Если хочешь быть здоров. Боремся с бессонницей (1987)

Ойын-сауық

Если хочешь быть здоров. Боремся с бессонницей
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1987
О здоровом сне и методах борьбы с бессонницей. Рассказывает доктор медицинских наук В.Бахур.
Гл.ред.спортивных программ 1987
#здоровье #здоровыйобразжизни #зож #бахур #бессонница #медицина #здравоохранение #сон #здоровыйсон
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": www.youtube.com/@gtrftv?sub_c...

Пікірлер: 38

  • @Lyalya89
    @Lyalya8910 ай бұрын

    Старые,добрые времена....

  • @user-xh2fl9me6u
    @user-xh2fl9me6u4 жыл бұрын

    Старые добрые фильмы

  • @user-gy2gf6pk4u
    @user-gy2gf6pk4u8 ай бұрын

    Вот страна была! Если стариков так лечили, то как же лечили деток?!

  • @user-zb7od3le5o
    @user-zb7od3le5o Жыл бұрын

    Благодарю!🙏👋👍

  • @MariaArfilin
    @MariaArfilin6 ай бұрын

    Сколько себя помню, никогда не спала 7-8 ч. Максимум 6, а то и 4-5😢. Эх... Но, обхожусь без кофе, и целый день ношусь, как заводная.

  • @sofiapavlova6338

    @sofiapavlova6338

    4 ай бұрын

    Какие раньше реабилитационные центры Людей оздоровляли Санатории Да СССР ЭТО ДРУГОЙ МИР ДРУГАЯ ВСЕЛЕННАЯ

  • @user-ht5yf1tq4r
    @user-ht5yf1tq4r Жыл бұрын

    Если тогда были у людей со сном, а сейчас и подавно. То коронавирус, то капиталист, хозяин предприятия, считает, что он царь и Бог и ты должен сутками сидеть на работе, а то "за воротами очередь из желающих стоит". Теперь СВО, как не переживать за наших ребят, спать спокойно невозможно. Но, таблетки перед сном стараюсь не принимать.

  • @user-vu8ye2xw3c

    @user-vu8ye2xw3c

    Ай бұрын

    Спасибо вам большое дорогой товарищ за ваше мнение, будем здоровы!!!!

  • @marktven8708
    @marktven87084 жыл бұрын

    Что за люди - чудо какое-то

  • @Yrt629
    @Yrt6293 жыл бұрын

    4:07 какая прекрасная пара!!!🌷🌷🌷

  • @sofiapavlova6338
    @sofiapavlova63384 ай бұрын

    Да сон это лечение Это отдых и мозгам и телу И все восстанавливается Поэтому нужна спокойная обстановка

  • @user-zh4sg5df2y
    @user-zh4sg5df2y4 жыл бұрын

    У моей сестры 100*/* действующее средство-- Учебник "Научный коммунизм" для инж строит.тех. специально стей. Издание конца 50х. Говорит что валит круче фенозепама.

  • @denislesy
    @denislesy4 жыл бұрын

    О! на 13.57 знакомая баночка))))

  • @user-hy3yz1xh2o
    @user-hy3yz1xh2o3 жыл бұрын

    очень жизненный мультик

  • @user-yp5pq7jo8x
    @user-yp5pq7jo8x Жыл бұрын

    Когда нажрешься хочется спать, когда на неведении спать невозможно!!!!!!! Тут об этом не слово!!!!

  • @avotnidinbi3075

    @avotnidinbi3075

    6 ай бұрын

    Это точно, я когда пару лутров выжру, всегда сплю как убитый, и наоборот, когда на неведении не могу уснуть хоть ти тресни! Всегда нажираюсь еперд сном

  • @s.dobrom
    @s.dobrom3 ай бұрын

    Перед сном блогадарите за прошедший день. Читайте молитвы и думайте только о хорошем. Дышите глубоко и выдыхайте долго. Мозги кислородом насыщается и спать будите как младенец.

  • @user-tn1tm6lv1i
    @user-tn1tm6lv1i3 жыл бұрын

    Не всех э о получается......, жизнь у всех разная................. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @avotnidinbi3075

    @avotnidinbi3075

    6 ай бұрын

    Верно, у меня не получается э и о особенно о, ну шо поделать это комунисти они не инклюзивные, нет индивидуального патхода!

  • @user-so2ry5jv6u
    @user-so2ry5jv6u Жыл бұрын

    Хорошо перед сном, уже лёжа в постельке, поднимать(ступни параллельны потолку) поочерёдно или сразу две ноги, как сможете, 10-20 раз. Затем потрясти ними хотя бы 30 сёк. И в конце короткой зарядочки покрутить велосипед 10-30 раз, сколько сможете. Все упр. выполняются на счёт : раз-и. два-и. три-и. и. т. д.

  • @user-ld6pm3ev7x
    @user-ld6pm3ev7x3 жыл бұрын

    07:42 Какой-то диссонанс. Учит как правильно жить, не научившись класть очки не повреждая их.

  • @powerjam9262

    @powerjam9262

    3 жыл бұрын

    Подозреваю, что линзы очков не соприкасаются с поверхностью стола, не согласен с вами.

  • @user-ow2iq7cb9e

    @user-ow2iq7cb9e

    Жыл бұрын

    Да ему плевать на эту мелочь, поэтому и спит спокойно

  • @user-lz3rh3gm4z
    @user-lz3rh3gm4z4 жыл бұрын

    нормальные люди выбирают жизнь в пригороде в частном доме

  • @allan5771

    @allan5771

    4 жыл бұрын

    Хорошо,когда есть выбор.

  • @chungachanga4594

    @chungachanga4594

    4 жыл бұрын

    Нормальные люди не называют ненормальными тех, у кого нет частного дома в пригороде или тех, кто работая в городе, не может жить в пригороде.

  • @user-lz3rh3gm4z

    @user-lz3rh3gm4z

    3 жыл бұрын

    @@chungachanga4594 надо стремиться к лучшей жизни

  • @user-lz3rh3gm4z

    @user-lz3rh3gm4z

    3 жыл бұрын

    @Hasta La Vista ты мро себя?

  • @gud285
    @gud2852 жыл бұрын

    Дожить бы до пенсии

  • @vandamme7561
    @vandamme75614 жыл бұрын

    Коли хочешь быть здоров то приходи доить коров

  • @user-yc1oh6gx5w
    @user-yc1oh6gx5w3 жыл бұрын

    Жизнь сейчас другая. Я уже и не помню,когда засыпала без таблеток.Я бы рада заснуть без них,но уже привыкла за много лет.

  • @ZaussMD

    @ZaussMD

    3 жыл бұрын

    Вы стали наркоманкой. Из-за таких вот дяденек с внимательным взглядом и белых халатах вы теперь на игле.

  • @user-ob1ub9rm3v

    @user-ob1ub9rm3v

    3 жыл бұрын

    Жизнь то другая но человек то остался человеком . Вы сами виноваты. Можно было найти другой путь . Но вы выбрали лёгкий. А теперь на жизнь сетуете.

  • @user-tn1tm6lv1i

    @user-tn1tm6lv1i

    3 жыл бұрын

    Простите, что принимаете на ночь... 🙏🙏🙏🙏🙏

Келесі