എന്താണ് യോഗ? ആദ്യ പാഠങ്ങൾ | Yoga For Beginners by Sujithra Menon

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#YogaForBeginners #YogaClass #YogaMalayalam
#യോഗ #തുടക്കക്കാർക്കുള്ളയോഗ #യോഗാദിനം #യോഗക്ലാസ്
Beginners can make these Yoga exercises part of their daily routine. These clear instructions give you the idea of Yoga practices, which begin from Pranayama and ends with meditation.
തുടക്കക്കാർക്ക് നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാവുന്ന യോഗാസനങ്ങൾ. പ്രാണായാമത്തിൽ തുടങ്ങി ധ്യാനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യേണ്ടതങ്ങനെെയന് മനസ്സിലാക്കാം. ദിവസവും ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.

Пікірлер: 127

  • @madhusudananmv1814
    @madhusudananmv18142 жыл бұрын

    വളരെ നന്നായി അവതരിപ്പിച്ചു, ഏതൊരാൾക്കും സുഖമായി യോഗ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യം ഉണ്ടാകുന്ന തരത്തിൽ നന്നായി, ലളിതമായ, സന്തോഷം ഉണ്ടാകുന്ന, നല്ലൊരു അവതാരം. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @sriram-nj9sd
    @sriram-nj9sd Жыл бұрын

    Superb.nice presentation

  • @meeraunni4742
    @meeraunni4742 Жыл бұрын

    What a beautiful presentation ❤

  • @kshalinikshalinijagadeesh7233
    @kshalinikshalinijagadeesh72332 жыл бұрын

    Hi good presentation very usefull class tq

  • @sreenia8517
    @sreenia85172 ай бұрын

    Super presentation ❤

  • @farahfaseelariyas2434
    @farahfaseelariyas24342 жыл бұрын

    Nice presentation dear😍😍😘

  • @ajayanandanchellappan4869
    @ajayanandanchellappan48699 күн бұрын

    Excellent presentation with clarity 🎉🎉

  • @thilakankp4952
    @thilakankp49522 жыл бұрын

    Sooper

  • @annajipsy312
    @annajipsy3122 жыл бұрын

    Super class

  • @AmruthaShijin4
    @AmruthaShijin42 жыл бұрын

    Beautiful yogini 🧘‍♀️🦋❤️

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🥰

  • @suchithras1525
    @suchithras15252 жыл бұрын

    Woww❤️. Amazing class👍🏻

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @VijayKumar-bf7gf
    @VijayKumar-bf7gf Жыл бұрын

    MS.SUJITHRA MENON, AT THE OUTSET I WOULD LIKE TO EXPRESS MY SINCERE THANKS TO YOU FOR HAVING GIVEN AN OPPORTUNITY TO LEARN YOGA CLASSES FOR BEGINNERS IN A SIMPLE METHOD AND AT THE SAME TIME YOUR MODULATION IS EXCELLENT. YOU ARE A BEST TRAINER. WE EXPECT MANY MORE YOGA CLASSES FROM YOU IN A SHORT PERIOD. MAY GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY.

  • @sree2707
    @sree27072 жыл бұрын

    Wow! What a beautiful presentation! Hope we will get more yoga videos from her

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏🙏

  • @pramodkumarnambiar1532
    @pramodkumarnambiar1532 Жыл бұрын

    Very nice

  • @anukannanunnianuzherbs8310
    @anukannanunnianuzherbs83102 жыл бұрын

    Best ever trainer that i had ever see

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thanks dear🙏

  • @flytohigh9903
    @flytohigh9903 Жыл бұрын

    Video kandappol thanne vallathoru energy kitti

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u

  • @AnishSoMAN-xl2oh
    @AnishSoMAN-xl2oh Жыл бұрын

    Good presentation

  • @akhilvv3806
    @akhilvv3806 Жыл бұрын

    Good things....Sujithra ma'am❤️❤️😍

  • @nehanaveen2629
    @nehanaveen26292 жыл бұрын

    Nice....

  • @jishnut.m2045
    @jishnut.m20452 жыл бұрын

    Suchitra thanks for sharing yoga classes in a simple way👌

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u

  • @manojmanikandannair
    @manojmanikandannair Жыл бұрын

    Good 👍

  • @ameyakrishna9571
    @ameyakrishna95718 ай бұрын

    It's very awesome she teaches very clearly I loved it ☺️

  • @Soumya278
    @Soumya2782 жыл бұрын

    Very well explained .. Neat and crystal clear ❤️❤️❤️❤️👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u

  • @SUBHASHCHANDRANK-up6kt
    @SUBHASHCHANDRANK-up6ktАй бұрын

    Hai,sujithra chechi very cute,even your speech and voice is like melody music

  • @maneshchittezhath1071
    @maneshchittezhath1071 Жыл бұрын

    Glad that I found your channel

  • @peace4043
    @peace4043 Жыл бұрын

    Wow. This channel is so underrated. She has explained it very well👍🏻

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u🙏

  • @shamnadvk
    @shamnadvk2 жыл бұрын

    Thank you

  • @hareesanhareesan9167
    @hareesanhareesan91679 ай бұрын

    verygood... Ok thanks.

  • @annajipsy312
    @annajipsy3122 жыл бұрын

    Super class thanks

  • @arunms4011
    @arunms4011 Жыл бұрын

    Thank you madam

  • @jijojoseph1693
    @jijojoseph1693 Жыл бұрын

    Super

  • @priyaanilindeevaram2571
    @priyaanilindeevaram2571 Жыл бұрын

    What a beautiful presenration! 💖🙏🏻

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you dear🥰

  • @rajivnehru4766
    @rajivnehru47662 жыл бұрын

    Absolutely great....well explained👌

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @greeshmaanish7439
    @greeshmaanish74392 жыл бұрын

    Wow good job .....hats of u

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u

  • @mayamenons
    @mayamenons2 жыл бұрын

    Very nice n such a soothing n motivating voice with so much postive vibe

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @sheelas4338
    @sheelas433810 ай бұрын

    Thank you so much sir ❤🎉

  • @arjung8
    @arjung82 жыл бұрын

    Well explained suji.....

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thankyou🙏

  • @sargaikshan
    @sargaikshan2 жыл бұрын

    Well done suji🥰

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thanks dear🙏

  • @sujithpayyanur9624
    @sujithpayyanur96242 жыл бұрын

    She is really good trainer. Very clear about what she is talking, speed is correct. Please continue this series 😇

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @jthefoodstylist4705
    @jthefoodstylist47052 жыл бұрын

    Tnq

  • @himahimesh6928
    @himahimesh69282 жыл бұрын

    what a relaxing session it was !!! really enjoyed

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @wayanadanvlogs6767
    @wayanadanvlogs67672 жыл бұрын

    thanks ... വളരെ നല്ല ക്ലാസ്..

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @manjusham9235
    @manjusham92352 жыл бұрын

    Well done suji 👍👍👍🥰🥰🥰

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thanks manju

  • @niidhuadhiiz7858
    @niidhuadhiiz78582 жыл бұрын

    Tnku mam🙏

  • @jaynajeweljayakumar4335
    @jaynajeweljayakumar43352 жыл бұрын

    Great class

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you dear🥰

  • @preethavenu4702
    @preethavenu47022 жыл бұрын

    Well explained thanks

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u😊

  • @muralikm8600
    @muralikm8600 Жыл бұрын

    Namaskaram

  • @sangeethabiju9827
    @sangeethabiju98272 жыл бұрын

    Thank u

  • @zakkeerhussain3846
    @zakkeerhussain3846 Жыл бұрын

    👍👍

  • @alkabiju4545
    @alkabiju45452 жыл бұрын

    Thank you so much 🙏.

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🙏

  • @yogawithsujithramenon
    @yogawithsujithramenon2 жыл бұрын

    Thank you Malayala Manorama 💞💞💞..... Thanks to be a part in this Yoga Day🙏 Yoga with Sujithra Menon

  • @jaseermon7447
    @jaseermon74472 жыл бұрын

    Thank you❤ 👍

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    🥰🥰

  • @JosephRemya
    @JosephRemya2 жыл бұрын

    She is a good trainer as well as motivator ❤️❤️❤️. Love to attend her yoga classes

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you my yogini🙌

  • @Nainikacollectionz
    @Nainikacollectionz2 жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @rajasekharanpb2217
    @rajasekharanpb22172 жыл бұрын

    Thanks for the yoga class 🙏❤️🌹🙏

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank. You🙏

  • @rajasekharanpb2217

    @rajasekharanpb2217

    Жыл бұрын

    @@yogawithsujithramenon welcome 🙏

  • @ramziyak3585
    @ramziyak35854 ай бұрын

    hello, pala stalangalil 3,4 allenki 7 devasangal kond yoga padikkam enn, athree mathram kittiyal mathiyakumo athoo 5,6month okke ulla class edkkunneth ahno nallath,ariyunna aarelum prnj tharumo

  • @sheebasaji5954
    @sheebasaji59542 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @salini6141
    @salini61412 жыл бұрын

    You feel yoga and share it well... 🦋

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you dear🙏

  • @madhusudananmv1814
    @madhusudananmv18142 жыл бұрын

    യോഗയ്ക്ക് മുൻപ് യമനിയമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാൻ കൂടി ശ്രെമിച്ചാൽ നന്നായിരുന്നു. ഈശ്വൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏

  • @bifashirinpm7986
    @bifashirinpm79862 жыл бұрын

    🥰🥰

  • @sheesminutes6874
    @sheesminutes68742 жыл бұрын

    🙏🏻

  • @shellygopalan2841

    @shellygopalan2841

    Жыл бұрын

    വളരെ നന്ദി നല്ല രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചതിന് 🙏🙏🙏

  • @sriram-nj9sd
    @sriram-nj9sd Жыл бұрын

    Pl post more videos of sujithra Menon relating yoga

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank u🙏

  • @shibinthomas2551
    @shibinthomas25512 жыл бұрын

    😍😍😍

  • @shellygopalan2841

    @shellygopalan2841

    Жыл бұрын

    മാഡം വളരെ Simple ആയി മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റി നന്ദി🙏🙏🙏

  • @subinebinebin5316
    @subinebinebin5316 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @poojagopalkrishnan4658
    @poojagopalkrishnan46582 жыл бұрын

    The best trainer..... I do take her online classes and she takes so much of interest in teaching and gives attention to each of her students while taking classes. She motivates so well that we feel happy and positive by the end of the class

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thanks alot my yogini🙏

  • @manum2641
    @manum26412 жыл бұрын

    how can i join for online class?

  • @silpas7584
    @silpas7584 Жыл бұрын

    Ithellam orumich Oppam chyyno mam

  • @ammuz7386
    @ammuz738611 ай бұрын

    Kuttikalk okke cheyyan pattuvo

  • @ammuz7386
    @ammuz738611 ай бұрын

    Eth yelam orumiche cheyyunnath ano chechi

  • @muralikm8600
    @muralikm8600 Жыл бұрын

    Hrudayarogikalkulladhu.

  • @divyadivya3790
    @divyadivya3790 Жыл бұрын

    Mam weight loss akaumo

  • @bessyjoy665
    @bessyjoy6652 жыл бұрын

    Mam, adyam pranayamamano cheyendathu. Njan padichappol last anu cheyipichhu. Reply tharamo

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Hi dear.. Can do before or after Asanas. 🙏thank you.

  • @jasminjasu4191
    @jasminjasu41912 жыл бұрын

    Ingane daily cheithaal weight loss undaakumo.. Ennum oru pole repeated cheithaal mathiyo

  • @MalayalamTV

    @MalayalamTV

    Жыл бұрын

    Nannaayittindu Mam

  • @vanajarajan6527
    @vanajarajan6527 Жыл бұрын

    യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ കഴിക്കേണ്ട ഫുഡ്‌ ക്രമങ്ങൾ ഒന്നു പറഞ്ഞുതരുമോ

  • @sureshkonangath8225
    @sureshkonangath8225 Жыл бұрын

    സംശയം ഒന്നും ബാക്കി വെക്കാതെ, സന്തോഷം. നന്ദി ,നമസ്കാരം.

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you🥰

  • @ashnajibu1439
    @ashnajibu14392 жыл бұрын

    Thank you ....night yoga cheyyunnath nallathano

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    2 жыл бұрын

    Not good.. U can choose morning or evening

  • @vasuk3997
    @vasuk3997 Жыл бұрын

    ഏത്😊 സമയം. ചെയ്യണം. താങ്ക്സ്. നല്ലത്

  • @vasuk3997

    @vasuk3997

    Жыл бұрын

    74age. എനിക്ക്ചെയ്യാൻ എല്ലാം. പറ്റില്ല

  • @Jkc-zs4zf
    @Jkc-zs4zf Жыл бұрын

    Weight loss വേണ്ട

  • @ajeeshvviswanath3133
    @ajeeshvviswanath3133 Жыл бұрын

    ടീച്ചർ എവിടെയാ ക്ലാസ്സ്‌ എടുക്കുന്നത്?

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Online class

  • @safinas4935

    @safinas4935

    Жыл бұрын

    @@yogawithsujithramenon ethraya fee please reply

  • @m.muraleedharanmangalath4476
    @m.muraleedharanmangalath4476 Жыл бұрын

    Please tell the benifit of each asanas

  • @smithasuresh8003
    @smithasuresh80032 жыл бұрын

    Wow, super presentation,

  • @reshmarajesh4674
    @reshmarajesh4674 Жыл бұрын

    Super

  • @jthefoodstylist4705
    @jthefoodstylist47052 жыл бұрын

    Tnq

  • @Jkc-zs4zf
    @Jkc-zs4zf Жыл бұрын

    Thank u

  • @kadeejanasee
    @kadeejanasee2 жыл бұрын

    😍😍😍

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    🥰

  • @Celebrating1977
    @Celebrating19772 жыл бұрын

    Super

  • @yogawithsujithramenon

    @yogawithsujithramenon

    Жыл бұрын

    Thank you

Келесі