6:49 se liga na contração de peito do lalá, brabo

Eu só assisto os videos antigos do Lala, eu tava vendo esse pensando que era um antigo, agora que vi que é de 1 hora atras. Incrivel como esse cara nunca perde a escencia e não muda! Eu amo esse canal vei kkkkk

''Tem um cara com um carro 1.5 Turbinado e Aspirado'' Lalá como Entendedor de Carros é um Ótimo Professor de Ed. Física! kkkkkkkkkkkkkk (Lalá.. ou é aspirado, ou é turbinado, um anula o outro kkkkkkkkkkkkk)

@taciolothar3794

11 ай бұрын

Eu nem sei o que é aspirado, quando ouvi achei que tinham passado o aspirador de pó ! 😂😂

@albanobernardo

11 ай бұрын

​@@taciolothar3794lavar o carro antes da corrida, vai dar o ânimo pra ganhar

@lucasreginatto721

11 ай бұрын

Achei o comentário que estava procurando 😅

@lucasreginatto721

11 ай бұрын

​​@@taciolothar3794Não, um carro não pode ser turbo e aspirado ao mesmo tempo. Um carro pode ser equipado com um sistema de sobrealimentação, como um turbocompressor, que aumenta a potência do motor ao comprimir o ar e forçá-lo para dentro dos cilindros. Por outro lado, um carro aspirado é aquele que não possui um sistema de sobrealimentação, dependendo apenas da pressão atmosférica para a entrada de ar nos cilindros. São duas configurações distintas e não podem coexistir simultaneamente em um mesmo veículo. Fonte: ChatGPT

@iurycoutinho96

11 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei aqui, pqp!

Comecei não tem um mês. Respeito meus limites e atento as instruções. E sempre me informando por aqui

Os primeiros dias na academia são bem humilhantes...

@Gabriel_09_

3 ай бұрын

Pra mim foi ao contrário

@Arthwrzzzz

3 ай бұрын

que nada

@joaootavio4095

3 ай бұрын

Comecei hj sem nenhuma base,3 meses depois volto pra falar o resultado

@MultiMariorocha

3 ай бұрын

​@@joaootavio4095 continua vendo o lala pq p mim teve o antes e o dps do canal dele sem maldade

@magoporcao5220

3 ай бұрын

Nada, você só não levanta 40 kg como os outros. Por isso que você vai treinar pra levantar esses 40 kg ou até mais

Almoçar assistindo seus vídeos virou rotina já

@diogenescarvalho2211

11 ай бұрын

Né

@o.maganinho

11 ай бұрын

Vdd kkkkkkk

@uelsonsilva3650

11 ай бұрын

Bem vindo ao clube! 😂

@kassianecosta1408

11 ай бұрын

Kkkk isso mesmo. Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa

@gabrielapadilha4755

11 ай бұрын

eu é o lanche e a janta

Lalá e Raniel essa dupla é d+ seu canal além de passar tanto conteúdo top, nos faz dar boas risadas! 😂😂😂😂😂😂😂😂

Esses reacts são bons demais, comecei tem 2 semanas na academia, pra não fazer merda eu tô acompanhando a playlist de execuções perfeitas dos exercicios fisicos, bom pra caramba, só elogios!

Lala os seus vídeos vem me ajudando muito, e está trazendo resultados!! Assim que money chegar, vou aderir o seu curso Muscle+. Obrigado pelo seus excelentes vídeos.

LALA sentiu no meme da bomba, kkkk . Pura verdade, cansei de ver nego fazendo a matricula e ficando enorme em 2 meses.Bomba da diferença , mesmo se o cara furar dieta

Fisico do cara natural ali ta absurdo já, imagino a dedicação

Corrigindo: ou o carro é aspirado, ou o carro é turbinado kkkkkkkk

@washingtonchitao2593

11 ай бұрын

Vamos da um desconto. Ele tem q manjar do BB. Deixa que dos veneno dos carros temos o ACF. Rsrsrs.

@bmontibeller4770

10 ай бұрын

É pra dar dupla potência! Tem carro que tem mais que um carburador. 😅

9:36 Sim... Mas isso não tira o fato do cara realmente usar bomba!

Piada de bomba deixa os bombados pistola muito rápido, isso é culpa da boma? 🤣🤣🤣

@TheCommando-hg3xj

2 ай бұрын

Boma

@bufosregularis9982

Ай бұрын

Boma

@CavaloLiquido

Ай бұрын

Boma

@TheIguana3d

Ай бұрын

Boma

Que vídeo necessário, rindo a pacas, vocês são milhão!!🫶🏼

Lala obrigada por isso, um alivio pra minha depressão ❤

6:13 foi igual no meu primeiro dia na academia, a instrutora colocou eu pra fazer sem os pesos, eu estranhei, e no final, eu nem consegui fazer as repetições tudo

esses videos tem que ter mais frequência kkkk é bom d+ . ja revi um monte kkkkk necessito de mais kkkk

Vi tantos seus videos que qnd fui na nutricionista ela disse que eu tava quase um Nutri ja. Disse que estava pesquisando, ai ela disse que minha fonte estava mt boa e confiável rs kkkkkk. Dos treinos tbm ne

Lala os seus vídeos são d+ man.. além de aprender muito a gente ri dmais.. mas tem um problema enorme... a gente repara em todo mundo que se exercita errado pra kct.. kkkkk é fd!!!!

Já toma o like porque o vídeo não tem como ser ruim kkk

Excelente recomendações. Obrigado pelo vídeo.

Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa❤❤❤❤❤ vcs são top. Lálá e reny

7:00 ainda bem que o Lalá é um mestre na área de musculação! Pq de carro..... Turbinado e aspirado ao mesmo tempo não tem como né? kkkkkk

@jhefersonSm

11 ай бұрын

Kkkkkkk e o foda é que ele era mecânico kkk

@kyozadas

11 ай бұрын

o que é um carro aspirado?

@faelh2f

11 ай бұрын

@@jhefersonSm Nem fodendo! kkkkk

@faelh2f

11 ай бұрын

@@kyozadas É quando o motor aspira o ar de acordo com o movimento do pistão. Digamos que é o tipo mais "comum" de carros, a maioria que você vê por aí é aspirado.

@kyozadas

11 ай бұрын

@@faelh2f aah sim, obrigado pela explicação

Já tive um colega de trabalho que acreditou nessa mentira do "É só tomar bomba" ele usava dianabol e sei lá mais o que mas não comia não dormia e treinava menos pesado do que eu... Advinha quem era maior? Eu dormia e me alimentava bem na época além de treinar pesado, isso é o verdadeiro "por trás da academia"

10:00 Mentira que o lalá não colocou o som da pancada do chaves vei kkkkkkkkkkkkkkkkk

Laercio passo mal kkkk ... parabéns a você e o Ranny, pqp ! Morrendo de rir ja kkk

Esse do menino foi uma das melhores também Man 😂😂😂😂

Ajudou no mo ma vontade esse laercio e engracadokkkk

Toma um like 👍 pelo vídeo do Vegeta com a voz original do Alfredo Rollo muito bom 👏🏻👏🏻

Lala Refundini, nova contratação do time árabe Al Mossei FC

Mano tá maluco Lala? Tu é o melhor narrando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Almoçando o lala e assistindo o almoço, isso já é de lei

12:30 esse treino explosivo é para ciclismo, muda completamente o desempenho na bike, porém é necessário muito treinamento anterior a esse tipo de explosão

@Beevaldi

5 ай бұрын

O problema dessa explosão era o peso cair pra frente na cara dele kkkkkkk

5:41 a bondade no coração do Lalá é surpreendente 😂😂😂😂😂😂

Cara eu me inspiro muito nos seu vídeo muito obrigado

1:23 Vem para a Escócia e você vai mudar essa frase rapidamente. Num minuto sol, noutro minuto chuva e tempestade..... e em 1 segundo abre o sol novamente, como se não tivesse chovido há 3 meses. hahahahaha

Depois de um tempo voltei pra academia A parte mais difícil foi arrumar minha alimentação.mas agora tá top alimentação treino e dedicação.

Parabéns pelo conteúdo Lalá (ganhou + 1 inscrito)!! No curso 60D tem vídeos gravados ?

@marcosgomes1989

7 ай бұрын

Bomba!

Para o cariane e juicer...lala amo seus musculos ❤

Sacanagem o frame que o Cariani ficou em 5:40 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@LucasKimisima

5 ай бұрын

Lkkk

Laercio só pra completa a informação como enfermeiro sei sobre esses assuntos, apenas vacinas pode ser aplicadas no deltoide max 2ml e as outras aplicações intramuscular pode ser no dorsogluteo ate 5 ml, ventrogluteo ate 4ml e vasto lateral da coxa ate 4ml.

@1994101319941013

9 ай бұрын

Completar nao, corrigir. O que é isso de IM profunda? toda IM enfiar a agulha até o final, se a pessoa tem pouca massa muscular pega uma agulhar menor.

Suas unhas são lindas ❤

Rachei ! Hahahaha! Sucesso, Laércio!🙏

Olha o Brutinho no primeiro dia dele na academia onde foi parar 😂😂😂

Seus vídeos são top engraçado demais e no mesmo tempo educativo

9:52 E cadê a mentira?

3:39 os caras deveriam estar testando se o sistema está funcionando corretamente por isso comemoraram

3:00 Sou técnico em enfermagem, e vacinas ainda são feitas no deltóide, mas injeções de medicamentos são feitas apenas no dorso-gluteo, que também não é mais tão indicado quanto o ventro-gluteo, mas ventro ninguém sabe dar, nem eu, então é conversa pra outro dia kkk

@phrszzz

6 ай бұрын

qual o motivo? o tanto que um dipirona no glúteo dói não tá escrito, mas a da COVID vai no braço tranquilamente

O marco do vídeo foi o "MOCOTÓ EMBASA." 🤣🤣🤣🤣 D+ mano!!!! É like!

Há muito tempo eu não me emocionava com um vídeo

"Um dia ensolarado cai uma chuva absurda, o tempo fecha, cai uns trovao. Ai chove!" Vem para a Irlanda para voce ver Lala! UHAUHASUHAUHASHUA

5:15 Realmente a resposta do Cariani faz muito sentido. O desenvolvimento do corpo acontece em conjunto com outras boas práticas como comer, dormir e treinar bem. Somente tomar hormônio, como bem disse o Laércio, não adianta porque o efeito é potencializador, ou seja, ele amplifica os efeitos que já estão acontecendo no corpo. Portanto, se pretende usar, faça valer a pena e faça tudo direito!

Adoro o Cariani!!!

Seus reacts são otimos!!!

O Johann sincero é muito bom kkkkkk

Lalá, sobre os caras comemorando os pesos batento, é que nessa rede americana, a regra é que vc não pode constranger a pessoa do lado, ou seja, gemidos, grunidos, soltar peso. Mas isso é tão chato lá q qlqr coisinha o alarme dispara, os dois caras do primeiro video fizeram a mesma coisa juntos e olharam um p outro esperando o alarme, o cara que soltou a remada ele nem tava puxando ela, ele só deu uma tração e soltou, p menor barra fzr um barulhinho, que é oq acontece quendo ou não, e o alarme tocou, e o cara do leg press deu uma gemida. Esqueci o nome da rede, mas é aquela que cobra 10 dólares e pessoal nem vai.

Podia trazer as propagandas antigas sobre suplementos.como essa do mocotó ou até das máquinas

Comecei a fazer Educação Física e na musculação agora, alguém tem alguma dica de algum curso por fora da faculdade que ajude bastante?

Bah já estamos naquela faze Que pra conseguir comer temos que estar assistindo algo pra não acabar vomitando de tanta comida. .. Teus vídeos me salvam 💪🏽

09:45 a Laércio você sabe que mesmo treinando, comendo e suplementando na risca não fica do tamanho do gnomo sem hormônios. Não venda decepções.

O Baptista e engraçado demais. kkkkkkkkk

Rindo muitooooo.😂🤣🫣 so vc

Ho Lala aq onde eu moro tá um dia ensolarado e de repente chove do nada😂😂😂😂

Adoro teus video te acho lindo❤

Laércio por favor faz um vídeo explicando terra sumô

Assistindo o almoço e comendo o Lala 😋

Esses vídeos do Lala são fodas mesmo kkkkk

"1.5 turbinado e aspirado" lala se manja muito de carro kkkk

Meme dos caras fazendo os negócios gritando na loucura é mt bom kkkkk

Pelo menos umas 12 vezes achei que ele ia voltar o vídeo 😂

Quem é o Sayajin mais forte? O pai de Goten!🤣🤣🤣🤣

O brutinho é muito bom véi kkk

Que conteudo bom

9:30 acho que ele disse mais pra se depreciar ta ligado, tipo como se o Batista só conseguisse ficar assim se usasse bomba, ele não quis dizer estritamente que o cara usa bomba, por mais que tenha soado como se ele quisesse dizer isso

@ednaldojl1

11 ай бұрын

engraçado, que todos depois de tomar hormônios, falam que não precisa tomar hormônios pra crescer kkkk

@user-lb3kx5jt6l

11 ай бұрын

@@ednaldojl1 Não é que não precisa, lógico que precisa, e o Laércio é muito aberto quanto ao uso. Mas como o próprio Laércio falou, só vai potencializar o que você já faz, nas palavras do Twin "se um cara que tem o shape feio começar a usar hormônio, vai ficar feião". O negócio é que o gnomo já teria um shape muito bom mesmo se fosse natural, por conta do que o Igor disse, o cara vive pra isso, não tem demérito nenhum em ser hormonizado, nem mérito nenhum em ser natural.

Lala boa tarde mano, cara, poderia fazer um vídeo de como criar consciência corporal? Eu tenho bastante dificuldade em ativar o meu bicepes em treino, devido a falta de consciência corporal, estou perdendo muito meus resultados, ajuda aí mano, da uma forcinha ai

@shakadevirgem424

11 ай бұрын

Dê uma estudada em todos os exercícios DE BÍCEPS que existe. Depois separe-os por cada cabeça. Isso irá facilitar...

@KirbySGM

11 ай бұрын

Vou te dar uma dica simples, que ajuda... 1 - Enquanto estiver fazendo o exercício, foque no músculo trabalhado (literalmente pense naquela parte que esta sendo trabalhada, e perceba qualquer diferença/ativação nela durante o exercício) 2 - Até entender a consciência corporal naquela parte, faça exercícios com maior repetição e menor peso. Colocando mais peso você acaba recrutando músculos sinergistas e não faz o exercício corretamente 3 - No caso do biceps, tente 'posar' durante o ponto de pico de contratação do exercício. Exemplo: fazendo rosca W, tente sentir qual o ponto do movimento que mais ative o biceps/crie ardor. Neste ponto de pico, tente forçar seu biceps como se fosse tirar uma foto na frente do espelho. Aos poucos você começa a sentir esses pontos, e começa a entender que consegue diminuir o peso e focar neles durante as repetições, tendo mais resultado. Não sei se essa dica vai funcionar pra ti, mas pra mim eu consegui ir criando esta consciência corporal desta forma. Abraço!

@moiseslimasousa1088

11 ай бұрын

@@KirbySGM vlw irmão, vou por em pratica

Boa tarde!!

entrei pro muscle 60D, é nois laerciao

Comer o Leandro assistindo o almoço é muito bom

Cariani, sempre a "referência" (não vou dizer de quê) no fisiculturismo.

Gente o do robô é sensacional!

Ser natural e querer competir contra hormonizado é tipo querer ganhar uma corrida de bicicleta mas correndo a pé.

bora au mossar e assistir os videos do lala

O Kiko bolado é o mais foda kkkkk

Esse grito do oriental é o kihap, aprendi com eles quando lutava.

Fulerage é Ceará, e o sotaque TB tá bem da minha terrinha.

Eles estão postando isso pra tirar sarro da planet fitness

otimo vídeo lala. mas o "turbinado é aspirado" foi foda kkkkkkkkkkk

O mais Hilário são os tios do corote ...." porque o homem não foi no Sol ?"

0:51 UM AMIGO DO PEITO 👏👏 10:02 TEI 😂

Laércio, essa sequencia do acionamento de sirenes, começando em 3:11 é toda em um lugar chamado Planet Gym, a academia mais fuleira de rede nos EUA. Lá a sirene tica por qualquer coisinha, é ridículo. Os caras do vídeo tão sacaneando isso, eles tão certos, essa rede de academias não é pra quem quer treinar sério.

Nossa, pernas masculina bem treinadas,fica a coisa mais linda de calça jeans 😍 fico fraca na hora kkk

@saulohs1

11 ай бұрын

Eu treino ate glúteos isolado…ve meu perfil

TE AMO ❤🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎💔❤‍🔥❤‍🩹❣💕💞💓💗💖💘💝

@broadershark6114

11 ай бұрын

TBMMM TE AMOOOO MTTTTT

8:00 esse equipamento eh estranho. Voce primeiro puxa pra depois empurrar? Treino para costas?

@TENHO40CMDEBRACO

9 ай бұрын

Serve pras costas e ombro

mano, queria saber onde eu arrumo esse meme do vegeta, muito bom . dei boas risadas com o video

7:22 meu meme! HAHAHA

Eu acho esse lala tao charmoso❤

Joga o peso no chão é mídia dms

Top demais

2:10 KKKKKKKKKKKKKKK