Ethiopia | 8 የሞሪንጋ ተክል ጥቅሞች (Moringa)
Ғылым және технология
የሞሪንጋ ዛፍ (ሽፈራው) (Moringa oleifera) የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉትና የዛፍ አይነት ነው።
ይህ ተክል በአሚኖ አሲድ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ቢ1፣ ቢ2፣ ቢ3፣ ቢ6 እና ቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው።
ከዚህ ባለፈም በካልሺየም፣ ፖታሺየም፣ አይረን፣ ማግኒዢየም፣ ፎስፈረስ እና ዚንክ ማዕድናትን ጨምሮ
ለሰው ልጅ ከሚያስፈልጉት 20 ፕሮቲኖች መካከል 18ቱን የያዘም ነው።
#ሞሪንጋ #የሞሪንጋጥቅሞች #drabraham
👉የቴሌግራም ግሩፕ፡ t.me/premiumethio
👉 የቲክቶክ ቻናል፡ / premium_health
👉 የዩቱብ ቻናል (Subscribe to watch more)፡ @premiumeth
Пікірлер: 142
አመሰግናለሁ። ጥያቄ መጠየቅ፣ አስተያየት መስጠት አንዲሁም thank you ማለት ይችላሉ። ሌሎች ትምህርቶችንም መከታተል ይችላሉ።
@user-ez8uz5vi6w
2 ай бұрын
Goiter lalebet sw yihonal
This is helpful. Thanks.
Thank you doctor.
Thankyu.docotri
Amazing.
ስለሞሪጋ የሰጠኸን ግንዛቤ በጣም እናመሰግናለን ❤❤
❤❤❤❤እናመሰግናለን❤❤❤እስኪእጠቀመዋለሁ❤❤❤❤❤
እሚጋገርመው ነገር አያቶቻችንና ቅድመ እያቶቻችን ሥር ማሽ ቅጠል በጣሽ እያልን የስድብ እይነት ስናወርድባቸው ዛሬ ላይ ፈረንጅ ከኛ ወስዶ እስተማረን ይሁን በርቱ መቃወሜ እደለም ።
tnx brother 🙏
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
❤❤
❤❤❤
Selam doctor le nerve case bemn melku yewesedal malete kurtemat,yewest egirn makatel, yewegeb himem ena megetatemeya akebabi himemn meftehe kehone
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
10Q Dr ...baya qanuu minixaqamaw maxanun ina gudatun abraralin❤❤❤
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
❤❤❤👍🙏
Lemitateba enat yihonal for weight loose
Thank you doctor ❤
@premiumeth
Жыл бұрын
So nice of you ❤
Lemtateba Set Yehonali?
Ye suquar medhanit eyetwesed metekem ychalal?
@premiumeth
4 ай бұрын
ችግር የለውም ይቻላል።
D'r le fat endate enetaqem ateqaqemun serallen 🙏 please doktar
@premiumeth
7 ай бұрын
ሞሪንጋ በውስጡ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉት። ነገር ግን ውፍረት ለመቀነስ ወሳኙ ነገር calorie deficit መሆን ነው። የሚበሉትን ምግብ በመቀንስ የጉልበት ማውጣት መጨመር አለቦት። ለበለጠ መረጃ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱት። 👇 kzread.info/dash/bejne/eYKFp7uKppfIZdo.html
Plz ene atebalew moringa mewsde echelalee
@premiumeth
4 ай бұрын
አዎ ይቻላል።
ስለ ሞርንጋ የተስጠን ገለጳ አመስግናለው!!!
ከቅጠሉ extract እስከ 500mg ድረስ በቀን መጠቀም ይቻላል። በዱቄት መልክ ከሆነ ደግሞ እስከ 10 ሻይ ማንኪያ መጠም ይቻላል። 1. ዱቄቱን በሻይ መልክ ወይም ከፕሮቲን ሼክ ወይም ጁሶች ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይችላሉ። 2. ቅጠሉን እንደ ጎመን ሰርተው መመገብ ይችላሉ።
@Steven.24
3 ай бұрын
10 የሻይ ማንኪያ ግን አልበዛም🙏
@aliahamad2319
2 күн бұрын
ያልተፈጨው የሞሪጋቅጠልእደትነውእምጠቀመው እባክህመልስልኝዶክተር ያልተፈጨው
የት ነው መገኘው
Jesus loves you ❤️ Amhara great again 🌹🌹🌹🌹
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
Hi
@premiumeth
3 ай бұрын
Welcome.
የት እንደምትኖር ከነገርከኝ በሹቄ ስለሚገኝ እንዴት መውሰድ እንደምትችል እንድነግርህ በውስድጥ መስመር ጻፍልኝ።
ዶክተር እሰኪነገረኝ እናቴጉኑንያማታልሀኪቤትሂዳ ዋሀጠጨ ቡሉታል እናም እሷበትጠቀም ችገርያመጣልዴ
Bebada hod new mitetaw
@premiumeth
6 ай бұрын
በባዶ ሆድም ሆነ ከምግብ ጋር መወሰድ ይቻላል።
Lemetatba enat yehonal?
@premiumeth
4 ай бұрын
ችግር የለውም።
እባክህን ዶክተር የተቸገርኩበት ነገር ሁለት የእጅ ጣቶቼን የውስጥ እግር ህመም ያሰቃየኛል በተለይ እጄ አቃ ስይዝ እጄ ይንቀጠቀጣል እባክህን ከእግዚአብሔር በታች ሁነህ መፍትሔ ካለህ መልሰ ስጠኝ
@premiumeth
9 ай бұрын
እድሜዎት ስንት ነው?
ለኩላሊት ጠጠር አሪፍ ነው
@premiumeth
2 ай бұрын
t.me/premiumethio
Qixelu bichaa nw Yale ene ga gideta duqetuu bichaa nw yemiti xexaa
@premiumeth
5 ай бұрын
ከቅጠሉ extract እስከ 500mg ድረስ በቀን መጠቀም ይቻላል። በዱቄት መልክ ከሆነ ደግሞ እስከ 10 ሻይ ማንኪያ መጠም ይቻላል። 1. ዱቄቱን በሻይ መልክ ወይም ከፕሮቲን ሼክ ወይም ጁሶች ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይችላሉ። 2. ቅጠሉን እንደ ጎመን ሰርተው መመገብ ይችላሉ።
10q
Be.mariyam.sile.xirir.nigeren..😢mini.ayinet.madanit.bixeqemi.adis.xifir.liwota.yichilali.plc
@premiumeth
Жыл бұрын
ጥፍርን ሊጎዱ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። ከነሱም መካከል የፈንገስ ኢንፌክሽን, Psoriasis, የቫይታሚን እና የማዕድን እጥረት, አደጋ (Trauma) እና ሌሎች ብዙ ምክንያቶች። እነሱን በማወቅ እና በማከም ለውጥ ሊመጣ ይችላል።
@ramiayoub6210
Жыл бұрын
@@premiumeth ishii.all.tnx.my.bor❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@premiumeth
Жыл бұрын
ችግር የለውም። ለሌሎች እንዲደርስ Share በማድረግ ይተባበሩኝ። 👍
@ramiayoub6210
Жыл бұрын
@@premiumeth ishiii.yen.wud.ke.libi.new.misikanaye
ውድ ወንድሜ ስለ ሞሪንጋ የሰጠኸን ምክር ተቀብያለሁ በጣም እያመሰገንኩህ የኔ ጥያቄ ለህፃናት ለምሳሌ ከ6አመት ጀምሮ መጠጣት ይቻላል ወይ?
@premiumeth
4 ай бұрын
በመጠኑ በሻይ መልክ በቀን 1 ጊዜ ቢጠጡ ችግር የለውም።
አጠቃቀሙስ የትም እዴሚገኝ አላቅ በስም ሸፍራው መባሉን አቃለሁ
በትክክል ሞሪንጋ ሺፈራው ለኔ በጣም ጠቀመኝ በየወሮ በየሳምንቱ ጉንፋን ይዘኝ ነበር ሞሪንጋ መውሰድ ከጀመርኩ በቃ ጉንፋን ለቀቀኝ በጣም ጠቃሚ ቅጠል ነው ❤
@hilarybalewgiza5698
7 ай бұрын
የት ነው ትክክለኛው የሚገኘው
@user-qg6ct8xt4x
7 ай бұрын
@@hilarybalewgiza5698 ሽሮ ሜዳ 🤣
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
@user-mo7hv4tw1r
Ай бұрын
እኔ ጋ አለ ሳውዲ ከሆነሽ@@hilarybalewgiza5698
@melkamusonko
29 күн бұрын
@@hilarybalewgiza5698በወላይታ በየጉዋሮ አይጠፋም
መልሥልኝ በፈጣሪ በኪኒን መልክ መዉሠድ ይቻላል ከተቻለሥ በቀን ሥንት መወሠድ አለበት
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
yet new yeminagegnew
@premiumeth
7 ай бұрын
Supermarket ውስጥ ማግኘት ይቻላል።
ሰላም ድክቶር እኔ ከ3ወር በፊት በሰርጀሪ ወልጄነበር እና እሄንን ብጠቀም ጉዳት ይኖረዋል?
@premiumeth
7 ай бұрын
አይኖረውም።
@nooreat9595
7 ай бұрын
@@premiumeth እሺ ኣመሰግናለሁ
የደም ግፊት መደሀኒት እየተወሰደ መጠቀም ይቻላል ወይ
@premiumeth
3 ай бұрын
ችግር የለውም ይቻላል።
Xiyaqi
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
Ye dem gift medant eyewesdku new nifdepin 10 ml moriga aber bewesd cheger alew dokiter
@premiumeth
9 ай бұрын
ምንም ችግር የለውም።
እባኮ ዶክትር ይተባበሩኝ በግልመስመር ስልክቁጥረ ይላኩልኝ የትፋሽ ማጠር እና ደማነስ እያስቸገርኝነወ መፍትሔዉም እድትነግሩኝ እጠይቃላ እባኮን ይተባበሩኝ
@premiumeth
7 ай бұрын
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ። 👇 kzread.info/dash/bejne/e5ekzpJmepuxfrg.html
ስኳር ያለበት ሰው መጠቀም ይችላል እንዴ መልስልኝ ዶ/ር
@premiumeth
6 ай бұрын
አዎ። ምንም የሚከለክል ነገር የለውም። በሻይ መልክ ያለስኳር መጠቀም ይችላሉ።
እባክህ የኔወንድም ለአውድቅ በሽታ መዳኔት ንገርኜ ልጅታማብኜነው እዳታልፈኜመልስልኜ
@user-fx3kh6nk2b
2 ай бұрын
ፀበል ብቻ❤
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
እር የጡት. እጢ አለብኝ እስኪ ሚያጥፍው መዳኒት ካለ ሹክ በሉኝ እዴ ኦፖራሱዬን አርጌለው ተመልሶ በባታው ውጣብኝ
@premiumeth
5 ай бұрын
በጠቅላላ ቀዶ ሃኪም እና በኦንኮሎጂስት ብትታዩ መልካም ነው።
አጠቃቀሙ እንዴት ነው በምግብነት ነው ወይስ በመጠጥ ነው ወይስ ውጫዊ ቆዳን በመቀባት ?
@premiumeth
10 ай бұрын
በምግብ መልክ እና በሻይ መልክ መጠቀም ይቻላል።
@yemaryamlij7261
5 ай бұрын
በባዶ ሆድ ነው የሚወሰደው?
ስለሞሬንጋ ሴላሳወከን በጣም አመሰግናለሁ ግን አወሳሰዱን ብትነግከን
@premiumeth
5 ай бұрын
ከቅጠሉ extract እስከ 500mg ድረስ በቀን መጠቀም ይቻላል። በዱቄት መልክ ከሆነ ደግሞ እስከ 10 ሻይ ማንኪያ መጠም ይቻላል። 1. ዱቄቱን በሻይ መልክ ወይም ከፕሮቲን ሼክ ወይም ጁሶች ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይችላሉ። 2. ቅጠሉን እንደ ጎመን ሰርተው መመገብ ይችላሉ።
እኔ የአይረና እና የዚክ እጥረት አለብኝ ግን የት ነው ማገኘው የምታውቁ ጠቁሙኝ 🙏🙏🙏
@lidyaestifanos5286
7 ай бұрын
Supermarket ale
@ethiopialove1435
4 ай бұрын
እኔ እስራ ቦታ ዛፋ አገኘሁ እንዳሻይ አፍልቸ ልጠጣው ነው😮😮😮
አጠቃቀሙን ቢነግረን መልካም ነዉ
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
ዶ/ር የት ነው ትክክለኛውን የሞሪንጋ ዱቄት የማገኘው?
@premiumeth
7 ай бұрын
Supermarket ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ።
@user-ei2lo2qs8p
4 ай бұрын
@@premiumeth እንዴት ማግኘት ይቻላል በአረበኛ ቋንቋ ምን ይባላል??
ስለአጠቃቀሙ ገለፃ ቢሰጥ ሲቀጥል የሞሪንጋ መገኛ ቦታ ?
@premiumeth
Ай бұрын
t.me/premiumethio
ለወንዶች ይሆናል
@premiumeth
7 ай бұрын
አዎ።
ሰላም ዶክተር እባክህ አይተ እንዳታልፈኝ 🙏🙏እኔ የኩላሊት ጠጠር አለብኝ እመሙ ከጀመረኝ ማመታት አስቆጠርኩ አውን ከድሮ የባሰ ህመም ነው ሚሰማኝ ብዙ ምግብ መመገብ አልቻልኩም አውን ዱባይ ነኝ ያለሁት እዚህ ማውጣት ስለማልችል አገር ልገባ ነው የጠጠሩ መጠን ደሞ 4.9 እና 3.8ነው በሁለቱም በኩል ነው ኩላሊቴን ኢፌክሽን ተብያለው ኩላሊቴን ማመም ሲጀምር አይኔ አካባቢ እበጥት አለ ቀኝ እግሬን በጣም ያመኛል እስቲ ማስታገሻ ምን ልውሰድ ምን አይነት እክምና አድርግ አለብኝ እስከምመጣ ድረስ
@premiumeth
Жыл бұрын
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱት። 👇 kzread.info/dash/bejne/dI5rl62xnM-5etY.html
@you5754
10 ай бұрын
ስላም ዶክተር ለአሞጠጠር ይሆነል እዴ መልስልኝ ባውድሩስ ይሆነል ወይ
@premiumeth
10 ай бұрын
ይሄን ቪዲዮ ይመልከቱት። 👇 kzread.info/dash/bejne/i3WZ29KYXc_IaNo.html
@you5754
10 ай бұрын
@@premiumeth እሺ አመስግነለው
@premiumeth
9 ай бұрын
እኔም አመሠግናለሁ። ለሌሎች እንዲደርስ like እና share ያድርጉ።
ቴስቴስትሮን ይጨምራል?
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
D/R እንዴት ከሽፈራ ፍሮትን ማግኘት እንችላለን አሰራር ይንገሩን?
@premiumeth
5 ай бұрын
ከቅጠሉ extract እስከ 500mg ድረስ በቀን መጠቀም ይቻላል። በዱቄት መልክ ከሆነ ደግሞ እስከ 10 ሻይ ማንኪያ መጠም ይቻላል። 1. ዱቄቱን በሻይ መልክ ወይም ከፕሮቲን ሼክ ወይም ጁሶች ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይችላሉ። 2. ቅጠሉን እንደ ጎመን ሰርተው መመገብ ይችላሉ።
ለፊንጢጣ ኪንታሮት ይከላከላል ደኩተር ፕሊስ መልስልኝ በፈጠረህ😢
@premiumeth
6 ай бұрын
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱት። 👇👇👇 kzread.info/dash/bejne/e5qi2rd7pKXgm6Q.html
@mesigonderiwa
5 ай бұрын
@@premiumeth ክብር ይስጥልኝ ደኩተር ምናልባች ሀገር ስገባ ባገኛችሁ ድስ ይለኛል ከፊንጢጣ በሩ ላይ ነው ትንሽየ ቁብ ያለ ያለው ውሃ ባልተጠቀምኩ ጊዜ ይጨምራል ይቀንሳል ክሬም ሁለት የተለያዩ ተጠቅሚለሁ ለውጡ ያን ያክል አይደለም ህመሙ ሚስማኝ ከግራ ጎኔ እግሬ ላይ ነው ድዝዝም ይላል ህክምና አልደረስኩም ገና በግምት ሆድ ድርቀት ስለነበረብኝ ያው እሱ ነው ብየ ነው
ለጨጓራ መፍትሄ ንገረኝ 😢
@premiumeth
9 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/fYabyJuYhbu3pZc.html
ያጀመአ ለደምግፊት ጥሩ ነዉደ ?
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
@user-vl3by5ns1p
Ай бұрын
@@premiumeth ወደቴሌግራም አያስገባም ሊንኩ
Testosteron ይጨምራል??
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
ማንኛውም ጤና ነክ ጥያቄ ካሎት በነፃነት ይጠይቁኝ።
@user-fx6nt8cl7k
10 ай бұрын
የስኳር መጠን መቀነስ ምክንያት ምንድነው መፍትሔው ምንድነው
@ffffd3054
7 ай бұрын
የኽንታሮትመድሀኒትባንገረን
@user-pg8fj5xk4p
6 ай бұрын
ዶክቶር እኔ ፕረዴ አልማጣ ብሎኝያል ሚን እሻልኝያል 😭😭😭😭😭😭😭
@premiumeth
4 ай бұрын
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱት። 👇👇👇 kzread.info/dash/bejne/e5qi2rd7pKXgm6Q.html
@premiumeth
4 ай бұрын
የወር አበባ መዛባት የጤናማ የወር አበባ ሁኔታ መገለጫዎች 👉 ወቅቱን ጠብቆ የሚመጣ (21-35 ቀናት) 👉 መጠኑ በየወቅቱ የማይለዋወጥ (20-80 ሚሊ ሊትር የሚሆን) 👉 ከ2-7 ቀን የሚፈስ 👉 የማይረጋ ደም አይነቶች እና ምክንያቶች 1. የፍሰት መጠን መብዛት (Menorrhage) 👉 ከዚህ በፊት ይፈስ ከነበረው የወር አበባ መጠን በላይ ሲበዛ፣ ከ7 ቀናት በላይ ሲፈስ፣ ብዙ የንጽሕና መጠበቂያ ለመጠቀም ሲያስገድድ፣ ደሙ ሲፈስ የሚረጋ ከሆነ፣ የድካም ስሜት ካለ፣ የማዞር ስሜት ካለ እና ራስን እስከ መርሳት ሊያደርስ ይችላል። 👉 መንስኤዎች፡- ማህፀን እጢዎች፣ የሆርሞን መዛባት፣ ጭንቀት፣ መድሀኒቶች፣ የደም መርጋት ችግር ሊሆን ይችላል። 2. የፍሰት መጠን ማነስ (Oligomenorrhia) 👉 ከ35 ቀናት በላይ እየቆየ የሚመጣ ከሆነ 👉 ከሁለት ቀናት ባነሰ ጊዜ ብቻ በመጠኑ በትንሹ የሚፈስ ከሆነ 👉 መንስኤዎች፡ Polycystic ovarian disease 3. የወር አበባ መቅረት (Amenorrhea) 👉 ለ3 ተከታታይ ዑደት ወይም ለ6 ወራት የወር አበባ መቅረት 👉 መንስኤዎች: እርግዝና፣ የማኅጸን ጠባሳ፣ የማኅጸን ኢንፌክሽን፣ የሆርሞን መዛባት፣ ጭንቀት ወይም ከባድ የሆነ የስፖርት እንቅስቃሴ ሊሆኑ ይችላሉ። 4. ቶሎ ቶሎ የሚመጣ (Polymenorrhia) 👉 ከ21 ቀናት በታች ተደጋግሞ የሚመጣ 👉 መንስኤዎች፡ ማህፀን እጢዎች፣ የሆርሞን መዛባት፣ ጭንቀት እና የወሊድ መከላከያ መድሀኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ። መፍትሔዎች 👉 እንደ መንስኤዎች ዓይነት ይለያያል። 👉 ችግር ከገጠምዎት የተሻለ መፍትሄ ለማግኘት ወደ ህክምና ተቋም ሄዶ ምርመራ ማድረግና ተገቢውን ህክምና ማግኘት ያስፈልጋል።
ዶ/ር ዱቄቱን በቀዝቃዛ ውሃበባዶ ሆዳችን ብንጠጣው ጉዳት ያመጣል
@premiumeth
Ай бұрын
የቴሌግራም (Telegram) ግሩፕ በመቀላቀል ጤና ነክ ጥያቄዎች ላይ ይወያዩ። t.me/premiumethio
አጠቃቀሙ ለምን አታስረዱንም ?
@premiumeth
4 ай бұрын
ከቅጠሉ extract እስከ 500mg ድረስ በቀን መጠቀም ይቻላል። በዱቄት መልክ ከሆነ ደግሞ እስከ 10 ሻይ ማንኪያ መጠም ይቻላል። 1. ዱቄቱን በሻይ መልክ ወይም ከፕሮቲን ሼክ ወይም ጁሶች ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይችላሉ። 2. ቅጠሉን እንደ ጎመን ሰርተው መመገብ ይችላሉ።
@Aseya-zf2vg8hn1j
4 ай бұрын
@premiumeth OK thanks 👍
@user-jg6km3by9x
8 күн бұрын
ጤና ሚድያ ላይ ገብተሺ እይ በደንብ ተብራርቶልሻል
በባዶ ሆድ ነዉ ሚወሰደዉ
@premiumeth
4 ай бұрын
በተፈለገ ሰዓት መውሰድ ይቻላል።
Thank you doctor.