.Bugün yürüyüş yaptım,yorulurum dedim ama hiç zorlanmadan sonuna kadar geldim,çok teşekkür ederim.👏👏

Harikasınız pozitif enerji veriyorsunuz 😘👏👏👏emeğinize sağlık ❤️

Yaklaşık 1 aydır videolarınızı takip ediyorum ve uygulamaya çalışıyorum. Samimiyetiniz ile bu egzersizleri çok severek yapıyorum. Boyun ve bel fıtığım var. Sizin egzersizlerinizle iyileşeceğime inanıyorum. Teşekkürler ❤️🌺

Dr.Seher hocam bu gibi egzersizleri bizim sağlığımız için yapıyor ve ogretiyorsunuz.Cok teşekkür ederim hocam.

Çok faydalı bir video, emeğinize sağlık.

Bende basladim şimdiden biraz daha iyiyim cok faydali oldu devam etmeye de calisicam insallah emeginize tesekkur ediyoruz hocam😊

Allah razı olsun kardeşim

Teşekkürler emeğinize ağzınıza sağlık 🌸

Siz bir harikasiniz evde nasil yuruyus yaparim dusunuyordum.Emegine yuregine saglik 💖

Seher hocam harika bir video olmuş, istikrarla devamını sağlamak bize kalıyor, herkese sağlıklı, mutlu yarınlar diliyorum.

Sağ olun, var olun. Çok teşekkür ederim. Kendim için bir şey yapmak iyi geldi.

@aktiFizyo

4 ай бұрын

🥰

Çok teşekkür ederim inanın benim için çok iyi oldu 54 yaşındayım fakat çok diz ağrısı oluyor insaALLAH faydası olur bu hareketlerin sizi takip edicam🎉

Çok teşekkür ederiz.

Çok iyi oldu sayenizde hareket ettim. Yapicam inşallah hergun

Sorumu tekrarladım hocam Teşekkür ederim

Rabim razı olsunkuzum iyki varsım rabime amanet ol

Çok teşekkürler hocam sayenizde ağrılarım azaldı bıkmadan usanmadan devam edecem 🙏🏼🤗❤❤

Cokcoook tesekür ediyorum

Sizinle hareketleri yapıyorum bel fıtığı ve dizde kireçlenme var tedavide oldum hareketleride yapmaya başladım motive edici sözlerinize çok iyi geliyor iyiki varsiniz ❤

Ben neden daha önce rastlamadım işte aradığım proğram çok teşekkür ederim bu gün başladım ve her gün devam inşAllah havalardan dolayı çıkamıyoruz ev için süper çözüm sevgiler 🥰

hocam çok tşkler. emeğinize sağlık

Çok teşekkürler benim güzel kızım Allah senden razı olsun Sabah sporlarına beraber başlayalım inşallah Sen bize her sabah yaptır❤❤

Harikasın yavrum ;)zevkli 6:08 fazla yorulmadan tüm kaslar alışıyor bu şekilde…Seni çok seviyorum 🧿👏🏻

Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık.

Hocam on bes dakika deyip gecmiyelim cok faydasi var cok tesekkür ederim ben cok faydasini görüyorum 💟💟💟💟💟💟

Hocam yürüş çok güzeldi seninlen yapılan hareketler çok iyi geldi çok teşekkür ediyorum 🙋🏼‍♀️

Sporumu yaptım hocam Teşekkür ederim

Çok iyi geldi Allah razı olsun

Tesekur ederim hocam ben 70 yaşındayım heryerim katır kütür boyun bel fıtığı dizler berbat iyiki tanıdım seni inşallah hepsi bitecek okadar tatlisinki zevkle yapıyorum seni gördükçe mutlu oluyorum tanıştıran Rabbime hamolsun❤❤

Seher hocam sizden Allah razolsun

Çok teşekkür soğuk havalarda evde motive gerek hem de teknik.

Emeğinize sağlık hocam.motive ediyorsunuz

Yıllardır erteledigim ve bu yüzden suçluluk duyduğum exersizleri senin sayende yapmaya başladım Allah razı olsun Çevremdeki herkese de videolarini gönderip abone olmalarını söylüyorum ve çok güzel geri dönüşler alıyorum

Teşekkür ederim. Çok güzel geçti.Emeklerinize sağlık.Sevgiyle..❤

İyki varsınız bel boyun fıtık dolu yinede yapıyorum yavaş yavaş kollarda yırtık YAŞAMAYI seviyorum👍👏❤️

Çook değerli Dr. Kızım Allah senden razı olsun ben 63 yaşındayım aynen dediğin gibi yaklaşık 3 senedir buna benzer egzersizleri sabah namazından sonra on dakika yapıyorum sizide bir yıldır takip ediyorum ve çok seviyorum ve seni tanıdıktan sonra yaptığım bu egzersiz hareketlerinden sonra çokdaha haz aldığımı anladım...

@aktiFizyo

4 ай бұрын

Harikasınız

@GulcinIsayeva-px7zn

3 ай бұрын

Nine bile telefon kullanıyor

@betulbucakl9892

2 ай бұрын

​@@aktiFizyohocam diyet yapıyorum bunuda günlük spor olarak yapsam olurmu

@betulbucakl9892

2 ай бұрын

Zor kilo verenlerdenim artık bütün spor yürüyüş egzersizlerden okadar sıkıldım ki bunu yapasim geldi ama etkisi olurmu❤

Allah sizden razı olsun ,dizi qarna vurduqum zaman ayaqlar dayandı anca sonuna qeder getdim haqqınızı helal et,emeqinize saqlıq ❤💖🤲🤲

Mən Azərbaycandan izləyirəm,Səhər xanım,bu hərəkətlər çox xoşuma gəlir,70 yaşım var,hər gün etməyə çalışıram.Təşəkkürlər,Allah amanında

@aktiFizyo

4 ай бұрын

harikasınız

@mukaddersenkon2330

4 ай бұрын

Harikasınız

Hocam 6 gündür yapıyorum oruçken aşırı halsiz olur tansiyonum düşer hep yatardım iki gündür çok iyiyim orucum ve enerjik halim var allah razı olsun

Allah razı olsun çok çok faydalı bilgiler

Bir çok ağrılarım var egzersizle şifa bulmaya çalışıyorum teşekkürler myzugu yerli neşeli bir müzik olsa tadından bitmez

Teşekkürler Seher hanım harikasınız,❤sevgiyle kalın 💐

Teşekkür ediyorum Hocam. Buna ihtiyacım vardı. Kesinlikle başlıyorum. Saygıyla…

@siminbuken992

2 ай бұрын

Bu egzersizler inanılmaz faydalı ben 1 hafta önce başladım ve 2 kilo verdim. Bel ağrılarım ve üst uyluk ağrılarım neredeyse yok denecek kadar azaldı. Bundan daha iyi nasıl olur. Harika ötesi 🌷🌺🌸🌹

@SefikaKarakus-gg2dn

Ай бұрын

Hocam kilom çok tıroid hastasıyım bana yardımcı olabilirmisin nasıl vermemek gerek

Seher hocam çok çok teşekkür ederim ♥️ muhteşem vücut ısım artti su gibi terledim yani olduğumuz yerde dışarı çıkmada üşütmeden içeride yemek yaparken bile yapılcak muhteşem bir egsersiz varolun iyi karşıma çıktıniz 😊

@zeynepates457

24 күн бұрын

Leslie boosted wolk videoları you tobe tavsiye ederim Çok güzel yürüyüş kardır.. 15dk 20dk 30dk çok seçenek var

Çok teşekkür ederim güzel çalışma bende artık her aksim sizle yuruyorum

Çok teşekkür ederim size hep dua ediyorum İlk defa sizinle bu kadar 15 dakika yürüyüş yaptım gerçekten uzun yıllardır diz ağrısı çekiyorum sizin egzersiz sayesinde bayağı bir düzelme oldu ben de İyi ki sizi tanıdım teşekkür

@aktiFizyo

4 ай бұрын

🥰

Bugün doğru düzgün hareket etmedim derken videonuz telefona düştü sonuna kadar sizinle yürüyüşleri yaptım. Teşekkürler

@aktiFizyo

Жыл бұрын

Harikasınız

@mujganakn4848

Жыл бұрын

@@aktiFizyo size nasıl teşekkür ederim bize nasıl bir yol gösteriyorsunuz bilemediniz çok teşekkür ederim

Çok teşekkürler başarılarınız daim olsun inşallah.

Hocam harikasınız. Allah uzun ömür versin size. Ne guzel egitiyorsunuz

Sevgili kizim! Seninle basladim ve 5 dakika extra uzattim basarili bitirdim.zaten günlük yaptigim icin pek zorlannadim.Bu arada yasim da 68.Hepinizin dikkatini cekerim.

@aktiFizyo

Жыл бұрын

Harikasınız

Örnek yatakta 10 dklik bel egzersizi gibi.bunlar iyi.hemde çok iyi

CANSİNİZ 60YASİNDAYİM İNANIN BUNU YAZARKEN BİLE YÜRÜYORUM.1AYDİR KALÇAM AĞRIYOR SOL TARAFTA AZ BİRŞEY KARİCALANMA OLUYORDU İNANIN ŞU AN HARİKAAAAA DEMEKKİ SİZİNLE YOLA DEVAM HİC BİR KARŞILAŞMA TESADÜF DEĞİLDİR TEŞEKKÜRLER EVİMİZİN TERAPİSTİ

@aktiFizyo

4 ай бұрын

çok geçmiş olsun 💐

@evrenersoy8146

2 ай бұрын

harikasiniz almanyadan sule ersoy ben bir babanneyim

Allah'ım sana geliyorum . Teşekkürler. Sana insan diyenin canı çıksın. Şart olsun.

Süpersiniz sağolun hep varolun.👏👏🧿🧿❤️❤️

Günaydın. Emeğinize sağlık,güleryüzlü uyarıların hiç eksik olmasın.

slm canım gerçekten çok pozitifsiniz bende sizi bu gün gördüm ve abone oldum 20 dakka evdeegzersizim vardı sizinle yaptım o güler yüzünüz herşeye değer teşekkür ederim

Çok güzel anlatıyor sunuz çok iyi sağolun

Teşekkürler çok faydalı bir program yapmışsınız.

Harikaydı canlı yayının sonrasında 15 dakikada sizinle yürüyüş yaptım bu yürüyüşümde bana eşlik ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum sevgili hocam sağlıklı sevgiyle kalın

Emeğinize sağlık

Sporum yaptım hocam Teşekkür ederim

Hocam siz harika bir detaysınız❤ Allah bin kere razı olsun işinizi hakkıyla yapıyorsunuz..hakikatli insan en değerli insandır..anlatma şekliniz takdire şayan.Rabbim her daim emeklerinizin karşılığını versin.😊

Harikasınız sizi seviyorum takip ediyorum Tesekkurler

Bayramınız mübarek olsun hocam teşekkür ederim

Harikasınız, sevgiler 😘🙏💕

Allah sizden razı olsun hocam amin

Tesekur ederim allah razı olsun seni her zaman takip ediyorum

Allah razi olsun bugun basliyorum. 😊❤ve paylaşiyorum. Iyililk guzellikleri paylasmak vazifemizdir.

2024 mayıs ayı 11'i Bugün sizi gördüm evde çıkamıyordu üşeniyorum dışarı çıkmayı bu Egzersizin bana o kadar iyi geldi ki Allah razı olsun hocam bundan sonra seni takip edeceğim Allah sana da sağlık sıhhat versin inşallah

Teşekkürler 🤲

Eline koluna yüreyine sağlık teşekürler hocam bunlar çok güzel şeyler

Süpersiniz teşekkür ederiz 👍👍👍🙏🙏🙏❤

Çok teşekkür emeğinize sağlık, görüşmek dileğiyle

Size bayıldımmm, teşekkürler,🌻🪴🍁🥀

Sporumu yaptım hocam teşekkür ederim

Çok tesekkürler

Hocaaaasm ne güzel hareketlet gösteriyorsunuz,herkezin yapabilecegix