음식이 DNA를 바꾼다? 의사도 놀란 식단의 힘 | 의사 김경철

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'
⏰ Time Stamp
00:00 인트로
02:00 평범한 의사의 유전 연구
06:38 후성유전학
07:05 유전이란?
18:13 인체 설계도의 발현
19:28 유명 여배우의 수술
25:38 후성 유전학
31:36 사례1 - 여왕벌의 식단
35:00 사례2 - 임신 중 영양결핍
37:40 사례3 - 네델란드 기근
41:51 유전자와 질병의 관계
42:58 개인 맞춤 영양의 중요성
49:53 유전자 검사 추천 항목
58:10 유전자 검사 방법

Пікірлер: 93

  • @GyumChoi
    @GyumChoi2 күн бұрын

    🎤최겸 인터뷰 시즌2로 다시 시작합니다. 전문가/사례자들의 소중한 지혜와 경험을 얻고 전하겠습니다. 필요한 분들에게 소중한 정보가 전해지길 바랍니다. 👨‍⚕️첫 인터뷰이로 김경철 원장님께 궁금하신 점이 있다면 댓글로 알려주세요. 댓글 또는 원장님과의 후속 콘텐츠로 답을 전하겠습니다. 📝 인터뷰 시리즈 후반(4부)에서 대사 건강을 조금 더 정확히 보는 데 필요한 검사들에 대해서 소개해주실 겁니다. 5부에서 원장님께서 제 건강 검진 결과를 공개적으로 해석해주시니 구독과 알람설정 해두시길 바랍니다. 📝 김경철 원장님의 웰케어 클리닉에서 검진을 받고 싶으신 분들은 다음의 링크를 통해 검진 상담을 신청하시면 됩니다. 👉 bit.ly/WCCXGyum (저희 구독자님들을 위한 약간의 혜택이 있으며 저희는 관련하여 수익을 얻지 않습니다.) 📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' & '올리브유 바질페스토'

  • @joyks71
    @joyks712 күн бұрын

    [최겸TV의 시즌2를 엽니다 - 유전자 이야기 Genomics & Epigenetics] 지난번 최겸님과 4시간 촬영을 했는데 오늘 첫 한시간 동안은 유전자 이야기를 했습니다. 사람마다 음식과 영양소의 필요와 대사가 다르다 - Nutrigenomcis 음식이 DNA를 바꾼다 - Epigenetics 이 어려운 주제 그러나 매우 중요한 주제를 한시간 이상 설명할 수 있는 기회를 주신 최겸님께 감사해요. 또 시즌 2를 통해 다양한 건강 전문가와 함께 더욱 밀도있는 건강 주제를 이끌어 내길 응원합니다

  • @cosmos6024

    @cosmos6024

    2 күн бұрын

    넘 재밌었어요 감사합니다~!

  • @user-ou6nk6ib8d

    @user-ou6nk6ib8d

    2 күн бұрын

    선생님에 대해 무한신뢰를 지니게 됩니다 !!!!!!^^~~ 야망이 크고 욕심이 많은 사람은 오히려 위험한데 센생님의 삶의 철학이 매우 소박하고 진실했다는 점에서 그 인격적 특성의 일면에 사람의 근본과 진심이 반영되어 오히려 인격적으로 더욱 신뢰하게 됩니다!!!!!!^^ 최겸님 채널을 통해 귀한 분, 찐 의사쌤을 발견하는 기회뫄 최신 의학적 성과를 접하게 되어 정말 기쁘고 감사한 마음입니다!!!!!!!!🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎹🎶🎼🎵💘😍😋🤗~~

  • @Lara-wx1br

    @Lara-wx1br

    2 күн бұрын

    선생님, 정말 유익한 강의였습니다. 감사드려요. 제가 태아 유전자 이상으로 2번의 유산을 겪으면서, 우선 내 몸부터 돌아보자는 생각에 이것 저것 좋은 정보를 찾던 중이었어요. 의미 있고 소중한 강의입니다. 방금 선생님 채널 구독했습니다 ^^ 어서 공부해볼게요 !

  • @user-cg3eh2tr2h

    @user-cg3eh2tr2h

    Күн бұрын

    선생님 덕분에 후성유전학에 대해서 많이 배우고 갑니다 그런데 국가 통합 바이오 빅데이터 구축 사업은 어떻게 참여 할수있을까요? 검색해보아도 참여 방법이 나오지 않아서요 ㅠ

  • @joyks71

    @joyks71

    Күн бұрын

    @@user-cg3eh2tr2h 네 희귀질환자 4만명은 이미 모집이 시작되었고 암환자 포함 질환자들 그리고 건강한 사람 등 96만명은 5년에 걸쳐 순차적 모집이 시작됩니다. 아직 공고가 안나왔습니다. 아마 9월 공고될 듯합니다

  • @dadsrtfgawe
    @dadsrtfgawe2 күн бұрын

    차 안에서 인터뷰했던 감성이 나름대로 좋긴했지만, 지금 감성도 좋네요. 채널이 성장할수록 더욱 퀄리티있는 인터뷰어가 출연하겠네요. 잘들었습니다.

  • @sanhose5659
    @sanhose56592 күн бұрын

    두분 모두 귀한 인터뷰 정말 감사합니다. 많은 분들이 시청 하셨으면 좋겠습니다. 내 몸에 귀 기울이고 내 몸에 더 관심 가지고 내 몸 더 잘 지킬수 있기를 희망합니다.

  • @breathemedia1
    @breathemedia12 күн бұрын

    놀랍습니다.. 이런 고퀄의 강의를 무료로 들을 수있다니..

  • @da_jung_farm
    @da_jung_farm2 күн бұрын

    내가 먹는 것이 내 몸이 되네요.먹거리가 참 중요합니다

  • @boso01023659665
    @boso010236596652 күн бұрын

    최겸님 성공하셔서 인터뷰실도 멋지게 꾸미고 오디오도 깨끗하고 내가 잘된것같이 뿌듯~~하네요~^^ 상술이 아닌, 진짜 사람에게 도움되는 퀄리티 있는 정보를 들을수 있어서 참감사해요. 진정성 있는 마인드 유지하셔서 대성하길 바래요 ❤

  • @user-gs5sh5qm8g
    @user-gs5sh5qm8g2 күн бұрын

    음식이 인생을 바꾼다. 최겸님 때문에 나름 클린하게 먹다가 잠시 무너졌을 때 몸의 반응에 깜짝 놀라고있습니다. 음식, 환경의 중요성~ 오늘 귀한 말씀 나눠주신 두 분 감사합니다❤

  • @user-ou6nk6ib8d
    @user-ou6nk6ib8d2 күн бұрын

    권도원 박사님의 8체질 의학이나 그 외 서양의학의 전혀 다른 연구결과가 도출되는 다양한 사례에 대한 가장 근원적인 의학적 고찰이자 통찰이라서 참으로 오랜만에 들을 만한 의학지식과 정보가 되고 있군요!!!!!!!^^ 저는 생채식 위주로 그러나 나만의 방식으로, 나의 몸에 귀를 기울이며 나의 스타일로 섭생을 바꾼 지 일년이 되어가고 있는데 요즘 몸이 바뀌는 체험을 하고 있고(대사과정의 변화!) 정말 음식에 따라서, 그리고 그보다 더더더 중요한 심리적, 정신적 환경과 신념체계를 바꿈으로써 유전자의 발현이 달라지고 몸의 전체적인 유기적 기능이 달라진다는 진실을 지금 몸으로 직접 경험하고 있는 상황에서 저 자신에겐 아주 설득력 있는 의학적 발견이자 고찰이고 그 해석입니다!!!!!^^~~

  • @user-vm1pe2yz4x
    @user-vm1pe2yz4x2 күн бұрын

    정말 먹는 게 나를 이룬다는 게 맞는 것 같아요... 오늘도 잘보고 갑니다.

  • @ssohar
    @ssohar2 күн бұрын

    퀄리티 있는 영상. 무엇?!?!?! 감사히 시청하겠습니다^^

  • @humblecinder
    @humblecinder2 күн бұрын

    겸님, 겸손하게 인터뷰 진행하는게 보기좋습니다. 아는척 안하고 모른다 하시고.. 😂

  • @user-ou6nk6ib8d
    @user-ou6nk6ib8d2 күн бұрын

    이제까지 영상 중에 이 영상은 저에게 최고의 것입니다!!!!!!!!!!!^^~~🧐🤔🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉😅😂👏👏👏👏👏😍🥰😋🤗🎉🎁🎊🌈🍀💜🩵💘💚💙🎹🎶🎼🎵~

  • @user-fu4we8bn9g
    @user-fu4we8bn9g2 күн бұрын

    매우 유익한데 잼있기까지한 귀한영상. 감사드립니다😊

  • @eunsilkim6084
    @eunsilkim60842 күн бұрын

    저도 후성유전학에 관심이 많은데요 쉽고 귀한 영상 감사합니다. 한말씀도 안놓치고 귀담아 다 들었습니다. 제 몸은 FTO 유전자가 발현되어 있는것 같아요. 먹거리 신경쓰고 운동 하겠습니다.감사합니다.

  • @user-sw4iy9gf2x
    @user-sw4iy9gf2xКүн бұрын

    귀한 강의. 어디서 이런 귀한 정보를 안방에 앉아 공짜로 들을수 있을까요. 두분께 진심으로 감사드리며 시청자가 많아 질수록 대한민국의 삶의 질이 나아질거라 믿으며 퍼나르기라도 해 봅니다.

  • @user-ik6db5gj8u
    @user-ik6db5gj8u2 күн бұрын

    선생님께서 차분하게 설명 해주셔서 재미있게 푹 빠져 시청했네요^^

  • @ufcufctvigcjbu
    @ufcufctvigcjbu2 күн бұрын

    너무 유익하네요. 두분다 감사합니다. 설명도 너무 쉽게 잘하시네요😊

  • @user-dh6kb1mi3t
    @user-dh6kb1mi3t2 күн бұрын

    제가 심한 곱슬머리였는데 모질이 바뀐듯 합니다 전 53세고 최겸 영상의 도움으로 10개월동안 8키로 감량하고 직장생활을 하기에 여러유혹들에 자주 넘어가지만 시간제한,24시간,36시간 .. 이상의 단식들로 늘 제자리로 돌아오는 걸 반복하며 살고있습니다. 첫 만남때는 너무간절해서 술도 먹지않았는데 술이 낭패네요 늘.. 고마움과 감사의 말 전합니다 현세상은 먹거리의 풍요라 보여지지만 오히려 먹거리의 질이 너무나 하락하여 오는 빈곤속에 모든 병들이 발병하는 것임을 잊지말아야 할것입니다 이것은 비단 육체적인 것만이 아니라 정신적인 모든병과 연결됨을 깨달아야 합니다

  • @user-il5gm7wf1z

    @user-il5gm7wf1z

    2 күн бұрын

    주로 어떤 음식을 드셨는지요? 혹시 머리카락 숱도 많아 졌는지요 저는 60대 인데 머리카락이 가늘어지고 머리 숱도 없어서 고민입니다 답변 기다립니다

  • @user-bl4nc4fg5g
    @user-bl4nc4fg5g2 күн бұрын

    개인마다 맞는 음식이 따로 있다는 사상의학이 생각나네요.

  • @user-cj5wh3ey2h
    @user-cj5wh3ey2h2 күн бұрын

    좋은 내용 잘 들었읍니가. 김경철유툽 간혹 보는데,, 대담형식이 훨 이해가 빠르네요.. 감사 !!!

  • @user-nk3nx8hj3t
    @user-nk3nx8hj3t2 күн бұрын

    늘 영상 잘보고 있습니다 오늘 영상은 특별히 더 잘봤습니다 유익한 영상들 늘 감사합니다

  • @user-wo4ls5ld4j
    @user-wo4ls5ld4j2 күн бұрын

    흥미로운 내용 잘들었어요

  • @arnoldhong
    @arnoldhongКүн бұрын

    감사합니다 정말좋은영상입니다😊😊😊

  • @user-cv1yf8rt6z
    @user-cv1yf8rt6z2 күн бұрын

    와 대박입니다. 마지막에 무료로 유전정보 분석해주는 정보는 정말 !!

  • @user-vm4cv5nu3y

    @user-vm4cv5nu3y

    2 күн бұрын

    아쉽게도 마감이네요 7월 1일자요

  • @user-cv1yf8rt6z

    @user-cv1yf8rt6z

    Күн бұрын

    @@user-vm4cv5nu3y 그러네요 .. ㅜ 시무룩....

  • @user-tp7fd8cv7l
    @user-tp7fd8cv7lСағат бұрын

    와..내용, 분위기 모두 좋은 영상입니다~♡ 감사합니다~♡♡♡

  • @aliceinaussieland9501
    @aliceinaussieland95012 күн бұрын

    우와… 지식이 꽉 채워지는 값진 인터뷰…! 너무너무 재밌어요 ❤ 좋은 컨텐츠 감사합니다!

  • @user-jd4nm9ih6e
    @user-jd4nm9ih6e2 күн бұрын

    와 ~진짜 영상도 내용도 고퀄리티입니다 !!잘될수밖에 없는 채널❤❤❤

  • @user-ji9vj9zt4l
    @user-ji9vj9zt4l2 күн бұрын

    너무 흥미로운 인터뷰였습니다~ ❤

  • @dassyoh6313
    @dassyoh63132 күн бұрын

    너무 재밌어요 !!!! 천천히 들어야겟어요

  • @user-qb4kb7ms7q
    @user-qb4kb7ms7qКүн бұрын

    쉽게 접하기 힘든 주제라서 더 귀한 영상이네요. 감사합니다.

  • @user-bl8et7xd4r
    @user-bl8et7xd4r2 күн бұрын

    정말 새로운 것들을 알게 되었네요.

  • @cosmos6024
    @cosmos60242 күн бұрын

    넘 재밌어요~!!

  • @dassyoh6313
    @dassyoh63132 күн бұрын

    이런인터뷰 ... 건강에 더더욱 관심을 가질수있어서 좋아요 고품격 강의 😊😊 너무 감사합니다 두 분❤❤

  • @bodiology
    @bodiologyКүн бұрын

    정말 귀에 쏙쏙 들어온 인터뷰였습니다. 중간 중간 겸님의 정리 포인트도 좋았어요. 그리고 저는 아유르베다 공부를 했는데 그 내용과 연결되는 내용들이 있어 더 재밌게 들었습니다. 2편, 3편 4편, 5편 모두 모두 기대됩니다!!!!

  • @pinkstar7
    @pinkstar72 күн бұрын

    두 분 감사합니다😊

  • @user-oz4yn7lf9r
    @user-oz4yn7lf9r2 күн бұрын

    너무재밌어요

  • @user-pn2hs4pg6h
    @user-pn2hs4pg6hКүн бұрын

    우리가 먹는 음식이 정말 중요하다는것을 다시한번 깨닫게됩니다 영양유전학에대해 조금이나마 알게되는 귀한 영상 감사합니다 앞으로의 행보를 응원합니다

  • @user-kz8pc8yo2k
    @user-kz8pc8yo2k2 күн бұрын

    너무귀한영상 잘보았습니다 😊

  • @산들바람-b1v
    @산들바람-b1vКүн бұрын

    어려운 주제를 쉽게 설명해주셔 이해가 잘 되네요. 중간중간에 요약도 해주셔서 좋았어요. 덕분에 잘 들었습니다. 감사합니다~

  • @user-cg5pq5gg4s
    @user-cg5pq5gg4s2 күн бұрын

    오 너무재밌어용😮😮😮

  • @07blackk
    @07blackkКүн бұрын

    너무너무너무 감사합니다 ❤

  • @user-zt3xj4qx2b
    @user-zt3xj4qx2b2 күн бұрын

    최겸님 덕분에 고급 강의 잘 보고 듣고 갑니다 감사합니다. 저는 너무 어렵지만요?ㅎ

  • @user-vt7ch6do2s
    @user-vt7ch6do2sКүн бұрын

    와 고퀄영상 감사합니다. 한가지 좀 걸리는 부분은 내 유전정보에 대한 보완이 잘 될 수 있을까하는 염려가 있어요^^; 지나친 염려일까요?

  • @user-il3tm9rx4p
    @user-il3tm9rx4p2 күн бұрын

    저는 MTHFR 유전자 TT형이고 APOE는 다행히 E3/E3형입니다. 엽산 오랜만에 꿀떡 삼키고 댓글 달고 있습니다😂 평생 엽산 잘 챙겨 먹겠습니다😊

  • @yjhi2224
    @yjhi22242 күн бұрын

    와 진짜 유익해요!!! 최겸님 덕분에 밀가루 설탕 끊은지 3달째인데, 오늘 후성유전학까지 배워가네요! 유전자 검사 해보려구요!! 😙 최겸님 진짜 진짜 감사합니당!!

  • @te9089

    @te9089

    2 күн бұрын

  • @rondaahn3821
    @rondaahn382118 сағат бұрын

    꿀벌이야기 진짜 신기하고 재밌어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤ 대단하고 신기하고 우악!!!!!!1111!111!111!

  • @jungmeeyoon6552
    @jungmeeyoon65522 күн бұрын

    너무 잘 듣고 배웠습니다. 저는 시간제한과 간헐적 단식은 잘 맞는 편이지만 저탄고지가 몸에 잘 맞는 지 (소화관련) 의문이 들던 중이었는데, 개인차가 있을 수 있고 유전적인 부분에 대해 알아야 하는 구나 싶어요. Personalized medicine이 왜 중요해지는 지 배웠습니다.

  • @user-zz8cq3mv6x
    @user-zz8cq3mv6xКүн бұрын

    어떤 유전자 검사 해야 하는지 비로소 알게 돼서 넘나 좋네요 이런 좋은 강의 감사드려요

  • @xaeha5926
    @xaeha59262 күн бұрын

    후성유전학 좋아용

  • @boeunkim1325
    @boeunkim13252 күн бұрын

    오 한시간이 후딱 지나갔어요~ 이해하기 쉽게 설명해주시고 정보 주셔서 감사헙니다❤

  • @user-yh2bn2fg1j
    @user-yh2bn2fg1j2 күн бұрын

    단식 2주했는데 얼굴살이 쫙빠져서 기분 좋아요

  • @sohyunkim7635
    @sohyunkim76352 күн бұрын

    오 !!!! 넘 흥미 로워요 꿀벌 예시 우와 !!! 재미 나요

  • @user-ls5ze8wn5w
    @user-ls5ze8wn5w5 сағат бұрын

    귀한 지식입니다.. 게놈에 쉬운 이해네요.

  • @joy-fl5mj
    @joy-fl5mjКүн бұрын

    유전자검사를 하려면 직접병원에가야하나요? 키트를받아서하나요?

  • @user-zb1rn3xf3o
    @user-zb1rn3xf3o2 сағат бұрын

    앞으로도 이렇게 검증된 보건복지부가 발급한 정식 면허가 있는 분들과의 합방만 부탁드리겠습니다. 앞서 몇몇 영상들은 논란이 많은 사이비들과의 합방이어서 신뢰성에 의심이 들었었는데 김경철 선생님과의 합방은 좋은 컨텐츠같습니다.

  • @joocho6867
    @joocho68672 күн бұрын

    한국의 Diary of a Ceo 보는 느낌이네요🙌🏻 🎉

  • @garampark625

    @garampark625

    2 күн бұрын

    동의해요 ! 😊

  • @user-bc6bc6ls9s
    @user-bc6bc6ls9s2 күн бұрын

    밀가루 먹지말라고 하셨는데 국산유기농통밀빵 소금만 넣은빵도 안먹어야 좋은가요?

  • @christinashin-gf8nt

    @christinashin-gf8nt

    Күн бұрын

    글루텐 이슈가 장건강에 안좋다고 최겸님께서 자세하게 정리해주신 영상이 있어요~ 😊

  • @eliz-blossom8531

    @eliz-blossom8531

    Күн бұрын

    밀가루가 안좋은 이유는 글루텐 때문이기도하고, 수입할때 부패를 막기위해 약을 많이 뿌리기 때문이기도 하죠. 수입밀가루 가장 나쁘겠죠? 밀에 알러지 없다면 국산 통밀 정도는 가끔 괜찮지 않나 싶지만 아예 끊는다면? 더 좋긴 하겠네요 ^^

  • @itchhum

    @itchhum

    Күн бұрын

    @@eliz-blossom8531

  • @user-pl3bf6gl7m
    @user-pl3bf6gl7mКүн бұрын

    좋은영상 감사합니다. 혹시 자막달아주시는건 고려해주실 수 있나요? 영상마다 가끔 무슨말인지 잘안들리는게 있어요

  • @Runt8021

    @Runt8021

    Күн бұрын

    😅 공감합니다. 영어 단어를 찾아보는데 자막이 큰 도움 될것같아요

  • @user-kz1gt3qz6e
    @user-kz1gt3qz6eКүн бұрын

    지렸다

  • @gabrielacamargo1563
    @gabrielacamargo1563Күн бұрын

    👏👏👏👏👏

  • @user-gx1yc5uq7g
    @user-gx1yc5uq7gКүн бұрын

  • @user-lo6gh6zm4w
    @user-lo6gh6zm4w2 күн бұрын

    좀 어렵다~

  • @momo-tt1wj
    @momo-tt1wj21 сағат бұрын

    최겸님 안녕하세요. 출판사 그라피입니다. 곧 출간할 책의 추천사를 부탁드리고 싶어 메일 드렸습니다. (이 메시지는 추후 삭제하겠습니다)

  • @user-vy5cc5ub6y
    @user-vy5cc5ub6yКүн бұрын

    뀰벌 로얄제리 놀러워요 ★★★★★ 별이 5개~~~

  • @user-zt3xj4qx2b
    @user-zt3xj4qx2b2 күн бұрын

    와!!!꿀벌 다 암컷?? 충격적이네요~~

  • @dassyoh6313

    @dassyoh6313

    2 күн бұрын

    저도 처음 알았어요 ㅋㅋㅋ! 신기

  • @user-cu1ko1qr4b
    @user-cu1ko1qr4b2 күн бұрын

    과학영화같아요 ㅎㅎ

  • @user-fl1jv4yj5o
    @user-fl1jv4yj5o2 күн бұрын

    참고로 마지막에 나온 국가바이오빅데이터 참여는 7월 1일자로 끝난것같아요 돈주고 못볼 귀한 영상 감사합니다!

  • @user-sh7fv1oz1v

    @user-sh7fv1oz1v

    2 күн бұрын

    말씀하신 참여마감 정보는 어디서 보신거에요? 😮

  • @user-ji9vj9zt4l

    @user-ji9vj9zt4l

    2 күн бұрын

    저도 찾고있다가.. 헛수고 할뻔했네요😂

  • @user-qe2if3se6k

    @user-qe2if3se6k

    2 күн бұрын

    국가바이오빅데이터 구축사업이 끝났다는 안내문구도 넣어주시면 좋을것 같아요ㅜㅜ

  • @user-ig6uy5ee1h

    @user-ig6uy5ee1h

    Күн бұрын

    10월에 모집한데요

  • @user-qe2if3se6k

    @user-qe2if3se6k

    Күн бұрын

    @@user-ig6uy5ee1h 어디로 연락을 하셨어요?저는 한참 여러군데 물어도 모르더라구요

  • @onestock8478
    @onestock84782 күн бұрын

    DNA, 유전자, 염색체, 염기서열 정의 내리다가 20분이나 보냈는데 이게 중요하다면 설명하는 글을 함께 올려주지

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