Voici un entrainement de foot complet spécial prise d'information comprenant des coaching points sur le positionnement du corps pour un meilleur enchainement. Tu verras comment améliorer ta vision du jeu au foot.
👇 Équipement utilisé :👇
Piquets SKLZ : amzn.to/3pnzdgQ
Base de poids SKLZ : amzn.to/3pt8Y8N
Planche à rebond et mini buts : www.enovsport.com
Lors de cet entrainement spécifique milieu de terrain spécial prise d'information avec une joueuse originaire d'Haïti, nous avons débuté avec un exercice de travail d'appuis.
Par la suite, un travail d'enchainement de contrôle passe a été effectué au moyen d'une application foot.
Finalement, l'utilisation de planches à rebonds et de mini buts a permis le travail de précision de la passe suite à une prise d'information dans le dos.
0:08 Exercice #1
Travail d'appuis et de changement de direction
2:20 Exercice #2
Travail de contrôle passe
6:25 Exercice #3
Travail de première touche de balle et de finition
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