수영 초보자들은 반드시 이 영상을 봐야 합니다. 잘 내쉬어야 잘 마실 수 있다는 거...정말 중요한 가르침 같습니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

공감해 주셔서 감사합니다.😊😍

@tv-bp5ps

Жыл бұрын

숨쉬기가 정말 어려워요ㅜㅜ 그것때문에 자유형이 더 힘든거 같아요.

@user-jv1tj5fy1b

5 ай бұрын

나만 그런것은 아닌것 같네요..용기 얻고 다시 시작합니나~~^^

코에 물이 자꾸 들어와서 내쉬기가 안되요. 그래서 맞춤형으로 귀마개코마개 샀어요. 물 안들어가니까 할 만 해요. 저같은 사람은 장비 필수네요.

정리 방법 1. 마시고 숨 참고 들어가서 올라올 때만 (충분히 내쉬기)음~하면서 파! 마시기. 방법 2. 마시고 코가 물에 닿을 때 음~ 중간에 참기(끊어주기) 올라오면서 음~하면서 나오고 파! 마시고 *예시:박태환 선수,황선우 선수 방법 3. 마시고 처음부터 끝까지 계속 한호흡으로 음~~ 결론 나올 때까지 무조건 음 해주기. 많이 내쉬기!!!!! 내쉬어야 마신다 명심!!!

진조샘 진짜 디테일한 설명~ 최고예요~~^^•

설명과 영상 너무 감사합니다. 선생님 말씀대로 연습 많이 할게요^^

수영계의 티칭법중 최고이십니다.

진조 일타강사님 쪽집게강의 정말 감사합니다 건강하세요~~

많이 내쉬기! 의 중요성 잘 알고 갑니다 감사합니다

진조샘 완전 감사드려요 영상 만드시느라 수고많으셨어요.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다!!😍❤️🙏🏻

참 많이 호흡법이 내 체력에 맞혀가는 즐거움에 푹 빠져있습니다.감사합니다 ^^

샘 매일 매일 영상보면서 따라해볼께요 강의가 귀에 속속 들어옴니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다 화이팅입니다😍💪🏻

이제서야 호흡에 대해서 제대로 알겠습니다 그동안 뭘 한건지 ㅋ 항상 감사하게 잘 보고 있습니다 감사합니다 행수

감사히. 또. 보고있습니다 ❤

이분한테 처음부터 배우면 누구나 빨리 수영을 터득하고 즐길수있겠네요❤ 수영을 내가 잘한다 하더라도 가르치는 실력이 없는 사람도 있는데 이분을 가르 치는데도 실력이 있네요❤ ❤❤

수린인데 자유형 옆으로 내쉬기가 안돼서 코로 계속 물들어왔어요 ㅠㅠ 이제까지 본 동영상 중 제일 이해가 잘가요 감사합니다👍👍👍👍👍

수영 초보들을 위한 최고의 선생님! 2023년에도 행복하세요~♡

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

새해복 많이 받으세요😊😊

어쩐지 숨차서 현기증났는데 잘못된 방법으로 호흡하고 있었네요,, ㅜㅜ 좋은 강의 감사드립니다!!

도움됩니다 감사합니다 진짜 찐 수영선생님이 십니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사해요!!😍😍

선생님 잔소리?가 사랑의소리로 들리네요! 매번 너무 감사해요!!^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

잘 들어주셔서 감사합니다😍😍

굿모닝~~진조..이런 호흡디테일..제 문제를 찾았네요. 이거 반복해서 보면서 연습해야겠어요..수영초기에는 입으로만 물 마셨는데..이젠 얼굴에 뚫린 모든 구멍으로 다 들어와서 넘 힘드네요..다시 기초부터 화이팅!

최곱니다!! 음파 호흡법 영상중에 최곱니다!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다!😊😊

와 이렇게 가려운 걸 정확히 집어내서 알려주시는 분 첨봤어요. 최고입니다 ❤

@Goodnightzinjo

8 ай бұрын

감사합니다😍😍

요즘 제 주 고민이 호흡인데 이렇게 찰떡같이 알려주시네요! 장거리 수영을 위하여 열심히 연습해보고! 잘 안되면 질문하러 다시 오겠습니다!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅!!!😍💪🏻💪🏻

이렇게 하고 있었는데 제대로 하고 있었네요. 좋은 영상 추천합니다!

선생님 안녕하세요 해양경찰 준비하고 있는 대학생입니다. 다름이 아니라 해양경찰 채용 시험에는 수영 50m 시험이 있는데 제가 수영을 아예 못하는 상황에서 선생님 여러 강의들을 계속 반복해서 보면서 중요한 부분 필기해가면서 공부해서 하루에 두 번씩 수영장가서 연습한 결과 일주일만에 자유형으로 50m 갈 수 있었습니다 정말 막막했었는데 선생님 강의 영상들이 큰 도움이 되었습니다 이제 면접만 남겨두고 있는데 정말 감사하다는 얘기 꼭 드리고 싶어서 댓글 남깁니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드리겠습니다!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

와우!! 최고에요!! 독학으로 영상만 보고 성공하시다니ㅠㅠ 면접 꼭 잘 보기고 꼭 합격하세요!! 화이팅!!💪🏻💪🏻❤️

@Uyrnaes4202

8 ай бұрын

헐 수영 천재시닷

결국 자신의 호흡을 찾아야 하는 건데 6개월동안 1번으로 했는데 바뀌신 강사님은 3번으로 하라고 하시네요.ㅜㅜ 그래서 매우 혼란스러웠는데 시원하게 해결했어요~~~~

마시는 숨만 중요하게 설명해주시는 분들이 많던데, 실제로 해보니 내쉬는숨을 얼마나 ,언제 , 가 궁금했었거든요…^^ 감사합니다

타 수영호흡법 동영상보다 구체적이고 자세하게 사례를 보여주며 설명해주네요. 여지껏 호흡법 설명 중 최고입니다.

@Goodnightzinjo

11 ай бұрын

너무 감사합니다😍😍

항상 호흡이 너무 문제였는데 넘 감사합니당~여러번보고 강습때 연습해볼게요~~!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

꼭 성공하세요!!💪🏻💪🏻

3주차 수영강습중인데 킥판끼고 호흡해도 숨차는 이유를 알게되었습니다.. 😂 호흡이 터져야 수월하다는 이야기를 들었는데 왜 나는 안되지 생각했던걸 오늘에서야 조금은 깨달았습니다. 내일부터는 다르게 호흡하며 연습해보겠습니다 감사합니다😊

또 다시보고 감사합니다.

보고 또보고 입니다~

와 전 항상 제가 숨 쉬는게 부족하다고 생각했는데, 내쉬는 게 부족해서 조금만 들이마실 수 있는 거였네요. 좋은 영상 감사합니다

진조쌤 진짜 감사합니다 ~ 호흡이 제일 어려웠는데 이 영상보고 어제 자유수영 가서 드디어 저랑 맞는 호흡법을 찾았어요! 진짜 진짜 최고👍

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

단번에 느낌을 알아버리는 클라쓰👍🏻👍🏻 대단하십니다! 최고👍🏻

영상 기다렸습니다~~감사합니다 ~~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사해요😍❤️

오 호흡 방법이 여러가지가 있네요 호흡이 너무 힘들었는데 ㅜㅠ 내일 자유수영가서 연습해 볼께요 진조샘 감사합니다😊

호흡때문에 너무 고민이었는데 너무 도움되는 영상입니다.. 당장 연습해볼께요 감사합니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅입니다!💪🏻💪🏻

선생님 잔소리 왠지 중독적이에요...; 낼 수영장 가서 바로 연습해보겟습니다!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

파이팅입니다💪🏻💪🏻

정말정말 감사합니다 호흡법 확실히 배워갑니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😊😊

호흡법 여러가지 찾아보고있는중인데 선생님이 최고이신듯 합니다. ^^ 감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😍😍

오늘도행수!감사

감사합니다 선생님. 잘봐서 연습 노력하겠어요.

@Goodnightzinjo

3 ай бұрын

화이팅입니다!

오늘도 왜이렇게 전 물을 많이 마시는가 고민하다 검색했는데 많이 배우고 갑니다

잘 내쉬어야 잘 마신다!! 명심 또 명심하겠습니다~👍💕

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅입니다!!💪🏻💙

오예 초급도 시작하기전에 강습만 끊어놓고 미리 보길 잘했네여 🎉🎉 수린이들 화이팅😊

영상 기다렸어용^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍

숨참기 너무 힘들었는데 자세한 설명 감사드립니다😊

감사합니다 3번방법으로 배웠는데 저도 모르게 2번으로 하고 있었네요 차이점 알았으니 3 가지다 연습해보겠습니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅!!😍💪🏻

진짜 최고에요. 보통 음파만 가르쳐주고 혼자 터득하는데 너무 오래걸렸어요 ㅠㅠ 왜진작 안알혀주는지.. 정확히 집어주셔서 너무 소중한 영상입니다👍

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍

진짜 필요했던 내용 이에요 감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다!!😊😊

이제 수영 시작한지 3주차되어가는 수린이인데 진조쌤 최고네요!!! 강습 시작 전후로 영상보면서 이미지트레이닝하고 있습니다! 명강의 감사해요!!!😊😊

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍

월욜가서 내쉬기 더 연습할께요😊

1년정도 수영강습 받고 1년정도쉬고 다시 수영 한지 3주차입니다 전에 배운걸로 조금씩 연습하는데,,,, 자세가 잘안될때가 있어요 그러면그날은 하루종일 진조님 영상 보고또보고 ,,,, 이젠 대사를 외워도될듯 ,,, 열심히 보고있습니다 감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

잘봐주셔서 감사합니다😍😍

저두 강사님 께서 숨을 뱉으라고 코치를 몇번 해주시는데오ㅡ.. 아! 그게 잘 안되네요.. 숨을 마신 만큼 뱉어야 되는데 참는 스탈인가봐요. 수영은 오래 햇다고 잘하는것도 아니구 가장 기본 호흡이 젤 중요한거 같습니다. 진조 쌤 귀에 쏙 들어오게끔 설명 감사합니다.

마시는 것만 신경 썼지 내쉬는 건 크게 신경 안 썼는데 새롭게 또 배웠네요!! 다음 자유수영 시간이 기대됩니다 ㅎㅎ

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

꼭 성공하세요! 행수!💙🏊🏻‍♂️

감사합니다 많은 도움되었습니다

두번째는 안해봤는데 내일 해봐야겠어요! 요즘 가장 고민인 자유형 호흡 ㅠㅠ 영상 감사해요😊

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍😍

좋은 영상 감사합니다~ 패트병 윈리로 이해가 잘됩니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

이해가 된것같아 다행이네요😊😊 댓글 감사합니다😍🙏🏻

진심 최고에요~~~ㅠㅠ 진조샘 영상 덕분에 요즘 정말 행수ing 입니당~ 접영 많이 들었고 평영 쭉쭉 나가요~~ 내쉬는 호흡을 잘 해야한다는 생각은 전혀 못 했는데.... 이번 영상에서 중요한 거 또 하나 배워갑니다~ 늘 감사드립니다!!^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍 너무 뿌듯하네요🥲❤️

초급반 음파 음파 하면 되는줄 알았어요 ㅠㅠ 음~수면 위에서까지 해야 한다는걸 ... 열심히 하겠습니다

☆내가 생각하는것 보다 더 많이 내쉬기!☆ 내호흡법 찾기. 세삼 중요하다 다시 느껴집니다. 다른 호흡법 적용해볼 생각을 안해봤는데, 이따 셩가서 해볼 생각입니다. 부디 내수영에도 더발전이 있기를.! 언제나와 같은 명강의 감사드립니다 ^-^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!!👍🏻👍🏻 행수!💙

저도 스트록을 2-3번만해도 호흡이 너무 안되서 일어나곤 했는데 선생님 영상보고 제가 숨을 다 못내쉰 상태에서 들이마셔서 문제였다는 걸 알게됐습니다! 내일 수영가면 바로 적용해봐야겠어요 좋은영상 감사합니다!!

호흡이 되는가 싶다가 또 안되더라구요 ㅠ 이 영상 보고나서~ 음에 더 집중해서 호흡하니 호흡이 다시 편안해지고 있습니다~ 감사합니다~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!!👍🏻👍🏻

구독했어요~ 알려주신 영상으로 내일 꼭해볼께요~^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅!!💪🏻💪🏻

선생님 안녕하세요 자유형으로 25미터 1번 어쩌다가 한 번 갔었는데 오늘 완벽하게는 아니지만 1번 왕복했어요~~!! 길을 헤메고 있었는데 지도를 찾은 느낌ㅜㅜ♡ 감사해욧.. 이제 제껄로 만드는 연습을 해야겠죠ㅋㅋ 다른 영상도 보러갑니닿ㅎ 좋아요 구독 눌렀어요~!

진조쌤 안녕하세요 최근에 수영 강습을 시작해서 접영을 배우면서 유튜브 영상 찾아보다가 구독하게 됐어요 영상 잘 보고 있는데 영상 많이많이 올려주세요~ㅎㅎ

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊 행수!💙🏊🏻‍♂️

굿입니다 수린인데 천식이라 호흡이제일 힘들었어요 내일가서 해봐야겠습니다 감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅입니다!💪🏻💪🏻

감사합니다 폐 가 나빠서 수영 시작 한지 1달반 됬어요 저는 천천히 하기로 하고 기초 를 튼튼히 하려고 생각합니다 잘 보고 있습니다ㆍ1주일 3일 가는반 인데요ᆢ 남과 비교 없이 제 체력 맞게 하려구요 고맙습니다 호흡편 열심히 보고 있어요

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

너무 좋은 마인드세요👍🏻👍🏻 화이팅이에요💪🏻

진조쌤의 호흡 꿀팁을 조금 더 일찍 알았다면 발전 단계가 더 빨라졌을수도 있었을 것 같아요^^ 수영 호흡의 원리를 간단하지만 너무 쉽게 이해되게 설명해주셔서 좋아요!!! 업로드 해주신 영상 꾸준히 보면서 차근 차근 하나씩 알아가고 수영에 대한 이해도가 올라가는 것 같아 항상 감사합니다^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😊😊 보실때마다 다르시야에서 보이면 실력이 느신거에요👍🏻👍🏻

호흡 불편하지않다고 나름했는데 다 안내쉰걸 알았어요~ 잘 보고 갑니다^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍😍

감사합니다 내일 수영가서 꼭해볼게요!!

오늘도 열심하고 올깨요. 진조쌤~~~항상감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

화이팅!!!💪🏻 감사합니다😍

유익한 영상 감사합니다~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍❤️

저는 많이 내쉬고 적게 마셔서 숨이 찬다고 느꼈는데...ㅠ 3가지 호흡법중 저에게 맞는것을 찾아봐야겠어요. 감사합니다^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

꼭 편한 호흡법 찾으세요😍👍🏻

왕초보인데, 많이 내쉬어야 잘 들이마실 수 있다는 것을 배웠네요. 저 역시 마시는 것에 초점을 두었거든요. 들이마신 공기를 폐에서 조금씩 내보내야 많이 떠있을거라 생각했는데..아닌가보군요?

오늘 기초반 첫날하는데 영상에 도움 잘 되었숩니다 ㅎㅎ 굿굿

2달 되가는데 호흡법 완전 도움 됏습니다!! 감사니다!!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.😊🙏🏻

진짜 대박이세요!!! 저는 왕초보 수린이고 강습 13일 받았습니다 킥판없이 자유형 배영 하고 있는데 자유형이 너~~~무 숨차는 거에요 25미터도 죽을 것 같고... 중간에 쉬기도 하고... 저 유튜브 동영상 진~~~~짜 많이 봤거든요 어제 이 영상 보고 오늘 숨 다 내쉬고 합! 25미터 왔다갔다 한번도 안쉬고 잘 했어요.. 전 강사님 말씀대로 내쉬지 않고 더 마시고 마시고 해서 죽을만큼 숨이 찼나봐요 정말... 너무 감사합니다 덕분에 조금이라도 호흡이 편해진 것 같아서 너무 감사드려요 강추! 추천!!!!! 은인이세요!!! 초보에게 숨 쉬기 제일 상세히 알려주신 분이세요~~

@Goodnightzinjo

6 ай бұрын

너무나 힘이 되는 댓글 감사합니다😍😍

감사합니다. 호흡이 좀 편해졌어요 낼 또 해보려고요

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다 화이팅입니다💪🏻💪🏻

안녕하세요 진조쌤! 쌤 영상 많이 보고 평영도 극복했고 그렇게안되던 접영도 드디어 한팔접영가능해졌어요ㅜㅜ 넘감사드려요🥰

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!!😍👍🏻👍🏻

진조님 유투브 보고 정말 많이 배우고 빨라져서 4개월 수영에 저 조만간 상급반 곧 갈것 같습니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!!👍🏻👍🏻

할로! 진조쌤 안녕하세요~ 저는 수영 3주차인데 지난주에 진조쌤 영상 보고 구독했어요 군더더기 없이 차근차근 알려주셔서 쉽고 재밌게 배울수 있었습니다! 지난주까지 자유형 25M 왕복 1번도 못했는데 주말동안 진조쌤 영상 보며 호흡, 발차기 연습했더니 오늘 25M 왕복 3번했어요!! 꿀팁 많이 알려주셔서 감사합니다! 진조쌤덕분에 수영에 완전 재미 붙었습니다~~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최고최고!! 뿌듯합니다😊😊

최고에요!!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍

미래수영장 오전반입니다. ㅎㅎ 도용쌤이 유튜브하는 진조쌤있다고 찾아왔어요. 꾸준히 구독할께요~^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

감사합니다😍😍🙏🏻

한가지 호흡법만 있는줄 알았는데 그게 아니었네여 감사합니다!!!

저도 호흡이 너무 힘들어요.. 연슺해볼게요. 고맙습니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

응원합니다💪🏻💪🏻

진조쌤 반갑습니다 호흡 법 감사해요 난 항상 코엑 물미 차요 쌤영상 보고 따라 해봐야 겠네요 ~~

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

코에 물이 차면 음이 잘 안되는겁니다ㅠㅠ 연습 화이팅!💪🏻

감사합니다 😊

수영에 진심인게 느껴집니다 저도 마시는게 더비중있다 생각했는데 쌤 말씀처럼해봐야겠네요 쌤한테 배우는분들이 부러울뿐입니다 좋은영상 항상 감사합니다

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

너무 좋은 댓글 감사합니다🥲😍❤️

@user-qn4dk1sk6e

Жыл бұрын

@@Goodnightzinjo 2

수영8년전하고 ㅡ다시 자유수영 3일동안 나가 보았는데 호흡법설명대로 해봐두 ㅡ수압이 가슴을 짓눌러 ㅡ육상 연습보다 넘힘드네요ㅡ참고해야 겠죠ㅡ수압

저한테는 교과서 입니다. 이 영상을 두번 봤을 때 이해했고, 네번 정도 봤을 때 숙달했고, 아침 수영 할 때 많이 도움 되었어요~ 지금은 여섯번째 보고 있습니다. 봤어도 또 봅니다. 계속 반복해서 보니깐 실천에도 큰 도움이 됩니다. 고맙습니다 ^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

최곱니다ㅠㅠ 열정 너무 멋지시네요🙏🏻 앞으로 더더 발전하실거에요!👍🏻

왜 숨이 차는지 알게 되었어요꿀팁 !!!

한팔 접영할 때 리듬 안 맞으면 숨쉬러 나올때 물 마실 때가 있었는데 나오면서 음 해주면 물이 안 들어가겠군요! 영상 감사합니다^^

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

맞습니다😊 감사합니다😍🙏🏻

선생님~ 10개월째 강습 받고 있는데 겨우 50m갑니다ㅠ 전반적으로 모두 부족하지만 특히 호흡이 가장 문제인거 같아요. 알려주신대로 잘 뱉는 연습 꾸준히 하겠습니다!! 감사합니다❤

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

꼭 성공하실겁니다! 행수!💙💙

아~ 이제 호흡에 대해 그나마 조금 이해가 됩니다. 여러가지 호흡하는 형태를 보여 주셔서 그동안 이해가 잘 안되는 것들이 정리가 됩니다. 연습해서 나중에 피드백 올리겠습니다. 감사합니다. 😀😀😀

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍😍

감사합니다.

저도 이 영상보고 호흡이 트였어요 사람마다 호흡이 많이 다르다는걸 깨닫았어요

많은 도움받고 갑니다.

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.😊🙏🏻

수영만 하고나면 머리가 아파서 수모때문인가 수경때문인가 계속 제품만 바꿨는데 결국은 잘 안내쉬는 숨때문에 머리가 아픈 거였어요! 이 영상보고 더 신경 써 봐야겠네용

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

맞습니다!ㅠㅠ 꼭 편안한 수영하세요💪🏻💪🏻

수영 초급반 다니고 있습니다! 궁금증 똭 해결하고 가요!

@Goodnightzinjo

Жыл бұрын

댓글 감사합니다😍😍