⏫ESTOS EJERCICIOS MEJORARÁN TU POTENCIA 🚀: Alternativas a los olímpicos | Sweat4Success
Спорт
Ya sea por complejidad o por limitaciones funcionales, los levantamientos olímpicos pueden no ser la mejor opción.
Siempre podemos recurrir a otras opciones más fáciles de ejecutar y aprender, y que añadan variedad a los estímulos que cómo atletas necesitamos.
En este vídeo os dejo bastantes opciones para que experimentéis con ellas y veáis en qué movimientos sois capaces de generar más o menos potencia.
Os esperan levantamientos muy pesados, y muy rápidos.
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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Пікірлер: 9
Brutal este video!!
Bueno, buenísimo,
@S4SPF
4 жыл бұрын
Gracias! Ahora toca jugar con los ejercicios!
Cuántas repeticiones se realizan
Saltare alto amigo o aumentare MI fuerzas en piernas salto vertical
Muy buen video. Consulta, en qué rango de repeticiones manejarnos?
@ricardoanguita900
6 ай бұрын
Es POTENCIA 4X4 AL 90/. EXISTE UNA TABLA DE HALTEROFILIA...
Excelente video,, como puedo aumentar mi puch presss😁
@S4SPF
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/p5yXvKiNhLLciKw.html te dejo este por aquí