Ernährung für schöne Haut: Das sind die besten Lebensmittel!
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Entdecken Sie die besten Tipps zur Hautverjüngung und Schönheitspflege mit natürlichen Lebensmitteln. Erfahren Sie, wie Olivenöl, Beeren, Paprika, schwarze Bohnen und Kürbiskerne Ihre Haut jugendlich und strahlend halten. Erfahren Sie die wissenschaftlichen Fakten hinter gesunder Ernährung und Hautgesundheit. Bleiben Sie jung und gesund mit diesen Top 5 Superfoods! Verpassen Sie nicht unsere Expertenmeinungen und Ernährungstipps für ein langes, gesundes Leben.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20805...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27288...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20085...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11905...
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in das Thema Hautalterung
01:22 - Ernährung und Hautgesundheit
02:01 - Faktoren, die Hautalterung beeinflussen
04:01 - Top Lebensmittel für jugendliche Haut
06:08 - Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse
10:02 - Zusätzliche Tipps und Zusammenfassung
Пікірлер: 389
Meine Eltern werden immer 15 Jahre jünger geschätzt. Gesunde Ernährung, möglichst viele Bewegungen in der frischen Luft sind sehr wichtig. Auch wichtig sind gute Laune, entspannte, großzügige Seele und eigene Hobbys. Eine positive Lebenseinstellung macht eine Person oft sympathisch und jung 😊
5 Nahrungsmittel für die Haut: 1) Olivenöl (auch Fette aus Nüsse, Saaten, Avocados) 2) Blaubeeren (generell Beeren) 3) Paprika 4) Schwarze Bohnen, Kidneybohnen (Hülsenfrüchte) 5) Kürbiskerne Und ausreichend trinken! 🙏☺️🙏
@jeanniepetrov9934
20 күн бұрын
Danke dir :)
@user-ed7ke6oh5k
20 күн бұрын
Auch Rotwein? In Maßen
@dschennydschumm3786
20 күн бұрын
Ergänzend noch generell rotes, oranges und grünes Gemüse 🤗💚🙏
@jakobschrott3812
19 күн бұрын
@@user-ed7ke6oh5k Alkohol zerstört die Zellen!
@smilefromyourheart
19 күн бұрын
Danke 🙏
Tierquälfrei. Vegan. Eine schöne Haut ist der Ausdruck einer schönen Seele, ob mit oder ohne Falten. Das Leuchten von Innen entsteht aus einer Seele, die im Einklang mit ihren Werten lebt. Tierfreundlich, menschenfreundlich und freundlich zum Planeten, auf dem wir leben dürfen. Dieses Leuchten ist in den Augen zu sehen.
@winterfee007
19 күн бұрын
Ja,mag sein,aber ohne viele Falten sieht ein Gesicht nunmal i.d.R. schöner aus und gegen die Ausbildung von Falten kann man eine Menge tun.
@Nico.S.369
18 күн бұрын
@christinegadola1460 Ganz genau! Vielen Dank für den Kommentar! ❤
@christinegadola1460
18 күн бұрын
@@Nico.S.369 Herzlichen Dank.
@christinegadola1460
18 күн бұрын
@@winterfee007 Ja, man kann vieles tun. Alle Farben essen (Gemüse und Obst), Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse und Samen, vegan halt, tierquälfrei. Zucker und Alkohol meiden, viel Schlaf (ein gutes Gewissen den Tieren gegenüber hilft auch da), Bewegung und eben, wie oben gesagt, das Herz befreien. Mir ist ein helles, liebendes (faltenfreies) Herz wichtiger als ein faltenloser Körper.
@winterfee007
18 күн бұрын
@@christinegadola1460 Jede/r so wie er/sie es möchte.Die 3 mit Abstand wichtigsten Maßnahmen gegen Falten und für schöne Haut sind m.E.: 1.keine extremen Gifte regelmäßig zu sich nehmen (v.a. Rauch,Alkohol) 2.Keine Sonne fürs Gesicht und 3.entspannte Mimik.Gesunde Ernährung,Bewegung,Glücklichsein spielen auch eine Rolle.Vegan muss man natürlich nicht sein.Fleisch,/Fisch/Eier in kleinen oder moderaten Mengen sind nicht nachteilig.Der Mensch ist von Natur aus ein Gemischtköstler,vegane Ernährung ist aber auch o.k.,
Neid und Missgunst lassen auch die Haut altern ... ☘️
@user-qc7hw7nx1i
18 күн бұрын
das stimmt!
@valentin19998
15 күн бұрын
Schöner Kommentar. Ich hatte tatsächlich schon immer das Gefühl, dass extrem verbitterte/negative Menschen schlechter altern. Für mich ist der Mensch ein Spiegel der Seele, gerade im hohen Alter.
@birgitgro-probst7747
14 күн бұрын
Wie innen, so aussen.
@SilviaklokbeckyValea
14 күн бұрын
Stimmt nicht .....ich habe normal gut gelebt . Mein Arzt sagt immer ...Wunderkind ich habe ein junges Gesicht . Ich schminke mich von 13 an habe auch mit Make Up gesonnt ....nichts passiert. Gute Gene ist alles. 😊
@EternalLife0
8 күн бұрын
@@birgitgro-probst7747das stimmt nicht. Du kennst ausserdem das Herz nicht. Nur Jesus weiß es. Es gibt hübsche Frauen, die aber trotzdem lästern, lügen, betrügen, neidisch, eifersüchtig etc. sind..
Auf meine Haut kommt nur, was ich auch essen kann. Honig, Zitrone, Melone und Zedernnussöl. Dankeschön 💐 ALLES LIEBE 🙏
@evelinschuster931
19 күн бұрын
Genau, Maske aus Eiweiß und.....
Danke Herr Doktor👍 Meine 4 besten Mittel gegen vorzeitige Alterung: -Handwerklicher Beruf -Ernährungsplan -Keine Chemie auf die Haut nur pflanzliche zum Beispiel Kokosöl -Älterwerden akzeptieren.
@sibylleschefczik3544
19 күн бұрын
Kokosöl pappt die Haut nur zu unf bewirkt Nichts.....ich empfehle retipalm Produkte die Sonnenschutzmittel
Herr Doktor, ich find Sie ja sooo toll. Endlich Mal Jemand der kurz und knapp ehrliche Tipps hat , die einen auch noch helfen. Vielen Dank
Danke lieber Doktor,für ihre Mühe , fielen Menschen zu helfen , gesund bleiben und junger aussehen...Ich wünsche auch ihnen und euere Familie schön gesund bleiben und fiel Erfolg haben ...❤❤❤❤
İch kann dies nur bestätigen.Seit 50 Jahren,keine Zigaretten Keinen Alkohol,wenig W Eißmehl,wenig Zucker.Keine Wurst,5Tage vegan und 3 Tage Rindfleisch Fisch undEi.0bst Gemüse Beeren Nüsse. Das war's.Bin 83 mein Hautarzt ist begeistert.❤😂😊
@cb_555
18 минут бұрын
Rindfleisch ist aber auch nicht so der Hit..
Danke, für das tolle Video, für das kompakte Wissen und die Tipps zur Umsetzung ❤
Herzlichen Dank fuer dieses ausfuehrliche Video.
Vielen herzlichen Dank für diesen lehrreichen, informativen Vortrag.
Großartiger content, der lust auf GESUNDE ERNÄHRUNG macht.🎉❤danke für die tolle Erklärung der Gesamtzusammenhänge...holistic par excellence!
Vielen Dank ❤ Wie immer sehr informativ
Ganz lieben Dank, wie immer sehr informativ😊
Vielen Dank!! Dieser Beitrag ist wie immer Top!!
Super, Danke!
Vielen Dank für das wieder sehr aufschlussreicheVideo ... 🫐🍇🍒🥦🧄
Wie immer sehr aufschlussreich vielen Dank
Herzlichen Dank für Ihre immer sehr guten Wegweiser und hervorragenden Beratung Herr Dr. Bauhofer. Ich folge Ihnen sehr gerne. Viele Ihrer Ratschläge habe ich schon umgesetzt. Olivenöl , Nüsse , Avocado, uvm. Schwarze Bohnen kommen dazu. Sie erklären und raten auf wunderbare Weise . Nochmals herzlichen Dank und seien Sie behütet. Liebe Grüße
@sibylleschefczik3544
19 күн бұрын
Und Brokkoli
Bester Naturheildoc ever 👍
Thank you so much Dr.
Vielen lieben Dank für dieses Video 🙏🙏🙏mach alles richtig 👍👍👍🥰🤗
Viel Zeit an der frischen Luft ist auch super für die Haut 👍
Schönes Video, da komme ich dazu nochmal zu ergänzen, vielen Dank!
Danke , Dr. Bauhofer.❤
Toller Bericht vielen Dank !
Vielen lieben Dank ❤
Hallo Wie immer tolles Informatives Video,ich gucke gerne ihres Video , positives Einwirkung auf Seele und Körper, sehr wichtig gesunde Ernährung, vielen Dank
bis auf die schwarzen Bohnen habe ich alles im Speiseplan, meiner Haut hat es aber nicht besonders viel geholfen 😂 o.k. macht nix, vielleicht habe ich ja mit 100 ein jugendliches Aussehen 😀 Danke für das Video, ich lern immer wieder was dazu
Vielen Dank für die Fülle an guten Lebensmittel Angaben.Ich nutze beteits alle davon.Ich wünsche mir zusätzlich auch Mengenangaben...Gruss Angelika
Vielen lieben Dank für die schönen Informationen ❤
Dankeschön für die gute Tipp ❤❤❤
Super interessant vielen Dank
Genauso lebe ich seit vielen Jahren. Für mich stand schon immer fest, dass man die Haut von innen ernähren muss. Wie innen, so außen. Ich bin gar nicht mehr in Lage, mir Schlechtes zuzuführen. Danke für die Bestätigung, die ich durch dieses Video bekommen habe. Liebe Grüße, Ursula
@sibylleschefczik3544
19 күн бұрын
Innen und außen ergänzen sich
Vielen Dank war heute super❤😊
Vielen Dank. War sehr interessant.
Vielen Dank!
Ganz herzlichen Dank für dieses wunderbare Video!!🙏🙏
Das war wieder ein klasse fundierter Vortrag. Vielen Dank
Dankeschön 😊
Danke ❤
Herzlichen Dank!
Tolle Video ❤
Können Sie bitte ein Video zu Kollagenpulver machen?
Herzlichen Dank, Herr Dr. Bauhofer❤Wunderbare Impulse 😊für mich! Und nun interessiert mich tatsächlich auch noch, wie ich als Käufer dieses nach ethischen Grundsätzen gewonnene Olivenöl finden kann?😊Lieben Dank deshalb auch an die Gruppe 🙏
Super danke
Vielen Dank 🙏
سپاسگزارم❤
Lieber Dr. Bauhofer, Sie empfehlen seit langem Olivenöl, daher meine Bitte auf Öl hinzuweisen, welches nicht zum Vogeltöten beiträgt. Sie haben eine große Reichweite und ich denke, dass vielen Menschen bei ihrer Kaufentscheidung das Leid der Singvögel beim Ernten der Oliven durch nächtliches Absaugen von den Bäumen nicht bewusst ist. 🙏
@schneedelwoods
17 күн бұрын
Vielen Dank für den Tipp. Meine Frage ist aber, woran erkenne ich ein Olivenöl, welches nicht am Vogelsterben verantwortlich ist?
@JuliaK-sz8om
17 күн бұрын
@@schneedelwoodsBei uns in der Provinz Huelva (Andalusien) wird gesammelt und nicht gesaugt
@rosemarie8156
17 күн бұрын
@@schneedelwoods Eine traditionelle Erntemethode per Hand ist auf dem Öl gekennzeichnet, da es aufweniger ist und kostenintensiver ist als das nächtliche Absaugen mit riesigen Maschinen. Es sind Millionen von Singvögeln welche jedes Jahr grausam zu Tode kommen für günstiges/billiges Olivenöl. Im Internet ist hierzu endlich viel an Aufklärung zu finden. Es lohnt sich falls man unsicher ist bzgl. der Erntemethode beim Hersteller nachzufragen.
@schneedelwoods
17 күн бұрын
@@JuliaK-sz8om danke für deine Antwort aber diese beantwortet leider nicht meine Frage. Kann ich auf den Olivenölflaschen sehen, dass diese aus Andalusien kommen oder das gesammelt und nicht gesaugt wird? Sowas habe ich nämlich noch nie gelesen. Danke dir
@schokoono1
16 күн бұрын
@@schneedelwoods habe auch noch nie davon gehört. Wäre toll das mal mehr zu durchleuchten!
Super informativ ❤
Sie können sich noch so gesund ernähren, wenn die Körperhaltung schlecht ist, bringen die ganzen Lebensmittel leider nicht viel. Aber die Kombi aus Ernährung + Körperhaltung + Massagen + Face Yoga ist das Beste was ihr tun könnt! ❤
Danke😊
😊danke rechtherzlichs❤
Guten Tag Herr Dr. Bauhofer, ich habe Sie jetzt erst entdeckt, bin begeistert von Ihren Beiträgen und habe Sie gleich abonniert! Was halten Sie von Schwarzkümmelöl und Kürbiskernöl (nicht nur Kürbiskerne), beides verfeinert täglich mit jeweils 1EL mein selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Hafermilch, Zitrone, Nüssen, frischem welchselnden Obst (z.B.Apfel, Beeren). Vielen Dank, alles Gute und bleiben Sie gesund🍀🙏
Die Wahrheit direct ins Gesicht... würde ich sagen
❤lichen Dank.
Ernährung und ausreichend Wasser sind wichtig für die Haut, aber eine gute Skincare routine ist mindestens genauso wichtig. Die Wirkung von LED-Licht, Retinol, Vitamin C Seren etc. ist in zahlreichen Studien bewiesen und aus eigener Erfahrung kann ich dies mehr als bestätigen. Das wichtigste ist aber Sonnenschutz, mindestens 30+ und das ganze Jahr über! UV-Strahlung ist die Nr. 1, was vorzeitige Hautalterung und Kollagenverlust angeht.
Ich komme regelmäßig in merkwürdige Situationen, da mir niemand glaubt, dass ich ein erwachsenes Kind habe 😅 Ich werde regelmäßig auf 12-15 Jahre jünger geschätzt. Nie geraucht, nie Alkohol konsumiert, keine Milchprodukte bis auf wenig Schafs-oder Ziegenkäse. Keine Fertignahrung! Nur frisch zubereitet, vegetarisch, vollwertig und überwiegend Bio. Ich liebe Walnüsse, Mandeln, Beeren aller Art, Leinöl noch mehr als Olivenöl und halte mich möglichst oft tätig an der frischen Luft auf, aber nicht in der Sonne. Meine Hautcreme? Kokosöl nativ oder Olivenöl/Leinöl in die feuchte Haut. Bin glücklich und vermisse nichts! Meine Haut ist straff, meine Taille schlank.
@aglanonym8175
13 күн бұрын
Gute Gene noch dazu. Allein davon können sie nicht 15 Jahre junger aussehen. ))
@annavomhinmelberg761
13 күн бұрын
@@aglanonym8175 Ja, das stimmt wohl. Meine Eltern sehen auch noch sehr jung aus. Allerdings haben auch die zum Glücklichsein weder Alkohol noch Zigaretten benötigt.
@nanamuskuri6630
12 күн бұрын
@@annavomhinmelberg761dann wohl auch das vorleben eines gesunden Lebensstils durch die Eltern. Das freut mich sehr. Leider hat nicht jeder so ein Glück, und Gewohnheiten halten sich manchmal hartnäckiger als man denkt :(
Ich schaffe das nicht mit den 2 Mahlzeiten. Bei mir kommt nach der 2. eine kleine dritte. Ist das sehr von Nachteil. Ich mache sehr viel von den anderen Dingen schon. Vor allem kein Zucker und Weißmehl. Ihre Videos helfen mir sehr gesünder zu leben. Vielen lieben Dank dafür. Ich empfehle auch meinen Mitmenschen diese Lebensweise. Allerdings sind nicht viele Menschen offen dafür und bereit auf bestimmte Dinge zu verzichten. Für mich ist Gesundheit ein Heiligtum ! Aber auch ich bin nicht perfekt. Ich befinde mich auf dem Weg das alles umzusetzen. Leider schaffe ich es noch nicht vegan zu leben. Vielleicht kommt das noch. Alles nur erdenklich gute für Sie.
genau dieser Inhalt, der mich lächeln und Freude empfinden lässt. Danke !
Vielen Dank für ihre Tipps. Ich mache schon einiges davon. Gibt es auch was gegen hartnäckige Augenringe? LG Agnes
@akinomconrad9013
14 күн бұрын
Sicher nicht, das ist angeboren.. Werden im Alter leider mehr....und mit wenig Schlaf hat es nichts zu tun🫣
Vielen Dank für die sehr guten Informationen.
Thank you for your professional advice. All the nutritious things that you have mentioned, only the black beans that I don't eat often. Other things I eat often or on a regular basis. I grew up in a big city in China before the big economic developing. In 1960s, 1970s, 1980s we had food tickets for everybody or every family because at that time the agricultural production were limited, and we had a big population to be fed. When we felt the major food supplies were not enough for our stomach, there was always other ways to find alternatives, other kinds of fruits, nuts, vegetables or wild vegetables. As we have wonderful ways of cooking, almost everything tastes good and we got extra vitamins and minerals and so go. I feel very pleased that before the end of 1908s, there were very few kinds of western food and sweet drinks in our diets, so most of us have less chance to become fat. Asian women don't like staying too long in the sun, an old tradition to keep the skin young and white and less winkles. We are so shocked to see the Western women stay under the sun for hours. In the last more than 30 years, I have lived in Australia and Germany, mostly with local families. I have surprised to see how poor so many western people eat. They have very little ideas to cook, especially the British style of cooking for daily eating are boring! I feel sorry for their children. Many houses have modern kitchens, but the owners were or are poor cookers. They have very little patience to stay in kitchen and cook for long. I certainly understand that the fast food has dominant at least 2 generations! Many people in so called rich countries eating poor! Unfortunately the Western fast food has been in China for more than 30 years, that certainly creates a lot of young fat children. Also as the economy is so much better now in China, you can easily find something from somewhere to eat even in middle of the night. So learning to eat well and have a balanced diet is a long way of training and self discipline. Also many western people who cook poorly but bake wonderful cakes! Good or bad?
jeden morgen ein grösseres stück frische aloe vera im grünen smoothie hat bei meiner haut kleine wunder bewirkt ! alles was sie sonst hier erwähnen , ( ausser black beans )ist seit jahren täglich auf meinem speiseplan💪
@petraw.9245
20 күн бұрын
@tess4813 Wo kaufst du die Aloe?
@IxeNixe
20 күн бұрын
@@petraw.9245ich baue sie selber an im Blumetopf
@tess4813
20 күн бұрын
@@petraw.9245 Bei Alnatura . Die haben sie immer im Sortiment.
@user-do9de1tb6l
20 күн бұрын
Würde mich auch interessieren. Gibt ja auch Saft davon, hat aber nicht gewirkt
@i.e.402
17 күн бұрын
@@petraw.9245ich kaufe immer ein großes Blatt Aloe im Reformhaus .
ergänzen möchte ich noch, (😊neben gute genen ) das nachtkerzenoel!! nüsse kurkuma ( entzündumgshemmend) und q10 die massage mit einer creme die sich gut einmassieren lässt. 😊
@fantasymirror1
16 күн бұрын
ich schaue Timo er ist 1 wandelndes druidenlexikon kann ihn wirklich empfehlen,übrigens kurkume kann man selbst ziehn,funktioniert,schöne pflanze,gut für die leber,alkoholiker profitieren da spezell davon,ich zieh sie auch mit ingwergemeinsam,brauchen weniger wasser
1000 🙏!!!
Gebe ich 100% zu recht.
Wer schöner ist als ich, ist geschminkt! 😂
@rehgina9903
20 күн бұрын
👏👏👏🎊
@tomtomd.6841
20 күн бұрын
Das kann nicht sein, das gibt doch schon für mich !😂👍🥳
@sylviael-khoury8437
19 күн бұрын
Hauptsache man ist gesund und das ist mit gesundem Humor der Grund auch ein fröhliches Alter zu erreichen.+🌈⭐♥
@tomtomd.6841
19 күн бұрын
@@sylviael-khoury8437 🙏🎉🥳🍀🤠
@fraubrummel2656
19 күн бұрын
Das hat mein Vater immer gesagt😂😂😂. Klasse. Er war Jahrgang 1924 und hat gesagt: wer schöner ist als ich, ist sowieso geschminkt 🎉
Etwas Hautpflege zum Schutz ist bestimmt gut bei den verschiedenen Wetter Einflüsse
@sibylleschefczik3544
19 күн бұрын
Mit Sicherheit, man sieht genug Lederhäute,
Vielen Dank für die Bemühungen. Ich habe eine Frage welche Olivenöl ist am besten für kochen?
Gebe ich zu 100% recht . Meine Haut ist seid Jahren besser geworden, seid dem ich alle Creme weggelassen haben . Das einzigste was ich täglich nehme ist Collagenpulver . Aber auch weil mir die Kniescheibe und Schulterblatt schmerzte . Ich ernähre mich mit guten Gemüse, Obst und sehr gutes Öl, Schwarzkümmelöl.Jeden Tag 60gr Fett
@rehgina9903
20 күн бұрын
Hallo, welches Pulver empfehlen Sie bitte? Weiter alles Gute
@mirko58885
20 күн бұрын
Hirse schmiert die Gelenke und ist somit ebenfalls zu empfehlen!! Die besten Läufer kommen aus Afrika und die guten Marathon Läufer 🏃♂️ sind meist über 40ig,was beweist dass auch ihre Gelenke in Takt sind!! Und dies obwohl sie mehr zu Fuß sind als wir Europäer oder Leute aus anderen Industrienationen!!
@ingerichter2808
20 күн бұрын
@@rehgina9903 ich habe einige ausprobiert und das beste ist Clow 25 ( Amazon). Ist etwas teuer , aber im APO kann man sparen . Tue es früh in mein Kaffee mit rein , da es geschmacklos ist.
@jaminakukec6865
20 күн бұрын
Da kann ich Dir nur Recht geben... Das mit dem Kollagen ist heute auch schon wieder revidiert worden...@@mirko58885
@Kareena1988
20 күн бұрын
Tut mir Leid. 1. "Seid"= verb 2. "Seit" = benutzt man bei Zeitangaben 😅😅😅😅
Herr Dr.Bauhofer ich liebe ihre Vorträge, kurz, bündig und so informativ. Vielen Dank dafür 😊 Eine Video über Schwarzkümmelöl würde mich riesig freuen. LG Justine😊
Danke aber nicht gegen alles ist ein Kraut gewachsen😊😂.Bei ìmmunerkrankung sehr schwierig. Danke für denn Bericht.👍☝️
11:37 und gute Gene
Wildkräuter und klassische Kräuter nicht vergessen.
Hallo Dr. Bauhofer, vielen Dank für Ihren Beitrag!! Ist blauberpulver genau so wertvoll wie frische Blaubeeren?
Sehr guter beitrag stinne uch voll zu dabje fpr ihrectolken Videos kenvexschibveunuge vib Ihnen
Was ist denn mit Kräutern? Haben die nicht oft mehr Nährstoffe als Gemüse?
@ineszankow3960
19 күн бұрын
Ja haben sie und dies teilweise mehr als 10mal an Vitamin C. Die Brennnessel zum Beispiel. Von den Mineralien ganz zu schweigen 😋
Wie gesund sind Aprikosen, vielen Dank vorab
vielen Dank, wie ist es mit Holundersaft ??
@akinomconrad9013
14 күн бұрын
Oh. Wie lecker...., werden bald wieder gesammelt, die Beerchen😂
J’aime bien la façon qu’il parle Allemand
Hülsenfrüchte sind allerdings bei Histamin Intoleranz nicht förderlich ⛔⛔⛔
Kürbiskerne wie am Besten zu sich nehmen? Ansonsten wieder ein tolles Video ❤❤❤❤❤
Ich benutze eine Bio Schneckenschleim Creme und funktioniert sehr gut 😊 und nehme noch Coenzym Q10 und natürlich wenig Zucker, keine Alkohol und Rauch!!
Da kann ich Ihnen nur zustimmen. Die heutige Kosmetik ist voll mit toten und chemischen Füllstoffen, die unsere arme Haut nur belastet und sie auf Hochtouren arbeiten lässt, um den ganzen Dreck irgendwie zu verarbeiten. Nehme auch keinerlei Kosmetika mehr und die Haut wird wieder frisch und lebedig da sie wieder atmen und sich entspannen kann. Schönheit kommt von INNEN, ja das ist langweilig, aber eine gesunde Ernährung wie Sie sehr schön beschrieben haben ist der Schlüssel 🔑 zu einer wirklich schönen Haut. Und Vitamin C stärkt wie gesagt die Kollagenbildung und das Bindegewebe. Ihre Videos sind super und NATURVERBUNDEN, dafür beide Daumen hoch und ein Danke 😊😊❤❤❤
@Anne_W._VerbundenSein
19 күн бұрын
Zwischen Kosmetika mit toten und chemischen Füllstoffen und gar keiner Kosmetik (was natürlich völlig okay ist!) gibt es noch jede Menge Auswahl an wundervoller Naturkosmetik. Man kann sie selbst machen oder, so wie ich, kaufen. Ich benutze seit über 20 Jahren dieselbe Marke. Sie ist demeterzertifiziert und ich vertrage sie hervorragend. Und man sieht mir mein Alter gar nicht an ;-) Aber darüber hinaus mache ich seit Jahrzehnten Innere Arbeit, habe ca. 25 Jahre getanzt, im Ausland gelebt und mich gesund ernährt - inzwischen vegan. Was jung hält ist jedoch letztendlich unser Geist. Und noch eine fachliche Korrektur: Die Haut atmet nicht! Sie ist unser größtes Ausscheidungsorgan und scheidet somit aus. Deshalb ist es auch so wichtig, keine Mineralfette in Cremes zu verwenden, denn genau diese verhindern den Ausscheidungsprozess.
@heidi6248
19 күн бұрын
Das finde ich auch, Alle Videos sind Mega bereichernd ❤️👍
@heidi6248
19 күн бұрын
@@Anne_W._VerbundenSeindarf ich fragen welche Marke Naturkosmetik sie verwenden..... Bin nämlich schon lange auf der Suche..Danke🙏
@Anne_W._VerbundenSein
19 күн бұрын
@@heidi6248 ja klar 😊 ich benutze Martina Gebhardt-Produkte, die Rosencreme und die Happy Aging Creme. Da ihr Augenfluid leider nicht mehr hergestellt wird, hat man mir das Avocado-Augenfluid von Sensisana empfohlen. Ich habe trockene Haut, es gibt aber natürlich auch Cremes für sensible, unreine oder fertige Haut. Martina Gernhardt findet man in Bio-Supermärkten und gut sortierten Drogerien wie Müller. Am besten ist natürlich ein Naturkosmetikladen mit Beratung.
@winterfee007
19 күн бұрын
Die weitaus meisten Falten kommen natürlich nicht von Kosmetika,das ist ja klar,wenn auch manche Kosmetik negative Auswirkungen haben kann.Viele Falten entstehen im übrigen durch natürliche Einwirkung,man sollte die Natur nicht idealisieren.
❤
Ich finde es sollte viel mehr auf die Gesundheit hierbei eingegangen werden. Die ist nämlich wichtiger als wie die Haut an Ende aussieht. Denn bestimmte Dinge lassen sich nun mal auch icht (mehr) verändern. Und auf die kommt es zum Glück auch nicht an.
Wir sind wirklich das, was wir essen, oder
🙏🙏🙏🙏
Sie sehen super aus Herr Bauhofer! Obwohl ich nicht weiss wie alt sie sind…
Gerstengraspulver ist das Beste für die Haut!
@dinkydip
15 күн бұрын
Cool 😂 trinke ich gerade
@Wolkenflug99
15 күн бұрын
Mit Kurkuma ein Traum für den Darm und somit für die Haut ❤
Bei Ihnen müssen sehr viele Ärzte in die Lehre kommen....
@user-pk5cw4ex4l
18 күн бұрын
Die meisten Ärzte wollen keine Verträge mit der Pharmaindustrie verlieren, die Gesundheit der Patienten ist nicht so wichtig wie das Geld, und nur wenige Ärzte haben ein Gewissen, und sie folgen dem Gesetz des Hippokrates.der Rest arbeitet für das System, das Pharmaunternehmen und sein eigenes Interesse LEIDER
@user-pk5cw4ex4l
18 күн бұрын
ein Fragment des hippokratischen Eides des Vaters der Medizin: Ich werde die Therapie einsetzen, um Patienten im Rahmen meiner Macht und meines Urteilsvermögens zu helfen, aber niemals, um zu schaden oder Unrecht zu tun. Weder werde ich jemandem, der mich darum bittet, tödliche Medizin geben, noch werde ich ihm einen solchen Hinweis geben. Viele haben diesen Eid in der Zeit der Krona Impfung vergessen
Es hat sich 1 Frage für mich ergeben....Ist Bio Heidelbeersaft/schwarzer Johanissbeersaft genauso gesund ?
Das mitm Olivenöl kann ich nur bestätigen.....mittlerweile kann mann aber a gutes Öl bald nur noch mit Gold aufwiegen...😂😂😂🙏
🤗🤗
🤗❤️
Sorry,ach man,noch ne Frage , ist bei Paprika die Farbe egal ? Und wieviel Gramm ist bei 1 Mahlzeit genug? Auch für die Heidelbeeren möcht ich das wissen,bitte....
Wow, ich esse beim Fisch und beim Huhn immer die Haut...darum ist meine Haut mit 70 noch schön...😂 Schönheitscremes waren mir immer zu teuer.....Und wir essen seeehr oft Paprika ....ohne Wissen um die Vorteile... und überhaupt entsprechend Ihren Informationen ....nur Bohnen mag mein Göttergatte leider nicht....
@sibylleschefczik3544
19 күн бұрын
Linsen?
@akinomconrad9013
14 күн бұрын
Soll er doch etwas anderes essen und Sie die Bohnen
Cremes ? ... Pah ... Aloe ausm Garten oder Topf für Feuchtigkeit und ein gutes Öl zum Schmieren. Das zusammen verreiben. Fertig! Aber von innen ist noch wirksamer. Stimmt!