Dites-nous en commentaires vos ressentis après cet entrainement et à combien de semaines (ou mois) postpartum vous êtes ❤

Magnifique séance ! Je viens e l’effectuer je suis à 4 mois poste P! J’ai passé un magnifique moment! En parallèle j’ai commencé mes séances de rééducation du périnée ! Donc c’est parfait merci !

Au top ! Super intuitif et motivant, adapté à une reprise douce. Merci 😇🥳

Bonne séance tout en douceur. Merci ❤

Merci 😊 cette vidéo est top pendant le congé mat

Parfait ! Merci ! 🙏

Ça m’a fait tellement de bien et c’est très bien expliqué merci

@StudioTeme

11 ай бұрын

Ravie que ca t'ai plu et aidé 🤍

Merci beaucoup!

Merci ludivine pour cette vidéo que je viens de suivre ce jour 8 semaines après mon accouchement. C'est super que tu propose des mouvements à réaliser sans Rééducation périnéale (je la débute tout juste). J'ai suivi quelques unes de tes vidéos pendant ma grossesse et je trouve ça top que tu proposés des vidéos pour le postnatal. J'en profite pour te dire que le nouveau design est très joli.

@StudioTeme

Жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton gentil message! Je suis ravie de savoir que l'entrainement t'ai plu. Plein de courage dans ta remise en forme postnatale ☀️

Une semaine post parfum j avais besoin de bouger un peu notamment pour des douleurs de dos j’avais peur que ça soit tôt mais en fait on force pas du tout sur le périnée c’est top et ça fait un bien fou!

@StudioTeme

10 ай бұрын

Il est important de bouger en douceur après l'accouchement pour soulager les douleurs du dos et favoriser une récupération saine. Je suis ravie que cet entrainement ait pu vous aider 😊

Je suis à presque 2 mois de mon accouchement la séance m' a mis en sueur je ne sais pas si c'est normal mais en tout cas après 9 mois de grossesses j'ai ressentie un gros soulagement merci beaucoup🥰

@StudioTeme

Жыл бұрын

Je suis ravi que cet entrainement t'ait aidé à te sentir mieux 😍

Une vidéo top et motivante ! Je voulais savoir combien de temps doit on faire ces rounds d’exercice avant de passer aux vidéos suivantes ? Merci 🙏

@StudioTeme

8 ай бұрын

Je te conseille d'avoir le ok de ton gynéco ou de ta sage-femme et que tu es fait la rééducation de ton périnée avant de poursuivre sur d'autres séances 😉

Est-ce que c'est ok avant la rééducation des abdos si on a eu une césarienne ?

Bonjour. Y a t'il une alternative a l'exercice où on s'assoie sur ses talons ? A cause de probleme de genoux je ne peux pas faire cet exercice. Merci ^^

@Reprise_post-partum

Ай бұрын

Bonjour, si vous ressentez une n'importe douleur lors de vos entraînements, ne forcez surtout pas ! cela pourrai conduire à repousser la reprise du sport post-partum. Votre accouchement a eu lieu il y a combien de temps ?

A combien de semaines aprés accouchement su'on peux fait crs exercice ?

@StudioTeme

6 ай бұрын

Cet entrainement est spécialement conçu pour les jeunes mamans qui n'ont pas fait leur rééducation du périnée, c''est une séance douce. Si vous n'avez pas de contre indication de votre médecin dès que vous le voulez.

@beautysonia7372

6 ай бұрын

@@StudioTeme merci pour ton retour

Au top ! Super intuitif et motivant, adapté à une reprise douce. Merci 😇🥳