Z przyjemnością oglądam ćwiczenia, wskazania, właśnie jestem 4 m_ce po operacji endoprotezy kolanowej myślę że jest u mnie dobrze jestem sprawna jeżdżę rowerem , czasem zapominam że jestem po operacji
@Krzysiek131990
11 ай бұрын
Super czytac takie wiadomości, zdrowia życzę i pozdrawiam
@haski26 ай бұрын
Bardzo przydatne info! Zwlaszcza o ramie pooperacyjne.
@Krzysiek131990
6 ай бұрын
Często zapominany temat, a ważny aspekt w procesie rehabilitacji 🙂
@tomaszmodrzejewski524711 ай бұрын
Dwa miesiące po wszystkim wróciłem do pracy
@joannakasiuchna89525 ай бұрын
Bardzo podobal mi się filmjestem miesiac po operacji kolana cwiczylam razem z Panem niema zadnego problemu ze zgieciem i wyprostem kolana tylko moj chód noe jest jeszcze najlepszy pozdrawiam
@Krzysiek131990
5 ай бұрын
To teraz powoli proszę się skupić na prawidłowym wzorcu chodu. Jeśli nie wychodzi, zawsze polecam wizytę u fizjo i kontrolę chodu. Pozdrawiam
@agnieszkanajduk1146
2 ай бұрын
Witam i od razu zapytam,gdzie miała Pani operację? W jakim mieście i szpitalu?
@joannakasiuchna8952
2 ай бұрын
Operacje kolana Endo miałam robiona w Ostrowi Mazowieckiej oddział ortopedyczny wspaniała kadra pozdrawian
@drakus84438 ай бұрын
Te ćwiczenia są bardzo dobre. Jestem 9 dni po operacji i jeszcze noga mi się nie prostuje, ani głęboko nie zgina. Wszystkie te ćwiczenia wykorzystuję bo ból bez przerwy zmusił mnie do szukania sposobu na opanowanie go. Chodzę z jedną kulą bardzo wolno, ale dokładnie. Ból nie daje mi zasnąć, ani zapomnieć o nim, ale codziennie czuję poprawę. Po schodach i w domu chodzę bez kul. Ciągły ból zmusza mnie do ćwiczeń i szukania bezbolesnej pozycji. Pośpieszyłem się trochę i lepiej obejrzeć taki film żeby wiedzieć co robić bezpiecznie.
@Krzysiek131990
8 ай бұрын
Dzięki za komentarz, tak jak piszesz, najlepiej powoli i stopniowo, niż szybko i na rympał 🙂 zdrowia i wytrwałości
@Arlech78274 ай бұрын
🔥🦅🌞
@Krzysiek131990
4 ай бұрын
👍
@mariakurdziel556710 ай бұрын
❤
@grazku508 ай бұрын
Jestem prawie 5 miesięcy po operacji i po 3 tygodniach pobytu na oddziale szpitalnym z bardzo intensywną rehabilitacją. Chodzę bardzo wolno, na krótkich dystansach ze sporym bólem. Żałuję decyzji o operacji. Tym bardziej, że lekarze rozkładają ręce.
@Krzysiek131990
8 ай бұрын
No niestety, z operacją jest loteria , część pacjentów zadowolona, a u niektorych gorszy stan😕 mam nadzieję że będzie z czasem lepiej
@PeketoreQQyt10 ай бұрын
jestem po operacji 2.miesiace i tydzien codziennie ćwiczę ćwiczenia ,ktore otrzymałam ze szpitala jak długo mam wykonywac cwiczenia .
@Krzysiek131990
10 ай бұрын
Ćwiczyć warto cały czas, nie wiem jakiego rodzaju ćwiczenia zlecili w szpitalu, ale fizjo też powinien uczestniczyć w procesie rehabilitacji. I rehabiliant powinien dostosowywać ćwiczenia do możliwości pacjenta
@agnieszkanajduk11462 ай бұрын
Witam, wybieram się na endoprotezę kolana 😞 gdy nie dostanę się na rehabilitację warto wypożyczyć tą tzw szynę,by ćwiczyć na niej w domu? Czy skoncentrować się na innych ćwiczeniach i czynnikach, które mam nadzieję pomogą mi w powrocie do zdrowia 😌 bardzo się boję i ta sytuacja mnie przeraża 🥲
@Krzysiek131990
2 ай бұрын
Szyna początkiem jest fajna, I pomaga wrócić z ruchomością 🙂 najlepiej rehabilitacja w miarę szybko po zabiegu, a gdyby się nie udało to podobnie jak w filmiku. Powolna praca nad wzmocnieniem mięśni, I poprawą ruchomości
@danutahachlica931811 ай бұрын
W jakim czasie po operacji moxna tak ćwiczyć ???
@Krzysiek131990
11 ай бұрын
Zaraz po operacji do granicy bólu, gdyby coś niepokoiło podczas ćwiczeń, pojawiał się mocny ból , warto konsultować z lekarzem prowadzący bądź fizjo
@user-pd8mf1dw7v7 ай бұрын
Jestem po operacji kolana lewego mam trudności zschodzeniem ze schodów czy te ćwiczenia mi pomogą ćwiczę codziennie pozdrawiam 😮
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Jestem po operacji 8miesiecy tak dobrze się czuje tylko nie mogę schodzić po schodach czy są inne ćwiczenia
@Krzysiek131990
7 ай бұрын
Jeśli jest dalej problem, to warto skonsultować z fizjo, bądź ortopedą czy wszystko jest ok. Tak, te ćwiczenia poprawiają ruchomość i mogą być pomocne
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Dziękuję bardzo będę ćwiczyć pójdę do ortopedy mam termin na28 listopada on mi pomoże?Tak czuję się dobrze nic nie boli ćwiczenia są super tylko te schodzenie po schodach a mieszkam w domku jedno rodzinnym cały czas muszę schodzić po schodach toaletę mam na pół piętrze to największy kłopot mam nadzieję że po cwiczeniach będzie dobrze pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedź 😮
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Byłam u ortopedy i pokazałam ćwiczenia od pana które ćwiczę powiedział że są super imam ćwiczyć dziękuje będę kontrować pozdrawiam serdecznie 😮😮
Пікірлер: 27
Z przyjemnością oglądam ćwiczenia, wskazania, właśnie jestem 4 m_ce po operacji endoprotezy kolanowej myślę że jest u mnie dobrze jestem sprawna jeżdżę rowerem , czasem zapominam że jestem po operacji
@Krzysiek131990
11 ай бұрын
Super czytac takie wiadomości, zdrowia życzę i pozdrawiam
Bardzo przydatne info! Zwlaszcza o ramie pooperacyjne.
@Krzysiek131990
6 ай бұрын
Często zapominany temat, a ważny aspekt w procesie rehabilitacji 🙂
Dwa miesiące po wszystkim wróciłem do pracy
Bardzo podobal mi się filmjestem miesiac po operacji kolana cwiczylam razem z Panem niema zadnego problemu ze zgieciem i wyprostem kolana tylko moj chód noe jest jeszcze najlepszy pozdrawiam
@Krzysiek131990
5 ай бұрын
To teraz powoli proszę się skupić na prawidłowym wzorcu chodu. Jeśli nie wychodzi, zawsze polecam wizytę u fizjo i kontrolę chodu. Pozdrawiam
@agnieszkanajduk1146
2 ай бұрын
Witam i od razu zapytam,gdzie miała Pani operację? W jakim mieście i szpitalu?
@joannakasiuchna8952
2 ай бұрын
Operacje kolana Endo miałam robiona w Ostrowi Mazowieckiej oddział ortopedyczny wspaniała kadra pozdrawian
Te ćwiczenia są bardzo dobre. Jestem 9 dni po operacji i jeszcze noga mi się nie prostuje, ani głęboko nie zgina. Wszystkie te ćwiczenia wykorzystuję bo ból bez przerwy zmusił mnie do szukania sposobu na opanowanie go. Chodzę z jedną kulą bardzo wolno, ale dokładnie. Ból nie daje mi zasnąć, ani zapomnieć o nim, ale codziennie czuję poprawę. Po schodach i w domu chodzę bez kul. Ciągły ból zmusza mnie do ćwiczeń i szukania bezbolesnej pozycji. Pośpieszyłem się trochę i lepiej obejrzeć taki film żeby wiedzieć co robić bezpiecznie.
@Krzysiek131990
8 ай бұрын
Dzięki za komentarz, tak jak piszesz, najlepiej powoli i stopniowo, niż szybko i na rympał 🙂 zdrowia i wytrwałości
🔥🦅🌞
@Krzysiek131990
4 ай бұрын
👍
❤
Jestem prawie 5 miesięcy po operacji i po 3 tygodniach pobytu na oddziale szpitalnym z bardzo intensywną rehabilitacją. Chodzę bardzo wolno, na krótkich dystansach ze sporym bólem. Żałuję decyzji o operacji. Tym bardziej, że lekarze rozkładają ręce.
@Krzysiek131990
8 ай бұрын
No niestety, z operacją jest loteria , część pacjentów zadowolona, a u niektorych gorszy stan😕 mam nadzieję że będzie z czasem lepiej
jestem po operacji 2.miesiace i tydzien codziennie ćwiczę ćwiczenia ,ktore otrzymałam ze szpitala jak długo mam wykonywac cwiczenia .
@Krzysiek131990
10 ай бұрын
Ćwiczyć warto cały czas, nie wiem jakiego rodzaju ćwiczenia zlecili w szpitalu, ale fizjo też powinien uczestniczyć w procesie rehabilitacji. I rehabiliant powinien dostosowywać ćwiczenia do możliwości pacjenta
Witam, wybieram się na endoprotezę kolana 😞 gdy nie dostanę się na rehabilitację warto wypożyczyć tą tzw szynę,by ćwiczyć na niej w domu? Czy skoncentrować się na innych ćwiczeniach i czynnikach, które mam nadzieję pomogą mi w powrocie do zdrowia 😌 bardzo się boję i ta sytuacja mnie przeraża 🥲
@Krzysiek131990
2 ай бұрын
Szyna początkiem jest fajna, I pomaga wrócić z ruchomością 🙂 najlepiej rehabilitacja w miarę szybko po zabiegu, a gdyby się nie udało to podobnie jak w filmiku. Powolna praca nad wzmocnieniem mięśni, I poprawą ruchomości
W jakim czasie po operacji moxna tak ćwiczyć ???
@Krzysiek131990
11 ай бұрын
Zaraz po operacji do granicy bólu, gdyby coś niepokoiło podczas ćwiczeń, pojawiał się mocny ból , warto konsultować z lekarzem prowadzący bądź fizjo
Jestem po operacji kolana lewego mam trudności zschodzeniem ze schodów czy te ćwiczenia mi pomogą ćwiczę codziennie pozdrawiam 😮
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Jestem po operacji 8miesiecy tak dobrze się czuje tylko nie mogę schodzić po schodach czy są inne ćwiczenia
@Krzysiek131990
7 ай бұрын
Jeśli jest dalej problem, to warto skonsultować z fizjo, bądź ortopedą czy wszystko jest ok. Tak, te ćwiczenia poprawiają ruchomość i mogą być pomocne
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Dziękuję bardzo będę ćwiczyć pójdę do ortopedy mam termin na28 listopada on mi pomoże?Tak czuję się dobrze nic nie boli ćwiczenia są super tylko te schodzenie po schodach a mieszkam w domku jedno rodzinnym cały czas muszę schodzić po schodach toaletę mam na pół piętrze to największy kłopot mam nadzieję że po cwiczeniach będzie dobrze pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedź 😮
@user-pd8mf1dw7v
7 ай бұрын
Byłam u ortopedy i pokazałam ćwiczenia od pana które ćwiczę powiedział że są super imam ćwiczyć dziękuje będę kontrować pozdrawiam serdecznie 😮😮