💪 Cerchi altri workout? Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche. 😘 Buon Allenamento!

Workout fatto. Un po' dura la parte del push up ma prima o poi anche quella si farà bene! Grazie Thiago! E auguri di buon anno a tutto il team!!! Vamooos!

Ottimo allenamento, completo in ogni sua parte. Grazie Thiago, sei molto coinvolgente.

Era esattamente il workout che cercavo oggi, grazie! Mi risulta sempre meno difficile fare questi più impegnativi 💪

Propio quello che cercavo, un allenamento fantastico, grazie mille

Finish...Grazie mille fantastici allenamenti...bravi ragazzi...Grazie Thiago😊😊

Grazie mille per questi video , veramente utili , vi seguo con immenso piacere . Non mollate ❤️

Grazie ragazzi!!! Fatto!!! Ottimo allenamento per le braccia!!!! Vamoss 💪😊😘

Grazie! Uno degli allenamenti più corretti e realistici che si possa fare...

Grazie, bel lavoro 😍

Bravo ottimo motivatore ed insegnante..... Da seguire , grazie

Finalmente un’allenamento come si deve! È proprio quello che cercavo

Bellissimo allenamento.. Grazie mille

Grazie infinite ♥️ 💪♥️ vamos 😘

Mi piace, allenamento che cercavo , spiegato in modo corretto da dare subito 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

Grazie mille ♥️

Ottimo allenamento. Grazie!!!

Grazie mille Daniele Baneri!!! Il work in è proprio quello che cercavo!! Grazie mille Tizio Boy

Bellissima lezione grazie

Perfetto. Grazie

Mi sa che seguo questo allenamento. Bello e didattico

Grazie sei bravo ottima spiegazione

Davvero bellissimo bravi!!!

Bellissimo allenamento Thiago!!! Vamooosss!!!

Ottimo workout complimenti 💪💪👍👊🤝

Great 👍🏻 thank you I enjoy it

Grazie sei bravissimo ❤❤ molto professionale ti sto seguendo da un po' buon tutto e buona continuazione

Non finirò mai di ringraziarvi... Da quando mi alleno con voi, ho ridotto le contratture alla schiena, e quando vado in mtb riprendo prima e grazie ai vostri esercizi di riscaldamento, mi scaldo prima di uscire in bici.

Bellissimo allenamento.. grazie

Ciao vi seguo sempre bravi

Wow me la fai vivere più leggera la sessione così sei davvero simpatico e solare 🙂

Molto buono il video. Continua cosí!!!

Grazie Mille 👍💪💯

Grazie mille!

Ottimo allenamento mattutino . Grazie👍

Finalmente un workout fatto bene, grazie mille! Seguirla è stato un piacere!!

Tropoo belli questi esercizi .. Li sto facendo da un pò... E mi sento bene... Ovviamente più carico e più avrò benefici 🤗👏👏bravo...

Bravissimo e chiaro. Pratico per tutti.. e poi lui è un figo assurdo dai.

Meraviglioso!!!

Bello! Finalmente qualcosa di nuovo per allenare le braccia! :-P

Bel video, complimenti ✌️✌️👏👏👍

Ottimo allenamento!

Mi servivano questi esercizi.. proverò ad essere costante 💛

Estenuante, ma ne vale la pena! bravi! :)

Grazieeee!!!

...per potere rimettere an che questa estate, le braccia in vista...sei un insegnante ottimo. Grazie

Grazie tantissimo. Ho fatto poco sport nella vita e a 69 anni mi ritrovo con braccia poco toniche e ali di pipistrello. Pensi che con questo allenamento possano migliorare. Quante volte debbo farlo a settimana. Grazue

Da consigliare. Ottimo

Grazie!

Gli iscritti li meriti tutti, complimenti.

top, sei molto bravo

Ottimo allenamento strutturato molto bene! Salvo per rifare..

grazie !!

BRAVO. E' stata una fortuna trovarvi!! complimenti

amo i tuoi allenamenti, sei l'unico che riesco ad eseguirli tutti fino all'ultimo❤

@biancamurdolo4021

Жыл бұрын

Grazie mille!

@ermagicooo6403

Жыл бұрын

@@biancamurdolo4021 niente!!

Grazie per questi video che ci fanno compagnia mentre ci alleniamo a casa 😃 una piccola informazione : tempo fa avevo letto qualcosa riguardo al "Rispetto del piano scapolare" riguardo ad alcuni esercizi per le spalle . Avete qualche informazione in merito ? Grazie comunque lo stesso 🙋

bravo 👍👍

Ottimo allenamento

Bellissimo allenamento come sempre, manca solo la musica 🙏💯💪💪

Bello!!!!!😊😊😊😊

Bravo e carinissimo

Grazie ee ☀️

Sei grande

Mi piacciono i tuoi allenamenti 🦅

Bello senza fare troppa fatica. Grazie

Vamos grazie bello..

sei un grande

Quanto tempo per vedere progressi se lo faccio una volta al giorno??? Grazie era da tanto che cercavo qualcosa del genere.

Bravoooo

Grande ,👍

Bellissimo

Molto bello

Ottimo! con soli 20 minuti al giorno si è incentivati a mantenersi in forma.

Grazie ❗🙋✅✅✅✅

Complimenti

Grazie amico

Ottimo direi, con pochi minuti un buon allenamento!!

Buon ANNO ragazzi, ottimo workaut per le braccia!!!!Grazie 👍💖

@FunkyPhilCovers

3 жыл бұрын

*workout

Ciao seguo i vostri video e sembra di essere in palestra!!! Una domanda, potresti fare un video dove potersi allenare con gli elastici? Grazie

Grazie 😊vamos🤟😜

Ottimo

Ecco è proprio un luogo sereno dove ritrovarci per affrontare con serenità il tempo che passa. Grazie a nome di tutte. Anche per le testimonianze😍

si sudaaaa 💪💪💪

bravissimo mi piace allenarmi con te

Tosto! 💪

Buon Anno ragazzi...

Quei "Vamos!" senza felicità mentre fa l'esercizio 😂😂😂😂😂😂😂. Bellissimi.

Grazie 😂

saluto da RIO, Brasile

Grazie molto utile l'ho replicato ma con 45 minuti in più

Ciao bellissimo video, ottimo per me che voglio mettere massa muscolare nella parte superiore del corpo, in particolare braccia e addome.. ma come pesi quali consigli di usare?

Grazie mille.Sempre ho odiato gli addominali sdraiata

Buonasera...ma questo workout si deve fare tutti i giorni o si fa in giorni alterni??grazie

Perfetto,gli stessi che faccio io da anni,ora però mi chiedo se aumentare i pesetti sia il caso perché non sento più i muscoli che lavorano,potrei andare avanti per ore,ma il tempo è circa di un'ora e mezza di allenamento tutti i giorni,chiedo un parere per chi avesse esperienza a riguardo

🔝

Ottimo cerco di farlo 3 ,4 volte a settimana 💪

Ottimo workout e nemmeno "impossibile" da eseguire per me che ho 70 anni! 😀

Ciao FIX? SI POSSONO FARE ANCHE SEDUTI QUESTI ESERCIZI? X ORA LA MIA SCHIENA E FUORI USO....SPERO IN 1 RISPOSTA....CMQ SEMPRE MOLTO COMPETENTI. E' DA PARECCHIO CHE VI SEGUO....GRAZIE BM66 👍

Ciao thiago si possono dare tutti i giorni?e un problema farli in due volte cominciare con braccia e in un secondo momento quelli a terra su tappeto?

5 kg come peso dei manubri va bene oppure è troppo ? Ho usato fino ad adesso 4kg ma vorrei provare ad aumentare, però non so se sia controproducente . Grazie !